{"version":"1.1","schema_version":"1.1.0","plugin_version":"1.1.2","url":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/","llm_html_url":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/llm","llm_json_url":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/llm.json","manifest_url":"https://ipom.fr/llm-endpoints-manifest.json","language":"fr-FR","locale":"fr_FR","title":"Notes senior pour les comtés de Hampshire et Franklin et Metro East Plus, 21 août 2019","site":{"name":"iPom","url":"https://ipom.fr/"},"author":{"id":1,"name":"Maximus63","url":"https://ipom.fr/author/maximus/"},"published_at":"2019-08-16T19:40:56+00:00","modified_at":"2019-08-16T19:40:56+00:00","word_count":13177,"reading_time_seconds":3954,"summary":"AMHERST Conseil sur le vieillissement 70, promenade Boltwood, 413-259-3060. 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Le magasin sera ouvert tous les vendredis de 9 heures à midi dans la grande salle d'activités du centre communautaire de Bangs. Les dons de vêtements propres et légèrement usagés seront acceptés pendant les heures d'ouverture des magasins. Les recettes serviront à soutenir les programmes et services du Amherst Senior Center.\n2019 autocollants de stationnement: Ce programme de stationnement est conçu pour rendre le stationnement près du centre pour personnes âgées plus pratique pour les personnes âgées. La vignette de stationnement est valable pour le stationnement dans le parking du garage Boltwood, en surface et en sous-sol, ainsi que dans les douze espaces opposés à la clôture à l'est des appartements Ann Whalen pour des périodes de quatre heures les jours de semaine entre 8h00 et 17h00. L'autocollant 2019 coûtera 25 $ pour l'année complète. Plus d'informations au centre pour personnes âgées.\nTax Work Off Plan: La ville d’Amherst participe au plan de réduction des impôts, qui permet aux personnes âgées qualifiées d’Amherst de faire un service communautaire dans les départements des villes participantes afin de bénéficier d’un abattement sur leur compte de taxes du troisième trimestre. Contactez Maura Plante au 413-259-3213 ou plantem@amherstma.gov pour plus d'informations et un dossier de candidature.\nSÉMINAIRES FINANCIERS EDWARD JONES-12 h 30 à 13 h 30\n27 août: Que se passe-t-il après la fin des salaires? Un séminaire d'initiation au revenu de retraite.\nCLINIQUES / SERVICES DE BIEN-ÊTRE\nInfirmière des services de santé principaux: Les lundis, de 10h à midi et de 13h30 à 30h30, les jeudis de 13h30 à 30h30. au Bangs Center.\nClinique de pression artérielle libre: Les mardis de 9h à 10h\nSubventions de bien-être: Le centre pour personnes âgées ne veut pas que quiconque soit laissé en dehors de ses cours de conditionnement physique ou de ses cliniques par manque de fonds. Une subvention de bien-être de 15 $ est disponible sur demande pour les aînés d’Amherst à faible revenu. Parlez à Karen ou à Nancy au centre pour remplir un formulaire de test des moyens simples. Un maximum de deux bourses de 15 dollars par mois (maximum de 150 dollars par an) est alloué et peut être utilisé pour des rendez-vous à la clinique ou des cours de conditionnement physique (les fonds nécessaires proviennent de dons).\nMatériel et fournitures de convalescence: Le centre collecte du matériel médical donné depuis plusieurs années et le prête à ceux qui en ont besoin. L'équipement comprend des commodes, des marchettes à roulettes (et des roues), des cannes, des béquilles, des sièges de toilette surélevés, des sous-vêtements jetables, des sous-vêtements lavables pour le lit et d'autres articles assortis. Drop en semaine entre 9h30 – 15h30 emprunter ce dont vous avez besoin. Appelez le centre au 413-259-3060 pour plus d’informations.\nPréparation aux urgences: Si vous êtes à risque et avez besoin d'aide spéciale en cas d'urgence, veuillez contacter Maura Plante au 413-259-3213 ou Helen MacMellon au 413-259-3062 pour être placé sur notre liste à risque.\nSenior Foot Care / Irrigation des oreilles: Vendredi, de 9h40 à 12h40 avec Sharon Beaulieu, RN. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous. Les frais de service sont de 28 $ pour les soins des pieds et de 25 $ pour l'irrigation des oreilles. Les patients doivent utiliser les gouttes Debrox Wax Adoucing à domicile deux jours avant leur rendez-vous pour les problèmes de cire durcie.\nSoins des pieds bien-aimés avec OniChaque client dispose de 30 minutes pour un coût de 30 $. Les visites à domicile coûtent 50 $. Appelez pour un rendez-vous au 413-522-7219.\nSoins des pieds avec Piper: Clinique mensuelle, deuxième mardi du mois de 9h à 16h Chaque client dispose de 30 minutes. 30 $ par session. Piper Sagan RN est une infirmière diplômée en soins des pieds.\nFootCare par des infirmières: Évaluation des pieds et de l’équilibre et soins des pieds, du mercredi au 11 septembre, sur rendez-vous. Nos services sont des soins efficaces et éprouvés pour tous ceux qui souffrent de diabète, de maladies chroniques ou qui souhaitent que leurs pieds et leur équilibre fonctionnent correctement. Tous les participants doivent être inscrits auprès du centre pour personnes âgées. L'évaluation initiale est de 50 $ (généralement 45 minutes, veuillez apporter la liste des médicaments et les chaussures portées quotidiennement). Les rendez-vous de suivi et les rendez-vous permanents coûtent 35 $ (généralement 30 minutes). Pour plus d'informations, visitez FootCarebyNurses.net ou 413-367-8369. Aucune référence requise. Visites à domicile disponibles. Références sur demande.\nEnlèvement de cire d'oreille: Dr. Daniel Clapp fournit ce service les 2ème et 4ème mardi du mois de 15h à 16h30. Un don de 10 $ au compte de dons de subventions pour le centre de bien-être des seniors du Centre pour personnes âgées est encouragé. Pas de gouttes Debrox sont nécessaires. Appelez ou venez au centre pour prendre rendez-vous.\nClinique de massage: Les mardis sur rendez-vous, 40 $ l'heure ou 25 $ la demi-heure.\nService de l'audition: Évaluations gratuites, dépistage, conseils, inspection du conduit auditif, évaluation des appareils auditifs, veuillez téléphoner pour prendre rendez-vous.\nDéjeuner chaud: Servi en semaine au centre à 11h45, les réservations doivent être effectuées au plus tard à 10 heures la veille, appelez Kathy Nelson au 413-259-3164 pour vous inscrire, don de 3 $ suggéré.\nProgramme Wellness Rides: Ce programme fournit un transport sur rendez-vous médical pour les personnes âgées d'Amherst qui sont complètement indépendantes, avec une mobilité et une prise de décision Tarif aller-retour: Amherst, 8 $; Hadley, 9 $; Northampton, Hatfield, 12 $; Easthampton, Florence, Leeds, Belchertown, 14 dollars; Holyoke, Deerfield, 16 $; Greenfield, 20 $; West Springfield, Springfield 30 $.\nSalle informatique: Disponible durant notre journée de travail, du lundi au vendredi de 8h à 16h, gratuit.\nTutorat en ligne gratuit: Pour prendre rendez-vous avec un tuteur, veuillez laisser un message à Jack Wollensak en composant le 413-259-3060.\nPeapod par Stop and Shop: Faites vos courses sans sortir de chez vous. Stop and Shop dispose d'un service d'épicerie en ligne qui livre vos courses à votre domicile. Il s’appelle Peapod, www.peapod.com ou appelez le 1-800-5-PEAPOD pour plus d’informations.\nMarché pays atkins: Du lundi au samedi, vous pouvez faire livrer vos courses du marché Atkins. Les commandes doivent être placées un jour à l'avance. Une commande minimale de 25 $, des frais de montage de 10% et des frais de livraison de 8 $ sont nécessaires. Appelez Atkins au 413-253-7022 pour passer votre commande.\nMains d'assistance sur ordonnance: Avez-vous des difficultés à récupérer vos médicaments en raison de problèmes de transport? Le centre a des volontaires qui vont chercher les ordonnances et les livrer à votre domicile. Appelez Helen au centre 413-259-3062 pour plus d'informations.\nÉCLAT: Assistance et conseils confidentiels gratuits concernant Medicare, l’assurance maladie, les prescriptions, les avantages sociaux, etc. Habituellement les 1er et 3ème lundi du mois, de 13h à 16h. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous.\nSac brun ramasser: Le 1er jeudi du mois de 14h à 16h\nBibliothèque de prêt pour aidants naturels: Pour emprunter un livre de notre bibliothèque, arrêtez-vous chez l'une de nos assistantes sociales, Maura ou Helen.\nMassages pour les aidants naturels: Talya Solomon offre des massages gratuits pour aider à soulager votre stress. Contactez Helen pour planifier un massage au 413-259-3062 ou à macmellonh@amherstma.gov\nGroupe de soutien pour le deuil de Life After Loss: Lun. 19 juillet de 13 h 30 à 15 h 00, ce groupe s’adresse aux personnes qui ont subi une perte récente et qui recherchent un lieu propice pour discuter des défis que le deuil apporte à nos vies. En plus des réunions mensuelles, le groupe se réunit occasionnellement pour le dîner dans un restaurant local. Le groupe est animé par Michele Chmura, LICSW et Larry Birkholtz, bénévole principal du centre. Appelez Michele au 413-259-3038 pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Nous avons également des livres sur le deuil et la gestion des pertes dans notre bibliothèque de ressources.\nRéunions de soutien aux aidants naturels: Jeudi 25 juillet à 13h30 Bienvenue à Juana Trujillo, qui rejoint le groupe en tant que co-animatrice avec Helen MacMellon, LCSW. Juana est une travailleuse sociale récemment retraitée avec une expérience personnelle d'aidant naturel. Soutien émotionnel, informations sur les ressources et bibliothèque de prêt. Pour plus d'informations, contactez Helen au 413-259-3062 ou par courriel à macmellonh@amherstma.gov.\nGroupe social LGBT: Rainbow Elders Luncheon Club, jeudi 18 juillet à midi, au centre du comté de South County, 67, rue North Main, South Deerfield. Don volontaire de 3 $ pour les aînés de 60 ans et plus. Moins de 60 ans, vous êtes les bienvenus moyennant un supplément. Transport gratuit. Contactez Helen MacMellon au 413-259-3062 ou macmellonh@amherstma.gov, pour plus d'informations ou pour vous inscrire\nJoie de la chanson: Le 3ème jeudi du mois, de 13h à 21h\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nSocial Ice Cream: Vendredi 23 août à 13h30 Divertissement par Berkshire Hills Music Academy. (doit confirmer sa présence au 413-259-3060)\nAmis éléphant blanc vente: Samedi 14 septembre de 9h à 14h sur le commun de la ville d'Amherst. La vente profite au centre senior d'Amherst.\nCLUB DE VOYAGE: Appelez le Senior Travel Club au (413) 259-3060 pour plus d’informations, du lundi au vendredi de 10h à 16h. Les personnes plus jeunes et les non-résidents sont invités à participer.\n6 septembre: Musée Norman Rockwell et déjeuner / shopping à Stockbridge. 70 $ comprend le musée, l'autocar et le pourboire. Déjeuner et shopping à votre guise. Départ à 8h30, retour à 16h30.\n19 septembre: Exposition des Etats de l'Est. C’est le Massachusetts Day! Partir à 8h30 et revenir à 16h30 25 $ par personne pour le transport en fourgonnette; vous payez votre propre admission. L'espace est limité.\n15 novembre: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Adris Nelsons, chef d'orchestre.\nADPIC 2020 \n27 mars: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Thomas Ades, chef d'orchestre.\nLONGS VOYAGES\n5-9 septembre: Pleins feux sur Montréal; 5 jours, 7 repas (4 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner). Prix ​​par personne: double, 2 229 $; simple, 2 899 $, triple, 2 269 $. Pour les réservations effectuées après le 5 avril, appelez pour connaître les tarifs. La protection de voyage est encouragée à 110 $ par personne. Brochures au centre pour personnes âgées.\n14-20 octobre: Voyage magique dans les aurores boréales en Islande\n16-23 octobre: Bermudes avec Norwegian Cruise Lines sur le Norwegian Gem. 8 jours / 7 nuits. Les tarifs sont par personne, en occupation double, et incluent le transport aller-retour en voiture privée de votre domicile au quai de croisière, les frais de croisière, les frais de port et les taxes gouvernementales: cabine intérieure 2 009 $, cabine extérieure, 2 240 $, cabine balcon, 2 806 $. Passeport requis. Flyers disponibles au centre pour personnes âgées.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nLundi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; atelier de dessin, 9h30-11h30; La clinique de soins infirmiers Gavin SHS, de 10 h à midi, de 13 h 30 à 15 h 30; douce forme physique, 11h-11h30; déjeuner 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (à compter de septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; tai chi, 15h-16h\nMardi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; yoga, de 8h30 à 10h00; clinique de tension artérielle, 9h à 10h; tai-chi pour la prévention de l'arthrite et des chutes, 10h-midi; Danse en ligne, 10h45-11h45; massage, 11h-16h .; Déjeuner, 11h45; mah jongg, 1 à 4 heures du soir; danse folklorique, de 13 h à 20 h .; Scrabble, 1-3 heures;\nMercredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; Programme pain / fruits et légumes, 9h30; yoga du matin, de 9h30 à 11h00; zumba, 10h30-11h30; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; Pont, midi-16h .; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre)\nJeudi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; peinture à l'huile, 9 heures-midi; Déjeuner, 11h45; parties d'échecs, de 13 h à 16 h .; dispensateurs de soins, de 13 h 30 à 15 h 30; os sains et équilibre, 14h30 à 16h .; bouger au rythme d'Alicia Morton, de 15h à 16h (mouvement oldies but goodies, de 10h30 à 11h30 à partir du 5 septembre avec Amber Kacey et Ivette Paacin) Vendredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; atelier d'artisanat, 9h à 11h .; jeux de cribbage, 9 heures-midi; soins des pieds, irrigation des oreilles, de 9 h 40 à 12 h 40; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; échecs, 1 à 16 heures; stretch relaxant, de 15h30 à 16h30. (pas de classe 8/23, 8/30, 9/6)\nBELCHERTOWN Senior Center 60 State St., 413-323-0420.\nAimez-nous sur facebook: Recherchez le Belchertown Senior Center et consultez notre page pour des mises à jour sur les cours, les présentations et les événements spéciaux.\nNouvelle clinique de pression artérielle: Estela de Judy's Angels Care sera ici le dernier mercredi du mois de 9h à 10h, dans notre espace bien-être pour des tests gratuits de pression artérielle. Arrêtez-vous pour faire vérifier le vôtre.\nSoins de la peau / épilation à la cire: 3ème mercredi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 50.\nMéditation guidée: Les mercredis à 13 heures, avec Lori Allen. L'objectif est de parvenir à une guérison mentale, émotionnelle et physique, ainsi qu'à la libération du stress.\nReiki: Les jeudis sur rendez-vous avec Lori Allen, maître / enseignant de Reiki. Une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui inclut relaxation et sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.\nMassage sur chaise et sur table: 2ème mercredi et 4ème jeudi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 501.\nTyme4spa, le temps pour vous: Troisième mercredi du mois avec Diane Neill, esthéticienne licenciée. Appelez Katy aujourd'hui au 413-323-0420, poste 501 pour un rendez-vous avec Diane.\nAgent du vétéran: R. Janke, le 3ème jeudi du mois, 10h30\nWalmart ou Big Y Van Ride: Vendredi 23 août, service porte à porte pour seulement 3 $ aller-retour. Appelez Kim pour plus d’informations et pour vous inscrire; 413-323-0420 ext. 508.\nProgramme d'entrée sécurisée: Un programme offert par la TRIAD de Belchertown en collaboration avec le service de police / pompiers, dans lequel les personnes âgées ont installé un coffre-fort contenant la clé de leur maison. Le cadenas sera installé gratuitement chez vous par un volontaire qualifié. Un don minimum de 20 $ est requis pour couvrir les coûts. Pour recevoir un coffre-fort, prenez un contrat et remplissez le Dortoir Safe Entry, renvoyé à BCOA, a / s de Katy Martin, à l'attention de TRIAD, 60 State St., Belchertown, MA 01007.\nAssociation du centre de citoyens âgés de Belchertown (BSCCA): Le 1er mardi du mois à 12h30 C’est un groupe qui aide à planifier les activités de financement, y compris le bazar des vacances annuel. Ils contribuent également financièrement aux projets autour du centre que notre budget municipal ne peut pas gérer. Les programmes artistiques, les animations spéciales, les projets d'artisanat en soirée et les films mensuels sont tous parrainés par les associations.\nLes billets de Twenty Twenty Raffle sont en vente maintenant. Argent comptant ou chèques à l’ordre de B.S.C.C.A. Voir un membre de l'association pour les billets.\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Ouvert au public, certificats-cadeaux disponibles. Les magasins sont ouverts les mardi et jeudi de 9h à 11h et le mercredi de 9h à 15h. Les dons sont acceptés de 9h à 11h ces jours-là. Pour le mois d'août, le magasin organisera sa vente Remplir un sac. Remplissez un sac avec n'importe quoi dans le magasin pour seulement 5 $.\nFaire une promenade: Saviez-vous qu'il y a un endroit où vous pouvez vous promener? Rejoignez d'autres personnes âgées sur la piste intérieure de l'école secondaire Belchertown de 9h à 10h les jours où l'école est ouverte. Vous devez simplement vous rendre au bureau central des écoles publiques de Belchertown, situé au 14, rue Maple, pour remplir un formulaire CORI. Vous êtes libre de marcher à votre convenance. Vous cherchez un copain pour vous montrer les ficelles du métier? Appelez Katy pour être en contact avec Lois qui est plus qu'heureuse de vous faire visiter et d'être un ami à pied.\nProgramme aquatique du matin: Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 9h45 à la piscine de l'école communautaire Chestnut Hill. Il y a deux voies ouvertes pour la nage en longueur. Le cours lui-même est gratuit, le seul coût est le droit d'entrée de 5 $ pour la piscine. Les billets et les laissez-passer sont disponibles au service des loisirs, ce qui peut être bénéfique. Questions, appelez Katy au 413-323-0420 ext. 501.\nProgramme de repas pour les personnes âgées: Déjeuner disponible sur place au 60, rue State, du lundi au vendredi. Le repas comprend jus / café / thé / lait ou lait et un dessert pour un don suggéré de 2 $. Les réservations sont obligatoires, alors veuillez téléphoner la veille au 413-323-0420, poste 508. Les repas livrés à domicile sont également disponibles. Les repas du souper consistant en une soupe et un sandwich sont également une option. Appelez le programme de nutrition pour savoir si vous êtes admissible et pour plus d'informations, composez le 413-323-0420 ext. 507. Le programme est actuellement partiellement financé par une subvention fédérale Titre IIIC Nutrition octroyée par le WestMass ElderCare, notre point d'accès au service de vieillissement local, et par un financement de l'Old Americans Act, du Bureau des affaires des aînés du Massachusetts et de l'Administration pour la vie communautaire.\nTable ronde sur les assises et les dons au café: Veuillez noter que la politique en matière de places assises et les montants de dons suggérés ont changé. Les réservations de table ne seront plus acceptées. Comme toujours, lorsque vous appelez Kim pour réserver un repas quotidien ou Katy pour un repas spécial, vous pouvez faire une réservation pour vous-même et un invité. Il en va de même lorsque vous venez manger … vous pouvez choisir votre siège et en réserver un pour un invité. Toutes les autres places libres à la table sont disponibles pour quiconque demande à rester assis. Le programme de nutrition et la salle à manger sont ouverts à TOUS les aînés. Nous invitons les nouvelles personnes à nous rejoindre. Veuillez traiter les autres comme vous voudriez être traité. Si vous voyez quelqu'un de nouveau, offrez-lui de l'aide et "montrez-lui les ficelles du métier". Nous voulons que ce centre soit reconnu comme un lieu accueillant. le don volontaire, confidentiel, suggéré pour les repas quotidiens et livrés à domicile est de 2,50 $ et 5,00 $ pour les repas spéciaux. Chaque don reçu est apprécié, va directement au financement du programme de nutrition et est utilisé exclusivement par la cuisine. Nous sommes heureux pour votre compagnie et pour que vous puissiez profiter d'un repas équilibré et délicieux. Nous sommes également reconnaissants pour vos contributions et merci de votre compréhension.\nClasse de téléphone cellulaire mensuelle: Chaque troisième Jeudi à 11 heures avec le volontaire Damion. Posez des questions ou obtenez de l'aide avec votre téléphone intelligent Android ou Apple. Apprenez à envoyer des SMS, envoyer des courriels, etc.\nScrabble Quelqu'un? Peut-être un après-midi après le déjeuner? Est-ce que le matin est meilleur? Appelez Katy si cela vous intéresse et nous mettrons en place un temps de scrabble ouvert.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\n10 signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer: Mercredi 25 septembre à 10h, découvrez dix signes d’avertissement courants et ce qu’il faut surveiller en soi et chez les autres. Pour vous inscrire ou pour obtenir de l'aide supplémentaire, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique 24/7 au 800-272-3900.\nGroupe social des anciens combattants: Larry White, agent de liaison des vétérans pour l’Hospice Life Care de Holyoke, animera ce groupe qui se réunit le dernier mercredi du mois à 10 heures. En plus de participer à une conversation, il montrera une grande variété de documentaires éducatifs et divertissants.\nNouvelles classes d'exercices: Deux cours payants – Zumba Gold, le mercredi à 8h45, et Fitness pour le vieillissement actif, le lundi à 8h45. Appelez Katy si vous souhaitez y participer. Les frais pour les deux classes sont les suivants: les participants âgés de 60 ans et plus paieront 8 $ par classe sur une base libre ou 5 $ par classe s'ils paient à l'avance pour le mois; les participants n'ayant pas encore 60 ans paieront 10 $ par cours. Tous les participants sont invités à assister à leur premier cours d'essai pour seulement 5 $. Avant de participer à un cours d’exercices, consultez toujours votre médecin et assurez-vous de remplir un formulaire de décharge de responsabilité au centre pour personnes âgées.\nColoration adulte: Tous les troisièmes mercredis à 10h30, apportez vos fournitures ou utilisez les nôtres.\nHabitudes saines: Parallèlement à nos réunions mensuelles avec la diététiste professionnelle Jen Belanger, l’entraîneure personnelle certifiée Lisa Stahl, offrira des cours payants le lundi à 10 heures, toutes les deux semaines. S'il vous plaît appelez Katy pour plus d'informations et pour vous inscrire à l'avance. Walk-ins seront les bienvenus.\nFILMS DU MOIS (12h30 pm Popcorn 50 cents par sac.)\n28 août: Rocket Man (Classé R). C’est une histoire musicale épique sur les années décisives d’Elton John.\nNOUVELLES DU CLUB DE VOYAGE\nVoyage Senior club: Mardi-jeudi de 9h à midi. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513. Une boîte postale est disponible pour les paiements après les heures normales.\n26 septembre: Voyage des charpentiers à la cabane en rondins, 63 $. Le paiement final est dû au plus tard le 23 août. Ce voyage de 63 $ s’effectue automatiquement vers la cabane en rondins.\n15 octobre: Balade panoramique à Winnipesaukee avec la ferme de dindes Harts. Les places se remplissent vite pour ce voyage à 93 $. Les dépôts sont maintenant acceptés. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nVieillissement actif: Retour en septembre.\nColoration adulte: 3ème mercredi à 10h30\nRéunion d'association: Le 1er mardi à 12h30\nAudiologiste: 1er jeudi tous les deux mois sur appel.\nService de police de la ville de B.: 1er jeudi, 11h20\nJour de bingo: Mardi / jeudi, 12h30; Veille: Le 1er mercredi à 17h30\nPont: Lundi, 10h30 Les joueurs de tous niveaux sont invités à s’arrêter pour apprendre ou jouer.\nSac marron: Le 2ème vendredi de 9h30 à 11h30\nOrdinateur Des classes: Le mardi, de 9h à 11h\nRéunions du Conseil sur le vieillissement: Le 4ème jeudi à 17h30\nArtisanat Groupe: Mardi, 9 heures\nCribbage: Mardi, 9 heures\nGroupe de désencombrement: 1er vendredi à 10 heures.\nSoin des pieds: 2ème lundi, par appt.\nJeu de cartes main, pied et coude: Lundi, 12h\nHabitudes saines (HH): Voir calendrier.\nTricot: Le vendredi, 9h30\nMah-Jong: Mer. 13h\nFilm: 2ème / 4ème mercredi .; 4ème vendredi\nLa musique: Mardi / mercredi, 10h, spectacles\nOstéo-exercice: Lun. jusqu'au jeudi, 10 heures; Don de 50 cents.\nLa peinture Groupe: Jeudi, midi\nPas: Jeudi, 9h\nInfirmière en santé publique: Le 2ème lundi de 11h15 à 11h45\nReprésentant de l'État et sénateur: 1er jeudi, 10h30 et 10h45\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Mardi / jeudi, de 9 h à 11 h 30; Mercredi, 9h-3h\nConseiller SHINE: Par appt.\nSoin de la peau: Le 3ème mercredi, par appt.\nPiquer: Mer., 9 heures\nTai Chai: You are. et vendredi, 11h15, vidéo dirigée jusqu'en juin\nTRIADE: Le 1er mardi à 9 heures\nGroupe social des anciens combattants: Dernier mercredi à 10 heures.\nVoyages WalMart: Voir le calendrier\nWii Bowling: Vendredi à 10 heures\nYoga: Lundi, 11h45; Vendredi, 9h30\nZendoodle: Jeudi, 10 heures\nZumba Gold Exercise Class: Le mercredi, 8h45\nBRIMFIELD\nSenior Center 20 Main Street, (situé dans la 1re église congrégationaliste), 413-245-7253 Nous avons modifié les dons suggérés pour les cours. Montant pour 55 ans et plus, 2 $, moins de 55 ans, 3 $.\nTension artérielle: Le 3ème mardi du mois, de 10h30 à 11h30\nMessage avec Vicki: Sur rendez-vous, de 9 h 15 à 11 h 15, 5 $ pour dix minutes et 15 $ pour vingt minutes.\nFilm mensuel 11 heures, Le don suggéré pour le film est de 2 $, le pop-corn, les collations et les boissons sont gratuits\nPetit déjeuner: Les mercredis à 10h00 Les réservations doivent être effectuées avant 11h00 le lundi précédent. Don suggéré de 2 $.\nLe déjeuner: Les mardis et jeudis, réservation requise avant 11 h le jour précédent, donation suggérée de 2 $.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nClasse d'arthrite: Les mardis, 10h30, cette classe est principalement assise.\nBingo: Les 2e et 4e mercredi de chaque mois, collations et boissons fournies. 1 $ par carte, 0,25 par match et un prix de vente global de 20 $.\nColoriage pour adultes: 3ème et 4ème mardi à 11 heures. Cahiers à colorier, crayons / crayons fournis.\nYoga redéfini: Les jeudis de 10 à 11 heures du matin, travaillez à votre rythme et selon vos capacités, adapté aux fauteuils roulants / fauteuils roulants.\nCours de musculation: Les lundis et jeudis de 9h à 10h, entraînement complet du corps à une musique entraînante, utilise des poids et des bandes d'exercice.\nCours de Tai Chi – Qigong: Les mardis et vendredis de 9h30 à 10h30, renforce les tendons, aide à la prévention des chutes, à l'équilibre et au bien-être général.\nWii Bowling: 1er et 3ème mercredi, prix et snack-bar.\nYoga: Mercredi, 8h45 Étirez et renforcez votre corps, détendez votre esprit et détendez-vous. Convient à tous les niveaux de fitness.\nZumba Gold: Les mardis, 12h15\nEASTHAMPTON Conseil sur le vieillissement 19, rue Union, 413-527-6151.\nGREENFIELD Conseil sur le vieillissement 35, rue Pleasant\nContact: Kathy Dunn à kathyd@greenfield-ma.gov; greenfieldMA.gov.\nRetards et annulations météorologiques: En cas de mauvais temps, écoutez WHAI, Bear Country, la radio WIZZ avant de vous rendre au Greenfield Senior Center ou regardez les annonces à la télévision.\nDemandez au geek de l'ordinateur: Bob est là les jeudis de 12h30 à 15h45, inscrivez-vous à la réception. Pas ici le premier jeudi du mois.\nHeures de bureau législatif: Le représentant Paul Mark tient les heures d'ouverture le 1er vendredi du mois de 13h à 13h.\nConseil sur le vieillissement: Les réunions du conseil ont lieu le 4ème jeudi de chaque mois à 14h00. et sont ouverts au public. Pour plus d’informations sur les activités et les excursions, appelez Kathy Dunn, directrice des activités, au 413 772-1517, ext. 3\nDrop-in informatique: Lun. jusqu'au jeudi, de 9 h à 16 h .; Vendredi, de 13h à 16h\nÉCLAT: Les mardis, de 9h00 à 13h00 Pré-enregistrez.\nSac marron / SNAP: 1er jeudi du mois, 10h-11h. Inscription.\nSoin des pieds: Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle infirmière en soins des pieds, Piper Sagan, infirmière autorisée, CFN, CFCS.\nRésidents de Greenfield 60+, peut contacter la réception au 413-772-1517 ext. 0 pour prendre rendez-vous. Les frais sont de 25 $ par visite. Les soins des pieds sont pris en charge par le bureau exécutif des affaires des personnes âgées de MA.\nDemandez à l'avocat: Deuxième mercredi du mois de 9h30 à 11h30. Prévoyez un rendez-vous de 30 minutes avec Peggy Torello, Esq., Gratuit pour les personnes âgées de Greenfield uniquement.\nLivre de discussion: Deuxième jeudi du mois de 13h à 21h\nGroupe de soutien basse vision: Premier mercredi du mois de 10h à midi. Appelez d'abord.\nCompagnie de danse d'ancienneté: Les mercredis de 17h30 à 19h, Kathy Steinem chorégraphie et dirige ce groupe qui entame sa troisième saison. La classe consiste en un échauffement complet du corps, des étirements, des combinaisons de marches, sur le sol et au centre. Des danseurs de tous âges répètent et interprètent le répertoire d'ancienneté dans toute la communauté. Une certaine expérience de la danse ou du mouvement est attendue. Gratuit. "Seniority" est soutenu par la Highland Street Foundation.\nSujets d'actualité: Les mercredis, de 11 heures à midi, discutez des derniers événements et partagez une conversation amicale avec d'autres. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter un sujet d'actualité qui vous intéresse. Gratuit, pas besoin de s'inscrire.\nSanté de jour adulte: Mercredi 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30, Julie Clark de GVNA Healthcare Inc., parlera des avantages de la santé de jour pour adultes pour les clients et les aidants naturels. Julie sera disponible pour des questions / réponses par la suite. Gratuit. Enregistrement requis; 413-772-1517 ext. 0.\nCafé de la mémoire: Jeudi 12 septembre de 11h30 à 13h Un lieu de rassemblement accueillant et favorable pour les personnes vivant avec une perte de mémoire, leurs partenaires et leurs soignants. Un déjeuner léger est fourni. Les clients qui ont besoin d'assistance personnelle doivent avoir un partenaire de soin avec eux. La pré-inscription est obligatoire chaque mois vous souhaitez y assister. L'espace est limité. Inscrivez-vous à la réception ou composez le 413-772-1517 ext. 0.\nDéjeuner par Poet’s Seat Healthcare: Le vendredi 13 septembre de 12h à 13h, pour les plus de 60 ans. Les inscriptions commencent le 6 septembre. Passez à notre réception.\nWelldone Writers ’ReadingLundi 16 septembre de 11 h 30 à 12 h 15, Greenfield Senior Center Welldone Writers lira des sélections de leur travail pour le plus grand plaisir de tous les membres du centre. Les écrits évitent en général la politique et sont souvent de simples souvenirs. Gratuit et l'inscription est requise. Vous trouverez un échantillon de leurs travaux sur leur site Web welldonewriters.com.\nGroupe de soutien pour le deuil: Jeudi 19 septembre de 10 h 30 à midi, l'hospice du comté de Franklin offrira ce groupe de soutien aux conjoints / partenaires. Le groupe de 6 semaines est spécifiquement destiné aux personnes âgées de plus de 55 ans qui ont vécu le décès d'un conjoint ou d'un partenaire. Il est recommandé que le décès se produise au moins 3 mois avant le début du groupe. Le groupe est animé par Marcia Schuhle. Gratuit. Inscrivez-vous en appelant Pamela Gobeille, hospice du comté de Franklin, coordonnatrice du deuil, au 413-774-2400 avant le 6 septembre.\nPlanification de l'assurance maladie: Mercredi 25 septembre de 17h30 à 18h30, Heather Hurd de Massachusetts, Blue Cross Blue Shield, présentera «Planifier l’assurance-maladie – Compte à rebours pour 65 ans». Ce programme d’information est gratuit et ouvert au public. La préinscription est fortement suggérée. 413-772-1517 ext. 0.\nEXCURSION D'UNE JOURNÉE\n22 octobre: LISTE D'ATTENTE UNIQUEMENT «Legends in Concert» à Foxwoods. 98 $ par personne. Rejoignez-nous pour une excitante journée au plus grand spectacle d’hommage en direct au monde. Elvis, Michael Jackson, Lady GaGa, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer. Profitez du buffet gratuit avant le spectacle et d'une pièce à gagner de 15 $. Quittez le centre Greenfield Senior à 8h45 et revenez vers 18h15. La visite comprend les autocars de luxe, les pourboires de conducteur, le spectacle, le buffet du midi et les machines à sous à 15 $ Réservez avec votre paiement avant le 17 septembre, ou jusqu'à complet. Pas de remboursement. Renseignez-vous sur les hébergements avant de réserver. Remarque: ce voyage implique de la marche, les événements se déroulant dans différentes zones du casino.