5 raisons de se laver le visage (et la peau) avec du vinaigre de cidre

Vous vous souvenez peut-être de l’odeur de vinaigre de cidre de pomme chez votre grand-mère. Peut-être vous a-t-elle fait boire quand vous avez mal au ventre ou vous en êtes servi pour tamponner vos piqûres de moustiques ou vos coups de soleil. Bien devinez quoi? Le vinaigre de cidre est de retour.

Grand-mère avait raison, c’est un moyen de remédier à un grand nombre de conditions et il est toujours bon de conserver un pot de cidre de pomme biologique dans votre cuisine et votre salle de bain.

Mais comment une chose aussi simple pourrait-elle être si puissante? Les avantages du vinaigre de cidre de pomme cru biologique se retrouvent dans la force vivante connue sous le nom attachant de «La mère». Bien que la mère ressemble davantage à une effrayante toile d'araignée flottant au fond de la bouteille, c'est cette substance qui contient des ingrédients actifs. pour améliorer votre santé et votre bien-être en général. La mère est vivante et regorge de bactéries et de nutriments bénéfiques.

Comment le vinaigre de cidre est-il fabriqué?

Le vinaigre de cidre de pomme cru est fabriqué à partir de pommes biologiques et subit un processus de double fermentation. Au cours de ce processus, les enzymes et autres nutriments sont préservés et travaillent ensemble pour faire ressortir les propriétés thérapeutiques.

Voici quelques faits nutritionnels étonnants sur cette boisson fermentée:

• Le vinaigre de cidre contient du potassium qui aide à fortifier les dents, à prévenir la chute des cheveux et à guérir le nez qui coule.

• Le vinaigre de cidre contient de la pectine qui maintient la tension artérielle régulière et peut réduire le «mauvais cholestérol».

• Le vinaigre de cidre contient de l'acide malique, ce qui en fait un bon rempart contre les virus, les bactéries et les champignons.

• Le vinaigre de cidre contient du calcium qui aide à garder nos dents et nos os forts et en santé.

• Le vinaigre de cidre contient des cendres qui normalisent le pH de votre corps et maintiennent un état alcalin sain.

• Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique, ce qui réduit la vitesse à laquelle le sucre pénètre dans le sang après un repas.

• Le vinaigre de cidre contient des vitamines A, B1, B2, B6, C et E

Comment le vinaigre de cidre est-il différent du vinaigre blanc?

Le vinaigre blanc ou brun ordinaire ne contient aucune des propriétés bénéfiques pour la santé que l'on trouve dans le vinaigre de cidre. Ce type de vinaigre a été soumis à une distillation et à un traitement rigoureux et tous ses éléments nutritifs sont éliminés. Le vinaigre de cidre de pomme biologique cru est composé de bactéries vivantes bénéfiques pour la santé.

Si vous ne voyez pas la toile d’araignée comme une substance dans la bouteille, ne vous attendez pas à ce que le vinaigre fournisse une valeur thérapeutique. Souviens-toi… cherche la mère.

Qu'en est-il de mettre du vinaigre de cidre sur votre visage et votre peau?

Le vinaigre de cidre de pomme est aussi efficace lorsqu'il est pris en interne que lorsqu'il est appliqué sur la peau en externe. En fait, de nombreuses personnes utilisent le vinaigre de cidre dans le cadre de leur régime de beauté quotidien. C'est un moyen économique, 100% naturel et organique de garder votre peau fraîche et souple.

5 raisons de se laver le visage avec du vinaigre de cidre

Si vous utilisez du savon commercial et des nettoyants pour vous laver le visage, vous ferez peut-être plus de mal que de bien. Beaucoup de ces produits contiennent des parfums, des colorants et d'autres produits chimiques qui peuvent assécher votre peau et lui donner un aspect fatigué et rugueux.

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses choses dans la nature qui peuvent nourrir votre peau et lui donner une sensation de bien-être. L'un d'entre eux est le vinaigre de cidre de pomme.

Voici cinq bonnes raisons de penser à vous laver le visage et la peau avec du vinaigre de cidre. Un mot de prudence – ne mettez pas le vinaigre de cidre de pomme à pleine puissance directement sur votre peau – il pourrait vous brûler. Utilisez un mélange dilué de 50% d’eau et de 50% de vinaigre de cidre et assurez-vous d’essayer la solution sur la peau de votre main ou ailleurs avant de vous appliquer le visage. Dans de très rares cas, certaines personnes sont sensibles à cette solution.

