7 toniques quotidiens qui aident votre corps à s'adapter au stress et à l'anxiété
Par Tiffany La Forge Nous sommes tous passés par là – nous sentons qu'il manque juste un peu de pep dans notre démarche. Heureusement, il y a une solution naturelle (et savoureuse!) Dans votre garde-manger. Nous adorons préparer des préparations saines, qu'il s'agisse d'un «café» aux champignons qui stimule le système immunitaire ou de lait au coucher qui lutte contre l'insomnie. Ainsi, au lieu de chercher dans cette troisième tasse de café un regain d'énergie ou un bonnet de nuit pour déstresser, nous avons arrondi sept toniques naturels remplis d'ingrédients du quotidien, connus pour être des remèdes puissants contre la fatigue, l'anxiété et le stress. Pense: vinaigre de cidre de pomme, matcha, gingembre et curcuma, pour n'en nommer que quelques-uns. Continuez votre lecture pour découvrir votre nouvelle boisson savoureuse préférée. Buvez du gingembre pour aiguiser votre cerveau et vaincre le stress. Le gingembre a des avantages qui vont au-delà de l'aromatisation de votre recette de sauté préférée ou de soulager les maux d'estomac.