\nMATINEES DE FILM: Les lundis / vendredis de 13h à 13h Réservez votre place car l’espace est limité à 8. Gratuit.\n23 août: Mary Poppins est de retour, nouvelle comédie musicale, 2h 10 minutes.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nPizza: Vendredi 23 août et 27 septembre à midi. Choix de pepperoni ou de fromage. 2 tranches pour 3 $. Inscrivez-vous avec le paiement au moins 24 heures à l'avance.\nMassage sur chaise avec Wendy Mooney: Vendredi, les 6 et 20 septembre de 10h30 à 12h30 Les rendez-vous sont de 15 minutes pour 15 $, payés au moment du service. Composez le 413-772-1517, poste 0 ou passez à la réception pour prendre votre rendez-vous.\nClasse Mah Jongg: Préinscription pour les séries de 8 semaines débutant le lundi, le 9 septembre de 13h à 30h30 Carte pédagogique de 9 $ payable au chef de groupe lors du premier cours. Le cours est limité à 12 participants.\nThéâtre Silverthorne: Vendredi 13 septembre de 13h à 13h, Lucinda Kidder revient pour avoir un aperçu de la production du Théâtre Les révolutionnaires. Ce programme est gratuit. Enregistrement requis. Appelez ou arrêtez-vous à notre réception.\nCompostage à la maison: Mardi 17 septembre de 13h à 14h30, avec Martin Anderton de Homestead Habitats. Déterminez le type de bac ou de pile le mieux adapté à votre espace, découvrez les différents types de compost, comment gérer votre pile de compost et bien plus encore. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0.\nChoucroute Maison: Lundi 23 septembre de 11h30 à 12h30 avec Andrea Cohen-Kiener. Nous étudierons des méthodes simples d’utilisation des bactéries de la nature pour fabriquer un pot de choucroute. Les fermenteurs nouveaux et expérimentés sont les bienvenus. Si vous avez votre propre pot, n'hésitez pas à l'apporter. Tous les matériaux fournis. Frais de matériel de 3 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception.\nAromathérapie: Mardi 24 septembre de 13h à 15h, avec Lynne Nicole Smith. Apprenez à fabriquer des produits naturels chez vous. Dans cet atelier, vous préparerez les brumes naturelles suivantes pour la peau: une brume rafraîchissante pour la peau de lavande et un aérosol en brume de girofle à la cannelle d'automne pour remplir votre maison de douces odeurs. Frais de matériel de 8 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception avant le 18 septembre.\nClasse de fabrication de sacs: Mer. 25 septembre de 9 h 30 à 11 h, apprenez à coudre des sacs à provisions réutilisables. Tous les matériaux fournis. Libre. BYO machine à coudre ou utilisez la nôtre. L'espace est limité. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0. Les sacs seront rassemblés pour être distribués avant l’interdiction des sacs en plastique.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nChangements d'horaire d'été pour le fitness: le tai-chi pour l'arthrite et la zumba sera en pause pour juillet / août. Cherchez leur retour en septembre. Toutes les autres classes se dérouleront pendant l'été. Les cours gratuits restent sans rendez-vous, pas besoin de s'inscrire.\nLundi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; Danse sur chaise, 10h-10h45; Zumba, 11h à 11h45; bricolage fitness, 12h30-15h00; pont, 1-3h30; groupe d’écrivains, 13h30-15h30; matinée de film, 13h-14h\nMardi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; étirement / ton, 10h-10h45; Shine, 9-11 heures; qi gong, 11h à midi (35 $ / 7 semaines, débutant le 9/10); bricolage fitness, 12h30-15h00; cribbage, 13h30; Ballet Barre, de 14 h à 14 h 45; joueurs de billard, 1h-16h .; SHINE, 9 heures-13 heures; pont de style tournoi, 12h30-15h45\nMercredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; yoga assis de 10 à 11 heures (35 $ / 7 semaines à compter du 11 septembre); bricolage fitness, 12h30-15h00; joueurs de billard, 1h-16h .; pitch, 1-3h30; tai-chi pour l'arthrite, de 11 h 30 à 12 h 30, à compter du 11 septembre); les aînés astucieux, 13h30; introduction à la danse, 15h-16h .; Compagnie de danse d'ancienneté, de 17 h 30 à 19 h\nJeudi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; Bones & Balance, 10h-10h45; étirement / ton, 10h-10h45 (ne se réunit pas le 1er jeudi); yoga, de 11h30 à 12h30 (35 $ / 7 semaines, à compter du 9/12); café souvenir, 2e jeudi De 11h30 à 13h00; bricolage fitness, 12h30-15h00; canasta, 13h30; joueurs de billard, 1h-16h .; livre de discussion, 2e jeudi. 13h30\nVendredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; exercice en forme et fabuleux, 10h30; diy fitness, 12:30-3 p.m.; arts/crafts open studio, 1-3:45 p.m.; mah jongg, 1:30-3:30 p.m.; creative coloring, 1:30-3:30 p.m.; movie matinee, 1-3 p.m.\nHADLEY Council on Aging 46 Middle St., 413-586-4023. Site Internet: coa@hadleyma.org\nHEALTH, WELLNESS, SAFETY, OUTREACH\nPVTA: To schedule a trip call toll-free 866-277-7741. Van tickets are available for purchase at our office. A book of (20) one-way van tickets cost $57.00.\nSenior Tax Credit Work Program is open to residents who own and reside in their home in Hadley, pay real estate taxes to the Town of Hadley, are up-to-date on their taxes, and meet the income guidelines. Participants must complete 41.66 hours of service in the program, which runs through Oct. 31, 2019. The program has five openings. Applications accepted through the end of November. Contact Suzanne Travisano at the COA office or call 413-586-4023.\nBrown Bag Program: A bag of groceries for those 55+ that are income eligible. Pick up is the 3rd Thursday between 10:15 a.m. and 1 p.m. Call 413-586-4023 for more information.\nCommunity Health Nurse Office Hours: Wednesdays, 8 a.m.-noon.\nHandyman: Available to help with smaller chores for seniors living in their own homes. We do reserve the right to assess whether the work you seek is outside the scope or jurisdiction of work we can offer.\nVeteran's Service Agent: Available on Wednesdays from 2-4 p.m.\nCaregivers Support Group: Every 1st/3rd Tuesday of the month from 10-11 a.m.\nLock Box Program: Sponsored by Hadley TRIAD, now accepting names for high risk seniors to have a lock box installed so police and fire personnel have access to your home in the event of an emergency. Call 413-586-4023 for more information. TRIAD meetings are open to the public and are held March-June on the 2nd Thursday of each month at 9:30 a.m.\nÉCLAT: Now taking appointments for Open Enrollment only. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nNew One-on-One Computer Tutorials: Steve is a new-to-us volunteer from RSVP that would like to offer free tutorials at our Community Center. If you’re interested, please call the office at 413-586-4023.\nComputer Set Up: Janice is our volunteer making house calls on our behalf to help fix glitches or configure your system. Call us at 413-586-4023 to schedule a visit. Though there is no fee, donations to the COA are welcomed.\nFirst Fridays With Friends: 1st Friday of the month, 2-3 p.m. Come down to the center, bring a friend and have coffee, cookies and conversation.\nCanasta: Fridays, 12:30.\nMovie Matinee Wednesdays: Aug. 21 at 12:15 p.m. If you’d like lunch before the movie, please call 2 days in advance.\nUPCOMING EVENTS/PROGRAMS \nState Rep. Dan Carey Office Hours at the COA: Fri., Aug. 30 at 1 p.m.\nTreat Yourself to TYME4SPA: Facials/$30, microdermabrasion treatments, masks, eye/lip treatments, hand/foot treatments etc., by appointment. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nAfter 2 Tea: Tues., Aug. 27 at 2 p.m. One of the hard parts about preparing for show-and-tell is choosing the one important belonging that’s worth talking about. We hope you pick one and tell us about it. Refreshments.\nVV Men's Breakfast Club: Mon., Aug. 26 at 9 a.m. Group is limited to 12, so early reservations are necessary. Suggested donation $3.\nBirthday Ice Cream Social: Last Friday of the month, 2 p.m.\n“From Mozart to Modern” History of Music: Thus., Aug. 22 at 1 p.m., New York based violinist and composer, Concetta Abbate, will perform chamber music pieces spanning from Renaissance through Baroque, Classical, Romantic and Modern music. Q&A between each piece to the give the audience a better understanding of the music.\nReally Big Raffle: Only 150 tickets will be sold ($25 each). There are 5 fabulous prizes. Tickets are available in the office or from any of the COA or Friends Board of Directors members.\nFRIDAYS IN MA SUMMER TRIPS 2019\nPlease reserve your seat, trips are $15, and lunch is on your own. We need a minimum of 8-11 people to participate in the trip. In case we have less than 8, the price for the bus trip would have to be $20\nAug. 23: 9 a.m., Emily Dickinson Museum, lunch TBA.\nTRAVEL CLUB FRIENDS SPONSORED TRIPS\nCall Jane Nevinsmith for more information or to sign up, 413-586-3772\nNov. 6: An American in Paris, Westchester Broadway Theater, lunch and theatre, $122.\nDec. 12: In the Christmas Mood, The Glen Miller Orchestra, Aqua Turf Lunch, $107.\nCRUISES\nOct. 8-18: Canadian, from $1,149 pp/twin\nNov. 9-24: Panama Canal, $1,999 pp/twin.\nCOA TRIPS\nFITNESS CLASSES\nExercise Equipment Room: For those 55 and older, signed consent must be on file, orientation is mandatory, recumbent bike, nu-step and treadmills available.\nNew Keep Moving Walking Club: Mondays at 9:30 a.m., our walking club is part of a statewide program called “Keep Moving”. The goal is to increase the amount of physical activity you get on a regular basis. Timed walks are anywhere from 1 mile to 3 miles depending on your pace. Weather permitting.\nHealthy Bones and Balance: Tuesdays and Thursdays at 9:30 a.m., with Betty Faulkner, free.\nHealthy Bones and Balance: Wednesdays, 10:45 a.m. with Elaine and Georgia, free.\nYoga, Stretch, Flex and Breathe: Wednesdays at 9:15 a.m., with Ed Golding, free.\nSweating to the Oldies: Thursdays at 10:45 a.m. with Brenda and Lynne.\nTai Chi: Thursdays at 2 p.m., $4 per class paid by the month in advance. Minimum 8 people\nHAMPDEN\nSenior Center 104 Allen St. 413-566-5588. Heures: Weekdays, 9 a.m.-3 p.m.\nHair Cuts by Dolly: Call 413-566-8117 for an appointment. Dolly is also available to come to your home.\nReiki: Call Carleen for appointment at 413-525-7345.\nOutreach: Wendy Turer, Mon-Fri, 9 a.m.-3 p.m.\nVolunteer Drivers: Please call Wendy with questions or to sign up as a driver to take older adults to medical appointments.\nCOA Meeting: 2nd Tuesday of the month\nOUTREACH AND WELLNESS CORNER\nCaregiver Support Group: For those caring for loved ones with dementia. The group will meet the second Monday of every month from 1-2 p.m.\nDisabled American Veterans: Michelle Barrett, Chapter Service Officer of Chapter 68 in Springfield will be here on Wednesdays from 9 a.m.-1 p.m. Call for an appointment 413-566-5588.\nFallon Insurance: Tues., Aug. 27 at 10 a.m.\nTax Work Off Program: Please stop in the senior center for an application, a list of available positions or for more information.\nTension artérielle: Tuesdays and Thursdays, 10-11 a.m., free, provided by Silver Linings Home Care.\nSoin des pieds: Last Thursday of the month, Please call for an appointment.\nS.H.I.N.E.: Call for an appointment with Becky if you need help navigating the Medicare maze.\nMemory Cafe: Fridays, 10 a.m.-noon.\nRMV: New changes happening at the RMV. Call Wendy at 413-566-5588. Flyers available.\nMERCY: Wednesdays 11:00 a.m.-noon\nBaystate Hearing: 1st Wednesday of the month, call for an appointment.\nFarmshare Program: Sponsored by D&R Farm in Hampden. $10/week shares of fresh fruits and vegies. Application required. Cash, SNAP coupons, HIP accepted. Call Wendy for more information.\nUPCOMING EVENTS: Call 413-566-5588 or sign up at front desk for all our events.\nFree Technology Help Sessions: Thurs., Aug. 29, Sept. 5, 12, from 3:30-4:30 p.m., The Wilbraham & Monson Academy Service Team will be here to help you with your technology questions. Bring your phone, iPad or tablet, or laptop computer. Call to sign up to attend one or all sessions.\nHampden Senior Center 20th Anniversary Gala: Sat., Nov. 9, at The Starting Gate at GreatHorse, 128 Wilbraham Road, Hampden. Doors open at 5:30 p.m. Serving appetizers, Statler Chicken, dessert, cash bar. Cost is $34 pp, prepaid (reserved seating). Entertainment by Jeff Gavioli’s Bad News Jazz and Blues Orchestra. Contact the Hampden Senior Center at 413-566-5588. Please make checks payable to Town of Hampden.\nSATURDAY NIGHT DINNERS: Cost is $25 prepaid per person. Place your reservation and purchase your tickets early; 413-566-5588. Appetizers, dinner with delicious sides, complimentary cocktail and dessert. Cash Bar. 50/50 Raffle. Doors open at 5:30 p.m. The Bands will play for your listening and dancing pleasure from 6-9 p.m. Themed apparel suggested. These events sell out fast. Checks made out to Town of Hampden.\nSept. 21: Belle en rose with Decades Band. Beef stroganoff and noodles with sides. Proceeds from this event to benefit the Memory Café held at our center to support people with Alzheimer’s and their caregivers.\nOct. 26: Spooky Spirit Party with Charades Band. Meatballs with pasta and sides.\nMONDAY MOVIES @ 12:15\nAug. 26: Second Act, starring Jennifer Lopez and Leah Rimini.\nHAMPDEN TRAVEL CLUB\nCall Nora at 413-566-5796 for fliers or pick up at Senior Center\nSept. 29-Oct. 6: Canadian Rockies by train.\nNEW LISTINGS: 2020\nApril 28-May 6: Dutch and Belgian River Cruise.\nJune 4: Blue Grass Country and Smoky Mountains.\nSept. 13-20: American Cowboy Country.\nOct. 9-14: New Mexico Balloon Festival.\nCall for fliers or pick one up at the SC.\nTRIPS WITH BOBBI GRANT- Call Bobbi at 413-566-8271 or email bobbijg@charter.net\nAug 28/29: Mt. Washington/Cog Railway. Dinner and 1-night stay at White Mt. Hotel, hotel breakfast; North Conway Outlet shopping. $334/pp dbl.\nSept. 19: Red Sox/Giants Day Game at Fenway, $131 pp. WAITLIST/NO DEPOSIT NEEDED\nSept. 20, 21, 22: Adirondack Balloon Festival. Two night’s stay at Lakefront Georgian Resort, 2 buffet breakfasts, dinner show at hotel, Lake George luncheon, NY State Museum, Balloon Festival. $390/pp dbl. FULL PAYMENT DEADLINE Aug. 23\nOct. 23: Rocky’s Aqua Restaurant, ocean-front dining. Hot lobster roll, broiled seafood combo, chicken francaise; Mohegan Sun, $15 meal voucher and $15 slot play. $80/pp.\nNov. 14: Newport Playhouse, hilarious play “Boeing Boeing”, Cabaret (second show). $93/pp. FULL PAYMENT DEADLINE OCT. 25\nDec. 4: The Carriage House at Big E, brunch buffet, Christmas with Father Misgivings, a comedy about growing up Catholic. $80/pp. FULL PAYMENT DEADLINE NOV. 8\nAll trip prices include our driver's tip. $20 pp deposit due at sign-up unless otherwise stated. Coach seat assigned when deposit is received. Full payment deadlines are one month before the trip.\nLOOKING AHEAD TO 2020\nFeb. 18-20: Atlantic City Getaway. 2 nights stay at Caesars Resort Hotel, $50 slot, $50 meal bonuses, 3 fantastic shows, cancellation protection and more. $75/pp deposit required by Nov. 15, 2019. Full payment deadline Jan. 11, 2020. $247/pp dbl, $237/pp triple, $347/pp single.\nACTIVITY CORNER\nAcrylique La peinture: Thurs., 9:45-11:45 a.m., $15 includes materials.\nBridge: Mondays, 9:30 a.m. Always looking for players.\nBingo: Thursdays, noon, $.50 a card.\nBunco: Tuesdays, noon, $2\nCanasta: Tuesdays, 12:30 p.m.\nChair Massage: Join Vicki Finnegan on the third Friday of the month, 10 a.m., 15-minute massage for $10.\nChair Yoga: Join Sue Kent Tuesdays/Thursdays, 11a.m., $5 per class.\nFacials: 2nd Thurs. of the month, one hour for $30. Call for appointment.\nFunctional Fitness: Tuesdays, noon, with Sue Kent, $5/class.\nGenealogy/Family History: First and third Thursday of the month at 12:30 p.m.\nHearing: First Wednesday on the month. Call for appt.\nBijoux: On Hiatus July/August\nKnitting/Crochet: Mon., 9 a.m., join Barbara Dunwoody and class in learning different patterns.\nLine Dancing with Nina: Thursdays, 2-3 p.m., $5/pp.\nMahjongg: Fridays, 11 a.m., will teach anyone interested\nManicure: Twice a month, call Cathy at 413-335-7422.\nMemory Cafe: Fridays from 10-noon; call Wendy for information.\nPinochle: Tues., 12:30 p.m.\nPitch: Wednesdays, sign up at 11:45 a.m., play starts at 12:00 p.m., $2.\nPool Room/Ladies: Tuesdays\nPool Room/Men: Thursdays\nQuilting: Fridays, 9 a.m.-3 p.m.\nShuffleboard: Tues., 9 a.m.\nSocial Dancing: See calendar at the Center\nTai Chi: Mondays, advanced class 10 a.m., beginner class 11:15 a.m.-noon. Cost $5.\nTrivia: Wednesdays, 10 a.m.\nWalking Club: Wed., 9:30-10:30 a.m., meets at Thornton Burgess Parking Lot, Wilbraham Road.\nAquarelle: Back in the Fall.\nPoids Training: Join Vicky from the YMCA, Tuesdays and Thursdays, 10 a.m., $3.50\nYoga: Join Sue Kent on Tuesdays and Thursdays, 1 p.m., $5 per class.\nHARDWICK Senior Center 179 Main St. Box 524, Gilbertville 413-477-6707.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Bingo, 9:30 a.m.; bocce ball, 9:30 a.m.\nMardi: Art lessons 9-11 a.m.; games, 10-11:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.\nWednesday: Grannies Closet, 9 a.m.; Wii fitness, 10 a.m.; line dancing, 10 a.m.; pitch, 12:15 p.m.\nJeudi: London Rummy; 10 a.m.; scat, noon.\nVendredi: Grannies Closet, 9 a.m.\nHOLLAND Senior Center 40 Brimfield Road, 413-245-3163. Heures: Monday-Thursday, 10 a.m.-3 p.m.\nThe Holland Community Center is looking for a new Kitchen Manager/Cook. Please send a resume and cover letter to communitycenter@hollandma.org or call 413-245-3163.\nMovie Night: $10 for a group, $5 for individual and $3 for seniors, popcorn and drinks included, feel free to bring blankets, pillows, camp chairs, sleeping bags or dinner.\nPrescription Advantage: As a Prescription Advantage member you are entitled to a onetime Special Election Period each year that allows you to join or change your Medicare drug plan outside of Medicare’s open enrollment period. To Join Prescription Advantage or if you have any questions please call Prescription Advantage Customer Service at 1-800-243-4636 and press 2. TTY (toll free) for the deaf and hard of hearing at 1-877-610-0241.\nWEEKLY ACTIVITIES\nMondays: Stay Fit classes, 10 a.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class); mah jongg, 10 a.m.; open billiard and exercise, 6-9 p.m.; Texas Hold’em, 6 p.m.\nTuesdays: Open crafts and quilting club, 10 a.m.; dance fit with Alice, 6 p.m., seniors $3, non-seniors $5.\nWednesdays: Low impact work out, 10 a.m.; Barre Above class, 10:30 a.m., seniors $3, non-seniors $5; mah jongg, 1 p.m.; yoga, 5 p.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class).\nThursdays: Stained glass, 10 a.m.; tai chi, 10 a.m., cribbage, 12:15 p.m., Bingo, 6 p.m. (every other Thursday) three games on one sheet for $1; pitch, 6:30 p.m.\nLUDLOW Senior Center 37 Chestnut St., 413-583-3564.\nState Senator Lesser Office Hours: Talk with the Senator's district director, Joel McAuliffe, the second Thursday of each month, at 10:30 a.m.\nAlice Boutique: Mon. – Fri., 10 a.m.-1 p.m. The boutique accepts donations of gently used or new clothing and merchandise. Drop off donations at the front desk.\nYou Shop Amazon Gives: Amazon will donate 0.5% of the price of your eligible AmazonSmile purchases to the center whenever you shop on AmazonSmile. AmazonSmile is the same Amazon you know, same products, prices and service.\nFitness Room: Mon. – Thurs., 8 a.m.-4 p.m., Fri., 8 a.m.-3:30 p.m. $10 signup fee, completed doctors form and a onetime orientation on equipment and room standards.\nWELLNESS SERVICES\nPedicure with Town Nurses: Tuesdays, by appointment, for Ludlow residents only. Pedicures are $15. Diabetics are required to provide a note from their doctors before a pedicure can be given. Call the Center for an appointment time.\nBlood Pressure Checks: Tuesdays, 1-2 p.m., blood pressure checks are provided by volunteers. Please call the center to verify that a nurse is on site.\nDrop-in with A Nurse: Thursdays 10-11:30 a.m. stop by the Wellness Clinic to have your blood pressure checked, File of Life filled out, or to ask the nurse a question.\nMassage Therapy: Mondays with Meaghan, 15 minutes of massage for $10 or 30 minutes for $20. Call the center to schedule an appointment.\nHearing Clinic: Tues., Aug. 27, Deb Stroetzel, MA, CCC-A, provides answers to questions you have regarding your hearing. Appointments are required and can be made by calling the center.\nFacials: Wed., Aug. 28, Diane Neill provides facials and additional skin care services. One-hour facials start at $30, call for an appointment. Always the fourth Wednesday of the month.\nFree Paraffin Wax Hand Treatments: Check at Front Desk for dates. You must sign-up at the front desk.\nMEETINGS & SUPPORT GROUPS\nTRIAD Meeting: Held the 4th Wed. of the month at 10 a.m., this group works toward making our community a safer place. Come in and find out how you can make a difference.\nBrown Bag Program: The Program is usually scheduled for the 3rd Tuesday of each month from 1-3 p.m. Brown Bag helps those over the age of 55 who meet income guidelines. Applications are available at the Senior Center. Pick-up is the 3rd Tuesday of each month. $3 suggested donation. This program is offered through the Food Bank of MA.\nFriends of the Ludlow Senior Center: 2nd Wednesday of the month at 10 a.m.\nCouncil on Aging Board Meeting: Cancelled for August. 3rd Wednesday of the month at 4:30 p.m. Open to the public, unless there’s an executive session.\nMen’s Breakfast Club: Fri. Aug. 30, at 8:30 a.m. in Wilbraham. Sites alternate between Ludlow and Wilbraham. Preregistration is appreciated but not necessary. Memory Cafe: Meets on the 3rd Friday of the month.\nTRX Fusion: Every Tuesday & Friday, 9 a.m. $39 for 13 class session.\nCaregiver Support Group: 2nd Tuesday of the month, 10-11:30 a.m.\nVeterans Agent Office Hours: Wed., Aug. 28, at 10:30 a.m., Eric Segundo will be holding office hours at the center for all veteran's issues.\nSenior Social Club: Thursdays, 9:30 a.m.\nOUTREACH\nThe Ludlow Lost Citizen Alert Program: The program was developed by the Ludlow Police Dept. and Ludlow COA and is designed to provide rapid response in locating cognitively impaired residents who have been reported missing. Stop by the Senior Center or Ludlow Police Dept. for a registration form. All information is kept confidential.\nFile of Life Forms: This vital tool provides emergency personnel with your health and insurance information. Everyone should have one on their fridge and in their purse or pocket. Forms are available at the center. Please stop by to pick one up. We can help fill it out as well.\nMOVIE SCHEDULE ON MONDAYS 1:15 p.m.\nAug. 26: The Favorite (R, 120 min)\nCLASSIC MOVIES ON THURSDAYS 1:15 p.m.\nAug. 22: Kate & Leopold (PG-13, 118 min)\nAug. 29: Fièvre Pitch (PG-13, 103 min)\nTRANSPORTATION SERVICE\nBig Y/Randall's: Tuesdays and Thursdays. Departs 11 a.m. and 1 p.m. When you make your reservation include which stop you prefer.\nEastfield Mall or Stop and Shop: Call or visit the Senior Center to make a reservation; cost is $2.\nCarfit: Call for an appointment. This is an educational program that offers the opportunity to see how well a personal vehicle fits you. The 12-point check list lasts 20 minutes and will cover ways to make you safer in your car.\nUPCOMING EVENTS\nBook Club: Fri., Aug. 23, 1:30 p.m. Our August read is “Freefall” by Jessica Barry.\nJewelry Class: Wed., Aug. 28 at 9:30 a.m. Come and create your own jewelry. The class is $3 plus the cost of your supplies. Please register at the front desk, as this class fills quickly.\nLouis & Clark Tune-Up Clinic: Tues., Aug. 27 from 10-10:30 a.m., the technician from Louis & Clark will be available to “tune-up” your walkers, wheelchairs and canes. Most adjustments are free, minimal costs if parts are required. Sign-up is appreciated but not necessary.\nIce Cream Trip: Wed., Aug. 28, Maria will take a van to The Apple Place in East Longmeadow. Cost of ice cream is on our own. Please sign-up.\nOpera Class with Jan Grimaldi: Part2, Thurs., Aug. 29 at 10:30 a.m., is about Luciano Pavarotti, in his master class at Julliard School teaching your singers (approx. 1 hour). Please sign-up at the front desk for this class.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Fitness room, 8 a.m. – 4 p.m.; knitting, 9 a.m.-noon; massage appointments, 9:30 a.m.; YMCA's Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; dominoes, 10-11:00 a.m.; lunch, noon; billiards traveling league, 1 p.m..; pitch, 1 p.m.; movie, 1:15 p.m.\nMardi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; pedicures by appointment, 8:30 a.m.; ceramics, 830 a.m.; quilting, 9 a.m.; lunch, noon; men’s round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; bingo, 1 p.m.; bridge, 1 p.m.; blood pressure 1 p.m.; yoga, 3 p.m.\nWednesday: Fitness room and open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; YMCA Boomer Boot Camp, ($3.50) 10-11 a.m.; lunch, noon; pitch, 1 p.m.; line dancing, 1:15 p.m.\nJeudi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; women's billiards ($10/yr.), 10 a.m.; drop-in nurse, 10 a.m., yoga 10-11 a.m.; lunch, noon; donors 8-ball round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; choral group, 1-2 p.m.; cribbage, 1 p.m.; classic movie, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nVendredi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; YMCA’s Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; lunch, noon.; coloring club, 1 p.m.; cribbage 1 p.m.; chair volleyball, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nMONSON Senior Center 106 Main St., 413-267-4121.\nBirthdays: 2nd Tuesday of the month. Let us know if it is your birthday.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Knitting/crocheting, 10 a.m.; chair exercise, 10 a.m.; art, 1 p.m., $2.\nMardi: Walking with Rosa, 9 a.m.; foot care, first Tuesday, by appointment; $28; Reiki, 2nd Tuesday, Reflexology, third Tuesday, 10 a.m., $10 for 15 minutes; birthday parties, 2nd Tuesday; canasta, 12:30 p.m.; tai chi, 1 p.m., $5; ceramics, 6 p.m., $3.\nWednesday: Chair exercise, 10 a.m.; Zumba, 3 p.m., $5; Barre Above, 4 p.m.; Craft & Laugh night, 6-8 p.m.; card making, 1st Wednesday at 6 p.m.\nJeudi: Walking with Rosa, 9 a.m.; blood pressure and glucose clinic, 1st Thurs. at 10 a.m.; chair massage, every other Thursday, by appt., $5 for 10 minutes; lunch bunch, 2nd Thurs.; bingo, 3rd Thurs., 1 p.m.; wood carving, 6 p.m., $10 membership fee per year.\nVendredi: Chair exercise, 10 a.m.; Wii bowling, 12:30.; pitch night, 2nd,4th Fri., 6 p.m.\nMONTAGUE Gill-Montague Senior Center 62 Fifth St., Turners Falls, 413-863-9357 or 413-863-4500. Hours/Website: Weekdays, 9 a.m.-2 p.m.; MontagueMA.net\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nMardi: Walking group (weather permitting), 9 a.m.\nWednesday: Aerobics, 10 a.m.; bingo, 12:45 p.m.\nVendredi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nNORTHAMPTON Senior Services & Senior Center 67 Conz St., (413) 587-1228; fax 413-587-1233 Hours: Weekdays, 8:15 a.m.-4 p.m.\nÉCLAT: Wednesdays and Thursdays by appointment only.\nFoot Clinic: By appointment\nBlood Pressure Clinic: 1st Tuesday of the month, 10 a.m.\nLow Vision: 1st Wednesday of the month, 9:30-11 a.m.\nNutritional Outreach: Memory Cafe: 11 a.m.-12:30 p.m.\nBenefit Counseling: Fridays, noon-4 p.m., by appointment only.\nReiki: Mondays, 9 a.m.-1 p.m., $20-$30 per 30-minute session. By appointment only, payment due at time of sign up.\nShopping Trip to Big Y: Tuesdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nShopping Trip to Stop and Shop: Thursdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nGood Neighbor Energy Fund: Emergency financial assistance for Northampton seniors age 60 and older. Call Michel Dihlmann at 413-587-1226.\nMeditation Sessions: Certified meditation instructor and teacher in the Shambala tradition, Carl Nardiello continues meditation classes on Monday afternoons at 1:30 pm. No previous experience is necessary, just a willingness to try something that can be extremely helpful in navigating our daily lives and can enable us to make the most of our energy and time. Meditation has many benefits for our mental and physical wellbeing. Classes are open to resident and non-resident seniors as well as those ages 55-59. A four-week session is $20 for Northampton residents and $25 for non-residents and 55-59. A drop-in option is also available.\nTRIPS & TRAVEL\nFor more details on trips call 413-587-1228\n2019 TRIPS\nSept. 4-12: Nova Scotia, Prince Edward Island & New Brunswick. Passport required. Cost is $1,070 per dbl. WAITLIST ONLY\nSept. 20: Big E Time. Marilyn McCoo and Bill Davis Jr., from the 5th Dimension perform. Cost is $14. No refunds due to bargain price.\nOct. 10: A Day in Vermont. Cost is $78. there is a discount if paid in full by Aug. 15. Visit and shop at some quaint places in Vermont. Luncheon included at West River Marina Restaurant. Enjoy the foliage by the river.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; creative writing, 10 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; needle workshop, 1 p.m.; meditation and creating writing 2, 1:30 p.m.; coloring for adults, 2 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nMardi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; cup of conversation, 9:30 a.m.; stretch & tone, 10 a.m.; caregiver support group, 10 a.m. (preregister).; walking group, 10 a.m.; duplicate bridge, noon; sewing workshop, 12:30 p.m. (preregister); Pitch, 1 p.m.; tea time, 2:45 p.m.; Healthy bones and balance, 3:45 p.m.\nWednesday: Dynamics Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; beginner tap, 11:30 a.m.; cribbage, 12:30 p.m.; Scrabble, 1 p.m.; Timeless Tunes, 1 p.m.; zumba gold 1 p.m.; Feldenkrais, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nJeudi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; Stretch & Tone, 10 a.m.; walking group 10 a.m.; wisdom project, 10 a.m.; knitting drop-in, 10 a.m.; mixed level tap, 11:30 a.m.; contact bridge, noon; advanced beginner tap, 12:30 p.m.; mah jongg, 1 p.m.; bingo, 1:30 p.m.; intermediate tap, bingo, 1:30 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.; pitch, 3 p.m.; Beginner Tai chi, 4 p.m.\nVendredi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; duplicate bridge, 12 p.m.; visit from Dewey the therapy dog; 12:30 p.m.; gentle chair yoga, 1 p.m.; Senior Gay Men’s Drop-in Group, 1 p.m.; yoga, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nPALMER Senior Center 29 Central St., 413-283-2670 or online at townofpalmer.com.\nWeather Policy: If schools are closed due to weather, the center is closed and there is no van service or meal service. The staff reports to work and will be available by phone. If the Town Hall is closed, then the center will also be closed with no staff reporting.\nVan Rides: Please remember to schedule out of town van appointments for earlier in the day; the van needs to be back at the center by 4 p.m. If you need to get to an important appointment call PVTA @ 1-866-277-7741.\nEmergency Preparedness Kits: Thanks to the EOEA Formula Grant we have Red Cross Emergency Kits available. Learn about the contents, effective usage of supplies, kit maintenance and storage requirements from Ruth Amador, RN and you will receive a kit.\nNeed a Carbon Monoxide Detector?: Call the Senior Center and the Palmer Fire Dept. will come and install a free detector if you need one.\nHEALTH CLINICS\nBlood Glucose & Blood Pressure: Donna Brown, RN, is here every Friday from 9-11 a.m. to check blood glucose levels and take blood pressures.\nSoin des pieds: Call for date. By appointment only, starting at 8:30 a.m. Patricia O'Brien, RN, administers the clinic. Cost is $29. Diabetics must have permission slip signed by doctor. Home visits available to shut-ins.\nChair Massage: Thurs., Aug. 22 by appointment only, from 11 a.m.-1:15 p.m. Brenda Thibeault, LMT, will give you a ten-minute chair massage for only $5.\nParraffin Hand Wax: With Brenda Thibault. Call to schedule appt. Cost is $10.\nTable Massage: 3rd Friday of the month from 10:45 a.m.-1 p.m., with Brenda Thibault LMT. Call to register for 1/2-hour massage for $20. You will remain clothed during the massage.\nFree Hearing Screenings: Call the center at 413-283-2670 for appointment dates with Deborah P. Stroetzel, MA CCC-A, Audiologist. Hearing Aid batteries are available at the senior center for only $2.50 for a package of four.\nSUPPORT SERVICES\nJoseph R. White Law Offices: Fri., Aug. 23 from 9-10:30 a.m., find answers to any of your legal questions. Please call the center at 413-283-2670 for your 15 minute appointment.\nHome Instead, Senior Care: Third Wednesday from 12:15-1:15 p.m., facilitated by Suzanne McElroy, MSW. A caregiver dementia support group. Next meeting Sept. 18.