• Le vinaigre de cidre peut aider à réduire les taches de vieillesse: Lorsque vous vous lavez votre visage tous les jours avec du vinaigre de cidre, vous remarquerez une différence substantielle entre les taches de vieillesse. Le vinaigre de cidre contient des acides alpha-hydroxylés qui enlèveront la peau morte et révéleront une nouvelle peau saine et dynamique. En plus de laver avec une touche de vinaigre de cidre, tamponnez un peu de coton et appliquez directement sur les taches de vieillesse. Attendez une trentaine de minutes, rincez votre visage à l’eau froide et séchez. Faites cela deux fois par jour pendant six semaines et vous verrez une différence.
• Le vinaigre de cidre de pomme lutte contre l'acné, les boutons et les imperfections: Pas besoin d'acheter de la crème contre l'acné commerciale lorsque vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre. Lorsque du vinaigre de cidre est fabriqué, de l’acide malique se forme. Cela fait du vinaigre de cidre un puissant agent antibactérien, antifongique et antiviral capable de maintenir les bactéries à distance et la formation de boutons. (Vous voulez plus de moyens pour vous débarrasser de l'acné et des boutons? Lisez cet article)
• Le vinaigre de cidre de pomme équilibre votre peau: Tout en éliminant l'huile de votre peau, le vinaigre de cidre aide également à équilibrer le pH et empêche votre peau de devenir trop grasse ou trop sèche en équilibrant la production de sébum. Rincez votre visage quotidiennement avec du vinaigre de cidre si vous désirez un équilibre.
• Le vinaigre de cidre lutte contre les rides: Le nettoyant pour le visage au vinaigre de cidre dilué peut aider à atténuer l'apparence des rides et des ridules. Vous pouvez faire tremper un coton ou un chiffon de coton dans du vinaigre de cidre dilué et tamponner votre peau. Rincez à l'eau tiède et séchez.
• Le vinaigre de cidre élimine les toxines de votre visage: L'utilisation régulière d'un produit de lavage au vinaigre de cidre aidera à éliminer les toxines de votre peau, laissant ainsi un éclat jeune et propre.

Lorsque vous achetez du vinaigre de cidre, il est impératif de choisir une bouteille biologique, non-OGM, non pasteurisée, brute et non filtrée contenant «the Mother» – une combinaison d'enzymes, de protéines et de bactéries probiotiques.

Le vinaigre de cidre de pomme Bragg est en général la marque la plus populaire depuis de nombreuses années et reste l’une des meilleures bouteilles d’ACV que vous pouvez acheter.

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Quelques utilisations étranges et pas si étranges du vinaigre de cidre de pomme

Vinaigrette: Utilisez du vinaigre de cidre à la place de votre vinaigrette habituelle. Essayez de mélanger une ½ tasse de vinaigre avec 2 cuillères à soupe de miel brut et un filet de jus de citron pour une délicieuse garniture pour toute salade.

Riz soufflé: Ajoutez une touche de vinaigre de cidre lors de la cuisson du riz. Votre riz sera plus moelleux et bon au goût.

Nettoyant tout usage: Le vinaigre de cidre est un puissant nettoyant tout usage qui peut être utilisé dans presque tous les espaces de la maison. Il suffit de mélanger 1 partie de vinaigre avec 1 partie d’eau et 3 gouttes d’huile essentielle. Mélanger dans un flacon pulvérisateur et utiliser généreusement sur les comptoirs, dans la salle de bain et même pour l'époussetage.

Pour attraper les mouches des fruits: Les mouches des fruits adorent le goût du vinaigre de cidre de pomme et constituent donc un excellent appât pour un piège. Mettez un peu de vinaigre de cidre dans une tasse garnie d’une goutte de savon à vaisselle. Placez la tasse sur votre comptoir et observez les mouches des fruits tomber.

Marinade de steak: Faites mariner votre bœuf nourri à l'herbe dans du vinaigre de cidre environ 30 minutes avant la cuisson. Votre viande sera tendre et délicieuse

Fruits et légumes propres: Un lavage au vinaigre de cidre de pomme dilué est idéal pour nettoyer vos fruits et légumes. N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de laver vos produits, même vos produits biologiques.

Soulager les crampes aux jambes: Les crampes dans les jambes sont souvent dues à un manque de potassium. Si vous avez des crampes aux jambes, appliquez une quantité généreuse de vinaigre de cidre sur la zone douloureuse.

Enlevez les verrues: Les verrues peuvent être ennuyeuses et douloureuses. Bien que de nombreux produits en vente libre existent pour y remédier, ils peuvent être coûteux, parfois douloureux et souvent inefficaces. Trempez une boule de coton dans du vinaigre de cidre et bandez-la. Laissez-le pendant la nuit.

Pour combattre une infection à levures: Pour remédier à une infection à levures, ajoutez ½ tasse de vinaigre de cidre à l'eau de votre bain et laissez tremper pendant vingt minutes.

En tant que rince-cheveux en bonne santé: Pour des cheveux brillants et faciles à coiffer, rincez vos cheveux avec ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme et ½ tasse d’eau. Faites cela plusieurs fois par semaine pour que vos cheveux aient une apparence et une sensation optimales.

