Comment construire du muscle avec Apple Watch
Si vous fermez diligemment vos anneaux d'activité chaque jour dans l'espoir de vous faire arnaquer comme The Rock, vous vous y prenez tout de la mauvaise façon. L’application Activité d’Apple se concentre sur le cardio-conditionnement et la combustion de calories. Ce qui est excellent pour perdre du poids, mais sans importance si vous souhaitez développer vos muscles. Dans cet article, nous examinerons ce qui fait vraiment pousser les muscles et comment vous pouvez utiliser votre Apple Watch pour y arriver. Trois ingrédients essentiels pour la construction musculaire Il existe trois ingrédients essentiels à la construction musculaire: la nutrition, la…