\nState Sen. Todd Smola: Every other month on the second Monday of the month from 10-11 a.m. at the Center (unless Monday falls on a holiday). Call 617-772-2100 or email ToddSmola@MAhouse.gov, for appt.\nState Sen. Ann Gobi’s Aide Lucas McDiarmid: Third Wednesday of the month from noon-1 p.m., to answer any questions that you may have. Please RSVP him directly by calling 508-641-3502 to set up an appointment.\nS.H.I.N.E.: This program provides health insurance information and counseling to all Massachusetts residents with Medicare and their caregivers. People who have Medicare or who are about to become eligible for Medicare, can meet with a counselor to learn about benefits and options available. A counselor will review programs that help people with limited income to pay health care costs. Call the Center at 413-283-2670 to schedule an appointment.\nOutreach Coordinator: Cindy Jasek is available Mon.-Fri., 8:30 a.m.-4 p.m., and by appointment. She is a certified SHINE Representative and can answer many of your health questions, and access to other services or benefit programs.\nVolunteer Drivers: Mon.-Fri., 8 a.m.-e:30 p.m. Available to drive you to medical/doctor appointments, grocery shopping or the pharmacy; call to set up a ride.\nMedical Advocate: This program provides a driver and a person to help you at the Dr.'s office. The advocate will accompany you into the Dr.'s office and be your ears and eyes. You will need to call and schedule the appointment with us and sign off that you give permission for this person to accompany you into the doctor’s office.\nBreakfast: Tuesdays and Thursdays morning at 9:15 a.m., $2 donation. Please all for reservation.\nLunch: Monday, Wednesday and Friday, 11:30 a.m., call 2 days in advance. $2 donation requested.\nBrown Bag: 2nd Friday of the month, 11 a.m.-2 p.m.\nVan Service: Daily van is available Monday- Friday 8 a.m.-3:30 p.m., no van 11:30 a.m.-noon, call to schedule.\nFriends of The Palmer Senior Center: Meetings will be on the 3rd Thursday of the month 9 a.m.\nUPCOMING EVENTS\nAug. 22: Handmade Cards & Lunch from noon-2 p.m., please sign up (10 people). $3 suggested donation.\nAug. 26: Movie & Popcorn, 12:30 p.m. Saint Judy, starring Michelle Monaghan.\nAug. 29: Westview Creamery for lunch and ice cream. Seating is limited so please sign up.\nAug. 30: Armchair Travel Experience, at noon. On this day we will be heading to “Paris”. Enjoy delicious Parisian snacks and refreshments.\nAug. 28: Wii Summer Tournament.\n2019 TRIPS\nAug. 31-Sept. 6: 6-Night Canada and New England Cruise, with Royal Caribbean. $889, inside cabin. Passport required.\nSept. 20-22: Adirondack Balloon Festival, Lake George, NY. Cost per person $409.\nOct. 14: Winnipesauke Railroad; luncheon train ride with turkey dinner aboard train.\nFull payment due upon sign-up for day trips. Trip flyers available in our Friends flyer box by the senior center sign-in computer.\nWEEKLY ACTIVITIES\nArthritis/Range of Motion: Tues., 10-11 a.m.\nBingo: Mon., 12:30-2:30 p.m.\nCards: Mon., Wed. and Fri., 8:30 a.m.\nColoring: Mon. (except movie day), noon.\nCribbage: Wed., following lunch around 12:30 p.m.\nDominoes: Wed., 12:30 p.m.\nFilms: Two Monday’s every month at 12:30 p.m. Check newsletter for dates.\nPitch: Tuesdays at 12:30 p.m. Not a league so no commitment.\nPool: Mon., 1-3 p.m.\nQuilting Class: Fri., 1 p.m.\nSwimming at the YMCA: You are. & Thurs. from 1-3 p.m. for Palmer Senior Center attendees. Cost $3 payable at the YMCA.\nTai Chi: Thurs.,10:30-11:15 a.m.\nTrivia/Scrabble/Farkle: Fri., 12:30 p.m.\nWalking Group: You are. and Thur., 9-10 a.m., led by walking champion Dave Ridz. Come walk and enjoy breakfast after.\nYMCA Strength Training: Mon. and Wed. from 10–11 a.m., $2 per class payable at the front desk. \nZumba: Friday at 9:30 a.m., $5 per class for a session of 5 classes or drop-in price of $7 per class payable to instructor.\nSHELBURNE FALLS Senior Center 7 Maine St., Shelburne Falls, 01370 413-625-2502. Heures: Open Mon.-Thurs., 8 a.m.-4 p.m.\nWELLNESS/SERVICES\nTai Chi: Mondays at 8:30 a.m., Thursdays at 9 a.m.\nBlood Pressure Clinic: 4th Tuesday, 10:30 a.m.-noon, with nurse Lisa White.\nFoot Clinic: 3 Mondays per month, please call for an appointment.\nReflexology: Please call for an appointment.\nÉclat: 1st Wednesday, 10 a.m.-3 p.m., free Medicare plan assistance, please call for an appointment.\nCaregiver Support Group: 1st Monday, 2 p.m., for people caring for a loved one with Alzheimer’s or other form of dementia. Call Leanne for information, respite available.\nOutreach Worker: Monday-Thursday, 8 a.m.-4 p.m., social worker available for information, referrals, assistance with heating, food and housing support. Call for an appointment or walk in.\nVeteran’s Agent: 1st and 3rd Tuesdays, 9-11 a.m.\nHome Repair Program: For Ashfield, Buckland and Shelburne seniors. Small home repairs done by volunteers. Homeowner pays for the materials. Call Leanne with project or if interested in volunteering.\nVan Transportation for Residents of 9 West County Towns: Monday-Friday, 8 a.m.-4 p.m., medical, shopping and senior center activities. Call Bob for reservations.\nMeals: Mon., Tues., and Thur. 11:30 a.m. Monday’s brown bag, no cost; Tuesdays provided by the Center $3 donation; Thursdays provided by Lifepath, $3 donation.\nMemoir Writing Class: Sept. 13, 27, at 9:30 a.m. Preregistration is required.\nSPECIAL EVENTS\nSept. 11: Expansion Project Update, 6:30 p.m., at Trinity Church in Shelburne.\nSept. 11: Cribbage, 1 p.m.\nSept. 13: Memory Café, 9:30 a.m. Preregistration required\nSept. 3, 17: Bridge, 1 p.m.\nSept. 18, 24: Poetry writing workshop with Ted Cromack, 1:30 p.m.\nSPECIAL MEALS\nSept. 10: Pizza, salad, dessert at 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Movie at 12:30.\nSept. 17: Shepherd’s pie, salad, dessert, 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Program at 12:15 by Shelburne Historical Society “In Flew Enza”.\nUPCOMING TRIPS\nSept. 18: Three Stop Trip: lunch at Ginger Gardens in Hadley (cost-individual lunch checks), tour of The Eric Carle Museum in Hadley (cost-$6 admission), stop at Atkins Farm for shopping and ice cream (cost-up to you). Preregister at 413-625-2502 by Sept. 11.\nOct. 22: Foxwoods Casino “Legends in Concert”. Impersonators of Elvis, Michael Jackson, Lady Gaga, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer with live orchestra support. $89 for Ashfield, Buckland, Shelburne members; $98 others. Includes: luxury coach, driver gratuity, concert, lunch buffet and $15 slot play. Preregister with total fee.\nWEEKLY ACTIVITIES\nAfrican Drumming: Mon., 1 p.m.\nBingo: Thur., 12:15-2 p.m.\nBones and Balance: Wed., 10 a.m., Thur. in Ashfield., 9:30 a.m.\nBridge: Every other Tuesday at 1 p.m.\nKnitting: Thur. 10-11:30 a.m.\nTai Chi: Mon., 8:30 a.m. and Thur. 9 a.m.\nWii Bowling: Mon./Tues at noon.\nYoga: Wed. and Thur., 8:30 a.m.\nSOUTH COUNTY\nSenior Center 67 North Main St., South Deerfield, 01373-1012, 413-665-2141. Hours: Open Mon., Wed. and Fri., 9 a.m.-1 p.m.\nFarmer’s Market Coupons: Available Thurs., Aug. 1 at South Deerfield Town Hall from 12:30-1:30 p.m., during the Brown Bag Program. The coupon booklets containing $25 worth of coupons are free of charge to income eligible seniors 60 years of age or older to use at a local Farmer’s Market. Any questions please call: Jane Severance, LifePath Nutrition Program Director at 413-773-5555 ext. 2271.\nHEALTH INFORMATION\nAmherst Survival Center Free Health Clinic: Open Mondays, 12:30-1:30 p.m. and Thursdays 5-6 p.m., 138 Sunderland Road. Open to everyone. Phone 413-549-3968.\nAEIOU Urgent Medical Care: Located at 170 University Drive, Amherst, (413) 461-3530 and 489 Bernardston Road, Greenfield, 413-773-1394.\nCommunity Health Center: Offers medical and dental care to all ages, regardless of insurance status or income. Located in Turners Falls, Orange, and Greenfield. Call 413-325-8500.\nFood Bank of Western Mass: There are area agencies that offer free hot meals and provide free groceries, call 1-800-247-9632 for info.\nFranklin County Home Care: Offers assistance through Benefits Counseling Program and can help file applications for fuel assistance and find additional ways to save money, call 413-773-555 or email: info@fchcc.org; fchcc.org.\nFree Drug Collection: Safely dispose of unwanted medications at the police station in Deerfield and Sunderland, no questions asked.\nLifePath Inc.: Offers assistance through the Benefits Counseling program for income eligible seniors age 60 and up. They can also help file applications for fuel assistance and find additional ways to save you money. Call 413-773-5555 or email info@LifePathMA.org.\nÉCLAT: Serving Health Information Needs of Everyone counselor from LifePath is available for appointments in Greenfield. Please call 413-777-5555 or SCSC at 413-665-2141.\nStroke Education: Please call Sue if you have questions 413-665-9508.\nTown Nurse: Available at the Town Hall Wednesdays, 10 a.m.-2 p.m., for all Deerfield residents. No appointment needed.\nTRIAD of Franklin County: Assisted programs for seniors, call 413-774-4726 or Sharon at 413-665-3017.\nVeterans Agent Hours: Every 3rd Wednesday from 12:30-2 p.m. No appointment necessary.\nWEEKLY ACTIVITIES\nVisioning BEAR Singers: A Native American style drum group, welcomes new members. They hold drumming practice at the Center every Tues., at 3:30 p.m. All welcome. For more information or to sign up, call 413-961-9167.\nLundi: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; water color painting, 1 p.m.; balance in motion, 3 p.m.\nMardi: Seated yoga, 1:30 p.m., $8 walk-in or $36 for six weeks; Visioning BEAR Singers/Drum Group, 3:30 p.m..\nWednesday: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; therapeutic coloring, 1 p.m.\nJeudi: Seated yoga, 10:30 a.m., $8 walk-in or $36 for six weeks.\nVendredi: Card games, 9 a.m.; bingo, 9:30 a.m.; social hour, 1 p.m. (no social hour Aug. 30)\nCONCERTS ON THE COMMON 6:30-8 P.M.\nUPCOMING EVENTS\nRainbow Elders Luncheon: Luncheon Club provides a hot meal to LGBTIQA people 60 years of age and older, their friends, and any supportive members of the public at large. Register for Sept. luncheon by calling 413-773-5555 ext. 1242, or 978-544-2259 ext. 1242. A $3 donation is suggested for elders and those under 60 will be charged an $8 fee.\nBirthday Celebration: Fri., Sept. 20, for all Sept. birthdays. Music by Jay Stryker.\nGame Day: Mon., Aug. 26 at 10:30 a.m.\nVintage Photo Day: Wed., Aug. 28 at 10:30 a.m., please bring in your old photos and share their story.\nBrunelle’s Marina: The Lady Bea Tour: Thurs., Aug. 26, meet at the center at noon or at the Marina at 12:45 p.m. After the boat tour an early dinner at the Texas Roadhouse. $14 due at sign up for boat tour, dinner on your own. Deadline to sign up is Aug. 21.\nTRAVEL CLUB\nSept. 4: Westchester Broadway Dinner Theatre, Elmsford, NY, to see “Mambo Italiano”, a pre-Broadway musical. $148/pp includes driver’s gratuity, matinee and luncheon. To reserve your seat(s) call Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nOct 9-10: Cape Cod Overnight Adventure. Trip includes 1 night’s accommodations, guided tour of Hyannis on day tow, admission on cranberry bog tour, visit to Cape Cod Potato Chip Factory, admission on the Cape Cod Railroad, Pairpoint Glass, stop at Cape Cod Canal Visitor’s Center, 1 boxed lunch aboard the train and 1 dinner. Reserve your seats by calling Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nMake checks payable to First Choice Tours. To reserve your seats, please call Sue Corey at South County Senior Center; 413-665-9508.\nSOUTHAMPTON Council on Aging 210 College Highway, 413-529-2105. Heures: Mon.-Thurs., 8:30 a.m.-3 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nComputer and Wifi: Daily.\nSoin des pieds: One Tuesday a month, 8 a.m.-3 p.m. Call for more information.\nLending Library: Daily\nWalking Club: Mon., Wed., Fri., 10 a.m. at Eastworks in Easthampton.\nSelf-Monitored Fitness Program: Recumbent stepper and treadmill available daily; $5/month or $50/year.\nTRIAD: Monthly at 10:30 a.m. Call for dates.\nLundi: Square Dancing with caller Gene King, last Monday of the month, 1-3 p.m./$4.\nMardi: Health Bones and Balance, 9 a.m.(free); Line Dancing, 1 p.m., $3.\nWednesday: Lunch Bunch (bring your own), 11:30 a.m.; Bingo, 12:30 p.m.\nJeudi: Health Bones and Balance, 9 a.m. (free); Chair Yoga, 9:30 a.m., $30/6 weeks\nWALES Senior Center 85 Main St., 413-245-9683\nBingo: 1st Tuesday of each month, 1-2 p.m., win prizes, make friends & have fun, $1 per board.\nBlood Pressure Clinic: Free, 3rd Thursday of each month, 11:30 a.m. – 12:30 p.m.\nBreakfast: Seasonal. Wednesdays, $3, call ahead for reservations.\nCoffee Cafe Book Club: 1st Monday of each month from 10-11 a.m.\nMassage: 1st Tuesday of each month, 10 minutes, $5, appointment necessary, please call 413-245-9683.\nFoot Clinic: 2nd Tuesday off each month, $20. Call for appointment, 413-245-9683.\nLunch: Tuesdays/Thursdays at noon. $3; call the day before for your order. Eat in or pick up.\nMonthly Birthday: 4th Tuesday of each month, 12:30 p.m., cake and birthday recognition will be given out, feel free to join us for lunch prior to the party, sign up for lunch and party no later than 2 days prior.\nOutreach Coordinator: Thursdays by appointment, 10 a.m.-3 p.m., for fuel assistance and SNAP applications, etc.\nÉCLAT: Insurance questions by appointment\nStrength Training: Low impact exercise. Tues/Thurs, 10:30-11:30 a.m. $2 donation.\nTrips: Call the Senior Center at 413-245-9683 for the latest information.\nWARE Senior Center 1 Robbins Road, 413-967-9645. Contact: townofware.com, click on “ departments, ” then “ council on aging&#8221.\nVan Rides: Need a ride? Call 413-967-9645. Please give two days’ notice, 9 a.m.-1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Tai chi, 9 a.m., $4; scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; book club, last Monday of the month, noon; poker, 1 p.m.; yoga, 1 p.m., $5; Bingo 4:30- 8 p.m.\nMardi: Scat, 9 a.m.; osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; COA Board meeting, third Tuesday, 9:30 a.m.; chair massage, 1st and 3rd Tuesday, 10 a.m.-noon, 30 minutes, $30, call for appointment; lunch, 11:30 a.m.; cribbage, 1 p.m.; Writer’s Club, 1 p.m.\nWednesday: Foot nurse 8:30 a.m., every other month, call for appointment; tai chi, 9 a.m., $4.; Scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; birthday party, 3rd Wednesday of the month, 11 a.m.; Walgreens blood pressure check/presentation, 1st Wednesday, 11:30 a.m.; Bingo,12:30 p.m.; blood drive, 1st Wednesday, 1-6 p.m.\nJeudi: Osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; line dancing, 10 a.m., $3; lunch, 11:30 a.m.; pitch, 1 p.m.\nVendredi: Scat, 9 a.m.; lawn games, 9 a.m.; movie, 9:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; Brown Bag program, 2nd Friday, 11 a.m.\nWEST BROOKFIELD Senior Center 73 Central St. 508-867-1407.\nClinics: Lipid panel and blood glucose screening, 12-hour fasting required, call 413-967-2488 for an appointment.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m.\nMardi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m. ham radio, 7 p.m.\nWednesday: Brown Bag It, noon; Wii, 10 a.m.; Crafty Ladies, 1 p.m., blood pressure, 11 a.m.; Silvertones, 1 p.m.; veterans agent, 1 p.m.\nJeudi: Tai chi, 8:30 a.m.; Wii, 10 a.m.\nVendredi: Wii, 10 a.m.; bridge, 1 p.m.\nWILBRAHAM Senior Center 45 Post Office Park, 413-596-8379.\nAlzheimer’s Support Group: Last Tuesday of each month, 2-3 p.m., in the Brooks Room of the Wilbraham Library.\nBook Club: 3rd Thursday of the month, 2:30 – 3:30 p.m.\nCOA Board: 1st Wednesday, 4 p.m.\nHEALTH & FITNESS\nChair Massage: 1st Friday, $10 for 10 minutes, call to register.\nBlood Pressure Reading: Tuesdays, 11 a.m.-noon.\nFoot Care Nurses: Available for home visits, $29, appointment needed.\nReflexology: 1st and 3rd Friday of each month, $10 for 15 minutes, call to make and appointment.\nLunch: Mondays and Tuesdays, 11:45 a.m., reservations must be made the week prior.\nQuilting Club: 2nd and 4th Thursday, 1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Gentle walking, noon; pitch, 12:30 p.m.; rug making, 1 p.m.\nMardi: Around Town; chair exercise, 10 a.m.; aerobics, 10:40 a.m.; blood pressure readings, 11 a.m.; knitting, 1 p.m.\nWednesday: Walmart; tai chi, 9 a.m.; Gentle Exercise class, 10:15 a.m.; line dance, 1:40 p.m.; zumba, 2 p.m.\nJeudi: Stop & Shop; tap dance, 9:30 a.m.; jazz class, 10 a.m.; chair exercises, 10 a.m.; dominoes, 11:30 a.m.; support group, 1 p.m.; quilting club, 1 p.m.\nVendredi: Men’s Breakfast Club, 8:30 a.m.; SHINE, 9 a.m.; zumba gold, 10:30 a.m.; bridge, 1 p.m.; line dancing, 1:40 p.m.\nMail items to The Republican, 1860 Main St., Springfield, MA 01103, fax to 413-788-1301 or email to pluspapers@repub.com.","paragraphs":["AMHERST Conseil sur le vieillissement 70, promenade Boltwood, 413-259-3060.\nCartes d'identité PVTA Senior gratuites et mardis gratuits: Assistez à une session de sensibilisation le 19 juin de 11h30 à 12h30 pour obtenir un identifiant Senior PVTA gratuit et en savoir plus sur ce programme.\nMagasin de vêtements SecondHand: Le centre pour personnes âgées d'Amherst annonce l'ouverture d'un magasin proposant des vêtements d'occasion à la vente. Le magasin sera ouvert tous les vendredis de 9 heures à midi dans la grande salle d'activités du centre communautaire de Bangs. Les dons de vêtements propres et légèrement usagés seront acceptés pendant les heures d'ouverture des magasins. Les recettes serviront à soutenir les programmes et services du Amherst Senior Center.\n2019 autocollants de stationnement: Ce programme de stationnement est conçu pour rendre le stationnement près du centre pour personnes âgées plus pratique pour les personnes âgées. La vignette de stationnement est valable pour le stationnement dans le parking du garage Boltwood, en surface et en sous-sol, ainsi que dans les douze espaces opposés à la clôture à l'est des appartements Ann Whalen pour des périodes de quatre heures les jours de semaine entre 8h00 et 17h00. L'autocollant 2019 coûtera 25 $ pour l'année complète. Plus d'informations au centre pour personnes âgées.\nTax Work Off Plan: La ville d’Amherst participe au plan de réduction des impôts, qui permet aux personnes âgées qualifiées d’Amherst de faire un service communautaire dans les départements des villes participantes afin de bénéficier d’un abattement sur leur compte de taxes du troisième trimestre. Contactez Maura Plante au 413-259-3213 ou plantem@amherstma.gov pour plus d'informations et un dossier de candidature.\nSÉMINAIRES FINANCIERS EDWARD JONES-12 h 30 à 13 h 30\n27 août: Que se passe-t-il après la fin des salaires? Un séminaire d'initiation au revenu de retraite.\nCLINIQUES / SERVICES DE BIEN-ÊTRE\nInfirmière des services de santé principaux: Les lundis, de 10h à midi et de 13h30 à 30h30, les jeudis de 13h30 à 30h30. au Bangs Center.\nClinique de pression artérielle libre: Les mardis de 9h à 10h\nSubventions de bien-être: Le centre pour personnes âgées ne veut pas que quiconque soit laissé en dehors de ses cours de conditionnement physique ou de ses cliniques par manque de fonds. Une subvention de bien-être de 15 $ est disponible sur demande pour les aînés d’Amherst à faible revenu. Parlez à Karen ou à Nancy au centre pour remplir un formulaire de test des moyens simples. Un maximum de deux bourses de 15 dollars par mois (maximum de 150 dollars par an) est alloué et peut être utilisé pour des rendez-vous à la clinique ou des cours de conditionnement physique (les fonds nécessaires proviennent de dons).\nMatériel et fournitures de convalescence: Le centre collecte du matériel médical donné depuis plusieurs années et le prête à ceux qui en ont besoin. L'équipement comprend des commodes, des marchettes à roulettes (et des roues), des cannes, des béquilles, des sièges de toilette surélevés, des sous-vêtements jetables, des sous-vêtements lavables pour le lit et d'autres articles assortis. Drop en semaine entre 9h30 – 15h30 emprunter ce dont vous avez besoin. Appelez le centre au 413-259-3060 pour plus d’informations.\nPréparation aux urgences: Si vous êtes à risque et avez besoin d'aide spéciale en cas d'urgence, veuillez contacter Maura Plante au 413-259-3213 ou Helen MacMellon au 413-259-3062 pour être placé sur notre liste à risque.\nSenior Foot Care / Irrigation des oreilles: Vendredi, de 9h40 à 12h40 avec Sharon Beaulieu, RN. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous. Les frais de service sont de 28 $ pour les soins des pieds et de 25 $ pour l'irrigation des oreilles. Les patients doivent utiliser les gouttes Debrox Wax Adoucing à domicile deux jours avant leur rendez-vous pour les problèmes de cire durcie.\nSoins des pieds bien-aimés avec OniChaque client dispose de 30 minutes pour un coût de 30 $. Les visites à domicile coûtent 50 $. Appelez pour un rendez-vous au 413-522-7219.\nSoins des pieds avec Piper: Clinique mensuelle, deuxième mardi du mois de 9h à 16h Chaque client dispose de 30 minutes. 30 $ par session. Piper Sagan RN est une infirmière diplômée en soins des pieds.\nFootCare par des infirmières: Évaluation des pieds et de l’équilibre et soins des pieds, du mercredi au 11 septembre, sur rendez-vous. Nos services sont des soins efficaces et éprouvés pour tous ceux qui souffrent de diabète, de maladies chroniques ou qui souhaitent que leurs pieds et leur équilibre fonctionnent correctement. Tous les participants doivent être inscrits auprès du centre pour personnes âgées. L'évaluation initiale est de 50 $ (généralement 45 minutes, veuillez apporter la liste des médicaments et les chaussures portées quotidiennement). Les rendez-vous de suivi et les rendez-vous permanents coûtent 35 $ (généralement 30 minutes). Pour plus d'informations, visitez FootCarebyNurses.net ou 413-367-8369. Aucune référence requise. Visites à domicile disponibles. Références sur demande.\nEnlèvement de cire d'oreille: Dr. Daniel Clapp fournit ce service les 2ème et 4ème mardi du mois de 15h à 16h30. Un don de 10 $ au compte de dons de subventions pour le centre de bien-être des seniors du Centre pour personnes âgées est encouragé. Pas de gouttes Debrox sont nécessaires. Appelez ou venez au centre pour prendre rendez-vous.\nClinique de massage: Les mardis sur rendez-vous, 40 $ l'heure ou 25 $ la demi-heure.\nService de l'audition: Évaluations gratuites, dépistage, conseils, inspection du conduit auditif, évaluation des appareils auditifs, veuillez téléphoner pour prendre rendez-vous.\nDéjeuner chaud: Servi en semaine au centre à 11h45, les réservations doivent être effectuées au plus tard à 10 heures la veille, appelez Kathy Nelson au 413-259-3164 pour vous inscrire, don de 3 $ suggéré.\nProgramme Wellness Rides: Ce programme fournit un transport sur rendez-vous médical pour les personnes âgées d'Amherst qui sont complètement indépendantes, avec une mobilité et une prise de décision Tarif aller-retour: Amherst, 8 $; Hadley, 9 $; Northampton, Hatfield, 12 $; Easthampton, Florence, Leeds, Belchertown, 14 dollars; Holyoke, Deerfield, 16 $; Greenfield, 20 $; West Springfield, Springfield 30 $.\nSalle informatique: Disponible durant notre journée de travail, du lundi au vendredi de 8h à 16h, gratuit.\nTutorat en ligne gratuit: Pour prendre rendez-vous avec un tuteur, veuillez laisser un message à Jack Wollensak en composant le 413-259-3060.\nPeapod par Stop and Shop: Faites vos courses sans sortir de chez vous. Stop and Shop dispose d'un service d'épicerie en ligne qui livre vos courses à votre domicile. Il s’appelle Peapod, www.peapod.com ou appelez le 1-800-5-PEAPOD pour plus d’informations.\nMarché pays atkins: Du lundi au samedi, vous pouvez faire livrer vos courses du marché Atkins. Les commandes doivent être placées un jour à l'avance. Une commande minimale de 25 $, des frais de montage de 10% et des frais de livraison de 8 $ sont nécessaires. Appelez Atkins au 413-253-7022 pour passer votre commande.\nMains d'assistance sur ordonnance: Avez-vous des difficultés à récupérer vos médicaments en raison de problèmes de transport? Le centre a des volontaires qui vont chercher les ordonnances et les livrer à votre domicile. Appelez Helen au centre 413-259-3062 pour plus d'informations.\nÉCLAT: Assistance et conseils confidentiels gratuits concernant Medicare, l’assurance maladie, les prescriptions, les avantages sociaux, etc. Habituellement les 1er et 3ème lundi du mois, de 13h à 16h. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous.\nSac brun ramasser: Le 1er jeudi du mois de 14h à 16h\nBibliothèque de prêt pour aidants naturels: Pour emprunter un livre de notre bibliothèque, arrêtez-vous chez l'une de nos assistantes sociales, Maura ou Helen.\nMassages pour les aidants naturels: Talya Solomon offre des massages gratuits pour aider à soulager votre stress. Contactez Helen pour planifier un massage au 413-259-3062 ou à macmellonh@amherstma.gov\nGroupe de soutien pour le deuil de Life After Loss: Lun. 19 juillet de 13 h 30 à 15 h 00, ce groupe s’adresse aux personnes qui ont subi une perte récente et qui recherchent un lieu propice pour discuter des défis que le deuil apporte à nos vies. En plus des réunions mensuelles, le groupe se réunit occasionnellement pour le dîner dans un restaurant local. Le groupe est animé par Michele Chmura, LICSW et Larry Birkholtz, bénévole principal du centre. Appelez Michele au 413-259-3038 pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Nous avons également des livres sur le deuil et la gestion des pertes dans notre bibliothèque de ressources.\nRéunions de soutien aux aidants naturels: Jeudi 25 juillet à 13h30 Bienvenue à Juana Trujillo, qui rejoint le groupe en tant que co-animatrice avec Helen MacMellon, LCSW. Juana est une travailleuse sociale récemment retraitée avec une expérience personnelle d'aidant naturel. Soutien émotionnel, informations sur les ressources et bibliothèque de prêt. Pour plus d'informations, contactez Helen au 413-259-3062 ou par courriel à macmellonh@amherstma.gov.\nGroupe social LGBT: Rainbow Elders Luncheon Club, jeudi 18 juillet à midi, au centre du comté de South County, 67, rue North Main, South Deerfield. Don volontaire de 3 $ pour les aînés de 60 ans et plus. Moins de 60 ans, vous êtes les bienvenus moyennant un supplément. Transport gratuit. Contactez Helen MacMellon au 413-259-3062 ou macmellonh@amherstma.gov, pour plus d'informations ou pour vous inscrire\nJoie de la chanson: Le 3ème jeudi du mois, de 13h à 21h\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nSocial Ice Cream: Vendredi 23 août à 13h30 Divertissement par Berkshire Hills Music Academy. (doit confirmer sa présence au 413-259-3060)\nAmis éléphant blanc vente: Samedi 14 septembre de 9h à 14h sur le commun de la ville d'Amherst. La vente profite au centre senior d'Amherst.\nCLUB DE VOYAGE: Appelez le Senior Travel Club au (413) 259-3060 pour plus d’informations, du lundi au vendredi de 10h à 16h. Les personnes plus jeunes et les non-résidents sont invités à participer.\n6 septembre: Musée Norman Rockwell et déjeuner / shopping à Stockbridge. 70 $ comprend le musée, l'autocar et le pourboire. Déjeuner et shopping à votre guise. Départ à 8h30, retour à 16h30.\n19 septembre: Exposition des Etats de l'Est. C’est le Massachusetts Day! Partir à 8h30 et revenir à 16h30 25 $ par personne pour le transport en fourgonnette; vous payez votre propre admission. L'espace est limité.\n15 novembre: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Adris Nelsons, chef d'orchestre.\nADPIC 2020 \n27 mars: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Thomas Ades, chef d'orchestre.\nLONGS VOYAGES\n5-9 septembre: Pleins feux sur Montréal; 5 jours, 7 repas (4 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner). Prix ​​par personne: double, 2 229 $; simple, 2 899 $, triple, 2 269 $. Pour les réservations effectuées après le 5 avril, appelez pour connaître les tarifs. La protection de voyage est encouragée à 110 $ par personne. Brochures au centre pour personnes âgées.\n14-20 octobre: Voyage magique dans les aurores boréales en Islande\n16-23 octobre: Bermudes avec Norwegian Cruise Lines sur le Norwegian Gem. 8 jours / 7 nuits. Les tarifs sont par personne, en occupation double, et incluent le transport aller-retour en voiture privée de votre domicile au quai de croisière, les frais de croisière, les frais de port et les taxes gouvernementales: cabine intérieure 2 009 $, cabine extérieure, 2 240 $, cabine balcon, 2 806 $. Passeport requis. Flyers disponibles au centre pour personnes âgées.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nLundi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; atelier de dessin, 9h30-11h30; La clinique de soins infirmiers Gavin SHS, de 10 h à midi, de 13 h 30 à 15 h 30; douce forme physique, 11h-11h30; déjeuner 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (à compter de septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; tai chi, 15h-16h\nMardi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; yoga, de 8h30 à 10h00; clinique de tension artérielle, 9h à 10h; tai-chi pour la prévention de l'arthrite et des chutes, 10h-midi; Danse en ligne, 10h45-11h45; massage, 11h-16h .; Déjeuner, 11h45; mah jongg, 1 à 4 heures du soir; danse folklorique, de 13 h à 20 h .; Scrabble, 1-3 heures;\nMercredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; Programme pain / fruits et légumes, 9h30; yoga du matin, de 9h30 à 11h00; zumba, 10h30-11h30; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; Pont, midi-16h .; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre)\nJeudi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; peinture à l'huile, 9 heures-midi; Déjeuner, 11h45; parties d'échecs, de 13 h à 16 h .; dispensateurs de soins, de 13 h 30 à 15 h 30; os sains et équilibre, 14h30 à 16h .; bouger au rythme d'Alicia Morton, de 15h à 16h (mouvement oldies but goodies, de 10h30 à 11h30 à partir du 5 septembre avec Amber Kacey et Ivette Paacin) Vendredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; atelier d'artisanat, 9h à 11h .; jeux de cribbage, 9 heures-midi; soins des pieds, irrigation des oreilles, de 9 h 40 à 12 h 40; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; échecs, 1 à 16 heures; stretch relaxant, de 15h30 à 16h30. (pas de classe 8/23, 8/30, 9/6)\nBELCHERTOWN Senior Center 60 State St., 413-323-0420.\nAimez-nous sur facebook: Recherchez le Belchertown Senior Center et consultez notre page pour des mises à jour sur les cours, les présentations et les événements spéciaux.\nNouvelle clinique de pression artérielle: Estela de Judy's Angels Care sera ici le dernier mercredi du mois de 9h à 10h, dans notre espace bien-être pour des tests gratuits de pression artérielle. Arrêtez-vous pour faire vérifier le vôtre.\nSoins de la peau / épilation à la cire: 3ème mercredi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 50.\nMéditation guidée: Les mercredis à 13 heures, avec Lori Allen. L'objectif est de parvenir à une guérison mentale, émotionnelle et physique, ainsi qu'à la libération du stress.\nReiki: Les jeudis sur rendez-vous avec Lori Allen, maître / enseignant de Reiki. Une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui inclut relaxation et sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.\nMassage sur chaise et sur table: 2ème mercredi et 4ème jeudi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 501.\nTyme4spa, le temps pour vous: Troisième mercredi du mois avec Diane Neill, esthéticienne licenciée. Appelez Katy aujourd'hui au 413-323-0420, poste 501 pour un rendez-vous avec Diane.\nAgent du vétéran: R. Janke, le 3ème jeudi du mois, 10h30\nWalmart ou Big Y Van Ride: Vendredi 23 août, service porte à porte pour seulement 3 $ aller-retour. Appelez Kim pour plus d’informations et pour vous inscrire; 413-323-0420 ext. 508.\nProgramme d'entrée sécurisée: Un programme offert par la TRIAD de Belchertown en collaboration avec le service de police / pompiers, dans lequel les personnes âgées ont installé un coffre-fort contenant la clé de leur maison. Le cadenas sera installé gratuitement chez vous par un volontaire qualifié. Un don minimum de 20 $ est requis pour couvrir les coûts. Pour recevoir un coffre-fort, prenez un contrat et remplissez le Dortoir Safe Entry, renvoyé à BCOA, a / s de Katy Martin, à l'attention de TRIAD, 60 State St., Belchertown, MA 01007.\nAssociation du centre de citoyens âgés de Belchertown (BSCCA): Le 1er mardi du mois à 12h30 C’est un groupe qui aide à planifier les activités de financement, y compris le bazar des vacances annuel. Ils contribuent également financièrement aux projets autour du centre que notre budget municipal ne peut pas gérer. Les programmes artistiques, les animations spéciales, les projets d'artisanat en soirée et les films mensuels sont tous parrainés par les associations.