Bain aux puces: Rincez vos chiens après le bain avec du vinaigre de cidre de pomme pour éloigner les puces.Vous pouvez également faire un spray anti-puces avec un demi-verre d'eau, un demi-vinaigre de cidre de pomme et quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Pulvérisez ceci sur vos animaux de compagnie en pariant et enduisez-vous pour éloigner les puces.

Pour effacer un nez bouché: Si vous avez le nez bouché à cause d'allergies saisonnières ou même d'un rhume, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède et buvez. Vous pouvez ajouter un peu de miel brut et une pincée de citron au goût.

Pour remédier aux brûlures d'estomac: Il peut sembler contre-intuitif de boire du vinaigre de cidre lorsque vous avez des brûlures d'estomac, mais cela fonctionne. En effet, les brûlures d'estomac ou le reflux acide ne posent pas un problème avec trop d'acide, mais en réalité trop peu. Mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec 8 onces d'eau filtrée et buvez avant de manger.

Recettes de vinaigre de cidre de pomme pour la peau, les cheveux et la santé en général

Voici quelques bonnes recettes de beauté que vous pouvez faire à la maison avec du vinaigre de cidre.

Masque Clarifiant Peau

C'est un excellent masque à utiliser une fois par semaine pour garder votre peau propre et fraîche.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de poudre de root-root

• ¼ de cuillère à café de vinaigre de cidre

• ¼ cuillère à café de levure nutritionnelle

• 1 cuillère à café de kombucha au gingembre

Mélangez le tout dans un bol peu profond et appliquez sur votre visage. Rincez à l'eau tiède et séchez.

Masque capillaire au vinaigre de cidre

Si vous avez les cheveux secs et abîmés, un masque à base de miel brut et de vinaigre de cidre aidera à restaurer vos magnifiques cheveux.

Ingrédients:

• ¼ tasse de miel cru biologique (le meilleur choix est local)

• 10 cuillères à soupe de vinaigre de cidre

Mélanger les ingrédients et appliquer sur les cheveux humides. Laissez la solution sur vos cheveux pendant environ vingt minutes et rincez à l'eau tiède.

Boisson énergisante au vinaigre de cidre

Laissez tomber ces boissons énergisantes commerciales, elles sont chargées de sucre, de colorants et d’autres additifs dont vous n’avez pas besoin. Faites plutôt votre propre boisson d'entraînement en utilisant du vinaigre de cidre.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de miel biologique brut

• 2 cuillères à café de vinaigre de cidre

• ¼ de cuillère à thé de racine de gingembre râpé frais

Mélangez les ingrédients jusqu'à ce que le miel se dissolve. Buvez immédiatement pour une énergie renouvelée.

Bain relaxant détox au vinaigre de cidre

Si vous avez eu une dure journée de travail, quel meilleur moyen de vous détendre que dans un bain de désintoxication. Ajoutez simplement 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme, 2 tasses de sel d'Epsom et 15 gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau de votre bain et profitez du bain.

Booster de perte de poids

Cette boisson aidera à stimuler votre métabolisme. Combinez cette consommation avec une alimentation saine comportant des aliments complets et des exercices réguliers.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 2 tasses d'eau
• jus de ½ citron
• 1 cuillère à café de miel brut
• 1 pincée de poivron rouge
• la glace

Mélangez et appréciez! Cette boisson peut être conservée dans une bouteille en verre au réfrigérateur pendant une semaine maximum

Booster Immunitaire

Ceci est une boisson particulièrement bonne à avoir autour de la saison du rhume et de la grippe.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre

• Un soupçon de cannelle de Ceylan

Instructions

1. Trempez le thé dans l'eau pendant 2-3 minutes.

1. Retirer le thé et incorporer le reste des ingrédients. * Plus le gingembre sera raide, plus il sera fort.

1. Retirez la tranche de gingembre avant de boire.

Comment faire votre propre vinaigre de cidre

Faites votre propre vinaigre de cidre de pomme délicieux et nutritif à la maison. Voici comment.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de sucre par tasse d'eau

Instructions

1. Remplissez le bocal en verre ¾ avec les pelures et les noyaux

1. Incorporer le sucre dans l'eau jusqu'à ce qu'il se dissolve

1. Versez sur les restes de pomme jusqu'à ce qu'ils soient recouverts – laissez quelques centimètres en haut

1. Couvrir le pot avec un filtre à café et un élastique

1. Laisser le pot reposer dans un endroit chaud et sombre pendant deux semaines

1. Mélangez le vinaigre au moins 3 fois par semaine

1. Enlevez n'importe quelle écume sur le dessus

1. Strain après deux semaines

1. Laissez le vinaigre reposer pendant encore 2 à 4 semaines jusqu'au goût désiré.

1. Verser dans un pot avec un couvercle et garder dans le placard.

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