\nLes billets de Twenty Twenty Raffle sont en vente maintenant. Argent comptant ou chèques à l’ordre de B.S.C.C.A. Voir un membre de l'association pour les billets.\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Ouvert au public, certificats-cadeaux disponibles. Les magasins sont ouverts les mardi et jeudi de 9h à 11h et le mercredi de 9h à 15h. Les dons sont acceptés de 9h à 11h ces jours-là. Pour le mois d'août, le magasin organisera sa vente Remplir un sac. Remplissez un sac avec n'importe quoi dans le magasin pour seulement 5 $.\nFaire une promenade: Saviez-vous qu'il y a un endroit où vous pouvez vous promener? Rejoignez d'autres personnes âgées sur la piste intérieure de l'école secondaire Belchertown de 9h à 10h les jours où l'école est ouverte. Vous devez simplement vous rendre au bureau central des écoles publiques de Belchertown, situé au 14, rue Maple, pour remplir un formulaire CORI. Vous êtes libre de marcher à votre convenance. Vous cherchez un copain pour vous montrer les ficelles du métier? Appelez Katy pour être en contact avec Lois qui est plus qu'heureuse de vous faire visiter et d'être un ami à pied.\nProgramme aquatique du matin: Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 9h45 à la piscine de l'école communautaire Chestnut Hill. Il y a deux voies ouvertes pour la nage en longueur. Le cours lui-même est gratuit, le seul coût est le droit d'entrée de 5 $ pour la piscine. Les billets et les laissez-passer sont disponibles au service des loisirs, ce qui peut être bénéfique. Questions, appelez Katy au 413-323-0420 ext. 501.\nProgramme de repas pour les personnes âgées: Déjeuner disponible sur place au 60, rue State, du lundi au vendredi. Le repas comprend jus / café / thé / lait ou lait et un dessert pour un don suggéré de 2 $. Les réservations sont obligatoires, alors veuillez téléphoner la veille au 413-323-0420, poste 508. Les repas livrés à domicile sont également disponibles. Les repas du souper consistant en une soupe et un sandwich sont également une option. Appelez le programme de nutrition pour savoir si vous êtes admissible et pour plus d'informations, composez le 413-323-0420 ext. 507. Le programme est actuellement partiellement financé par une subvention fédérale Titre IIIC Nutrition octroyée par le WestMass ElderCare, notre point d'accès au service de vieillissement local, et par un financement de l'Old Americans Act, du Bureau des affaires des aînés du Massachusetts et de l'Administration pour la vie communautaire.\nTable ronde sur les assises et les dons au café: Veuillez noter que la politique en matière de places assises et les montants de dons suggérés ont changé. Les réservations de table ne seront plus acceptées. Comme toujours, lorsque vous appelez Kim pour réserver un repas quotidien ou Katy pour un repas spécial, vous pouvez faire une réservation pour vous-même et un invité. Il en va de même lorsque vous venez manger … vous pouvez choisir votre siège et en réserver un pour un invité. Toutes les autres places libres à la table sont disponibles pour quiconque demande à rester assis. Le programme de nutrition et la salle à manger sont ouverts à TOUS les aînés. Nous invitons les nouvelles personnes à nous rejoindre. Veuillez traiter les autres comme vous voudriez être traité. Si vous voyez quelqu'un de nouveau, offrez-lui de l'aide et "montrez-lui les ficelles du métier". Nous voulons que ce centre soit reconnu comme un lieu accueillant. le don volontaire, confidentiel, suggéré pour les repas quotidiens et livrés à domicile est de 2,50 $ et 5,00 $ pour les repas spéciaux. Chaque don reçu est apprécié, va directement au financement du programme de nutrition et est utilisé exclusivement par la cuisine. Nous sommes heureux pour votre compagnie et pour que vous puissiez profiter d'un repas équilibré et délicieux. Nous sommes également reconnaissants pour vos contributions et merci de votre compréhension.\nClasse de téléphone cellulaire mensuelle: Chaque troisième Jeudi à 11 heures avec le volontaire Damion. Posez des questions ou obtenez de l'aide avec votre téléphone intelligent Android ou Apple. Apprenez à envoyer des SMS, envoyer des courriels, etc.\nScrabble Quelqu'un? Peut-être un après-midi après le déjeuner? Est-ce que le matin est meilleur? Appelez Katy si cela vous intéresse et nous mettrons en place un temps de scrabble ouvert.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\n10 signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer: Mercredi 25 septembre à 10h, découvrez dix signes d’avertissement courants et ce qu’il faut surveiller en soi et chez les autres. Pour vous inscrire ou pour obtenir de l'aide supplémentaire, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique 24/7 au 800-272-3900.\nGroupe social des anciens combattants: Larry White, agent de liaison des vétérans pour l’Hospice Life Care de Holyoke, animera ce groupe qui se réunit le dernier mercredi du mois à 10 heures. En plus de participer à une conversation, il montrera une grande variété de documentaires éducatifs et divertissants.\nNouvelles classes d'exercices: Deux cours payants – Zumba Gold, le mercredi à 8h45, et Fitness pour le vieillissement actif, le lundi à 8h45. Appelez Katy si vous souhaitez y participer. Les frais pour les deux classes sont les suivants: les participants âgés de 60 ans et plus paieront 8 $ par classe sur une base libre ou 5 $ par classe s'ils paient à l'avance pour le mois; les participants n'ayant pas encore 60 ans paieront 10 $ par cours. Tous les participants sont invités à assister à leur premier cours d'essai pour seulement 5 $. Avant de participer à un cours d’exercices, consultez toujours votre médecin et assurez-vous de remplir un formulaire de décharge de responsabilité au centre pour personnes âgées.\nColoration adulte: Tous les troisièmes mercredis à 10h30, apportez vos fournitures ou utilisez les nôtres.\nHabitudes saines: Parallèlement à nos réunions mensuelles avec la diététiste professionnelle Jen Belanger, l’entraîneure personnelle certifiée Lisa Stahl, offrira des cours payants le lundi à 10 heures, toutes les deux semaines. S'il vous plaît appelez Katy pour plus d'informations et pour vous inscrire à l'avance. Walk-ins seront les bienvenus.\nFILMS DU MOIS (12h30 pm Popcorn 50 cents par sac.)\n28 août: Rocket Man (Classé R). C’est une histoire musicale épique sur les années décisives d’Elton John.\nNOUVELLES DU CLUB DE VOYAGE\nVoyage Senior club: Mardi-jeudi de 9h à midi. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513. Une boîte postale est disponible pour les paiements après les heures normales.\n26 septembre: Voyage des charpentiers à la cabane en rondins, 63 $. Le paiement final est dû au plus tard le 23 août. Ce voyage de 63 $ s’effectue automatiquement vers la cabane en rondins.\n15 octobre: Balade panoramique à Winnipesaukee avec la ferme de dindes Harts. Les places se remplissent vite pour ce voyage à 93 $. Les dépôts sont maintenant acceptés. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nVieillissement actif: Retour en septembre.\nColoration adulte: 3ème mercredi à 10h30\nRéunion d'association: Le 1er mardi à 12h30\nAudiologiste: 1er jeudi tous les deux mois sur appel.\nService de police de la ville de B.: 1er jeudi, 11h20\nJour de bingo: Mardi / jeudi, 12h30; Veille: Le 1er mercredi à 17h30\nPont: Lundi, 10h30 Les joueurs de tous niveaux sont invités à s’arrêter pour apprendre ou jouer.\nSac marron: Le 2ème vendredi de 9h30 à 11h30\nOrdinateur Des classes: Le mardi, de 9h à 11h\nRéunions du Conseil sur le vieillissement: Le 4ème jeudi à 17h30\nArtisanat Groupe: Mardi, 9 heures\nCribbage: Mardi, 9 heures\nGroupe de désencombrement: 1er vendredi à 10 heures.\nSoin des pieds: 2ème lundi, par appt.\nJeu de cartes main, pied et coude: Lundi, 12h\nHabitudes saines (HH): Voir calendrier.\nTricot: Le vendredi, 9h30\nMah-Jong: Mer. 13h\nFilm: 2ème / 4ème mercredi .; 4ème vendredi\nLa musique: Mardi / mercredi, 10h, spectacles\nOstéo-exercice: Lun. jusqu'au jeudi, 10 heures; Don de 50 cents.\nLa peinture Groupe: Jeudi, midi\nPas: Jeudi, 9h\nInfirmière en santé publique: Le 2ème lundi de 11h15 à 11h45\nReprésentant de l'État et sénateur: 1er jeudi, 10h30 et 10h45\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Mardi / jeudi, de 9 h à 11 h 30; Mercredi, 9h-3h\nConseiller SHINE: Par appt.\nSoin de la peau: Le 3ème mercredi, par appt.\nPiquer: Mer., 9 heures\nTai Chai: You are. et vendredi, 11h15, vidéo dirigée jusqu'en juin\nTRIADE: Le 1er mardi à 9 heures\nGroupe social des anciens combattants: Dernier mercredi à 10 heures.\nVoyages WalMart: Voir le calendrier\nWii Bowling: Vendredi à 10 heures\nYoga: Lundi, 11h45; Vendredi, 9h30\nZendoodle: Jeudi, 10 heures\nZumba Gold Exercise Class: Le mercredi, 8h45\nBRIMFIELD\nSenior Center 20 Main Street, (situé dans la 1re église congrégationaliste), 413-245-7253 Nous avons modifié les dons suggérés pour les cours. Montant pour 55 ans et plus, 2 $, moins de 55 ans, 3 $.\nTension artérielle: Le 3ème mardi du mois, de 10h30 à 11h30\nMessage avec Vicki: Sur rendez-vous, de 9 h 15 à 11 h 15, 5 $ pour dix minutes et 15 $ pour vingt minutes.\nFilm mensuel 11 heures, Le don suggéré pour le film est de 2 $, le pop-corn, les collations et les boissons sont gratuits\nPetit déjeuner: Les mercredis à 10h00 Les réservations doivent être effectuées avant 11h00 le lundi précédent. Don suggéré de 2 $.\nLe déjeuner: Les mardis et jeudis, réservation requise avant 11 h le jour précédent, donation suggérée de 2 $.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nClasse d'arthrite: Les mardis, 10h30, cette classe est principalement assise.\nBingo: Les 2e et 4e mercredi de chaque mois, collations et boissons fournies. 1 $ par carte, 0,25 par match et un prix de vente global de 20 $.\nColoriage pour adultes: 3ème et 4ème mardi à 11 heures. Cahiers à colorier, crayons / crayons fournis.\nYoga redéfini: Les jeudis de 10 à 11 heures du matin, travaillez à votre rythme et selon vos capacités, adapté aux fauteuils roulants / fauteuils roulants.\nCours de musculation: Les lundis et jeudis de 9h à 10h, entraînement complet du corps à une musique entraînante, utilise des poids et des bandes d'exercice.\nCours de Tai Chi – Qigong: Les mardis et vendredis de 9h30 à 10h30, renforce les tendons, aide à la prévention des chutes, à l'équilibre et au bien-être général.\nWii Bowling: 1er et 3ème mercredi, prix et snack-bar.\nYoga: Mercredi, 8h45 Étirez et renforcez votre corps, détendez votre esprit et détendez-vous. Convient à tous les niveaux de fitness.\nZumba Gold: Les mardis, 12h15\nEASTHAMPTON Conseil sur le vieillissement 19, rue Union, 413-527-6151.\nGREENFIELD Conseil sur le vieillissement 35, rue Pleasant\nContact: Kathy Dunn à kathyd@greenfield-ma.gov; greenfieldMA.gov.\nRetards et annulations météorologiques: En cas de mauvais temps, écoutez WHAI, Bear Country, la radio WIZZ avant de vous rendre au Greenfield Senior Center ou regardez les annonces à la télévision.\nDemandez au geek de l'ordinateur: Bob est là les jeudis de 12h30 à 15h45, inscrivez-vous à la réception. Pas ici le premier jeudi du mois.\nHeures de bureau législatif: Le représentant Paul Mark tient les heures d'ouverture le 1er vendredi du mois de 13h à 13h.\nConseil sur le vieillissement: Les réunions du conseil ont lieu le 4ème jeudi de chaque mois à 14h00. et sont ouverts au public. Pour plus d’informations sur les activités et les excursions, appelez Kathy Dunn, directrice des activités, au 413 772-1517, ext. 3\nDrop-in informatique: Lun. jusqu'au jeudi, de 9 h à 16 h .; Vendredi, de 13h à 16h\nÉCLAT: Les mardis, de 9h00 à 13h00 Pré-enregistrez.\nSac marron / SNAP: 1er jeudi du mois, 10h-11h. Inscription.\nSoin des pieds: Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle infirmière en soins des pieds, Piper Sagan, infirmière autorisée, CFN, CFCS.\nRésidents de Greenfield 60+, peut contacter la réception au 413-772-1517 ext. 0 pour prendre rendez-vous. Les frais sont de 25 $ par visite. Les soins des pieds sont pris en charge par le bureau exécutif des affaires des personnes âgées de MA.\nDemandez à l'avocat: Deuxième mercredi du mois de 9h30 à 11h30. Prévoyez un rendez-vous de 30 minutes avec Peggy Torello, Esq., Gratuit pour les personnes âgées de Greenfield uniquement.\nLivre de discussion: Deuxième jeudi du mois de 13h à 21h\nGroupe de soutien basse vision: Premier mercredi du mois de 10h à midi. Appelez d'abord.\nCompagnie de danse d'ancienneté: Les mercredis de 17h30 à 19h, Kathy Steinem chorégraphie et dirige ce groupe qui entame sa troisième saison. La classe consiste en un échauffement complet du corps, des étirements, des combinaisons de marches, sur le sol et au centre. Des danseurs de tous âges répètent et interprètent le répertoire d'ancienneté dans toute la communauté. Une certaine expérience de la danse ou du mouvement est attendue. Gratuit. "Seniority" est soutenu par la Highland Street Foundation.\nSujets d'actualité: Les mercredis, de 11 heures à midi, discutez des derniers événements et partagez une conversation amicale avec d'autres. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter un sujet d'actualité qui vous intéresse. Gratuit, pas besoin de s'inscrire.\nSanté de jour adulte: Mercredi 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30, Julie Clark de GVNA Healthcare Inc., parlera des avantages de la santé de jour pour adultes pour les clients et les aidants naturels. Julie sera disponible pour des questions / réponses par la suite. Gratuit. Enregistrement requis; 413-772-1517 ext. 0.\nCafé de la mémoire: Jeudi 12 septembre de 11h30 à 13h Un lieu de rassemblement accueillant et favorable pour les personnes vivant avec une perte de mémoire, leurs partenaires et leurs soignants. Un déjeuner léger est fourni. Les clients qui ont besoin d'assistance personnelle doivent avoir un partenaire de soin avec eux. La pré-inscription est obligatoire chaque mois vous souhaitez y assister. L'espace est limité. Inscrivez-vous à la réception ou composez le 413-772-1517 ext. 0.\nDéjeuner par Poet’s Seat Healthcare: Le vendredi 13 septembre de 12h à 13h, pour les plus de 60 ans. Les inscriptions commencent le 6 septembre. Passez à notre réception.\nWelldone Writers ’ReadingLundi 16 septembre de 11 h 30 à 12 h 15, Greenfield Senior Center Welldone Writers lira des sélections de leur travail pour le plus grand plaisir de tous les membres du centre. Les écrits évitent en général la politique et sont souvent de simples souvenirs. Gratuit et l'inscription est requise. Vous trouverez un échantillon de leurs travaux sur leur site Web welldonewriters.com.\nGroupe de soutien pour le deuil: Jeudi 19 septembre de 10 h 30 à midi, l'hospice du comté de Franklin offrira ce groupe de soutien aux conjoints / partenaires. Le groupe de 6 semaines est spécifiquement destiné aux personnes âgées de plus de 55 ans qui ont vécu le décès d'un conjoint ou d'un partenaire. Il est recommandé que le décès se produise au moins 3 mois avant le début du groupe. Le groupe est animé par Marcia Schuhle. Gratuit. Inscrivez-vous en appelant Pamela Gobeille, hospice du comté de Franklin, coordonnatrice du deuil, au 413-774-2400 avant le 6 septembre.\nPlanification de l'assurance maladie: Mercredi 25 septembre de 17h30 à 18h30, Heather Hurd de Massachusetts, Blue Cross Blue Shield, présentera «Planifier l’assurance-maladie – Compte à rebours pour 65 ans». Ce programme d’information est gratuit et ouvert au public. La préinscription est fortement suggérée. 413-772-1517 ext. 0.\nEXCURSION D'UNE JOURNÉE\n22 octobre: LISTE D'ATTENTE UNIQUEMENT «Legends in Concert» à Foxwoods. 98 $ par personne. Rejoignez-nous pour une excitante journée au plus grand spectacle d’hommage en direct au monde. Elvis, Michael Jackson, Lady GaGa, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer. Profitez du buffet gratuit avant le spectacle et d'une pièce à gagner de 15 $. Quittez le centre Greenfield Senior à 8h45 et revenez vers 18h15. La visite comprend les autocars de luxe, les pourboires de conducteur, le spectacle, le buffet du midi et les machines à sous à 15 $ Réservez avec votre paiement avant le 17 septembre, ou jusqu'à complet. Pas de remboursement. Renseignez-vous sur les hébergements avant de réserver. Remarque: ce voyage implique de la marche, les événements se déroulant dans différentes zones du casino.\nMATINEES DE FILM: Les lundis / vendredis de 13h à 13h Réservez votre place car l’espace est limité à 8. Gratuit.\n23 août: Mary Poppins est de retour, nouvelle comédie musicale, 2h 10 minutes.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nPizza: Vendredi 23 août et 27 septembre à midi. Choix de pepperoni ou de fromage. 2 tranches pour 3 $. Inscrivez-vous avec le paiement au moins 24 heures à l'avance.\nMassage sur chaise avec Wendy Mooney: Vendredi, les 6 et 20 septembre de 10h30 à 12h30 Les rendez-vous sont de 15 minutes pour 15 $, payés au moment du service. Composez le 413-772-1517, poste 0 ou passez à la réception pour prendre votre rendez-vous.\nClasse Mah Jongg: Préinscription pour les séries de 8 semaines débutant le lundi, le 9 septembre de 13h à 30h30 Carte pédagogique de 9 $ payable au chef de groupe lors du premier cours. Le cours est limité à 12 participants.\nThéâtre Silverthorne: Vendredi 13 septembre de 13h à 13h, Lucinda Kidder revient pour avoir un aperçu de la production du Théâtre Les révolutionnaires. Ce programme est gratuit. Enregistrement requis. Appelez ou arrêtez-vous à notre réception.\nCompostage à la maison: Mardi 17 septembre de 13h à 14h30, avec Martin Anderton de Homestead Habitats. Déterminez le type de bac ou de pile le mieux adapté à votre espace, découvrez les différents types de compost, comment gérer votre pile de compost et bien plus encore. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0.\nChoucroute Maison: Lundi 23 septembre de 11h30 à 12h30 avec Andrea Cohen-Kiener. Nous étudierons des méthodes simples d’utilisation des bactéries de la nature pour fabriquer un pot de choucroute. Les fermenteurs nouveaux et expérimentés sont les bienvenus. Si vous avez votre propre pot, n'hésitez pas à l'apporter. Tous les matériaux fournis. Frais de matériel de 3 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception.\nAromathérapie: Mardi 24 septembre de 13h à 15h, avec Lynne Nicole Smith. Apprenez à fabriquer des produits naturels chez vous. Dans cet atelier, vous préparerez les brumes naturelles suivantes pour la peau: une brume rafraîchissante pour la peau de lavande et un aérosol en brume de girofle à la cannelle d'automne pour remplir votre maison de douces odeurs. Frais de matériel de 8 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception avant le 18 septembre.\nClasse de fabrication de sacs: Mer. 25 septembre de 9 h 30 à 11 h, apprenez à coudre des sacs à provisions réutilisables. Tous les matériaux fournis. Libre. BYO machine à coudre ou utilisez la nôtre. L'espace est limité. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0. Les sacs seront rassemblés pour être distribués avant l’interdiction des sacs en plastique.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nChangements d'horaire d'été pour le fitness: le tai-chi pour l'arthrite et la zumba sera en pause pour juillet / août. Cherchez leur retour en septembre. Toutes les autres classes se dérouleront pendant l'été. Les cours gratuits restent sans rendez-vous, pas besoin de s'inscrire.\nLundi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; Danse sur chaise, 10h-10h45; Zumba, 11h à 11h45; bricolage fitness, 12h30-15h00; pont, 1-3h30; groupe d’écrivains, 13h30-15h30; matinée de film, 13h-14h\nMardi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; étirement / ton, 10h-10h45; Shine, 9-11 heures; qi gong, 11h à midi (35 $ / 7 semaines, débutant le 9/10); bricolage fitness, 12h30-15h00; cribbage, 13h30; Ballet Barre, de 14 h à 14 h 45; joueurs de billard, 1h-16h .; SHINE, 9 heures-13 heures; pont de style tournoi, 12h30-15h45\nMercredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; yoga assis de 10 à 11 heures (35 $ / 7 semaines à compter du 11 septembre); bricolage fitness, 12h30-15h00; joueurs de billard, 1h-16h .; pitch, 1-3h30; tai-chi pour l'arthrite, de 11 h 30 à 12 h 30, à compter du 11 septembre); les aînés astucieux, 13h30; introduction à la danse, 15h-16h .; Compagnie de danse d'ancienneté, de 17 h 30 à 19 h\nJeudi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; Bones & Balance, 10h-10h45; étirement / ton, 10h-10h45 (ne se réunit pas le 1er jeudi); yoga, de 11h30 à 12h30 (35 $ / 7 semaines, à compter du 9/12); café souvenir, 2e jeudi De 11h30 à 13h00; bricolage fitness, 12h30-15h00; canasta, 13h30; joueurs de billard, 1h-16h .; livre de discussion, 2e jeudi. 13h30\nVendredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; exercice en forme et fabuleux, 10h30; diy fitness, 12:30-3 p.m.; arts/crafts open studio, 1-3:45 p.m.; mah jongg, 1:30-3:30 p.m.; creative coloring, 1:30-3:30 p.m.; movie matinee, 1-3 p.m.\nHADLEY Council on Aging 46 Middle St., 413-586-4023. Site Internet: coa@hadleyma.org\nHEALTH, WELLNESS, SAFETY, OUTREACH\nPVTA: To schedule a trip call toll-free 866-277-7741. Van tickets are available for purchase at our office. A book of (20) one-way van tickets cost $57.00.\nSenior Tax Credit Work Program is open to residents who own and reside in their home in Hadley, pay real estate taxes to the Town of Hadley, are up-to-date on their taxes, and meet the income guidelines. Participants must complete 41.66 hours of service in the program, which runs through Oct. 31, 2019. The program has five openings. Applications accepted through the end of November. Contact Suzanne Travisano at the COA office or call 413-586-4023.\nBrown Bag Program: A bag of groceries for those 55+ that are income eligible. Pick up is the 3rd Thursday between 10:15 a.m. and 1 p.m. Call 413-586-4023 for more information.\nCommunity Health Nurse Office Hours: Wednesdays, 8 a.m.-noon.\nHandyman: Available to help with smaller chores for seniors living in their own homes. We do reserve the right to assess whether the work you seek is outside the scope or jurisdiction of work we can offer.\nVeteran's Service Agent: Available on Wednesdays from 2-4 p.m.\nCaregivers Support Group: Every 1st/3rd Tuesday of the month from 10-11 a.m.\nLock Box Program: Sponsored by Hadley TRIAD, now accepting names for high risk seniors to have a lock box installed so police and fire personnel have access to your home in the event of an emergency. Call 413-586-4023 for more information. TRIAD meetings are open to the public and are held March-June on the 2nd Thursday of each month at 9:30 a.m.\nÉCLAT: Now taking appointments for Open Enrollment only. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nNew One-on-One Computer Tutorials: Steve is a new-to-us volunteer from RSVP that would like to offer free tutorials at our Community Center. If you’re interested, please call the office at 413-586-4023.\nComputer Set Up: Janice is our volunteer making house calls on our behalf to help fix glitches or configure your system. Call us at 413-586-4023 to schedule a visit. Though there is no fee, donations to the COA are welcomed.\nFirst Fridays With Friends: 1st Friday of the month, 2-3 p.m. Come down to the center, bring a friend and have coffee, cookies and conversation.\nCanasta: Fridays, 12:30.\nMovie Matinee Wednesdays: Aug. 21 at 12:15 p.m. If you’d like lunch before the movie, please call 2 days in advance.\nUPCOMING EVENTS/PROGRAMS \nState Rep. Dan Carey Office Hours at the COA: Fri., Aug. 30 at 1 p.m.\nTreat Yourself to TYME4SPA: Facials/$30, microdermabrasion treatments, masks, eye/lip treatments, hand/foot treatments etc., by appointment. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nAfter 2 Tea: Tues., Aug. 27 at 2 p.m. One of the hard parts about preparing for show-and-tell is choosing the one important belonging that’s worth talking about. We hope you pick one and tell us about it. Refreshments.\nVV Men's Breakfast Club: Mon., Aug. 26 at 9 a.m. Group is limited to 12, so early reservations are necessary. Suggested donation $3.\nBirthday Ice Cream Social: Last Friday of the month, 2 p.m.\n“From Mozart to Modern” History of Music: Thus., Aug. 22 at 1 p.m., New York based violinist and composer, Concetta Abbate, will perform chamber music pieces spanning from Renaissance through Baroque, Classical, Romantic and Modern music. Q&A between each piece to the give the audience a better understanding of the music.\nReally Big Raffle: Only 150 tickets will be sold ($25 each). There are 5 fabulous prizes. Tickets are available in the office or from any of the COA or Friends Board of Directors members.\nFRIDAYS IN MA SUMMER TRIPS 2019\nPlease reserve your seat, trips are $15, and lunch is on your own. We need a minimum of 8-11 people to participate in the trip. In case we have less than 8, the price for the bus trip would have to be $20\nAug. 23: 9 a.m., Emily Dickinson Museum, lunch TBA.\nTRAVEL CLUB FRIENDS SPONSORED TRIPS\nCall Jane Nevinsmith for more information or to sign up, 413-586-3772\nNov. 6: An American in Paris, Westchester Broadway Theater, lunch and theatre, $122.\nDec. 12: In the Christmas Mood, The Glen Miller Orchestra, Aqua Turf Lunch, $107.\nCRUISES\nOct. 8-18: Canadian, from $1,149 pp/twin\nNov. 9-24: Panama Canal, $1,999 pp/twin.\nCOA TRIPS\nFITNESS CLASSES\nExercise Equipment Room: For those 55 and older, signed consent must be on file, orientation is mandatory, recumbent bike, nu-step and treadmills available.\nNew Keep Moving Walking Club: Mondays at 9:30 a.m., our walking club is part of a statewide program called “Keep Moving”. The goal is to increase the amount of physical activity you get on a regular basis. Timed walks are anywhere from 1 mile to 3 miles depending on your pace. Weather permitting.\nHealthy Bones and Balance: Tuesdays and Thursdays at 9:30 a.m., with Betty Faulkner, free.\nHealthy Bones and Balance: Wednesdays, 10:45 a.m. with Elaine and Georgia, free.\nYoga, Stretch, Flex and Breathe: Wednesdays at 9:15 a.m., with Ed Golding, free.\nSweating to the Oldies: Thursdays at 10:45 a.m. with Brenda and Lynne.\nTai Chi: Thursdays at 2 p.m., $4 per class paid by the month in advance. Minimum 8 people\nHAMPDEN\nSenior Center 104 Allen St. 413-566-5588. Heures: Weekdays, 9 a.m.-3 p.m.\nHair Cuts by Dolly: Call 413-566-8117 for an appointment. Dolly is also available to come to your home.\nReiki: Call Carleen for appointment at 413-525-7345.\nOutreach: Wendy Turer, Mon-Fri, 9 a.m.-3 p.m.\nVolunteer Drivers: Please call Wendy with questions or to sign up as a driver to take older adults to medical appointments.\nCOA Meeting: 2nd Tuesday of the month\nOUTREACH AND WELLNESS CORNER\nCaregiver Support Group: For those caring for loved ones with dementia. The group will meet the second Monday of every month from 1-2 p.m.\nDisabled American Veterans: Michelle Barrett, Chapter Service Officer of Chapter 68 in Springfield will be here on Wednesdays from 9 a.m.-1 p.m. Call for an appointment 413-566-5588.\nFallon Insurance: Tues., Aug. 27 at 10 a.m.\nTax Work Off Program: Please stop in the senior center for an application, a list of available positions or for more information.\nTension artérielle: Tuesdays and Thursdays, 10-11 a.m., free, provided by Silver Linings Home Care.\nSoin des pieds: Last Thursday of the month, Please call for an appointment.\nS.H.I.N.E.: Call for an appointment with Becky if you need help navigating the Medicare maze.\nMemory Cafe: Fridays, 10 a.m.-noon.\nRMV: New changes happening at the RMV. Call Wendy at 413-566-5588. Flyers available.\nMERCY: Wednesdays 11:00 a.m.-noon\nBaystate Hearing: 1st Wednesday of the month, call for an appointment.\nFarmshare Program: Sponsored by D&R Farm in Hampden. $10/week shares of fresh fruits and vegies. Application required. Cash, SNAP coupons, HIP accepted. Call Wendy for more information.\nUPCOMING EVENTS: Call 413-566-5588 or sign up at front desk for all our events.\nFree Technology Help Sessions: Thurs., Aug. 29, Sept. 5, 12, from 3:30-4:30 p.m., The Wilbraham & Monson Academy Service Team will be here to help you with your technology questions. Bring your phone, iPad or tablet, or laptop computer. Call to sign up to attend one or all sessions.\nHampden Senior Center 20th Anniversary Gala: Sat., Nov. 9, at The Starting Gate at GreatHorse, 128 Wilbraham Road, Hampden. Doors open at 5:30 p.m. Serving appetizers, Statler Chicken, dessert, cash bar. Cost is $34 pp, prepaid (reserved seating). Entertainment by Jeff Gavioli’s Bad News Jazz and Blues Orchestra. Contact the Hampden Senior Center at 413-566-5588. Please make checks payable to Town of Hampden.\nSATURDAY NIGHT DINNERS: Cost is $25 prepaid per person. Place your reservation and purchase your tickets early; 413-566-5588. Appetizers, dinner with delicious sides, complimentary cocktail and dessert. Cash Bar. 50/50 Raffle. Doors open at 5:30 p.m. The Bands will play for your listening and dancing pleasure from 6-9 p.m. Themed apparel suggested. These events sell out fast. Checks made out to Town of Hampden.\nSept. 21: Belle en rose with Decades Band. Beef stroganoff and noodles with sides. Proceeds from this event to benefit the Memory Café held at our center to support people with Alzheimer’s and their caregivers.\nOct. 26: Spooky Spirit Party with Charades Band. Meatballs with pasta and sides.\nMONDAY MOVIES @ 12:15\nAug. 26: Second Act, starring Jennifer Lopez and Leah Rimini.\nHAMPDEN TRAVEL CLUB\nCall Nora at 413-566-5796 for fliers or pick up at Senior Center\nSept. 29-Oct. 6: Canadian Rockies by train.\nNEW LISTINGS: 2020\nApril 28-May 6: Dutch and Belgian River Cruise.\nJune 4: Blue Grass Country and Smoky Mountains.\nSept. 13-20: American Cowboy Country.\nOct. 9-14: New Mexico Balloon Festival.\nCall for fliers or pick one up at the SC.\nTRIPS WITH BOBBI GRANT- Call Bobbi at 413-566-8271 or email bobbijg@charter.net\nAug 28/29: Mt. Washington/Cog Railway. Dinner and 1-night stay at White Mt. Hotel, hotel breakfast; North Conway Outlet shopping. $334/pp dbl.\nSept. 19: Red Sox/Giants Day Game at Fenway, $131 pp. WAITLIST/NO DEPOSIT NEEDED\nSept. 20, 21, 22: Adirondack Balloon Festival. Two night’s stay at Lakefront Georgian Resort, 2 buffet breakfasts, dinner show at hotel, Lake George luncheon, NY State Museum, Balloon Festival. $390/pp dbl. FULL PAYMENT DEADLINE Aug. 23\nOct. 23: Rocky’s Aqua Restaurant, ocean-front dining. Hot lobster roll, broiled seafood combo, chicken francaise; Mohegan Sun, $15 meal voucher and $15 slot play. $80/pp.\nNov. 14: Newport Playhouse, hilarious play “Boeing Boeing”, Cabaret (second show). $93/pp. FULL PAYMENT DEADLINE OCT. 25\nDec. 4: The Carriage House at Big E, brunch buffet, Christmas with Father Misgivings, a comedy about growing up Catholic. $80/pp. FULL PAYMENT DEADLINE NOV. 8\nAll trip prices include our driver's tip. $20 pp deposit due at sign-up unless otherwise stated. Coach seat assigned when deposit is received. Full payment deadlines are one month before the trip.\nLOOKING AHEAD TO 2020\nFeb. 18-20: Atlantic City Getaway. 2 nights stay at Caesars Resort Hotel, $50 slot, $50 meal bonuses, 3 fantastic shows, cancellation protection and more. $75/pp deposit required by Nov. 15, 2019. Full payment deadline Jan. 11, 2020. $247/pp dbl, $237/pp triple, $347/pp single.\nACTIVITY CORNER\nAcrylique La peinture: Thurs., 9:45-11:45 a.m., $15 includes materials.\nBridge: Mondays, 9:30 a.m. Always looking for players.\nBingo: Thursdays, noon, $.50 a card.\nBunco: Tuesdays, noon, $2\nCanasta: Tuesdays, 12:30 p.m.\nChair Massage: Join Vicki Finnegan on the third Friday of the month, 10 a.m., 15-minute massage for $10.\nChair Yoga: Join Sue Kent Tuesdays/Thursdays, 11a.m., $5 per class.\nFacials: 2nd Thurs. of the month, one hour for $30. Call for appointment.\nFunctional Fitness: Tuesdays, noon, with Sue Kent, $5/class.\nGenealogy/Family History: First and third Thursday of the month at 12:30 p.m.\nHearing: First Wednesday on the month. Call for appt.\nBijoux: On Hiatus July/August\nKnitting/Crochet: Mon., 9 a.m., join Barbara Dunwoody and class in learning different patterns.\nLine Dancing with Nina: Thursdays, 2-3 p.m., $5/pp.\nMahjongg: Fridays, 11 a.m., will teach anyone interested\nManicure: Twice a month, call Cathy at 413-335-7422.\nMemory Cafe: Fridays from 10-noon; call Wendy for information.\nPinochle: Tues., 12:30 p.m.\nPitch: Wednesdays, sign up at 11:45 a.m., play starts at 12:00 p.m., $2.\nPool Room/Ladies: Tuesdays\nPool Room/Men: Thursdays\nQuilting: Fridays, 9 a.m.-3 p.m.\nShuffleboard: Tues., 9 a.m.\nSocial Dancing: See calendar at the Center\nTai Chi: Mondays, advanced class 10 a.m., beginner class 11:15 a.m.-noon. Cost $5.\nTrivia: Wednesdays, 10 a.m.\nWalking Club: Wed., 9:30-10:30 a.m., meets at Thornton Burgess Parking Lot, Wilbraham Road.\nAquarelle: Back in the Fall.\nPoids Training: Join Vicky from the YMCA, Tuesdays and Thursdays, 10 a.m., $3.50\nYoga: Join Sue Kent on Tuesdays and Thursdays, 1 p.m., $5 per class.\nHARDWICK Senior Center 179 Main St. Box 524, Gilbertville 413-477-6707.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Bingo, 9:30 a.m.; bocce ball, 9:30 a.m.\nMardi: Art lessons 9-11 a.m.; games, 10-11:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.\nWednesday: Grannies Closet, 9 a.m.; Wii fitness, 10 a.m.; line dancing, 10 a.m.; pitch, 12:15 p.m.\nJeudi: London Rummy; 10 a.m.; scat, noon.\nVendredi: Grannies Closet, 9 a.m.\nHOLLAND Senior Center 40 Brimfield Road, 413-245-3163. Heures: Monday-Thursday, 10 a.m.-3 p.m.\nThe Holland Community Center is looking for a new Kitchen Manager/Cook. Please send a resume and cover letter to communitycenter@hollandma.org or call 413-245-3163.\nMovie Night: $10 for a group, $5 for individual and $3 for seniors, popcorn and drinks included, feel free to bring blankets, pillows, camp chairs, sleeping bags or dinner.\nPrescription Advantage: As a Prescription Advantage member you are entitled to a onetime Special Election Period each year that allows you to join or change your Medicare drug plan outside of Medicare’s open enrollment period. To Join Prescription Advantage or if you have any questions please call Prescription Advantage Customer Service at 1-800-243-4636 and press 2. TTY (toll free) for the deaf and hard of hearing at 1-877-610-0241.\nWEEKLY ACTIVITIES\nMondays: Stay Fit classes, 10 a.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class); mah jongg, 10 a.m.; open billiard and exercise, 6-9 p.m.; Texas Hold’em, 6 p.m.\nTuesdays: Open crafts and quilting club, 10 a.m.; dance fit with Alice, 6 p.m., seniors $3, non-seniors $5.\nWednesdays: Low impact work out, 10 a.m.; Barre Above class, 10:30 a.m., seniors $3, non-seniors $5; mah jongg, 1 p.m.; yoga, 5 p.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class).\nThursdays: Stained glass, 10 a.m.; tai chi, 10 a.m., cribbage, 12:15 p.m., Bingo, 6 p.m. (every other Thursday) three games on one sheet for $1; pitch, 6:30 p.m.\nLUDLOW Senior Center 37 Chestnut St., 413-583-3564.\nState Senator Lesser Office Hours: Talk with the Senator's district director, Joel McAuliffe, the second Thursday of each month, at 10:30 a.m.\nAlice Boutique: Mon. – Fri., 10 a.m.-1 p.m. The boutique accepts donations of gently used or new clothing and merchandise. Drop off donations at the front desk.\nYou Shop Amazon Gives: Amazon will donate 0.5% of the price of your eligible AmazonSmile purchases to the center whenever you shop on AmazonSmile. AmazonSmile is the same Amazon you know, same products, prices and service.\nFitness Room: Mon. – Thurs., 8 a.m.-4 p.m., Fri., 8 a.m.-3:30 p.m. $10 signup fee, completed doctors form and a onetime orientation on equipment and room standards.\nWELLNESS SERVICES\nPedicure with Town Nurses: Tuesdays, by appointment, for Ludlow residents only. Pedicures are $15. Diabetics are required to provide a note from their doctors before a pedicure can be given. Call the Center for an appointment time.\nBlood Pressure Checks: Tuesdays, 1-2 p.m., blood pressure checks are provided by volunteers. Please call the center to verify that a nurse is on site.\nDrop-in with A Nurse: Thursdays 10-11:30 a.m. stop by the Wellness Clinic to have your blood pressure checked, File of Life filled out, or to ask the nurse a question.\nMassage Therapy: Mondays with Meaghan, 15 minutes of massage for $10 or 30 minutes for $20. Call the center to schedule an appointment.\nHearing Clinic: Tues., Aug. 27, Deb Stroetzel, MA, CCC-A, provides answers to questions you have regarding your hearing. Appointments are required and can be made by calling the center.\nFacials: Wed., Aug. 28, Diane Neill provides facials and additional skin care services. One-hour facials start at $30, call for an appointment. Always the fourth Wednesday of the month.\nFree Paraffin Wax Hand Treatments: Check at Front Desk for dates. You must sign-up at the front desk.\nMEETINGS & SUPPORT GROUPS\nTRIAD Meeting: Held the 4th Wed. of the month at 10 a.m., this group works toward making our community a safer place. Come in and find out how you can make a difference.\nBrown Bag Program: The Program is usually scheduled for the 3rd Tuesday of each month from 1-3 p.m. Brown Bag helps those over the age of 55 who meet income guidelines. Applications are available at the Senior Center. Pick-up is the 3rd Tuesday of each month. $3 suggested donation. This program is offered through the Food Bank of MA.\nFriends of the Ludlow Senior Center: 2nd Wednesday of the month at 10 a.m.\nCouncil on Aging Board Meeting: Cancelled for August. 3rd Wednesday of the month at 4:30 p.m. Open to the public, unless there’s an executive session.\nMen’s Breakfast Club: Fri. Aug. 30, at 8:30 a.m. in Wilbraham. Sites alternate between Ludlow and Wilbraham. Preregistration is appreciated but not necessary. Memory Cafe: Meets on the 3rd Friday of the month.\nTRX Fusion: Every Tuesday & Friday, 9 a.m. $39 for 13 class session.\nCaregiver Support Group: 2nd Tuesday of the month, 10-11:30 a.m.\nVeterans Agent Office Hours: Wed., Aug. 28, at 10:30 a.m., Eric Segundo will be holding office hours at the center for all veteran's issues.\nSenior Social Club: Thursdays, 9:30 a.m.\nOUTREACH\nThe Ludlow Lost Citizen Alert Program: The program was developed by the Ludlow Police Dept. and Ludlow COA and is designed to provide rapid response in locating cognitively impaired residents who have been reported missing. Stop by the Senior Center or Ludlow Police Dept. for a registration form. All information is kept confidential.\nFile of Life Forms: This vital tool provides emergency personnel with your health and insurance information. Everyone should have one on their fridge and in their purse or pocket. Forms are available at the center. Please stop by to pick one up. We can help fill it out as well.\nMOVIE SCHEDULE ON MONDAYS 1:15 p.m.\nAug. 26: The Favorite (R, 120 min)\nCLASSIC MOVIES ON THURSDAYS 1:15 p.m.\nAug. 22: Kate & Leopold (PG-13, 118 min)\nAug. 29: Fièvre Pitch (PG-13, 103 min)\nTRANSPORTATION SERVICE\nBig Y/Randall's: Tuesdays and Thursdays. Departs 11 a.m. and 1 p.m. When you make your reservation include which stop you prefer.\nEastfield Mall or Stop and Shop: Call or visit the Senior Center to make a reservation; cost is $2.\nCarfit: Call for an appointment. This is an educational program that offers the opportunity to see how well a personal vehicle fits you. The 12-point check list lasts 20 minutes and will cover ways to make you safer in your car.\nUPCOMING EVENTS\nBook Club: Fri., Aug. 23, 1:30 p.m. Our August read is “Freefall” by Jessica Barry.\nJewelry Class: Wed., Aug. 28 at 9:30 a.m. Come and create your own jewelry. The class is $3 plus the cost of your supplies. Please register at the front desk, as this class fills quickly.\nLouis & Clark Tune-Up Clinic: Tues., Aug. 27 from 10-10:30 a.m., the technician from Louis & Clark will be available to “tune-up” your walkers, wheelchairs and canes. Most adjustments are free, minimal costs if parts are required. Sign-up is appreciated but not necessary.\nIce Cream Trip: Wed., Aug. 28, Maria will take a van to The Apple Place in East Longmeadow. Cost of ice cream is on our own. Please sign-up.\nOpera Class with Jan Grimaldi: Part2, Thurs., Aug. 29 at 10:30 a.m., is about Luciano Pavarotti, in his master class at Julliard School teaching your singers (approx. 1 hour). Please sign-up at the front desk for this class.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Fitness room, 8 a.m. – 4 p.m.; knitting, 9 a.m.-noon; massage appointments, 9:30 a.m.; YMCA's Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; dominoes, 10-11:00 a.m.; lunch, noon; billiards traveling league, 1 p.m..; pitch, 1 p.m.; movie, 1:15 p.m.\nMardi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; pedicures by appointment, 8:30 a.m.; ceramics, 830 a.m.; quilting, 9 a.m.; lunch, noon; men’s round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; bingo, 1 p.m.; bridge, 1 p.m.; blood pressure 1 p.m.; yoga, 3 p.m.\nWednesday: Fitness room and open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; YMCA Boomer Boot Camp, ($3.50) 10-11 a.m.; lunch, noon; pitch, 1 p.m.; line dancing, 1:15 p.m.\nJeudi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; women's billiards ($10/yr.), 10 a.m.; drop-in nurse, 10 a.m., yoga 10-11 a.m.; lunch, noon; donors 8-ball round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; choral group, 1-2 p.m.; cribbage, 1 p.m.; classic movie, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nVendredi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; YMCA’s Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; lunch, noon.; coloring club, 1 p.m.; cribbage 1 p.m.; chair volleyball, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nMONSON Senior Center 106 Main St., 413-267-4121.\nBirthdays: 2nd Tuesday of the month. Let us know if it is your birthday.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Knitting/crocheting, 10 a.m.; chair exercise, 10 a.m.; art, 1 p.m., $2.\nMardi: Walking with Rosa, 9 a.m.; foot care, first Tuesday, by appointment; $28; Reiki, 2nd Tuesday, Reflexology, third Tuesday, 10 a.m., $10 for 15 minutes; birthday parties, 2nd Tuesday; canasta, 12:30 p.m.; tai chi, 1 p.m., $5; ceramics, 6 p.m., $3.\nWednesday: Chair exercise, 10 a.m.; Zumba, 3 p.m., $5; Barre Above, 4 p.m.; Craft & Laugh night, 6-8 p.m.; card making, 1st Wednesday at 6 p.m.\nJeudi: Walking with Rosa, 9 a.m.; blood pressure and glucose clinic, 1st Thurs. at 10 a.m.; chair massage, every other Thursday, by appt., $5 for 10 minutes; lunch bunch, 2nd Thurs.; bingo, 3rd Thurs., 1 p.m.; wood carving, 6 p.m., $10 membership fee per year.\nVendredi: Chair exercise, 10 a.m.; Wii bowling, 12:30.; pitch night, 2nd,4th Fri., 6 p.m.\nMONTAGUE Gill-Montague Senior Center 62 Fifth St., Turners Falls, 413-863-9357 or 413-863-4500. Hours/Website: Weekdays, 9 a.m.-2 p.m.; MontagueMA.net\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nMardi: Walking group (weather permitting), 9 a.m.\nWednesday: Aerobics, 10 a.m.; bingo, 12:45 p.m.\nVendredi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nNORTHAMPTON Senior Services & Senior Center 67 Conz St., (413) 587-1228; fax 413-587-1233 Hours: Weekdays, 8:15 a.m.-4 p.m.\nÉCLAT: Wednesdays and Thursdays by appointment only.\nFoot Clinic: By appointment\nBlood Pressure Clinic: 1st Tuesday of the month, 10 a.m.\nLow Vision: 1st Wednesday of the month, 9:30-11 a.m.\nNutritional Outreach: Memory Cafe: 11 a.m.-12:30 p.m.\nBenefit Counseling: Fridays, noon-4 p.m., by appointment only.\nReiki: Mondays, 9 a.m.-1 p.m., $20-$30 per 30-minute session. By appointment only, payment due at time of sign up.\nShopping Trip to Big Y: Tuesdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nShopping Trip to Stop and Shop: Thursdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nGood Neighbor Energy Fund: Emergency financial assistance for Northampton seniors age 60 and older. Call Michel Dihlmann at 413-587-1226.\nMeditation Sessions: Certified meditation instructor and teacher in the Shambala tradition, Carl Nardiello continues meditation classes on Monday afternoons at 1:30 pm. No previous experience is necessary, just a willingness to try something that can be extremely helpful in navigating our daily lives and can enable us to make the most of our energy and time. Meditation has many benefits for our mental and physical wellbeing. Classes are open to resident and non-resident seniors as well as those ages 55-59. A four-week session is $20 for Northampton residents and $25 for non-residents and 55-59. A drop-in option is also available.\nTRIPS & TRAVEL\nFor more details on trips call 413-587-1228\n2019 TRIPS\nSept. 4-12: Nova Scotia, Prince Edward Island & New Brunswick. Passport required. Cost is $1,070 per dbl. WAITLIST ONLY\nSept. 20: Big E Time. Marilyn McCoo and Bill Davis Jr., from the 5th Dimension perform. Cost is $14. No refunds due to bargain price.\nOct. 10: A Day in Vermont. Cost is $78. there is a discount if paid in full by Aug. 15. Visit and shop at some quaint places in Vermont. Luncheon included at West River Marina Restaurant. Enjoy the foliage by the river.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; creative writing, 10 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; needle workshop, 1 p.m.; meditation and creating writing 2, 1:30 p.m.; coloring for adults, 2 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nMardi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; cup of conversation, 9:30 a.m.; stretch & tone, 10 a.m.; caregiver support group, 10 a.m. (preregister).; walking group, 10 a.m.; duplicate bridge, noon; sewing workshop, 12:30 p.m. (preregister); Pitch, 1 p.m.; tea time, 2:45 p.m.; Healthy bones and balance, 3:45 p.m.\nWednesday: Dynamics Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; beginner tap, 11:30 a.m.; cribbage, 12:30 p.m.; Scrabble, 1 p.m.; Timeless Tunes, 1 p.m.; zumba gold 1 p.m.; Feldenkrais, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nJeudi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; Stretch & Tone, 10 a.m.; walking group 10 a.m.; wisdom project, 10 a.m.; knitting drop-in, 10 a.m.; mixed level tap, 11:30 a.m.; contact bridge, noon; advanced beginner tap, 12:30 p.m.; mah jongg, 1 p.m.; bingo, 1:30 p.m.; intermediate tap, bingo, 1:30 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.; pitch, 3 p.m.; Beginner Tai chi, 4 p.m.\nVendredi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; duplicate bridge, 12 p.m.; visit from Dewey the therapy dog; 12:30 p.m.; gentle chair yoga, 1 p.m.; Senior Gay Men’s Drop-in Group, 1 p.m.; yoga, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nPALMER Senior Center 29 Central St., 413-283-2670 or online at townofpalmer.com.\nWeather Policy: If schools are closed due to weather, the center is closed and there is no van service or meal service. The staff reports to work and will be available by phone. If the Town Hall is closed, then the center will also be closed with no staff reporting.\nVan Rides: Please remember to schedule out of town van appointments for earlier in the day; the van needs to be back at the center by 4 p.m. If you need to get to an important appointment call PVTA @ 1-866-277-7741.\nEmergency Preparedness Kits: Thanks to the EOEA Formula Grant we have Red Cross Emergency Kits available. Learn about the contents, effective usage of supplies, kit maintenance and storage requirements from Ruth Amador, RN and you will receive a kit.\nNeed a Carbon Monoxide Detector?: Call the Senior Center and the Palmer Fire Dept. will come and install a free detector if you need one.\nHEALTH CLINICS\nBlood Glucose & Blood Pressure: Donna Brown, RN, is here every Friday from 9-11 a.m. to check blood glucose levels and take blood pressures.\nSoin des pieds: Call for date. By appointment only, starting at 8:30 a.m. Patricia O'Brien, RN, administers the clinic. Cost is $29. Diabetics must have permission slip signed by doctor. Home visits available to shut-ins.\nChair Massage: Thurs., Aug. 22 by appointment only, from 11 a.m.-1:15 p.m. Brenda Thibeault, LMT, will give you a ten-minute chair massage for only $5.\nParraffin Hand Wax: With Brenda Thibault. Call to schedule appt. Cost is $10.\nTable Massage: 3rd Friday of the month from 10:45 a.m.-1 p.m., with Brenda Thibault LMT. Call to register for 1/2-hour massage for $20. You will remain clothed during the massage.\nFree Hearing Screenings: Call the center at 413-283-2670 for appointment dates with Deborah P. Stroetzel, MA CCC-A, Audiologist. Hearing Aid batteries are available at the senior center for only $2.50 for a package of four.\nSUPPORT SERVICES\nJoseph R. White Law Offices: Fri., Aug. 23 from 9-10:30 a.m., find answers to any of your legal questions. Please call the center at 413-283-2670 for your 15 minute appointment.\nHome Instead, Senior Care: Third Wednesday from 12:15-1:15 p.m., facilitated by Suzanne McElroy, MSW. A caregiver dementia support group. Next meeting Sept. 18.\nState Sen. Todd Smola: Every other month on the second Monday of the month from 10-11 a.m. at the Center (unless Monday falls on a holiday). Call 617-772-2100 or email ToddSmola@MAhouse.gov, for appt.\nState Sen. Ann Gobi’s Aide Lucas McDiarmid: Third Wednesday of the month from noon-1 p.m., to answer any questions that you may have. Please RSVP him directly by calling 508-641-3502 to set up an appointment.\nS.H.I.N.E.: This program provides health insurance information and counseling to all Massachusetts residents with Medicare and their caregivers. People who have Medicare or who are about to become eligible for Medicare, can meet with a counselor to learn about benefits and options available. A counselor will review programs that help people with limited income to pay health care costs. Call the Center at 413-283-2670 to schedule an appointment.\nOutreach Coordinator: Cindy Jasek is available Mon.-Fri., 8:30 a.m.-4 p.m., and by appointment. She is a certified SHINE Representative and can answer many of your health questions, and access to other services or benefit programs.\nVolunteer Drivers: Mon.-Fri., 8 a.m.-e:30 p.m. Available to drive you to medical/doctor appointments, grocery shopping or the pharmacy; call to set up a ride.\nMedical Advocate: This program provides a driver and a person to help you at the Dr.'s office. The advocate will accompany you into the Dr.'s office and be your ears and eyes. You will need to call and schedule the appointment with us and sign off that you give permission for this person to accompany you into the doctor’s office.\nBreakfast: Tuesdays and Thursdays morning at 9:15 a.m., $2 donation. Please all for reservation.\nLunch: Monday, Wednesday and Friday, 11:30 a.m., call 2 days in advance. $2 donation requested.\nBrown Bag: 2nd Friday of the month, 11 a.m.-2 p.m.\nVan Service: Daily van is available Monday- Friday 8 a.m.-3:30 p.m., no van 11:30 a.m.-noon, call to schedule.\nFriends of The Palmer Senior Center: Meetings will be on the 3rd Thursday of the month 9 a.m.\nUPCOMING EVENTS\nAug. 22: Handmade Cards & Lunch from noon-2 p.m., please sign up (10 people). $3 suggested donation.\nAug. 26: Movie & Popcorn, 12:30 p.m. Saint Judy, starring Michelle Monaghan.\nAug. 29: Westview Creamery for lunch and ice cream. Seating is limited so please sign up.\nAug. 30: Armchair Travel Experience, at noon. On this day we will be heading to “Paris”. Enjoy delicious Parisian snacks and refreshments.\nAug. 28: Wii Summer Tournament.\n2019 TRIPS\nAug. 31-Sept. 6: 6-Night Canada and New England Cruise, with Royal Caribbean. $889, inside cabin. Passport required.\nSept. 20-22: Adirondack Balloon Festival, Lake George, NY. Cost per person $409.\nOct. 14: Winnipesauke Railroad; luncheon train ride with turkey dinner aboard train.\nFull payment due upon sign-up for day trips. Trip flyers available in our Friends flyer box by the senior center sign-in computer.\nWEEKLY ACTIVITIES\nArthritis/Range of Motion: Tues., 10-11 a.m.\nBingo: Mon., 12:30-2:30 p.m.\nCards: Mon., Wed. and Fri., 8:30 a.m.\nColoring: Mon. (except movie day), noon.\nCribbage: Wed., following lunch around 12:30 p.m.\nDominoes: Wed., 12:30 p.m.\nFilms: Two Monday’s every month at 12:30 p.m. Check newsletter for dates.\nPitch: Tuesdays at 12:30 p.m. Not a league so no commitment.\nPool: Mon., 1-3 p.m.\nQuilting Class: Fri., 1 p.m.\nSwimming at the YMCA: You are. & Thurs. from 1-3 p.m. for Palmer Senior Center attendees. Cost $3 payable at the YMCA.\nTai Chi: Thurs.,10:30-11:15 a.m.\nTrivia/Scrabble/Farkle: Fri., 12:30 p.m.\nWalking Group: You are. and Thur., 9-10 a.m., led by walking champion Dave Ridz. Come walk and enjoy breakfast after.\nYMCA Strength Training: Mon. and Wed. from 10–11 a.m., $2 per class payable at the front desk. \nZumba: Friday at 9:30 a.m., $5 per class for a session of 5 classes or drop-in price of $7 per class payable to instructor.\nSHELBURNE FALLS Senior Center 7 Maine St., Shelburne Falls, 01370 413-625-2502. Heures: Open Mon.-Thurs., 8 a.m.-4 p.m.\nWELLNESS/SERVICES\nTai Chi: Mondays at 8:30 a.m., Thursdays at 9 a.m.\nBlood Pressure Clinic: 4th Tuesday, 10:30 a.m.-noon, with nurse Lisa White.\nFoot Clinic: 3 Mondays per month, please call for an appointment.\nReflexology: Please call for an appointment.\nÉclat: 1st Wednesday, 10 a.m.-3 p.m., free Medicare plan assistance, please call for an appointment.\nCaregiver Support Group: 1st Monday, 2 p.m., for people caring for a loved one with Alzheimer’s or other form of dementia. Call Leanne for information, respite available.\nOutreach Worker: Monday-Thursday, 8 a.m.-4 p.m., social worker available for information, referrals, assistance with heating, food and housing support. Call for an appointment or walk in.\nVeteran’s Agent: 1st and 3rd Tuesdays, 9-11 a.m.\nHome Repair Program: For Ashfield, Buckland and Shelburne seniors. Small home repairs done by volunteers. Homeowner pays for the materials. Call Leanne with project or if interested in volunteering.\nVan Transportation for Residents of 9 West County Towns: Monday-Friday, 8 a.m.-4 p.m., medical, shopping and senior center activities. Call Bob for reservations.\nMeals: Mon., Tues., and Thur. 11:30 a.m. Monday’s brown bag, no cost; Tuesdays provided by the Center $3 donation; Thursdays provided by Lifepath, $3 donation.\nMemoir Writing Class: Sept. 13, 27, at 9:30 a.m. Preregistration is required.\nSPECIAL EVENTS\nSept. 11: Expansion Project Update, 6:30 p.m., at Trinity Church in Shelburne.\nSept. 11: Cribbage, 1 p.m.\nSept. 13: Memory Café, 9:30 a.m. Preregistration required\nSept. 3, 17: Bridge, 1 p.m.\nSept. 18, 24: Poetry writing workshop with Ted Cromack, 1:30 p.m.\nSPECIAL MEALS\nSept. 10: Pizza, salad, dessert at 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Movie at 12:30.\nSept. 17: Shepherd’s pie, salad, dessert, 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Program at 12:15 by Shelburne Historical Society “In Flew Enza”.\nUPCOMING TRIPS\nSept. 18: Three Stop Trip: lunch at Ginger Gardens in Hadley (cost-individual lunch checks), tour of The Eric Carle Museum in Hadley (cost-$6 admission), stop at Atkins Farm for shopping and ice cream (cost-up to you). Preregister at 413-625-2502 by Sept. 11.\nOct. 22: Foxwoods Casino “Legends in Concert”. Impersonators of Elvis, Michael Jackson, Lady Gaga, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer with live orchestra support. $89 for Ashfield, Buckland, Shelburne members; $98 others. Includes: luxury coach, driver gratuity, concert, lunch buffet and $15 slot play. Preregister with total fee.\nWEEKLY ACTIVITIES\nAfrican Drumming: Mon., 1 p.m.\nBingo: Thur., 12:15-2 p.m.\nBones and Balance: Wed., 10 a.m., Thur. in Ashfield., 9:30 a.m.\nBridge: Every other Tuesday at 1 p.m.\nKnitting: Thur. 10-11:30 a.m.\nTai Chi: Mon., 8:30 a.m. and Thur. 9 a.m.\nWii Bowling: Mon./Tues at noon.\nYoga: Wed. and Thur., 8:30 a.m.\nSOUTH COUNTY\nSenior Center 67 North Main St., South Deerfield, 01373-1012, 413-665-2141. Hours: Open Mon., Wed. and Fri., 9 a.m.-1 p.m.\nFarmer’s Market Coupons: Available Thurs., Aug. 1 at South Deerfield Town Hall from 12:30-1:30 p.m., during the Brown Bag Program. The coupon booklets containing $25 worth of coupons are free of charge to income eligible seniors 60 years of age or older to use at a local Farmer’s Market. Any questions please call: Jane Severance, LifePath Nutrition Program Director at 413-773-5555 ext. 2271.\nHEALTH INFORMATION\nAmherst Survival Center Free Health Clinic: Open Mondays, 12:30-1:30 p.m. and Thursdays 5-6 p.m., 138 Sunderland Road. Open to everyone. Phone 413-549-3968.\nAEIOU Urgent Medical Care: Located at 170 University Drive, Amherst, (413) 461-3530 and 489 Bernardston Road, Greenfield, 413-773-1394.\nCommunity Health Center: Offers medical and dental care to all ages, regardless of insurance status or income. Located in Turners Falls, Orange, and Greenfield. Call 413-325-8500.\nFood Bank of Western Mass: There are area agencies that offer free hot meals and provide free groceries, call 1-800-247-9632 for info.\nFranklin County Home Care: Offers assistance through Benefits Counseling Program and can help file applications for fuel assistance and find additional ways to save money, call 413-773-555 or email: info@fchcc.org; fchcc.org.\nFree Drug Collection: Safely dispose of unwanted medications at the police station in Deerfield and Sunderland, no questions asked.\nLifePath Inc.: Offers assistance through the Benefits Counseling program for income eligible seniors age 60 and up. They can also help file applications for fuel assistance and find additional ways to save you money. Call 413-773-5555 or email info@LifePathMA.org.\nÉCLAT: Serving Health Information Needs of Everyone counselor from LifePath is available for appointments in Greenfield. Please call 413-777-5555 or SCSC at 413-665-2141.\nStroke Education: Please call Sue if you have questions 413-665-9508.\nTown Nurse: Available at the Town Hall Wednesdays, 10 a.m.-2 p.m., for all Deerfield residents. No appointment needed.\nTRIAD of Franklin County: Assisted programs for seniors, call 413-774-4726 or Sharon at 413-665-3017.\nVeterans Agent Hours: Every 3rd Wednesday from 12:30-2 p.m. No appointment necessary.\nWEEKLY ACTIVITIES\nVisioning BEAR Singers: A Native American style drum group, welcomes new members. They hold drumming practice at the Center every Tues., at 3:30 p.m. All welcome. For more information or to sign up, call 413-961-9167.\nLundi: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; water color painting, 1 p.m.; balance in motion, 3 p.m.\nMardi: Seated yoga, 1:30 p.m., $8 walk-in or $36 for six weeks; Visioning BEAR Singers/Drum Group, 3:30 p.m..\nWednesday: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; therapeutic coloring, 1 p.m.\nJeudi: Seated yoga, 10:30 a.m., $8 walk-in or $36 for six weeks.\nVendredi: Card games, 9 a.m.; bingo, 9:30 a.m.; social hour, 1 p.m. (no social hour Aug. 30)\nCONCERTS ON THE COMMON 6:30-8 P.M.\nUPCOMING EVENTS\nRainbow Elders Luncheon: Luncheon Club provides a hot meal to LGBTIQA people 60 years of age and older, their friends, and any supportive members of the public at large. Register for Sept. luncheon by calling 413-773-5555 ext. 1242, or 978-544-2259 ext. 1242. A $3 donation is suggested for elders and those under 60 will be charged an $8 fee.\nBirthday Celebration: Fri., Sept. 20, for all Sept. birthdays. Music by Jay Stryker.\nGame Day: Mon., Aug. 26 at 10:30 a.m.\nVintage Photo Day: Wed., Aug. 28 at 10:30 a.m., please bring in your old photos and share their story.\nBrunelle’s Marina: The Lady Bea Tour: Thurs., Aug. 26, meet at the center at noon or at the Marina at 12:45 p.m. After the boat tour an early dinner at the Texas Roadhouse. $14 due at sign up for boat tour, dinner on your own. Deadline to sign up is Aug. 21.\nTRAVEL CLUB\nSept. 4: Westchester Broadway Dinner Theatre, Elmsford, NY, to see “Mambo Italiano”, a pre-Broadway musical. $148/pp includes driver’s gratuity, matinee and luncheon. To reserve your seat(s) call Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nOct 9-10: Cape Cod Overnight Adventure. Trip includes 1 night’s accommodations, guided tour of Hyannis on day tow, admission on cranberry bog tour, visit to Cape Cod Potato Chip Factory, admission on the Cape Cod Railroad, Pairpoint Glass, stop at Cape Cod Canal Visitor’s Center, 1 boxed lunch aboard the train and 1 dinner. Reserve your seats by calling Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nMake checks payable to First Choice Tours. To reserve your seats, please call Sue Corey at South County Senior Center; 413-665-9508.\nSOUTHAMPTON Council on Aging 210 College Highway, 413-529-2105. Heures: Mon.-Thurs., 8:30 a.m.-3 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nComputer and Wifi: Daily.\nSoin des pieds: One Tuesday a month, 8 a.m.-3 p.m. Call for more information.\nLending Library: Daily\nWalking Club: Mon., Wed., Fri., 10 a.m. at Eastworks in Easthampton.\nSelf-Monitored Fitness Program: Recumbent stepper and treadmill available daily; $5/month or $50/year.\nTRIAD: Monthly at 10:30 a.m. Call for dates.\nLundi: Square Dancing with caller Gene King, last Monday of the month, 1-3 p.m./$4.\nMardi: Health Bones and Balance, 9 a.m.(free); Line Dancing, 1 p.m., $3.\nWednesday: Lunch Bunch (bring your own), 11:30 a.m.; Bingo, 12:30 p.m.\nJeudi: Health Bones and Balance, 9 a.m. (free); Chair Yoga, 9:30 a.m., $30/6 weeks\nWALES Senior Center 85 Main St., 413-245-9683\nBingo: 1st Tuesday of each month, 1-2 p.m., win prizes, make friends & have fun, $1 per board.\nBlood Pressure Clinic: Free, 3rd Thursday of each month, 11:30 a.m. – 12:30 p.m.\nBreakfast: Seasonal. Wednesdays, $3, call ahead for reservations.\nCoffee Cafe Book Club: 1st Monday of each month from 10-11 a.m.\nMassage: 1st Tuesday of each month, 10 minutes, $5, appointment necessary, please call 413-245-9683.\nFoot Clinic: 2nd Tuesday off each month, $20. Call for appointment, 413-245-9683.\nLunch: Tuesdays/Thursdays at noon. $3; call the day before for your order. Eat in or pick up.\nMonthly Birthday: 4th Tuesday of each month, 12:30 p.m., cake and birthday recognition will be given out, feel free to join us for lunch prior to the party, sign up for lunch and party no later than 2 days prior.\nOutreach Coordinator: Thursdays by appointment, 10 a.m.-3 p.m., for fuel assistance and SNAP applications, etc.\nÉCLAT: Insurance questions by appointment\nStrength Training: Low impact exercise. Tues/Thurs, 10:30-11:30 a.m. $2 donation.\nTrips: Call the Senior Center at 413-245-9683 for the latest information.\nWARE Senior Center 1 Robbins Road, 413-967-9645. Contact: townofware.com, click on “ departments, ” then “ council on aging&#8221.\nVan Rides: Need a ride? Call 413-967-9645. Please give two days’ notice, 9 a.m.-1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Tai chi, 9 a.m., $4; scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; book club, last Monday of the month, noon; poker, 1 p.m.; yoga, 1 p.m., $5; Bingo 4:30- 8 p.m.\nMardi: Scat, 9 a.m.; osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; COA Board meeting, third Tuesday, 9:30 a.m.; chair massage, 1st and 3rd Tuesday, 10 a.m.-noon, 30 minutes, $30, call for appointment; lunch, 11:30 a.m.; cribbage, 1 p.m.; Writer’s Club, 1 p.m.\nWednesday: Foot nurse 8:30 a.m., every other month, call for appointment; tai chi, 9 a.m., $4.; Scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; birthday party, 3rd Wednesday of the month, 11 a.m.; Walgreens blood pressure check/presentation, 1st Wednesday, 11:30 a.m.; Bingo,12:30 p.m.; blood drive, 1st Wednesday, 1-6 p.m.\nJeudi: Osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; line dancing, 10 a.m., $3; lunch, 11:30 a.m.; pitch, 1 p.m.\nVendredi: Scat, 9 a.m.; lawn games, 9 a.m.; movie, 9:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; Brown Bag program, 2nd Friday, 11 a.m.\nWEST BROOKFIELD Senior Center 73 Central St. 508-867-1407.\nClinics: Lipid panel and blood glucose screening, 12-hour fasting required, call 413-967-2488 for an appointment.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m.\nMardi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m. ham radio, 7 p.m.\nWednesday: Brown Bag It, noon; Wii, 10 a.m.; Crafty Ladies, 1 p.m., blood pressure, 11 a.m.; Silvertones, 1 p.m.; veterans agent, 1 p.m.\nJeudi: Tai chi, 8:30 a.m.; Wii, 10 a.m.\nVendredi: Wii, 10 a.m.; bridge, 1 p.m.\nWILBRAHAM Senior Center 45 Post Office Park, 413-596-8379.\nAlzheimer’s Support Group: Last Tuesday of each month, 2-3 p.m., in the Brooks Room of the Wilbraham Library.\nBook Club: 3rd Thursday of the month, 2:30 – 3:30 p.m.\nCOA Board: 1st Wednesday, 4 p.m.\nHEALTH & FITNESS\nChair Massage: 1st Friday, $10 for 10 minutes, call to register.\nBlood Pressure Reading: Tuesdays, 11 a.m.-noon.\nFoot Care Nurses: Available for home visits, $29, appointment needed.\nReflexology: 1st and 3rd Friday of each month, $10 for 15 minutes, call to make and appointment.\nLunch: Mondays and Tuesdays, 11:45 a.m., reservations must be made the week prior.\nQuilting Club: 2nd and 4th Thursday, 1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Gentle walking, noon; pitch, 12:30 p.m.; rug making, 1 p.m.\nMardi: Around Town; chair exercise, 10 a.m.; aerobics, 10:40 a.m.; blood pressure readings, 11 a.m.; knitting, 1 p.m.\nWednesday: Walmart; tai chi, 9 a.m.; Gentle Exercise class, 10:15 a.m.; line dance, 1:40 p.m.; zumba, 2 p.m.\nJeudi: Stop & Shop; tap dance, 9:30 a.m.; jazz class, 10 a.m.; chair exercises, 10 a.m.; dominoes, 11:30 a.m.; support group, 1 p.m.; quilting club, 1 p.m.\nVendredi: Men’s Breakfast Club, 8:30 a.m.; SHINE, 9 a.m.; zumba gold, 10:30 a.m.; bridge, 1 p.m.; line dancing, 1:40 p.m.\nMail items to The Republican, 1860 Main St., Springfield, MA 01103, fax to 413-788-1301 or email to pluspapers@repub.com."],"content_blocks":[{"id":"text-1","type":"text","heading":"","plain_text":"AMHERST Conseil sur le vieillissement 70, promenade Boltwood, 413-259-3060.\nCartes d'identité PVTA Senior gratuites et mardis gratuits: Assistez à une session de sensibilisation le 19 juin de 11h30 à 12h30 pour obtenir un identifiant Senior PVTA gratuit et en savoir plus sur ce programme.\nMagasin de vêtements SecondHand: Le centre pour personnes âgées d'Amherst annonce l'ouverture d'un magasin proposant des vêtements d'occasion à la vente. Le magasin sera ouvert tous les vendredis de 9 heures à midi dans la grande salle d'activités du centre communautaire de Bangs. Les dons de vêtements propres et légèrement usagés seront acceptés pendant les heures d'ouverture des magasins. Les recettes serviront à soutenir les programmes et services du Amherst Senior Center.\n2019 autocollants de stationnement: Ce programme de stationnement est conçu pour rendre le stationnement près du centre pour personnes âgées plus pratique pour les personnes âgées. La vignette de stationnement est valable pour le stationnement dans le parking du garage Boltwood, en surface et en sous-sol, ainsi que dans les douze espaces opposés à la clôture à l'est des appartements Ann Whalen pour des périodes de quatre heures les jours de semaine entre 8h00 et 17h00. L'autocollant 2019 coûtera 25 $ pour l'année complète. Plus d'informations au centre pour personnes âgées.\nTax Work Off Plan: La ville d’Amherst participe au plan de réduction des impôts, qui permet aux personnes âgées qualifiées d’Amherst de faire un service communautaire dans les départements des villes participantes afin de bénéficier d’un abattement sur leur compte de taxes du troisième trimestre. Contactez Maura Plante au 413-259-3213 ou plantem@amherstma.gov pour plus d'informations et un dossier de candidature.\nSÉMINAIRES FINANCIERS EDWARD JONES-12 h 30 à 13 h 30\n27 août: Que se passe-t-il après la fin des salaires? Un séminaire d'initiation au revenu de retraite.\nCLINIQUES / SERVICES DE BIEN-ÊTRE\nInfirmière des services de santé principaux: Les lundis, de 10h à midi et de 13h30 à 30h30, les jeudis de 13h30 à 30h30. au Bangs Center.\nClinique de pression artérielle libre: Les mardis de 9h à 10h\nSubventions de bien-être: Le centre pour personnes âgées ne veut pas que quiconque soit laissé en dehors de ses cours de conditionnement physique ou de ses cliniques par manque de fonds. Une subvention de bien-être de 15 $ est disponible sur demande pour les aînés d’Amherst à faible revenu. Parlez à Karen ou à Nancy au centre pour remplir un formulaire de test des moyens simples. Un maximum de deux bourses de 15 dollars par mois (maximum de 150 dollars par an) est alloué et peut être utilisé pour des rendez-vous à la clinique ou des cours de conditionnement physique (les fonds nécessaires proviennent de dons).\nMatériel et fournitures de convalescence: Le centre collecte du matériel médical donné depuis plusieurs années et le prête à ceux qui en ont besoin. L'équipement comprend des commodes, des marchettes à roulettes (et des roues), des cannes, des béquilles, des sièges de toilette surélevés, des sous-vêtements jetables, des sous-vêtements lavables pour le lit et d'autres articles assortis. Drop en semaine entre 9h30 – 15h30 emprunter ce dont vous avez besoin. Appelez le centre au 413-259-3060 pour plus d’informations.\nPréparation aux urgences: Si vous êtes à risque et avez besoin d'aide spéciale en cas d'urgence, veuillez contacter Maura Plante au 413-259-3213 ou Helen MacMellon au 413-259-3062 pour être placé sur notre liste à risque.\nSenior Foot Care / Irrigation des oreilles: Vendredi, de 9h40 à 12h40 avec Sharon Beaulieu, RN. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous. Les frais de service sont de 28 $ pour les soins des pieds et de 25 $ pour l'irrigation des oreilles. Les patients doivent utiliser les gouttes Debrox Wax Adoucing à domicile deux jours avant leur rendez-vous pour les problèmes de cire durcie.\nSoins des pieds bien-aimés avec OniChaque client dispose de 30 minutes pour un coût de 30 $. Les visites à domicile coûtent 50 $. Appelez pour un rendez-vous au 413-522-7219.\nSoins des pieds avec Piper: Clinique mensuelle, deuxième mardi du mois de 9h à 16h Chaque client dispose de 30 minutes. 30 $ par session. Piper Sagan RN est une infirmière diplômée en soins des pieds.\nFootCare par des infirmières: Évaluation des pieds et de l’équilibre et soins des pieds, du mercredi au 11 septembre, sur rendez-vous. Nos services sont des soins efficaces et éprouvés pour tous ceux qui souffrent de diabète, de maladies chroniques ou qui souhaitent que leurs pieds et leur équilibre fonctionnent correctement. Tous les participants doivent être inscrits auprès du centre pour personnes âgées. L'évaluation initiale est de 50 $ (généralement 45 minutes, veuillez apporter la liste des médicaments et les chaussures portées quotidiennement). Les rendez-vous de suivi et les rendez-vous permanents coûtent 35 $ (généralement 30 minutes). Pour plus d'informations, visitez FootCarebyNurses.net ou 413-367-8369. Aucune référence requise. Visites à domicile disponibles. Références sur demande.\nEnlèvement de cire d'oreille: Dr. Daniel Clapp fournit ce service les 2ème et 4ème mardi du mois de 15h à 16h30. Un don de 10 $ au compte de dons de subventions pour le centre de bien-être des seniors du Centre pour personnes âgées est encouragé. Pas de gouttes Debrox sont nécessaires. Appelez ou venez au centre pour prendre rendez-vous.\nClinique de massage: Les mardis sur rendez-vous, 40 $ l'heure ou 25 $ la demi-heure.\nService de l'audition: Évaluations gratuites, dépistage, conseils, inspection du conduit auditif, évaluation des appareils auditifs, veuillez téléphoner pour prendre rendez-vous.\nDéjeuner chaud: Servi en semaine au centre à 11h45, les réservations doivent être effectuées au plus tard à 10 heures la veille, appelez Kathy Nelson au 413-259-3164 pour vous inscrire, don de 3 $ suggéré.\nProgramme Wellness Rides: Ce programme fournit un transport sur rendez-vous médical pour les personnes âgées d'Amherst qui sont complètement indépendantes, avec une mobilité et une prise de décision Tarif aller-retour: Amherst, 8 $; Hadley, 9 $; Northampton, Hatfield, 12 $; Easthampton, Florence, Leeds, Belchertown, 14 dollars; Holyoke, Deerfield, 16 $; Greenfield, 20 $; West Springfield, Springfield 30 $.\nSalle informatique: Disponible durant notre journée de travail, du lundi au vendredi de 8h à 16h, gratuit.\nTutorat en ligne gratuit: Pour prendre rendez-vous avec un tuteur, veuillez laisser un message à Jack Wollensak en composant le 413-259-3060.\nPeapod par Stop and Shop: Faites vos courses sans sortir de chez vous. Stop and Shop dispose d'un service d'épicerie en ligne qui livre vos courses à votre domicile. Il s’appelle Peapod, www.peapod.com ou appelez le 1-800-5-PEAPOD pour plus d’informations.\nMarché pays atkins: Du lundi au samedi, vous pouvez faire livrer vos courses du marché Atkins. Les commandes doivent être placées un jour à l'avance. Une commande minimale de 25 $, des frais de montage de 10% et des frais de livraison de 8 $ sont nécessaires. Appelez Atkins au 413-253-7022 pour passer votre commande.\nMains d'assistance sur ordonnance: Avez-vous des difficultés à récupérer vos médicaments en raison de problèmes de transport? Le centre a des volontaires qui vont chercher les ordonnances et les livrer à votre domicile. Appelez Helen au centre 413-259-3062 pour plus d'informations.\nÉCLAT: Assistance et conseils confidentiels gratuits concernant Medicare, l’assurance maladie, les prescriptions, les avantages sociaux, etc. Habituellement les 1er et 3ème lundi du mois, de 13h à 16h. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous.\nSac brun ramasser: Le 1er jeudi du mois de 14h à 16h\nBibliothèque de prêt pour aidants naturels: Pour emprunter un livre de notre bibliothèque, arrêtez-vous chez l'une de nos assistantes sociales, Maura ou Helen.\nMassages pour les aidants naturels: Talya Solomon offre des massages gratuits pour aider à soulager votre stress. Contactez Helen pour planifier un massage au 413-259-3062 ou à macmellonh@amherstma.gov\nGroupe de soutien pour le deuil de Life After Loss: Lun. 19 juillet de 13 h 30 à 15 h 00, ce groupe s’adresse aux personnes qui ont subi une perte récente et qui recherchent un lieu propice pour discuter des défis que le deuil apporte à nos vies. En plus des réunions mensuelles, le groupe se réunit occasionnellement pour le dîner dans un restaurant local. Le groupe est animé par Michele Chmura, LICSW et Larry Birkholtz, bénévole principal du centre. Appelez Michele au 413-259-3038 pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Nous avons également des livres sur le deuil et la gestion des pertes dans notre bibliothèque de ressources.\nRéunions de soutien aux aidants naturels: Jeudi 25 juillet à 13h30 Bienvenue à Juana Trujillo, qui rejoint le groupe en tant que co-animatrice avec Helen MacMellon, LCSW. Juana est une travailleuse sociale récemment retraitée avec une expérience personnelle d'aidant naturel. Soutien émotionnel, informations sur les ressources et bibliothèque de prêt. Pour plus d'informations, contactez Helen au 413-259-3062 ou par courriel à macmellonh@amherstma.gov.\nGroupe social LGBT: Rainbow Elders Luncheon Club, jeudi 18 juillet à midi, au centre du comté de South County, 67, rue North Main, South Deerfield. Don volontaire de 3 $ pour les aînés de 60 ans et plus. Moins de 60 ans, vous êtes les bienvenus moyennant un supplément. Transport gratuit. Contactez Helen MacMellon au 413-259-3062 ou macmellonh@amherstma.gov, pour plus d'informations ou pour vous inscrire\nJoie de la chanson: Le 3ème jeudi du mois, de 13h à 21h\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nSocial Ice Cream: Vendredi 23 août à 13h30 Divertissement par Berkshire Hills Music Academy. (doit confirmer sa présence au 413-259-3060)\nAmis éléphant blanc vente: Samedi 14 septembre de 9h à 14h sur le commun de la ville d'Amherst. La vente profite au centre senior d'Amherst.\nCLUB DE VOYAGE: Appelez le Senior Travel Club au (413) 259-3060 pour plus d’informations, du lundi au vendredi de 10h à 16h. Les personnes plus jeunes et les non-résidents sont invités à participer.\n6 septembre: Musée Norman Rockwell et déjeuner / shopping à Stockbridge. 70 $ comprend le musée, l'autocar et le pourboire. Déjeuner et shopping à votre guise. Départ à 8h30, retour à 16h30.\n19 septembre: Exposition des Etats de l'Est. C’est le Massachusetts Day! Partir à 8h30 et revenir à 16h30 25 $ par personne pour le transport en fourgonnette; vous payez votre propre admission. L'espace est limité.\n15 novembre: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Adris Nelsons, chef d'orchestre.\nADPIC 2020 \n27 mars: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Thomas Ades, chef d'orchestre.\nLONGS VOYAGES\n5-9 septembre: Pleins feux sur Montréal; 5 jours, 7 repas (4 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner). Prix ​​par personne: double, 2 229 $; simple, 2 899 $, triple, 2 269 $. Pour les réservations effectuées après le 5 avril, appelez pour connaître les tarifs. La protection de voyage est encouragée à 110 $ par personne. Brochures au centre pour personnes âgées.\n14-20 octobre: Voyage magique dans les aurores boréales en Islande\n16-23 octobre: Bermudes avec Norwegian Cruise Lines sur le Norwegian Gem. 8 jours / 7 nuits. Les tarifs sont par personne, en occupation double, et incluent le transport aller-retour en voiture privée de votre domicile au quai de croisière, les frais de croisière, les frais de port et les taxes gouvernementales: cabine intérieure 2 009 $, cabine extérieure, 2 240 $, cabine balcon, 2 806 $. Passeport requis. Flyers disponibles au centre pour personnes âgées.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nLundi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; atelier de dessin, 9h30-11h30; La clinique de soins infirmiers Gavin SHS, de 10 h à midi, de 13 h 30 à 15 h 30; douce forme physique, 11h-11h30; déjeuner 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (à compter de septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; tai chi, 15h-16h\nMardi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; yoga, de 8h30 à 10h00; clinique de tension artérielle, 9h à 10h; tai-chi pour la prévention de l'arthrite et des chutes, 10h-midi; Danse en ligne, 10h45-11h45; massage, 11h-16h .; Déjeuner, 11h45; mah jongg, 1 à 4 heures du soir; danse folklorique, de 13 h à 20 h .; Scrabble, 1-3 heures;\nMercredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; Programme pain / fruits et légumes, 9h30; yoga du matin, de 9h30 à 11h00; zumba, 10h30-11h30; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; Pont, midi-16h .; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre)\nJeudi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; peinture à l'huile, 9 heures-midi; Déjeuner, 11h45; parties d'échecs, de 13 h à 16 h .; dispensateurs de soins, de 13 h 30 à 15 h 30; os sains et équilibre, 14h30 à 16h .; bouger au rythme d'Alicia Morton, de 15h à 16h (mouvement oldies but goodies, de 10h30 à 11h30 à partir du 5 septembre avec Amber Kacey et Ivette Paacin) Vendredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; atelier d'artisanat, 9h à 11h .; jeux de cribbage, 9 heures-midi; soins des pieds, irrigation des oreilles, de 9 h 40 à 12 h 40; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; échecs, 1 à 16 heures; stretch relaxant, de 15h30 à 16h30. (pas de classe 8/23, 8/30, 9/6)\nBELCHERTOWN Senior Center 60 State St., 413-323-0420.\nAimez-nous sur facebook: Recherchez le Belchertown Senior Center et consultez notre page pour des mises à jour sur les cours, les présentations et les événements spéciaux.\nNouvelle clinique de pression artérielle: Estela de Judy's Angels Care sera ici le dernier mercredi du mois de 9h à 10h, dans notre espace bien-être pour des tests gratuits de pression artérielle. Arrêtez-vous pour faire vérifier le vôtre.\nSoins de la peau / épilation à la cire: 3ème mercredi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 50.\nMéditation guidée: Les mercredis à 13 heures, avec Lori Allen. L'objectif est de parvenir à une guérison mentale, émotionnelle et physique, ainsi qu'à la libération du stress.\nReiki: Les jeudis sur rendez-vous avec Lori Allen, maître / enseignant de Reiki. Une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui inclut relaxation et sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.\nMassage sur chaise et sur table: 2ème mercredi et 4ème jeudi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 501.\nTyme4spa, le temps pour vous: Troisième mercredi du mois avec Diane Neill, esthéticienne licenciée. Appelez Katy aujourd'hui au 413-323-0420, poste 501 pour un rendez-vous avec Diane.\nAgent du vétéran: R. Janke, le 3ème jeudi du mois, 10h30\nWalmart ou Big Y Van Ride: Vendredi 23 août, service porte à porte pour seulement 3 $ aller-retour. Appelez Kim pour plus d’informations et pour vous inscrire; 413-323-0420 ext. 508.\nProgramme d'entrée sécurisée: Un programme offert par la TRIAD de Belchertown en collaboration avec le service de police / pompiers, dans lequel les personnes âgées ont installé un coffre-fort contenant la clé de leur maison. Le cadenas sera installé gratuitement chez vous par un volontaire qualifié. Un don minimum de 20 $ est requis pour couvrir les coûts. Pour recevoir un coffre-fort, prenez un contrat et remplissez le Dortoir Safe Entry, renvoyé à BCOA, a / s de Katy Martin, à l'attention de TRIAD, 60 State St., Belchertown, MA 01007.\nAssociation du centre de citoyens âgés de Belchertown (BSCCA): Le 1er mardi du mois à 12h30 C’est un groupe qui aide à planifier les activités de financement, y compris le bazar des vacances annuel. Ils contribuent également financièrement aux projets autour du centre que notre budget municipal ne peut pas gérer. Les programmes artistiques, les animations spéciales, les projets d'artisanat en soirée et les films mensuels sont tous parrainés par les associations.\nLes billets de Twenty Twenty Raffle sont en vente maintenant. Argent comptant ou chèques à l’ordre de B.S.C.C.A. Voir un membre de l'association pour les billets.\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Ouvert au public, certificats-cadeaux disponibles. Les magasins sont ouverts les mardi et jeudi de 9h à 11h et le mercredi de 9h à 15h. Les dons sont acceptés de 9h à 11h ces jours-là. Pour le mois d'août, le magasin organisera sa vente Remplir un sac. Remplissez un sac avec n'importe quoi dans le magasin pour seulement 5 $.\nFaire une promenade: Saviez-vous qu'il y a un endroit où vous pouvez vous promener? Rejoignez d'autres personnes âgées sur la piste intérieure de l'école secondaire Belchertown de 9h à 10h les jours où l'école est ouverte. Vous devez simplement vous rendre au bureau central des écoles publiques de Belchertown, situé au 14, rue Maple, pour remplir un formulaire CORI. Vous êtes libre de marcher à votre convenance. Vous cherchez un copain pour vous montrer les ficelles du métier? Appelez Katy pour être en contact avec Lois qui est plus qu'heureuse de vous faire visiter et d'être un ami à pied.\nProgramme aquatique du matin: Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 9h45 à la piscine de l'école communautaire Chestnut Hill. Il y a deux voies ouvertes pour la nage en longueur. Le cours lui-même est gratuit, le seul coût est le droit d'entrée de 5 $ pour la piscine. Les billets et les laissez-passer sont disponibles au service des loisirs, ce qui peut être bénéfique. Questions, appelez Katy au 413-323-0420 ext. 501.\nProgramme de repas pour les personnes âgées: Déjeuner disponible sur place au 60, rue State, du lundi au vendredi. Le repas comprend jus / café / thé / lait ou lait et un dessert pour un don suggéré de 2 $. Les réservations sont obligatoires, alors veuillez téléphoner la veille au 413-323-0420, poste 508. Les repas livrés à domicile sont également disponibles. Les repas du souper consistant en une soupe et un sandwich sont également une option. Appelez le programme de nutrition pour savoir si vous êtes admissible et pour plus d'informations, composez le 413-323-0420 ext. 507. Le programme est actuellement partiellement financé par une subvention fédérale Titre IIIC Nutrition octroyée par le WestMass ElderCare, notre point d'accès au service de vieillissement local, et par un financement de l'Old Americans Act, du Bureau des affaires des aînés du Massachusetts et de l'Administration pour la vie communautaire.\nTable ronde sur les assises et les dons au café: Veuillez noter que la politique en matière de places assises et les montants de dons suggérés ont changé. Les réservations de table ne seront plus acceptées. Comme toujours, lorsque vous appelez Kim pour réserver un repas quotidien ou Katy pour un repas spécial, vous pouvez faire une réservation pour vous-même et un invité. Il en va de même lorsque vous venez manger … vous pouvez choisir votre siège et en réserver un pour un invité. Toutes les autres places libres à la table sont disponibles pour quiconque demande à rester assis. Le programme de nutrition et la salle à manger sont ouverts à TOUS les aînés. Nous invitons les nouvelles personnes à nous rejoindre. Veuillez traiter les autres comme vous voudriez être traité. Si vous voyez quelqu'un de nouveau, offrez-lui de l'aide et "montrez-lui les ficelles du métier". Nous voulons que ce centre soit reconnu comme un lieu accueillant. le don volontaire, confidentiel, suggéré pour les repas quotidiens et livrés à domicile est de 2,50 $ et 5,00 $ pour les repas spéciaux. Chaque don reçu est apprécié, va directement au financement du programme de nutrition et est utilisé exclusivement par la cuisine. Nous sommes heureux pour votre compagnie et pour que vous puissiez profiter d'un repas équilibré et délicieux. Nous sommes également reconnaissants pour vos contributions et merci de votre compréhension.\nClasse de téléphone cellulaire mensuelle: Chaque troisième Jeudi à 11 heures avec le volontaire Damion. Posez des questions ou obtenez de l'aide avec votre téléphone intelligent Android ou Apple. Apprenez à envoyer des SMS, envoyer des courriels, etc.\nScrabble Quelqu'un? Peut-être un après-midi après le déjeuner? Est-ce que le matin est meilleur? Appelez Katy si cela vous intéresse et nous mettrons en place un temps de scrabble ouvert.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\n10 signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer: Mercredi 25 septembre à 10h, découvrez dix signes d’avertissement courants et ce qu’il faut surveiller en soi et chez les autres. Pour vous inscrire ou pour obtenir de l'aide supplémentaire, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique 24/7 au 800-272-3900.\nGroupe social des anciens combattants: Larry White, agent de liaison des vétérans pour l’Hospice Life Care de Holyoke, animera ce groupe qui se réunit le dernier mercredi du mois à 10 heures. En plus de participer à une conversation, il montrera une grande variété de documentaires éducatifs et divertissants.\nNouvelles classes d'exercices: Deux cours payants – Zumba Gold, le mercredi à 8h45, et Fitness pour le vieillissement actif, le lundi à 8h45. Appelez Katy si vous souhaitez y participer. Les frais pour les deux classes sont les suivants: les participants âgés de 60 ans et plus paieront 8 $ par classe sur une base libre ou 5 $ par classe s'ils paient à l'avance pour le mois; les participants n'ayant pas encore 60 ans paieront 10 $ par cours. Tous les participants sont invités à assister à leur premier cours d'essai pour seulement 5 $. Avant de participer à un cours d’exercices, consultez toujours votre médecin et assurez-vous de remplir un formulaire de décharge de responsabilité au centre pour personnes âgées.\nColoration adulte: Tous les troisièmes mercredis à 10h30, apportez vos fournitures ou utilisez les nôtres.\nHabitudes saines: Parallèlement à nos réunions mensuelles avec la diététiste professionnelle Jen Belanger, l’entraîneure personnelle certifiée Lisa Stahl, offrira des cours payants le lundi à 10 heures, toutes les deux semaines. S'il vous plaît appelez Katy pour plus d'informations et pour vous inscrire à l'avance. Walk-ins seront les bienvenus.\nFILMS DU MOIS (12h30 pm Popcorn 50 cents par sac.)\n28 août: Rocket Man (Classé R). C’est une histoire musicale épique sur les années décisives d’Elton John.\nNOUVELLES DU CLUB DE VOYAGE\nVoyage Senior club: Mardi-jeudi de 9h à midi. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513. Une boîte postale est disponible pour les paiements après les heures normales.\n26 septembre: Voyage des charpentiers à la cabane en rondins, 63 $. Le paiement final est dû au plus tard le 23 août. Ce voyage de 63 $ s’effectue automatiquement vers la cabane en rondins.\n15 octobre: Balade panoramique à Winnipesaukee avec la ferme de dindes Harts. Les places se remplissent vite pour ce voyage à 93 $. Les dépôts sont maintenant acceptés. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nVieillissement actif: Retour en septembre.\nColoration adulte: 3ème mercredi à 10h30\nRéunion d'association: Le 1er mardi à 12h30\nAudiologiste: 1er jeudi tous les deux mois sur appel.\nService de police de la ville de B.: 1er jeudi, 11h20\nJour de bingo: Mardi / jeudi, 12h30; Veille: Le 1er mercredi à 17h30\nPont: Lundi, 10h30 Les joueurs de tous niveaux sont invités à s’arrêter pour apprendre ou jouer.\nSac marron: Le 2ème vendredi de 9h30 à 11h30\nOrdinateur Des classes: Le mardi, de 9h à 11h\nRéunions du Conseil sur le vieillissement: Le 4ème jeudi à 17h30\nArtisanat Groupe: Mardi, 9 heures\nCribbage: Mardi, 9 heures\nGroupe de désencombrement: 1er vendredi à 10 heures.\nSoin des pieds: 2ème lundi, par appt.\nJeu de cartes main, pied et coude: Lundi, 12h\nHabitudes saines (HH): Voir calendrier.\nTricot: Le vendredi, 9h30\nMah-Jong: Mer. 13h\nFilm: 2ème / 4ème mercredi .; 4ème vendredi\nLa musique: Mardi / mercredi, 10h, spectacles\nOstéo-exercice: Lun. jusqu'au jeudi, 10 heures; Don de 50 cents.\nLa peinture Groupe: Jeudi, midi\nPas: Jeudi, 9h\nInfirmière en santé publique: Le 2ème lundi de 11h15 à 11h45\nReprésentant de l'État et sénateur: 1er jeudi, 10h30 et 10h45\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Mardi / jeudi, de 9 h à 11 h 30; Mercredi, 9h-3h\nConseiller SHINE: Par appt.\nSoin de la peau: Le 3ème mercredi, par appt.\nPiquer: Mer., 9 heures\nTai Chai: You are. et vendredi, 11h15, vidéo dirigée jusqu'en juin\nTRIADE: Le 1er mardi à 9 heures\nGroupe social des anciens combattants: Dernier mercredi à 10 heures.\nVoyages WalMart: Voir le calendrier\nWii Bowling: Vendredi à 10 heures\nYoga: Lundi, 11h45; Vendredi, 9h30\nZendoodle: Jeudi, 10 heures\nZumba Gold Exercise Class: Le mercredi, 8h45\nBRIMFIELD\nSenior Center 20 Main Street, (situé dans la 1re église congrégationaliste), 413-245-7253 Nous avons modifié les dons suggérés pour les cours. Montant pour 55 ans et plus, 2 $, moins de 55 ans, 3 $.\nTension artérielle: Le 3ème mardi du mois, de 10h30 à 11h30\nMessage avec Vicki: Sur rendez-vous, de 9 h 15 à 11 h 15, 5 $ pour dix minutes et 15 $ pour vingt minutes.\nFilm mensuel 11 heures, Le don suggéré pour le film est de 2 $, le pop-corn, les collations et les boissons sont gratuits\nPetit déjeuner: Les mercredis à 10h00 Les réservations doivent être effectuées avant 11h00 le lundi précédent. Don suggéré de 2 $.\nLe déjeuner: Les mardis et jeudis, réservation requise avant 11 h le jour précédent, donation suggérée de 2 $.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nClasse d'arthrite: Les mardis, 10h30, cette classe est principalement assise.\nBingo: Les 2e et 4e mercredi de chaque mois, collations et boissons fournies. 1 $ par carte, 0,25 par match et un prix de vente global de 20 $.\nColoriage pour adultes: 3ème et 4ème mardi à 11 heures. Cahiers à colorier, crayons / crayons fournis.\nYoga redéfini: Les jeudis de 10 à 11 heures du matin, travaillez à votre rythme et selon vos capacités, adapté aux fauteuils roulants / fauteuils roulants.\nCours de musculation: Les lundis et jeudis de 9h à 10h, entraînement complet du corps à une musique entraînante, utilise des poids et des bandes d'exercice.\nCours de Tai Chi – Qigong: Les mardis et vendredis de 9h30 à 10h30, renforce les tendons, aide à la prévention des chutes, à l'équilibre et au bien-être général.\nWii Bowling: 1er et 3ème mercredi, prix et snack-bar.\nYoga: Mercredi, 8h45 Étirez et renforcez votre corps, détendez votre esprit et détendez-vous. Convient à tous les niveaux de fitness.\nZumba Gold: Les mardis, 12h15\nEASTHAMPTON Conseil sur le vieillissement 19, rue Union, 413-527-6151.\nGREENFIELD Conseil sur le vieillissement 35, rue Pleasant\nContact: Kathy Dunn à kathyd@greenfield-ma.gov; greenfieldMA.gov.\nRetards et annulations météorologiques: En cas de mauvais temps, écoutez WHAI, Bear Country, la radio WIZZ avant de vous rendre au Greenfield Senior Center ou regardez les annonces à la télévision.\nDemandez au geek de l'ordinateur: Bob est là les jeudis de 12h30 à 15h45, inscrivez-vous à la réception. Pas ici le premier jeudi du mois.\nHeures de bureau législatif: Le représentant Paul Mark tient les heures d'ouverture le 1er vendredi du mois de 13h à 13h.\nConseil sur le vieillissement: Les réunions du conseil ont lieu le 4ème jeudi de chaque mois à 14h00. et sont ouverts au public. Pour plus d’informations sur les activités et les excursions, appelez Kathy Dunn, directrice des activités, au 413 772-1517, ext. 3\nDrop-in informatique: Lun. jusqu'au jeudi, de 9 h à 16 h .; Vendredi, de 13h à 16h\nÉCLAT: Les mardis, de 9h00 à 13h00 Pré-enregistrez.\nSac marron / SNAP: 1er jeudi du mois, 10h-11h. Inscription.\nSoin des pieds: Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle infirmière en soins des pieds, Piper Sagan, infirmière autorisée, CFN, CFCS.\nRésidents de Greenfield 60+, peut contacter la réception au 413-772-1517 ext. 0 pour prendre rendez-vous. Les frais sont de 25 $ par visite. Les soins des pieds sont pris en charge par le bureau exécutif des affaires des personnes âgées de MA.\nDemandez à l'avocat: Deuxième mercredi du mois de 9h30 à 11h30. Prévoyez un rendez-vous de 30 minutes avec Peggy Torello, Esq., Gratuit pour les personnes âgées de Greenfield uniquement.\nLivre de discussion: Deuxième jeudi du mois de 13h à 21h\nGroupe de soutien basse vision: Premier mercredi du mois de 10h à midi. Appelez d'abord.\nCompagnie de danse d'ancienneté: Les mercredis de 17h30 à 19h, Kathy Steinem chorégraphie et dirige ce groupe qui entame sa troisième saison. La classe consiste en un échauffement complet du corps, des étirements, des combinaisons de marches, sur le sol et au centre. Des danseurs de tous âges répètent et interprètent le répertoire d'ancienneté dans toute la communauté. Une certaine expérience de la danse ou du mouvement est attendue. Gratuit. "Seniority" est soutenu par la Highland Street Foundation.\nSujets d'actualité: Les mercredis, de 11 heures à midi, discutez des derniers événements et partagez une conversation amicale avec d'autres. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter un sujet d'actualité qui vous intéresse. Gratuit, pas besoin de s'inscrire.\nSanté de jour adulte: Mercredi 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30, Julie Clark de GVNA Healthcare Inc., parlera des avantages de la santé de jour pour adultes pour les clients et les aidants naturels. Julie sera disponible pour des questions / réponses par la suite. Gratuit. Enregistrement requis; 413-772-1517 ext. 0.\nCafé de la mémoire: Jeudi 12 septembre de 11h30 à 13h Un lieu de rassemblement accueillant et favorable pour les personnes vivant avec une perte de mémoire, leurs partenaires et leurs soignants. Un déjeuner léger est fourni. Les clients qui ont besoin d'assistance personnelle doivent avoir un partenaire de soin avec eux. La pré-inscription est obligatoire chaque mois vous souhaitez y assister. L'espace est limité. Inscrivez-vous à la réception ou composez le 413-772-1517 ext. 0.\nDéjeuner par Poet’s Seat Healthcare: Le vendredi 13 septembre de 12h à 13h, pour les plus de 60 ans. Les inscriptions commencent le 6 septembre. Passez à notre réception.\nWelldone Writers ’ReadingLundi 16 septembre de 11 h 30 à 12 h 15, Greenfield Senior Center Welldone Writers lira des sélections de leur travail pour le plus grand plaisir de tous les membres du centre. Les écrits évitent en général la politique et sont souvent de simples souvenirs. Gratuit et l'inscription est requise. Vous trouverez un échantillon de leurs travaux sur leur site Web welldonewriters.com.\nGroupe de soutien pour le deuil: Jeudi 19 septembre de 10 h 30 à midi, l'hospice du comté de Franklin offrira ce groupe de soutien aux conjoints / partenaires. Le groupe de 6 semaines est spécifiquement destiné aux personnes âgées de plus de 55 ans qui ont vécu le décès d'un conjoint ou d'un partenaire. Il est recommandé que le décès se produise au moins 3 mois avant le début du groupe. Le groupe est animé par Marcia Schuhle. Gratuit. Inscrivez-vous en appelant Pamela Gobeille, hospice du comté de Franklin, coordonnatrice du deuil, au 413-774-2400 avant le 6 septembre.\nPlanification de l'assurance maladie: Mercredi 25 septembre de 17h30 à 18h30, Heather Hurd de Massachusetts, Blue Cross Blue Shield, présentera «Planifier l’assurance-maladie – Compte à rebours pour 65 ans». Ce programme d’information est gratuit et ouvert au public. La préinscription est fortement suggérée. 413-772-1517 ext. 0.\nEXCURSION D'UNE JOURNÉE\n22 octobre: LISTE D'ATTENTE UNIQUEMENT «Legends in Concert» à Foxwoods. 98 $ par personne. Rejoignez-nous pour une excitante journée au plus grand spectacle d’hommage en direct au monde. Elvis, Michael Jackson, Lady GaGa, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer. Profitez du buffet gratuit avant le spectacle et d'une pièce à gagner de 15 $. Quittez le centre Greenfield Senior à 8h45 et revenez vers 18h15. La visite comprend les autocars de luxe, les pourboires de conducteur, le spectacle, le buffet du midi et les machines à sous à 15 $ Réservez avec votre paiement avant le 17 septembre, ou jusqu'à complet. Pas de remboursement. Renseignez-vous sur les hébergements avant de réserver. Remarque: ce voyage implique de la marche, les événements se déroulant dans différentes zones du casino.\nMATINEES DE FILM: Les lundis / vendredis de 13h à 13h Réservez votre place car l’espace est limité à 8. Gratuit.\n23 août: Mary Poppins est de retour, nouvelle comédie musicale, 2h 10 minutes.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nPizza: Vendredi 23 août et 27 septembre à midi. Choix de pepperoni ou de fromage. 2 tranches pour 3 $. Inscrivez-vous avec le paiement au moins 24 heures à l'avance.\nMassage sur chaise avec Wendy Mooney: Vendredi, les 6 et 20 septembre de 10h30 à 12h30 Les rendez-vous sont de 15 minutes pour 15 $, payés au moment du service. Composez le 413-772-1517, poste 0 ou passez à la réception pour prendre votre rendez-vous.\nClasse Mah Jongg: Préinscription pour les séries de 8 semaines débutant le lundi, le 9 septembre de 13h à 30h30 Carte pédagogique de 9 $ payable au chef de groupe lors du premier cours. Le cours est limité à 12 participants.\nThéâtre Silverthorne: Vendredi 13 septembre de 13h à 13h, Lucinda Kidder revient pour avoir un aperçu de la production du Théâtre Les révolutionnaires. Ce programme est gratuit. Enregistrement requis. Appelez ou arrêtez-vous à notre réception.\nCompostage à la maison: Mardi 17 septembre de 13h à 14h30, avec Martin Anderton de Homestead Habitats. Déterminez le type de bac ou de pile le mieux adapté à votre espace, découvrez les différents types de compost, comment gérer votre pile de compost et bien plus encore. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0.\nChoucroute Maison: Lundi 23 septembre de 11h30 à 12h30 avec Andrea Cohen-Kiener. Nous étudierons des méthodes simples d’utilisation des bactéries de la nature pour fabriquer un pot de choucroute. Les fermenteurs nouveaux et expérimentés sont les bienvenus. Si vous avez votre propre pot, n'hésitez pas à l'apporter. Tous les matériaux fournis. Frais de matériel de 3 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception.\nAromathérapie: Mardi 24 septembre de 13h à 15h, avec Lynne Nicole Smith. Apprenez à fabriquer des produits naturels chez vous. Dans cet atelier, vous préparerez les brumes naturelles suivantes pour la peau: une brume rafraîchissante pour la peau de lavande et un aérosol en brume de girofle à la cannelle d'automne pour remplir votre maison de douces odeurs. Frais de matériel de 8 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception avant le 18 septembre.\nClasse de fabrication de sacs: Mer. 25 septembre de 9 h 30 à 11 h, apprenez à coudre des sacs à provisions réutilisables. Tous les matériaux fournis. Libre. BYO machine à coudre ou utilisez la nôtre. L'espace est limité. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0. Les sacs seront rassemblés pour être distribués avant l’interdiction des sacs en plastique.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nChangements d'horaire d'été pour le fitness: le tai-chi pour l'arthrite et la zumba sera en pause pour juillet / août. Cherchez leur retour en septembre. Toutes les autres classes se dérouleront pendant l'été. Les cours gratuits restent sans rendez-vous, pas besoin de s'inscrire.\nLundi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; Danse sur chaise, 10h-10h45; Zumba, 11h à 11h45; bricolage fitness, 12h30-15h00; pont, 1-3h30; groupe d’écrivains, 13h30-15h30; matinée de film, 13h-14h\nMardi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; étirement / ton, 10h-10h45; Shine, 9-11 heures; qi gong, 11h à midi (35 $ / 7 semaines, débutant le 9/10); bricolage fitness, 12h30-15h00; cribbage, 13h30; Ballet Barre, de 14 h à 14 h 45; joueurs de billard, 1h-16h .; SHINE, 9 heures-13 heures; pont de style tournoi, 12h30-15h45\nMercredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; yoga assis de 10 à 11 heures (35 $ / 7 semaines à compter du 11 septembre); bricolage fitness, 12h30-15h00; joueurs de billard, 1h-16h .; pitch, 1-3h30; tai-chi pour l'arthrite, de 11 h 30 à 12 h 30, à compter du 11 septembre); les aînés astucieux, 13h30; introduction à la danse, 15h-16h .; Compagnie de danse d'ancienneté, de 17 h 30 à 19 h\nJeudi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; Bones & Balance, 10h-10h45; étirement / ton, 10h-10h45 (ne se réunit pas le 1er jeudi); yoga, de 11h30 à 12h30 (35 $ / 7 semaines, à compter du 9/12); café souvenir, 2e jeudi De 11h30 à 13h00; bricolage fitness, 12h30-15h00; canasta, 13h30; joueurs de billard, 1h-16h .; livre de discussion, 2e jeudi. 13h30\nVendredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; exercice en forme et fabuleux, 10h30; diy fitness, 12:30-3 p.m.; arts/crafts open studio, 1-3:45 p.m.; mah jongg, 1:30-3:30 p.m.; creative coloring, 1:30-3:30 p.m.; movie matinee, 1-3 p.m.\nHADLEY Council on Aging 46 Middle St., 413-586-4023. Site Internet: coa@hadleyma.org\nHEALTH, WELLNESS, SAFETY, OUTREACH\nPVTA: To schedule a trip call toll-free 866-277-7741. Van tickets are available for purchase at our office. A book of (20) one-way van tickets cost $57.00.\nSenior Tax Credit Work Program is open to residents who own and reside in their home in Hadley, pay real estate taxes to the Town of Hadley, are up-to-date on their taxes, and meet the income guidelines. Participants must complete 41.66 hours of service in the program, which runs through Oct. 31, 2019. The program has five openings. Applications accepted through the end of November. Contact Suzanne Travisano at the COA office or call 413-586-4023.\nBrown Bag Program: A bag of groceries for those 55+ that are income eligible. Pick up is the 3rd Thursday between 10:15 a.m. and 1 p.m. Call 413-586-4023 for more information.\nCommunity Health Nurse Office Hours: Wednesdays, 8 a.m.-noon.\nHandyman: Available to help with smaller chores for seniors living in their own homes. We do reserve the right to assess whether the work you seek is outside the scope or jurisdiction of work we can offer.\nVeteran's Service Agent: Available on Wednesdays from 2-4 p.m.\nCaregivers Support Group: Every 1st/3rd Tuesday of the month from 10-11 a.m.\nLock Box Program: Sponsored by Hadley TRIAD, now accepting names for high risk seniors to have a lock box installed so police and fire personnel have access to your home in the event of an emergency. Call 413-586-4023 for more information. TRIAD meetings are open to the public and are held March-June on the 2nd Thursday of each month at 9:30 a.m.\nÉCLAT: Now taking appointments for Open Enrollment only. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nNew One-on-One Computer Tutorials: Steve is a new-to-us volunteer from RSVP that would like to offer free tutorials at our Community Center. If you’re interested, please call the office at 413-586-4023.\nComputer Set Up: Janice is our volunteer making house calls on our behalf to help fix glitches or configure your system. Call us at 413-586-4023 to schedule a visit. Though there is no fee, donations to the COA are welcomed.\nFirst Fridays With Friends: 1st Friday of the month, 2-3 p.m. Come down to the center, bring a friend and have coffee, cookies and conversation.\nCanasta: Fridays, 12:30.\nMovie Matinee Wednesdays: Aug. 21 at 12:15 p.m. If you’d like lunch before the movie, please call 2 days in advance.\nUPCOMING EVENTS/PROGRAMS \nState Rep. Dan Carey Office Hours at the COA: Fri., Aug. 30 at 1 p.m.\nTreat Yourself to TYME4SPA: Facials/$30, microdermabrasion treatments, masks, eye/lip treatments, hand/foot treatments etc., by appointment. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nAfter 2 Tea: Tues., Aug. 27 at 2 p.m. One of the hard parts about preparing for show-and-tell is choosing the one important belonging that’s worth talking about. We hope you pick one and tell us about it. Refreshments.\nVV Men's Breakfast Club: Mon., Aug. 26 at 9 a.m. Group is limited to 12, so early reservations are necessary. Suggested donation $3.\nBirthday Ice Cream Social: Last Friday of the month, 2 p.m.\n“From Mozart to Modern” History of Music: Thus., Aug. 22 at 1 p.m., New York based violinist and composer, Concetta Abbate, will perform chamber music pieces spanning from Renaissance through Baroque, Classical, Romantic and Modern music. Q&A between each piece to the give the audience a better understanding of the music.\nReally Big Raffle: Only 150 tickets will be sold ($25 each). There are 5 fabulous prizes. Tickets are available in the office or from any of the COA or Friends Board of Directors members.\nFRIDAYS IN MA SUMMER TRIPS 2019\nPlease reserve your seat, trips are $15, and lunch is on your own. We need a minimum of 8-11 people to participate in the trip. In case we have less than 8, the price for the bus trip would have to be $20\nAug. 23: 9 a.m., Emily Dickinson Museum, lunch TBA.\nTRAVEL CLUB FRIENDS SPONSORED TRIPS\nCall Jane Nevinsmith for more information or to sign up, 413-586-3772\nNov. 6: An American in Paris, Westchester Broadway Theater, lunch and theatre, $122.\nDec. 12: In the Christmas Mood, The Glen Miller Orchestra, Aqua Turf Lunch, $107.\nCRUISES\nOct. 8-18: Canadian, from $1,149 pp/twin\nNov. 9-24: Panama Canal, $1,999 pp/twin.\nCOA TRIPS\nFITNESS CLASSES\nExercise Equipment Room: For those 55 and older, signed consent must be on file, orientation is mandatory, recumbent bike, nu-step and treadmills available.\nNew Keep Moving Walking Club: Mondays at 9:30 a.m., our walking club is part of a statewide program called “Keep Moving”. The goal is to increase the amount of physical activity you get on a regular basis. Timed walks are anywhere from 1 mile to 3 miles depending on your pace. Weather permitting.\nHealthy Bones and Balance: Tuesdays and Thursdays at 9:30 a.m., with Betty Faulkner, free.\nHealthy Bones and Balance: Wednesdays, 10:45 a.m. with Elaine and Georgia, free.\nYoga, Stretch, Flex and Breathe: Wednesdays at 9:15 a.m., with Ed Golding, free.\nSweating to the Oldies: Thursdays at 10:45 a.m. with Brenda and Lynne.\nTai Chi: Thursdays at 2 p.m., $4 per class paid by the month in advance. Minimum 8 people\nHAMPDEN\nSenior Center 104 Allen St. 413-566-5588. Heures: Weekdays, 9 a.m.-3 p.m.\nHair Cuts by Dolly: Call 413-566-8117 for an appointment. Dolly is also available to come to your home.\nReiki: Call Carleen for appointment at 413-525-7345.\nOutreach: Wendy Turer, Mon-Fri, 9 a.m.-3 p.m.\nVolunteer Drivers: Please call Wendy with questions or to sign up as a driver to take older adults to medical appointments.\nCOA Meeting: 2nd Tuesday of the month\nOUTREACH AND WELLNESS CORNER\nCaregiver Support Group: For those caring for loved ones with dementia. The group will meet the second Monday of every month from 1-2 p.m.\nDisabled American Veterans: Michelle Barrett, Chapter Service Officer of Chapter 68 in Springfield will be here on Wednesdays from 9 a.m.-1 p.m. Call for an appointment 413-566-5588.\nFallon Insurance: Tues., Aug. 27 at 10 a.m.\nTax Work Off Program: Please stop in the senior center for an application, a list of available positions or for more information.\nTension artérielle: Tuesdays and Thursdays, 10-11 a.m., free, provided by Silver Linings Home Care.\nSoin des pieds: Last Thursday of the month, Please call for an appointment.\nS.H.I.N.E.: Call for an appointment with Becky if you need help navigating the Medicare maze.\nMemory Cafe: Fridays, 10 a.m.-noon.\nRMV: New changes happening at the RMV. Call Wendy at 413-566-5588. Flyers available.\nMERCY: Wednesdays 11:00 a.m.-noon\nBaystate Hearing: 1st Wednesday of the month, call for an appointment.\nFarmshare Program: Sponsored by D&R Farm in Hampden. $10/week shares of fresh fruits and vegies. Application required. Cash, SNAP coupons, HIP accepted. Call Wendy for more information.\nUPCOMING EVENTS: Call 413-566-5588 or sign up at front desk for all our events.\nFree Technology Help Sessions: Thurs., Aug. 29, Sept. 5, 12, from 3:30-4:30 p.m., The Wilbraham & Monson Academy Service Team will be here to help you with your technology questions. Bring your phone, iPad or tablet, or laptop computer. Call to sign up to attend one or all sessions.\nHampden Senior Center 20th Anniversary Gala: Sat., Nov. 9, at The Starting Gate at GreatHorse, 128 Wilbraham Road, Hampden. Doors open at 5:30 p.m. Serving appetizers, Statler Chicken, dessert, cash bar. Cost is $34 pp, prepaid (reserved seating). Entertainment by Jeff Gavioli’s Bad News Jazz and Blues Orchestra. Contact the Hampden Senior Center at 413-566-5588. Please make checks payable to Town of Hampden.\nSATURDAY NIGHT DINNERS: Cost is $25 prepaid per person. Place your reservation and purchase your tickets early; 413-566-5588. Appetizers, dinner with delicious sides, complimentary cocktail and dessert. Cash Bar. 50/50 Raffle. Doors open at 5:30 p.m. The Bands will play for your listening and dancing pleasure from 6-9 p.m. Themed apparel suggested. These events sell out fast. Checks made out to Town of Hampden.\nSept. 21: Belle en rose with Decades Band. Beef stroganoff and noodles with sides. Proceeds from this event to benefit the Memory Café held at our center to support people with Alzheimer’s and their caregivers.\nOct. 26: Spooky Spirit Party with Charades Band. Meatballs with pasta and sides.\nMONDAY MOVIES @ 12:15\nAug. 26: Second Act, starring Jennifer Lopez and Leah Rimini.\nHAMPDEN TRAVEL CLUB\nCall Nora at 413-566-5796 for fliers or pick up at Senior Center\nSept. 29-Oct. 6: Canadian Rockies by train.\nNEW LISTINGS: 2020\nApril 28-May 6: Dutch and Belgian River Cruise.\nJune 4: Blue Grass Country and Smoky Mountains.\nSept. 13-20: American Cowboy Country.\nOct. 9-14: New Mexico Balloon Festival.\nCall for fliers or pick one up at the SC.\nTRIPS WITH BOBBI GRANT- Call Bobbi at 413-566-8271 or email bobbijg@charter.net\nAug 28/29: Mt. Washington/Cog Railway. Dinner and 1-night stay at White Mt. Hotel, hotel breakfast; North Conway Outlet shopping. $334/pp dbl.\nSept. 19: Red Sox/Giants Day Game at Fenway, $131 pp. WAITLIST/NO DEPOSIT NEEDED\nSept. 20, 21, 22: Adirondack Balloon Festival. Two night’s stay at Lakefront Georgian Resort, 2 buffet breakfasts, dinner show at hotel, Lake George luncheon, NY State Museum, Balloon Festival. $390/pp dbl. FULL PAYMENT DEADLINE Aug. 23\nOct. 23: Rocky’s Aqua Restaurant, ocean-front dining. Hot lobster roll, broiled seafood combo, chicken francaise; Mohegan Sun, $15 meal voucher and $15 slot play. $80/pp.\nNov. 14: Newport Playhouse, hilarious play “Boeing Boeing”, Cabaret (second show). $93/pp. FULL PAYMENT DEADLINE OCT. 25\nDec. 4: The Carriage House at Big E, brunch buffet, Christmas with Father Misgivings, a comedy about growing up Catholic. $80/pp. FULL PAYMENT DEADLINE NOV. 8\nAll trip prices include our driver's tip. $20 pp deposit due at sign-up unless otherwise stated. Coach seat assigned when deposit is received. Full payment deadlines are one month before the trip.\nLOOKING AHEAD TO 2020\nFeb. 18-20: Atlantic City Getaway. 2 nights stay at Caesars Resort Hotel, $50 slot, $50 meal bonuses, 3 fantastic shows, cancellation protection and more. $75/pp deposit required by Nov. 15, 2019. Full payment deadline Jan. 11, 2020. $247/pp dbl, $237/pp triple, $347/pp single.\nACTIVITY CORNER\nAcrylique La peinture: Thurs., 9:45-11:45 a.m., $15 includes materials.\nBridge: Mondays, 9:30 a.m. Always looking for players.\nBingo: Thursdays, noon, $.50 a card.\nBunco: Tuesdays, noon, $2\nCanasta: Tuesdays, 12:30 p.m.\nChair Massage: Join Vicki Finnegan on the third Friday of the month, 10 a.m., 15-minute massage for $10.\nChair Yoga: Join Sue Kent Tuesdays/Thursdays, 11a.m., $5 per class.\nFacials: 2nd Thurs. of the month, one hour for $30. Call for appointment.\nFunctional Fitness: Tuesdays, noon, with Sue Kent, $5/class.\nGenealogy/Family History: First and third Thursday of the month at 12:30 p.m.\nHearing: First Wednesday on the month. Call for appt.\nBijoux: On Hiatus July/August\nKnitting/Crochet: Mon., 9 a.m., join Barbara Dunwoody and class in learning different patterns.\nLine Dancing with Nina: Thursdays, 2-3 p.m., $5/pp.\nMahjongg: Fridays, 11 a.m., will teach anyone interested\nManicure: Twice a month, call Cathy at 413-335-7422.\nMemory Cafe: Fridays from 10-noon; call Wendy for information.\nPinochle: Tues., 12:30 p.m.\nPitch: Wednesdays, sign up at 11:45 a.m., play starts at 12:00 p.m., $2.\nPool Room/Ladies: Tuesdays\nPool Room/Men: Thursdays\nQuilting: Fridays, 9 a.m.-3 p.m.\nShuffleboard: Tues., 9 a.m.\nSocial Dancing: See calendar at the Center\nTai Chi: Mondays, advanced class 10 a.m., beginner class 11:15 a.m.-noon. Cost $5.\nTrivia: Wednesdays, 10 a.m.\nWalking Club: Wed., 9:30-10:30 a.m., meets at Thornton Burgess Parking Lot, Wilbraham Road.\nAquarelle: Back in the Fall.\nPoids Training: Join Vicky from the YMCA, Tuesdays and Thursdays, 10 a.m., $3.50\nYoga: Join Sue Kent on Tuesdays and Thursdays, 1 p.m., $5 per class.\nHARDWICK Senior Center 179 Main St. Box 524, Gilbertville 413-477-6707.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Bingo, 9:30 a.m.; bocce ball, 9:30 a.m.\nMardi: Art lessons 9-11 a.m.; games, 10-11:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.\nWednesday: Grannies Closet, 9 a.m.; Wii fitness, 10 a.m.; line dancing, 10 a.m.; pitch, 12:15 p.m.\nJeudi: London Rummy; 10 a.m.; scat, noon.\nVendredi: Grannies Closet, 9 a.m.\nHOLLAND Senior Center 40 Brimfield Road, 413-245-3163. Heures: Monday-Thursday, 10 a.m.-3 p.m.\nThe Holland Community Center is looking for a new Kitchen Manager/Cook. Please send a resume and cover letter to communitycenter@hollandma.org or call 413-245-3163.\nMovie Night: $10 for a group, $5 for individual and $3 for seniors, popcorn and drinks included, feel free to bring blankets, pillows, camp chairs, sleeping bags or dinner.\nPrescription Advantage: As a Prescription Advantage member you are entitled to a onetime Special Election Period each year that allows you to join or change your Medicare drug plan outside of Medicare’s open enrollment period. To Join Prescription Advantage or if you have any questions please call Prescription Advantage Customer Service at 1-800-243-4636 and press 2. TTY (toll free) for the deaf and hard of hearing at 1-877-610-0241.\nWEEKLY ACTIVITIES\nMondays: Stay Fit classes, 10 a.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class); mah jongg, 10 a.m.; open billiard and exercise, 6-9 p.m.; Texas Hold’em, 6 p.m.\nTuesdays: Open crafts and quilting club, 10 a.m.; dance fit with Alice, 6 p.m., seniors $3, non-seniors $5.\nWednesdays: Low impact work out, 10 a.m.; Barre Above class, 10:30 a.m., seniors $3, non-seniors $5; mah jongg, 1 p.m.; yoga, 5 p.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class).\nThursdays: Stained glass, 10 a.m.; tai chi, 10 a.m., cribbage, 12:15 p.m., Bingo, 6 p.m. (every other Thursday) three games on one sheet for $1; pitch, 6:30 p.m.\nLUDLOW Senior Center 37 Chestnut St., 413-583-3564.\nState Senator Lesser Office Hours: Talk with the Senator's district director, Joel McAuliffe, the second Thursday of each month, at 10:30 a.m.\nAlice Boutique: Mon. – Fri., 10 a.m.-1 p.m. The boutique accepts donations of gently used or new clothing and merchandise. Drop off donations at the front desk.\nYou Shop Amazon Gives: Amazon will donate 0.5% of the price of your eligible AmazonSmile purchases to the center whenever you shop on AmazonSmile. AmazonSmile is the same Amazon you know, same products, prices and service.\nFitness Room: Mon. – Thurs., 8 a.m.-4 p.m., Fri., 8 a.m.-3:30 p.m. $10 signup fee, completed doctors form and a onetime orientation on equipment and room standards.\nWELLNESS SERVICES\nPedicure with Town Nurses: Tuesdays, by appointment, for Ludlow residents only. Pedicures are $15. Diabetics are required to provide a note from their doctors before a pedicure can be given. Call the Center for an appointment time.\nBlood Pressure Checks: Tuesdays, 1-2 p.m., blood pressure checks are provided by volunteers. Please call the center to verify that a nurse is on site.\nDrop-in with A Nurse: Thursdays 10-11:30 a.m. stop by the Wellness Clinic to have your blood pressure checked, File of Life filled out, or to ask the nurse a question.\nMassage Therapy: Mondays with Meaghan, 15 minutes of massage for $10 or 30 minutes for $20. Call the center to schedule an appointment.\nHearing Clinic: Tues., Aug. 27, Deb Stroetzel, MA, CCC-A, provides answers to questions you have regarding your hearing. Appointments are required and can be made by calling the center.\nFacials: Wed., Aug. 28, Diane Neill provides facials and additional skin care services. One-hour facials start at $30, call for an appointment. Always the fourth Wednesday of the month.\nFree Paraffin Wax Hand Treatments: Check at Front Desk for dates. You must sign-up at the front desk.\nMEETINGS & SUPPORT GROUPS\nTRIAD Meeting: Held the 4th Wed. of the month at 10 a.m., this group works toward making our community a safer place. Come in and find out how you can make a difference.\nBrown Bag Program: The Program is usually scheduled for the 3rd Tuesday of each month from 1-3 p.m. Brown Bag helps those over the age of 55 who meet income guidelines. Applications are available at the Senior Center. Pick-up is the 3rd Tuesday of each month. $3 suggested donation. This program is offered through the Food Bank of MA.\nFriends of the Ludlow Senior Center: 2nd Wednesday of the month at 10 a.m.\nCouncil on Aging Board Meeting: Cancelled for August. 3rd Wednesday of the month at 4:30 p.m. Open to the public, unless there’s an executive session.\nMen’s Breakfast Club: Fri. Aug. 30, at 8:30 a.m. in Wilbraham. Sites alternate between Ludlow and Wilbraham. Preregistration is appreciated but not necessary. Memory Cafe: Meets on the 3rd Friday of the month.\nTRX Fusion: Every Tuesday & Friday, 9 a.m. $39 for 13 class session.\nCaregiver Support Group: 2nd Tuesday of the month, 10-11:30 a.m.\nVeterans Agent Office Hours: Wed., Aug. 28, at 10:30 a.m., Eric Segundo will be holding office hours at the center for all veteran's issues.\nSenior Social Club: Thursdays, 9:30 a.m.\nOUTREACH\nThe Ludlow Lost Citizen Alert Program: The program was developed by the Ludlow Police Dept. and Ludlow COA and is designed to provide rapid response in locating cognitively impaired residents who have been reported missing. Stop by the Senior Center or Ludlow Police Dept. for a registration form. All information is kept confidential.\nFile of Life Forms: This vital tool provides emergency personnel with your health and insurance information. Everyone should have one on their fridge and in their purse or pocket. Forms are available at the center. Please stop by to pick one up. We can help fill it out as well.\nMOVIE SCHEDULE ON MONDAYS 1:15 p.m.\nAug. 26: The Favorite (R, 120 min)\nCLASSIC MOVIES ON THURSDAYS 1:15 p.m.\nAug. 22: Kate & Leopold (PG-13, 118 min)\nAug. 29: Fièvre Pitch (PG-13, 103 min)\nTRANSPORTATION SERVICE\nBig Y/Randall's: Tuesdays and Thursdays. Departs 11 a.m. and 1 p.m. When you make your reservation include which stop you prefer.\nEastfield Mall or Stop and Shop: Call or visit the Senior Center to make a reservation; cost is $2.\nCarfit: Call for an appointment. This is an educational program that offers the opportunity to see how well a personal vehicle fits you. The 12-point check list lasts 20 minutes and will cover ways to make you safer in your car.\nUPCOMING EVENTS\nBook Club: Fri., Aug. 23, 1:30 p.m. Our August read is “Freefall” by Jessica Barry.\nJewelry Class: Wed., Aug. 28 at 9:30 a.m. Come and create your own jewelry. The class is $3 plus the cost of your supplies. Please register at the front desk, as this class fills quickly.\nLouis & Clark Tune-Up Clinic: Tues., Aug. 27 from 10-10:30 a.m., the technician from Louis & Clark will be available to “tune-up” your walkers, wheelchairs and canes. Most adjustments are free, minimal costs if parts are required. Sign-up is appreciated but not necessary.\nIce Cream Trip: Wed., Aug. 28, Maria will take a van to The Apple Place in East Longmeadow. Cost of ice cream is on our own. Please sign-up.\nOpera Class with Jan Grimaldi: Part2, Thurs., Aug. 29 at 10:30 a.m., is about Luciano Pavarotti, in his master class at Julliard School teaching your singers (approx. 1 hour). Please sign-up at the front desk for this class.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Fitness room, 8 a.m. – 4 p.m.; knitting, 9 a.m.-noon; massage appointments, 9:30 a.m.; YMCA's Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; dominoes, 10-11:00 a.m.; lunch, noon; billiards traveling league, 1 p.m..; pitch, 1 p.m.; movie, 1:15 p.m.\nMardi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; pedicures by appointment, 8:30 a.m.; ceramics, 830 a.m.; quilting, 9 a.m.; lunch, noon; men’s round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; bingo, 1 p.m.; bridge, 1 p.m.; blood pressure 1 p.m.; yoga, 3 p.m.\nWednesday: Fitness room and open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; YMCA Boomer Boot Camp, ($3.50) 10-11 a.m.; lunch, noon; pitch, 1 p.m.; line dancing, 1:15 p.m.\nJeudi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; women's billiards ($10/yr.), 10 a.m.; drop-in nurse, 10 a.m., yoga 10-11 a.m.; lunch, noon; donors 8-ball round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; choral group, 1-2 p.m.; cribbage, 1 p.m.; classic movie, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nVendredi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; YMCA’s Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; lunch, noon.; coloring club, 1 p.m.; cribbage 1 p.m.; chair volleyball, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nMONSON Senior Center 106 Main St., 413-267-4121.\nBirthdays: 2nd Tuesday of the month. Let us know if it is your birthday.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Knitting/crocheting, 10 a.m.; chair exercise, 10 a.m.; art, 1 p.m., $2.\nMardi: Walking with Rosa, 9 a.m.; foot care, first Tuesday, by appointment; $28; Reiki, 2nd Tuesday, Reflexology, third Tuesday, 10 a.m., $10 for 15 minutes; birthday parties, 2nd Tuesday; canasta, 12:30 p.m.; tai chi, 1 p.m., $5; ceramics, 6 p.m., $3.\nWednesday: Chair exercise, 10 a.m.; Zumba, 3 p.m., $5; Barre Above, 4 p.m.; Craft & Laugh night, 6-8 p.m.; card making, 1st Wednesday at 6 p.m.\nJeudi: Walking with Rosa, 9 a.m.; blood pressure and glucose clinic, 1st Thurs. at 10 a.m.; chair massage, every other Thursday, by appt., $5 for 10 minutes; lunch bunch, 2nd Thurs.; bingo, 3rd Thurs., 1 p.m.; wood carving, 6 p.m., $10 membership fee per year.\nVendredi: Chair exercise, 10 a.m.; Wii bowling, 12:30.; pitch night, 2nd,4th Fri., 6 p.m.\nMONTAGUE Gill-Montague Senior Center 62 Fifth St., Turners Falls, 413-863-9357 or 413-863-4500. Hours/Website: Weekdays, 9 a.m.-2 p.m.; MontagueMA.net\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nMardi: Walking group (weather permitting), 9 a.m.\nWednesday: Aerobics, 10 a.m.; bingo, 12:45 p.m.\nVendredi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nNORTHAMPTON Senior Services & Senior Center 67 Conz St., (413) 587-1228; fax 413-587-1233 Hours: Weekdays, 8:15 a.m.-4 p.m.\nÉCLAT: Wednesdays and Thursdays by appointment only.\nFoot Clinic: By appointment\nBlood Pressure Clinic: 1st Tuesday of the month, 10 a.m.\nLow Vision: 1st Wednesday of the month, 9:30-11 a.m.\nNutritional Outreach: Memory Cafe: 11 a.m.-12:30 p.m.\nBenefit Counseling: Fridays, noon-4 p.m., by appointment only.\nReiki: Mondays, 9 a.m.-1 p.m., $20-$30 per 30-minute session. By appointment only, payment due at time of sign up.\nShopping Trip to Big Y: Tuesdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nShopping Trip to Stop and Shop: Thursdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nGood Neighbor Energy Fund: Emergency financial assistance for Northampton seniors age 60 and older. Call Michel Dihlmann at 413-587-1226.\nMeditation Sessions: Certified meditation instructor and teacher in the Shambala tradition, Carl Nardiello continues meditation classes on Monday afternoons at 1:30 pm. No previous experience is necessary, just a willingness to try something that can be extremely helpful in navigating our daily lives and can enable us to make the most of our energy and time. Meditation has many benefits for our mental and physical wellbeing. Classes are open to resident and non-resident seniors as well as those ages 55-59. A four-week session is $20 for Northampton residents and $25 for non-residents and 55-59. A drop-in option is also available.\nTRIPS & TRAVEL\nFor more details on trips call 413-587-1228\n2019 TRIPS\nSept. 4-12: Nova Scotia, Prince Edward Island & New Brunswick. Passport required. Cost is $1,070 per dbl. WAITLIST ONLY\nSept. 20: Big E Time. Marilyn McCoo and Bill Davis Jr., from the 5th Dimension perform. Cost is $14. No refunds due to bargain price.\nOct. 10: A Day in Vermont. Cost is $78. there is a discount if paid in full by Aug. 15. Visit and shop at some quaint places in Vermont. Luncheon included at West River Marina Restaurant. Enjoy the foliage by the river.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; creative writing, 10 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; needle workshop, 1 p.m.; meditation and creating writing 2, 1:30 p.m.; coloring for adults, 2 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nMardi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; cup of conversation, 9:30 a.m.; stretch & tone, 10 a.m.; caregiver support group, 10 a.m. (preregister).; walking group, 10 a.m.; duplicate bridge, noon; sewing workshop, 12:30 p.m. (preregister); Pitch, 1 p.m.; tea time, 2:45 p.m.; Healthy bones and balance, 3:45 p.m.\nWednesday: Dynamics Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; beginner tap, 11:30 a.m.; cribbage, 12:30 p.m.; Scrabble, 1 p.m.; Timeless Tunes, 1 p.m.; zumba gold 1 p.m.; Feldenkrais, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nJeudi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; Stretch & Tone, 10 a.m.; walking group 10 a.m.; wisdom project, 10 a.m.; knitting drop-in, 10 a.m.; mixed level tap, 11:30 a.m.; contact bridge, noon; advanced beginner tap, 12:30 p.m.; mah jongg, 1 p.m.; bingo, 1:30 p.m.; intermediate tap, bingo, 1:30 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.; pitch, 3 p.m.; Beginner Tai chi, 4 p.m.\nVendredi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; duplicate bridge, 12 p.m.; visit from Dewey the therapy dog; 12:30 p.m.; gentle chair yoga, 1 p.m.; Senior Gay Men’s Drop-in Group, 1 p.m.; yoga, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nPALMER Senior Center 29 Central St., 413-283-2670 or online at townofpalmer.com.\nWeather Policy: If schools are closed due to weather, the center is closed and there is no van service or meal service. The staff reports to work and will be available by phone. If the Town Hall is closed, then the center will also be closed with no staff reporting.\nVan Rides: Please remember to schedule out of town van appointments for earlier in the day; the van needs to be back at the center by 4 p.m. If you need to get to an important appointment call PVTA @ 1-866-277-7741.\nEmergency Preparedness Kits: Thanks to the EOEA Formula Grant we have Red Cross Emergency Kits available. Learn about the contents, effective usage of supplies, kit maintenance and storage requirements from Ruth Amador, RN and you will receive a kit.\nNeed a Carbon Monoxide Detector?: Call the Senior Center and the Palmer Fire Dept. will come and install a free detector if you need one.\nHEALTH CLINICS\nBlood Glucose & Blood Pressure: Donna Brown, RN, is here every Friday from 9-11 a.m. to check blood glucose levels and take blood pressures.\nSoin des pieds: Call for date. By appointment only, starting at 8:30 a.m. Patricia O'Brien, RN, administers the clinic. Cost is $29. Diabetics must have permission slip signed by doctor. Home visits available to shut-ins.\nChair Massage: Thurs., Aug. 22 by appointment only, from 11 a.m.-1:15 p.m. Brenda Thibeault, LMT, will give you a ten-minute chair massage for only $5.\nParraffin Hand Wax: With Brenda Thibault. Call to schedule appt. Cost is $10.\nTable Massage: 3rd Friday of the month from 10:45 a.m.-1 p.m., with Brenda Thibault LMT. Call to register for 1/2-hour massage for $20. You will remain clothed during the massage.\nFree Hearing Screenings: Call the center at 413-283-2670 for appointment dates with Deborah P. Stroetzel, MA CCC-A, Audiologist. Hearing Aid batteries are available at the senior center for only $2.50 for a package of four.\nSUPPORT SERVICES\nJoseph R. White Law Offices: Fri., Aug. 23 from 9-10:30 a.m., find answers to any of your legal questions. Please call the center at 413-283-2670 for your 15 minute appointment.\nHome Instead, Senior Care: Third Wednesday from 12:15-1:15 p.m., facilitated by Suzanne McElroy, MSW. A caregiver dementia support group. Next meeting Sept. 18.\nState Sen. Todd Smola: Every other month on the second Monday of the month from 10-11 a.m. at the Center (unless Monday falls on a holiday). Call 617-772-2100 or email ToddSmola@MAhouse.gov, for appt.\nState Sen. Ann Gobi’s Aide Lucas McDiarmid: Third Wednesday of the month from noon-1 p.m., to answer any questions that you may have. Please RSVP him directly by calling 508-641-3502 to set up an appointment.\nS.H.I.N.E.: This program provides health insurance information and counseling to all Massachusetts residents with Medicare and their caregivers. People who have Medicare or who are about to become eligible for Medicare, can meet with a counselor to learn about benefits and options available. A counselor will review programs that help people with limited income to pay health care costs. Call the Center at 413-283-2670 to schedule an appointment.\nOutreach Coordinator: Cindy Jasek is available Mon.-Fri., 8:30 a.m.-4 p.m., and by appointment. She is a certified SHINE Representative and can answer many of your health questions, and access to other services or benefit programs.\nVolunteer Drivers: Mon.-Fri., 8 a.m.-e:30 p.m. Available to drive you to medical/doctor appointments, grocery shopping or the pharmacy; call to set up a ride.\nMedical Advocate: This program provides a driver and a person to help you at the Dr.'s office. The advocate will accompany you into the Dr.'s office and be your ears and eyes. You will need to call and schedule the appointment with us and sign off that you give permission for this person to accompany you into the doctor’s office.\nBreakfast: Tuesdays and Thursdays morning at 9:15 a.m., $2 donation. Please all for reservation.\nLunch: Monday, Wednesday and Friday, 11:30 a.m., call 2 days in advance. $2 donation requested.\nBrown Bag: 2nd Friday of the month, 11 a.m.-2 p.m.\nVan Service: Daily van is available Monday- Friday 8 a.m.-3:30 p.m., no van 11:30 a.m.-noon, call to schedule.\nFriends of The Palmer Senior Center: Meetings will be on the 3rd Thursday of the month 9 a.m.\nUPCOMING EVENTS\nAug. 22: Handmade Cards & Lunch from noon-2 p.m., please sign up (10 people). $3 suggested donation.\nAug. 26: Movie & Popcorn, 12:30 p.m. Saint Judy, starring Michelle Monaghan.\nAug. 29: Westview Creamery for lunch and ice cream. Seating is limited so please sign up.\nAug. 30: Armchair Travel Experience, at noon. On this day we will be heading to “Paris”. Enjoy delicious Parisian snacks and refreshments.\nAug. 28: Wii Summer Tournament.\n2019 TRIPS\nAug. 31-Sept. 6: 6-Night Canada and New England Cruise, with Royal Caribbean. $889, inside cabin. Passport required.\nSept. 20-22: Adirondack Balloon Festival, Lake George, NY. Cost per person $409.\nOct. 14: Winnipesauke Railroad; luncheon train ride with turkey dinner aboard train.\nFull payment due upon sign-up for day trips. Trip flyers available in our Friends flyer box by the senior center sign-in computer.\nWEEKLY ACTIVITIES\nArthritis/Range of Motion: Tues., 10-11 a.m.\nBingo: Mon., 12:30-2:30 p.m.\nCards: Mon., Wed. and Fri., 8:30 a.m.\nColoring: Mon. (except movie day), noon.\nCribbage: Wed., following lunch around 12:30 p.m.\nDominoes: Wed., 12:30 p.m.\nFilms: Two Monday’s every month at 12:30 p.m. Check newsletter for dates.\nPitch: Tuesdays at 12:30 p.m. Not a league so no commitment.\nPool: Mon., 1-3 p.m.\nQuilting Class: Fri., 1 p.m.\nSwimming at the YMCA: You are. & Thurs. from 1-3 p.m. for Palmer Senior Center attendees. Cost $3 payable at the YMCA.\nTai Chi: Thurs.,10:30-11:15 a.m.\nTrivia/Scrabble/Farkle: Fri., 12:30 p.m.\nWalking Group: You are. and Thur., 9-10 a.m., led by walking champion Dave Ridz. Come walk and enjoy breakfast after.\nYMCA Strength Training: Mon. and Wed. from 10–11 a.m., $2 per class payable at the front desk. \nZumba: Friday at 9:30 a.m., $5 per class for a session of 5 classes or drop-in price of $7 per class payable to instructor.\nSHELBURNE FALLS Senior Center 7 Maine St., Shelburne Falls, 01370 413-625-2502. Heures: Open Mon.-Thurs., 8 a.m.-4 p.m.\nWELLNESS/SERVICES\nTai Chi: Mondays at 8:30 a.m., Thursdays at 9 a.m.\nBlood Pressure Clinic: 4th Tuesday, 10:30 a.m.-noon, with nurse Lisa White.\nFoot Clinic: 3 Mondays per month, please call for an appointment.\nReflexology: Please call for an appointment.\nÉclat: 1st Wednesday, 10 a.m.-3 p.m., free Medicare plan assistance, please call for an appointment.\nCaregiver Support Group: 1st Monday, 2 p.m., for people caring for a loved one with Alzheimer’s or other form of dementia. Call Leanne for information, respite available.\nOutreach Worker: Monday-Thursday, 8 a.m.-4 p.m., social worker available for information, referrals, assistance with heating, food and housing support. Call for an appointment or walk in.\nVeteran’s Agent: 1st and 3rd Tuesdays, 9-11 a.m.\nHome Repair Program: For Ashfield, Buckland and Shelburne seniors. Small home repairs done by volunteers. Homeowner pays for the materials. Call Leanne with project or if interested in volunteering.\nVan Transportation for Residents of 9 West County Towns: Monday-Friday, 8 a.m.-4 p.m., medical, shopping and senior center activities. Call Bob for reservations.\nMeals: Mon., Tues., and Thur. 11:30 a.m. Monday’s brown bag, no cost; Tuesdays provided by the Center $3 donation; Thursdays provided by Lifepath, $3 donation.\nMemoir Writing Class: Sept. 13, 27, at 9:30 a.m. Preregistration is required.\nSPECIAL EVENTS\nSept. 11: Expansion Project Update, 6:30 p.m., at Trinity Church in Shelburne.\nSept. 11: Cribbage, 1 p.m.\nSept. 13: Memory Café, 9:30 a.m. Preregistration required\nSept. 3, 17: Bridge, 1 p.m.\nSept. 18, 24: Poetry writing workshop with Ted Cromack, 1:30 p.m.\nSPECIAL MEALS\nSept. 10: Pizza, salad, dessert at 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Movie at 12:30.\nSept. 17: Shepherd’s pie, salad, dessert, 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Program at 12:15 by Shelburne Historical Society “In Flew Enza”.\nUPCOMING TRIPS\nSept. 18: Three Stop Trip: lunch at Ginger Gardens in Hadley (cost-individual lunch checks), tour of The Eric Carle Museum in Hadley (cost-$6 admission), stop at Atkins Farm for shopping and ice cream (cost-up to you). Preregister at 413-625-2502 by Sept. 11.\nOct. 22: Foxwoods Casino “Legends in Concert”. Impersonators of Elvis, Michael Jackson, Lady Gaga, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer with live orchestra support. $89 for Ashfield, Buckland, Shelburne members; $98 others. Includes: luxury coach, driver gratuity, concert, lunch buffet and $15 slot play. Preregister with total fee.\nWEEKLY ACTIVITIES\nAfrican Drumming: Mon., 1 p.m.\nBingo: Thur., 12:15-2 p.m.\nBones and Balance: Wed., 10 a.m., Thur. in Ashfield., 9:30 a.m.\nBridge: Every other Tuesday at 1 p.m.\nKnitting: Thur. 10-11:30 a.m.\nTai Chi: Mon., 8:30 a.m. and Thur. 9 a.m.\nWii Bowling: Mon./Tues at noon.\nYoga: Wed. and Thur., 8:30 a.m.\nSOUTH COUNTY\nSenior Center 67 North Main St., South Deerfield, 01373-1012, 413-665-2141. Hours: Open Mon., Wed. and Fri., 9 a.m.-1 p.m.\nFarmer’s Market Coupons: Available Thurs., Aug. 1 at South Deerfield Town Hall from 12:30-1:30 p.m., during the Brown Bag Program. The coupon booklets containing $25 worth of coupons are free of charge to income eligible seniors 60 years of age or older to use at a local Farmer’s Market. Any questions please call: Jane Severance, LifePath Nutrition Program Director at 413-773-5555 ext. 2271.\nHEALTH INFORMATION\nAmherst Survival Center Free Health Clinic: Open Mondays, 12:30-1:30 p.m. and Thursdays 5-6 p.m., 138 Sunderland Road. Open to everyone. Phone 413-549-3968.\nAEIOU Urgent Medical Care: Located at 170 University Drive, Amherst, (413) 461-3530 and 489 Bernardston Road, Greenfield, 413-773-1394.\nCommunity Health Center: Offers medical and dental care to all ages, regardless of insurance status or income. Located in Turners Falls, Orange, and Greenfield. Call 413-325-8500.\nFood Bank of Western Mass: There are area agencies that offer free hot meals and provide free groceries, call 1-800-247-9632 for info.\nFranklin County Home Care: Offers assistance through Benefits Counseling Program and can help file applications for fuel assistance and find additional ways to save money, call 413-773-555 or email: info@fchcc.org; fchcc.org.\nFree Drug Collection: Safely dispose of unwanted medications at the police station in Deerfield and Sunderland, no questions asked.\nLifePath Inc.: Offers assistance through the Benefits Counseling program for income eligible seniors age 60 and up. They can also help file applications for fuel assistance and find additional ways to save you money. Call 413-773-5555 or email info@LifePathMA.org.\nÉCLAT: Serving Health Information Needs of Everyone counselor from LifePath is available for appointments in Greenfield. Please call 413-777-5555 or SCSC at 413-665-2141.\nStroke Education: Please call Sue if you have questions 413-665-9508.\nTown Nurse: Available at the Town Hall Wednesdays, 10 a.m.-2 p.m., for all Deerfield residents. No appointment needed.\nTRIAD of Franklin County: Assisted programs for seniors, call 413-774-4726 or Sharon at 413-665-3017.\nVeterans Agent Hours: Every 3rd Wednesday from 12:30-2 p.m. No appointment necessary.\nWEEKLY ACTIVITIES\nVisioning BEAR Singers: A Native American style drum group, welcomes new members. They hold drumming practice at the Center every Tues., at 3:30 p.m. All welcome. For more information or to sign up, call 413-961-9167.\nLundi: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; water color painting, 1 p.m.; balance in motion, 3 p.m.\nMardi: Seated yoga, 1:30 p.m., $8 walk-in or $36 for six weeks; Visioning BEAR Singers/Drum Group, 3:30 p.m..\nWednesday: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; therapeutic coloring, 1 p.m.\nJeudi: Seated yoga, 10:30 a.m., $8 walk-in or $36 for six weeks.\nVendredi: Card games, 9 a.m.; bingo, 9:30 a.m.; social hour, 1 p.m. (no social hour Aug. 30)\nCONCERTS ON THE COMMON 6:30-8 P.M.\nUPCOMING EVENTS\nRainbow Elders Luncheon: Luncheon Club provides a hot meal to LGBTIQA people 60 years of age and older, their friends, and any supportive members of the public at large. Register for Sept. luncheon by calling 413-773-5555 ext. 1242, or 978-544-2259 ext. 1242. A $3 donation is suggested for elders and those under 60 will be charged an $8 fee.\nBirthday Celebration: Fri., Sept. 20, for all Sept. birthdays. Music by Jay Stryker.\nGame Day: Mon., Aug. 26 at 10:30 a.m.\nVintage Photo Day: Wed., Aug. 28 at 10:30 a.m., please bring in your old photos and share their story.\nBrunelle’s Marina: The Lady Bea Tour: Thurs., Aug. 26, meet at the center at noon or at the Marina at 12:45 p.m. After the boat tour an early dinner at the Texas Roadhouse. $14 due at sign up for boat tour, dinner on your own. Deadline to sign up is Aug. 21.\nTRAVEL CLUB\nSept. 4: Westchester Broadway Dinner Theatre, Elmsford, NY, to see “Mambo Italiano”, a pre-Broadway musical. $148/pp includes driver’s gratuity, matinee and luncheon. To reserve your seat(s) call Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nOct 9-10: Cape Cod Overnight Adventure. Trip includes 1 night’s accommodations, guided tour of Hyannis on day tow, admission on cranberry bog tour, visit to Cape Cod Potato Chip Factory, admission on the Cape Cod Railroad, Pairpoint Glass, stop at Cape Cod Canal Visitor’s Center, 1 boxed lunch aboard the train and 1 dinner. Reserve your seats by calling Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nMake checks payable to First Choice Tours. To reserve your seats, please call Sue Corey at South County Senior Center; 413-665-9508.\nSOUTHAMPTON Council on Aging 210 College Highway, 413-529-2105. Heures: Mon.-Thurs., 8:30 a.m.-3 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nComputer and Wifi: Daily.\nSoin des pieds: One Tuesday a month, 8 a.m.-3 p.m. Call for more information.\nLending Library: Daily\nWalking Club: Mon., Wed., Fri., 10 a.m. at Eastworks in Easthampton.\nSelf-Monitored Fitness Program: Recumbent stepper and treadmill available daily; $5/month or $50/year.\nTRIAD: Monthly at 10:30 a.m. Call for dates.\nLundi: Square Dancing with caller Gene King, last Monday of the month, 1-3 p.m./$4.\nMardi: Health Bones and Balance, 9 a.m.(free); Line Dancing, 1 p.m., $3.\nWednesday: Lunch Bunch (bring your own), 11:30 a.m.; Bingo, 12:30 p.m.\nJeudi: Health Bones and Balance, 9 a.m. (free); Chair Yoga, 9:30 a.m., $30/6 weeks\nWALES Senior Center 85 Main St., 413-245-9683\nBingo: 1st Tuesday of each month, 1-2 p.m., win prizes, make friends & have fun, $1 per board.\nBlood Pressure Clinic: Free, 3rd Thursday of each month, 11:30 a.m. – 12:30 p.m.\nBreakfast: Seasonal. Wednesdays, $3, call ahead for reservations.\nCoffee Cafe Book Club: 1st Monday of each month from 10-11 a.m.\nMassage: 1st Tuesday of each month, 10 minutes, $5, appointment necessary, please call 413-245-9683.\nFoot Clinic: 2nd Tuesday off each month, $20. Call for appointment, 413-245-9683.\nLunch: Tuesdays/Thursdays at noon. $3; call the day before for your order. Eat in or pick up.\nMonthly Birthday: 4th Tuesday of each month, 12:30 p.m., cake and birthday recognition will be given out, feel free to join us for lunch prior to the party, sign up for lunch and party no later than 2 days prior.\nOutreach Coordinator: Thursdays by appointment, 10 a.m.-3 p.m., for fuel assistance and SNAP applications, etc.\nÉCLAT: Insurance questions by appointment\nStrength Training: Low impact exercise. Tues/Thurs, 10:30-11:30 a.m. $2 donation.\nTrips: Call the Senior Center at 413-245-9683 for the latest information.\nWARE Senior Center 1 Robbins Road, 413-967-9645. Contact: townofware.com, click on “ departments, ” then “ council on aging&#8221.\nVan Rides: Need a ride? Call 413-967-9645. Please give two days’ notice, 9 a.m.-1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Tai chi, 9 a.m., $4; scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; book club, last Monday of the month, noon; poker, 1 p.m.; yoga, 1 p.m., $5; Bingo 4:30- 8 p.m.\nMardi: Scat, 9 a.m.; osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; COA Board meeting, third Tuesday, 9:30 a.m.; chair massage, 1st and 3rd Tuesday, 10 a.m.-noon, 30 minutes, $30, call for appointment; lunch, 11:30 a.m.; cribbage, 1 p.m.; Writer’s Club, 1 p.m.\nWednesday: Foot nurse 8:30 a.m., every other month, call for appointment; tai chi, 9 a.m., $4.; Scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; birthday party, 3rd Wednesday of the month, 11 a.m.; Walgreens blood pressure check/presentation, 1st Wednesday, 11:30 a.m.; Bingo,12:30 p.m.; blood drive, 1st Wednesday, 1-6 p.m.\nJeudi: Osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; line dancing, 10 a.m., $3; lunch, 11:30 a.m.; pitch, 1 p.m.\nVendredi: Scat, 9 a.m.; lawn games, 9 a.m.; movie, 9:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; Brown Bag program, 2nd Friday, 11 a.m.\nWEST BROOKFIELD Senior Center 73 Central St. 508-867-1407.\nClinics: Lipid panel and blood glucose screening, 12-hour fasting required, call 413-967-2488 for an appointment.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m.\nMardi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m. ham radio, 7 p.m.\nWednesday: Brown Bag It, noon; Wii, 10 a.m.; Crafty Ladies, 1 p.m., blood pressure, 11 a.m.; Silvertones, 1 p.m.; veterans agent, 1 p.m.\nJeudi: Tai chi, 8:30 a.m.; Wii, 10 a.m.\nVendredi: Wii, 10 a.m.; bridge, 1 p.m.\nWILBRAHAM Senior Center 45 Post Office Park, 413-596-8379.\nAlzheimer’s Support Group: Last Tuesday of each month, 2-3 p.m., in the Brooks Room of the Wilbraham Library.\nBook Club: 3rd Thursday of the month, 2:30 – 3:30 p.m.\nCOA Board: 1st Wednesday, 4 p.m.\nHEALTH & FITNESS\nChair Massage: 1st Friday, $10 for 10 minutes, call to register.\nBlood Pressure Reading: Tuesdays, 11 a.m.-noon.\nFoot Care Nurses: Available for home visits, $29, appointment needed.\nReflexology: 1st and 3rd Friday of each month, $10 for 15 minutes, call to make and appointment.\nLunch: Mondays and Tuesdays, 11:45 a.m., reservations must be made the week prior.\nQuilting Club: 2nd and 4th Thursday, 1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Gentle walking, noon; pitch, 12:30 p.m.; rug making, 1 p.m.\nMardi: Around Town; chair exercise, 10 a.m.; aerobics, 10:40 a.m.; blood pressure readings, 11 a.m.; knitting, 1 p.m.\nWednesday: Walmart; tai chi, 9 a.m.; Gentle Exercise class, 10:15 a.m.; line dance, 1:40 p.m.; zumba, 2 p.m.\nJeudi: Stop & Shop; tap dance, 9:30 a.m.; jazz class, 10 a.m.; chair exercises, 10 a.m.; dominoes, 11:30 a.m.; support group, 1 p.m.; quilting club, 1 p.m.\nVendredi: Men’s Breakfast Club, 8:30 a.m.; SHINE, 9 a.m.; zumba gold, 10:30 a.m.; bridge, 1 p.m.; line dancing, 1:40 p.m.\nMail items to The Republican, 1860 Main St., Springfield, MA 01103, fax to 413-788-1301 or email to pluspapers@repub.com.","html":"

AMHERST Conseil sur le vieillissement 70, promenade Boltwood, 413-259-3060.\nCartes d'identité PVTA Senior gratuites et mardis gratuits: Assistez à une session de sensibilisation le 19 juin de 11h30 à 12h30 pour obtenir un identifiant Senior PVTA gratuit et en savoir plus sur ce programme.\nMagasin de vêtements SecondHand: Le centre pour personnes âgées d'Amherst annonce l'ouverture d'un magasin proposant des vêtements d'occasion à la vente. Le magasin sera ouvert tous les vendredis de 9 heures à midi dans la grande salle d'activités du centre communautaire de Bangs. Les dons de vêtements propres et légèrement usagés seront acceptés pendant les heures d'ouverture des magasins. Les recettes serviront à soutenir les programmes et services du Amherst Senior Center.\n2019 autocollants de stationnement: Ce programme de stationnement est conçu pour rendre le stationnement près du centre pour personnes âgées plus pratique pour les personnes âgées. La vignette de stationnement est valable pour le stationnement dans le parking du garage Boltwood, en surface et en sous-sol, ainsi que dans les douze espaces opposés à la clôture à l'est des appartements Ann Whalen pour des périodes de quatre heures les jours de semaine entre 8h00 et 17h00. L'autocollant 2019 coûtera 25 $ pour l'année complète. Plus d'informations au centre pour personnes âgées.\nTax Work Off Plan: La ville d’Amherst participe au plan de réduction des impôts, qui permet aux personnes âgées qualifiées d’Amherst de faire un service communautaire dans les départements des villes participantes afin de bénéficier d’un abattement sur leur compte de taxes du troisième trimestre. Contactez Maura Plante au 413-259-3213 ou plantem@amherstma.gov pour plus d'informations et un dossier de candidature.\nSÉMINAIRES FINANCIERS EDWARD JONES-12 h 30 à 13 h 30\n27 août: Que se passe-t-il après la fin des salaires? Un séminaire d'initiation au revenu de retraite.\nCLINIQUES / SERVICES DE BIEN-ÊTRE\nInfirmière des services de santé principaux: Les lundis, de 10h à midi et de 13h30 à 30h30, les jeudis de 13h30 à 30h30. au Bangs Center.\nClinique de pression artérielle libre: Les mardis de 9h à 10h\nSubventions de bien-être: Le centre pour personnes âgées ne veut pas que quiconque soit laissé en dehors de ses cours de conditionnement physique ou de ses cliniques par manque de fonds. Une subvention de bien-être de 15 $ est disponible sur demande pour les aînés d’Amherst à faible revenu. Parlez à Karen ou à Nancy au centre pour remplir un formulaire de test des moyens simples. Un maximum de deux bourses de 15 dollars par mois (maximum de 150 dollars par an) est alloué et peut être utilisé pour des rendez-vous à la clinique ou des cours de conditionnement physique (les fonds nécessaires proviennent de dons).\nMatériel et fournitures de convalescence: Le centre collecte du matériel médical donné depuis plusieurs années et le prête à ceux qui en ont besoin. L'équipement comprend des commodes, des marchettes à roulettes (et des roues), des cannes, des béquilles, des sièges de toilette surélevés, des sous-vêtements jetables, des sous-vêtements lavables pour le lit et d'autres articles assortis. Drop en semaine entre 9h30 – 15h30 emprunter ce dont vous avez besoin. Appelez le centre au 413-259-3060 pour plus d’informations.\nPréparation aux urgences: Si vous êtes à risque et avez besoin d'aide spéciale en cas d'urgence, veuillez contacter Maura Plante au 413-259-3213 ou Helen MacMellon au 413-259-3062 pour être placé sur notre liste à risque.\nSenior Foot Care / Irrigation des oreilles: Vendredi, de 9h40 à 12h40 avec Sharon Beaulieu, RN. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous. Les frais de service sont de 28 $ pour les soins des pieds et de 25 $ pour l'irrigation des oreilles. Les patients doivent utiliser les gouttes Debrox Wax Adoucing à domicile deux jours avant leur rendez-vous pour les problèmes de cire durcie.\nSoins des pieds bien-aimés avec OniChaque client dispose de 30 minutes pour un coût de 30 $. Les visites à domicile coûtent 50 $. Appelez pour un rendez-vous au 413-522-7219.\nSoins des pieds avec Piper: Clinique mensuelle, deuxième mardi du mois de 9h à 16h Chaque client dispose de 30 minutes. 30 $ par session. Piper Sagan RN est une infirmière diplômée en soins des pieds.\nFootCare par des infirmières: Évaluation des pieds et de l’équilibre et soins des pieds, du mercredi au 11 septembre, sur rendez-vous. Nos services sont des soins efficaces et éprouvés pour tous ceux qui souffrent de diabète, de maladies chroniques ou qui souhaitent que leurs pieds et leur équilibre fonctionnent correctement. Tous les participants doivent être inscrits auprès du centre pour personnes âgées. L'évaluation initiale est de 50 $ (généralement 45 minutes, veuillez apporter la liste des médicaments et les chaussures portées quotidiennement). Les rendez-vous de suivi et les rendez-vous permanents coûtent 35 $ (généralement 30 minutes). Pour plus d'informations, visitez FootCarebyNurses.net ou 413-367-8369. Aucune référence requise. Visites à domicile disponibles. Références sur demande.\nEnlèvement de cire d'oreille: Dr. Daniel Clapp fournit ce service les 2ème et 4ème mardi du mois de 15h à 16h30. Un don de 10 $ au compte de dons de subventions pour le centre de bien-être des seniors du Centre pour personnes âgées est encouragé. Pas de gouttes Debrox sont nécessaires. Appelez ou venez au centre pour prendre rendez-vous.\nClinique de massage: Les mardis sur rendez-vous, 40 $ l'heure ou 25 $ la demi-heure.\nService de l'audition: Évaluations gratuites, dépistage, conseils, inspection du conduit auditif, évaluation des appareils auditifs, veuillez téléphoner pour prendre rendez-vous.\nDéjeuner chaud: Servi en semaine au centre à 11h45, les réservations doivent être effectuées au plus tard à 10 heures la veille, appelez Kathy Nelson au 413-259-3164 pour vous inscrire, don de 3 $ suggéré.\nProgramme Wellness Rides: Ce programme fournit un transport sur rendez-vous médical pour les personnes âgées d'Amherst qui sont complètement indépendantes, avec une mobilité et une prise de décision Tarif aller-retour: Amherst, 8 $; Hadley, 9 $; Northampton, Hatfield, 12 $; Easthampton, Florence, Leeds, Belchertown, 14 dollars; Holyoke, Deerfield, 16 $; Greenfield, 20 $; West Springfield, Springfield 30 $.\nSalle informatique: Disponible durant notre journée de travail, du lundi au vendredi de 8h à 16h, gratuit.\nTutorat en ligne gratuit: Pour prendre rendez-vous avec un tuteur, veuillez laisser un message à Jack Wollensak en composant le 413-259-3060.\nPeapod par Stop and Shop: Faites vos courses sans sortir de chez vous. Stop and Shop dispose d'un service d'épicerie en ligne qui livre vos courses à votre domicile. Il s’appelle Peapod, www.peapod.com ou appelez le 1-800-5-PEAPOD pour plus d’informations.\nMarché pays atkins: Du lundi au samedi, vous pouvez faire livrer vos courses du marché Atkins. Les commandes doivent être placées un jour à l'avance. Une commande minimale de 25 $, des frais de montage de 10% et des frais de livraison de 8 $ sont nécessaires. Appelez Atkins au 413-253-7022 pour passer votre commande.\nMains d'assistance sur ordonnance: Avez-vous des difficultés à récupérer vos médicaments en raison de problèmes de transport? Le centre a des volontaires qui vont chercher les ordonnances et les livrer à votre domicile. Appelez Helen au centre 413-259-3062 pour plus d'informations.\nÉCLAT: Assistance et conseils confidentiels gratuits concernant Medicare, l’assurance maladie, les prescriptions, les avantages sociaux, etc. Habituellement les 1er et 3ème lundi du mois, de 13h à 16h. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous.\nSac brun ramasser: Le 1er jeudi du mois de 14h à 16h\nBibliothèque de prêt pour aidants naturels: Pour emprunter un livre de notre bibliothèque, arrêtez-vous chez l'une de nos assistantes sociales, Maura ou Helen.\nMassages pour les aidants naturels: Talya Solomon offre des massages gratuits pour aider à soulager votre stress. Contactez Helen pour planifier un massage au 413-259-3062 ou à macmellonh@amherstma.gov\nGroupe de soutien pour le deuil de Life After Loss: Lun. 19 juillet de 13 h 30 à 15 h 00, ce groupe s’adresse aux personnes qui ont subi une perte récente et qui recherchent un lieu propice pour discuter des défis que le deuil apporte à nos vies. En plus des réunions mensuelles, le groupe se réunit occasionnellement pour le dîner dans un restaurant local. Le groupe est animé par Michele Chmura, LICSW et Larry Birkholtz, bénévole principal du centre. Appelez Michele au 413-259-3038 pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Nous avons également des livres sur le deuil et la gestion des pertes dans notre bibliothèque de ressources.\nRéunions de soutien aux aidants naturels: Jeudi 25 juillet à 13h30 Bienvenue à Juana Trujillo, qui rejoint le groupe en tant que co-animatrice avec Helen MacMellon, LCSW. Juana est une travailleuse sociale récemment retraitée avec une expérience personnelle d'aidant naturel. Soutien émotionnel, informations sur les ressources et bibliothèque de prêt. Pour plus d'informations, contactez Helen au 413-259-3062 ou par courriel à macmellonh@amherstma.gov.\nGroupe social LGBT: Rainbow Elders Luncheon Club, jeudi 18 juillet à midi, au centre du comté de South County, 67, rue North Main, South Deerfield. Don volontaire de 3 $ pour les aînés de 60 ans et plus. Moins de 60 ans, vous êtes les bienvenus moyennant un supplément. Transport gratuit. Contactez Helen MacMellon au 413-259-3062 ou macmellonh@amherstma.gov, pour plus d'informations ou pour vous inscrire\nJoie de la chanson: Le 3ème jeudi du mois, de 13h à 21h\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nSocial Ice Cream: Vendredi 23 août à 13h30 Divertissement par Berkshire Hills Music Academy. (doit confirmer sa présence au 413-259-3060)\nAmis éléphant blanc vente: Samedi 14 septembre de 9h à 14h sur le commun de la ville d'Amherst. La vente profite au centre senior d'Amherst.\nCLUB DE VOYAGE: Appelez le Senior Travel Club au (413) 259-3060 pour plus d’informations, du lundi au vendredi de 10h à 16h. Les personnes plus jeunes et les non-résidents sont invités à participer.\n6 septembre: Musée Norman Rockwell et déjeuner / shopping à Stockbridge. 70 $ comprend le musée, l'autocar et le pourboire. Déjeuner et shopping à votre guise. Départ à 8h30, retour à 16h30.\n19 septembre: Exposition des Etats de l'Est. C’est le Massachusetts Day! Partir à 8h30 et revenir à 16h30 25 $ par personne pour le transport en fourgonnette; vous payez votre propre admission. L'espace est limité.\n15 novembre: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Adris Nelsons, chef d'orchestre.\nADPIC 2020 \n27 mars: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Thomas Ades, chef d'orchestre.\nLONGS VOYAGES\n5-9 septembre: Pleins feux sur Montréal; 5 jours, 7 repas (4 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner). Prix ​​par personne: double, 2 229 $; simple, 2 899 $, triple, 2 269 $. Pour les réservations effectuées après le 5 avril, appelez pour connaître les tarifs. La protection de voyage est encouragée à 110 $ par personne. Brochures au centre pour personnes âgées.\n14-20 octobre: Voyage magique dans les aurores boréales en Islande\n16-23 octobre: Bermudes avec Norwegian Cruise Lines sur le Norwegian Gem. 8 jours / 7 nuits. Les tarifs sont par personne, en occupation double, et incluent le transport aller-retour en voiture privée de votre domicile au quai de croisière, les frais de croisière, les frais de port et les taxes gouvernementales: cabine intérieure 2 009 $, cabine extérieure, 2 240 $, cabine balcon, 2 806 $. Passeport requis. Flyers disponibles au centre pour personnes âgées.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nLundi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; atelier de dessin, 9h30-11h30; La clinique de soins infirmiers Gavin SHS, de 10 h à midi, de 13 h 30 à 15 h 30; douce forme physique, 11h-11h30; déjeuner 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (à compter de septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; tai chi, 15h-16h\nMardi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; yoga, de 8h30 à 10h00; clinique de tension artérielle, 9h à 10h; tai-chi pour la prévention de l'arthrite et des chutes, 10h-midi; Danse en ligne, 10h45-11h45; massage, 11h-16h .; Déjeuner, 11h45; mah jongg, 1 à 4 heures du soir; danse folklorique, de 13 h à 20 h .; Scrabble, 1-3 heures;\nMercredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; Programme pain / fruits et légumes, 9h30; yoga du matin, de 9h30 à 11h00; zumba, 10h30-11h30; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; Pont, midi-16h .; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre)\nJeudi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; peinture à l'huile, 9 heures-midi; Déjeuner, 11h45; parties d'échecs, de 13 h à 16 h .; dispensateurs de soins, de 13 h 30 à 15 h 30; os sains et équilibre, 14h30 à 16h .; bouger au rythme d'Alicia Morton, de 15h à 16h (mouvement oldies but goodies, de 10h30 à 11h30 à partir du 5 septembre avec Amber Kacey et Ivette Paacin) Vendredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; atelier d'artisanat, 9h à 11h .; jeux de cribbage, 9 heures-midi; soins des pieds, irrigation des oreilles, de 9 h 40 à 12 h 40; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; échecs, 1 à 16 heures; stretch relaxant, de 15h30 à 16h30. (pas de classe 8/23, 8/30, 9/6)\nBELCHERTOWN Senior Center 60 State St., 413-323-0420.\nAimez-nous sur facebook: Recherchez le Belchertown Senior Center et consultez notre page pour des mises à jour sur les cours, les présentations et les événements spéciaux.\nNouvelle clinique de pression artérielle: Estela de Judy's Angels Care sera ici le dernier mercredi du mois de 9h à 10h, dans notre espace bien-être pour des tests gratuits de pression artérielle. Arrêtez-vous pour faire vérifier le vôtre.\nSoins de la peau / épilation à la cire: 3ème mercredi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 50.\nMéditation guidée: Les mercredis à 13 heures, avec Lori Allen. L'objectif est de parvenir à une guérison mentale, émotionnelle et physique, ainsi qu'à la libération du stress.\nReiki: Les jeudis sur rendez-vous avec Lori Allen, maître / enseignant de Reiki. Une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui inclut relaxation et sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.\nMassage sur chaise et sur table: 2ème mercredi et 4ème jeudi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 501.\nTyme4spa, le temps pour vous: Troisième mercredi du mois avec Diane Neill, esthéticienne licenciée. Appelez Katy aujourd'hui au 413-323-0420, poste 501 pour un rendez-vous avec Diane.\nAgent du vétéran: R. Janke, le 3ème jeudi du mois, 10h30\nWalmart ou Big Y Van Ride: Vendredi 23 août, service porte à porte pour seulement 3 $ aller-retour. Appelez Kim pour plus d’informations et pour vous inscrire; 413-323-0420 ext. 508.\nProgramme d'entrée sécurisée: Un programme offert par la TRIAD de Belchertown en collaboration avec le service de police / pompiers, dans lequel les personnes âgées ont installé un coffre-fort contenant la clé de leur maison. Le cadenas sera installé gratuitement chez vous par un volontaire qualifié. Un don minimum de 20 $ est requis pour couvrir les coûts. Pour recevoir un coffre-fort, prenez un contrat et remplissez le Dortoir Safe Entry, renvoyé à BCOA, a / s de Katy Martin, à l'attention de TRIAD, 60 State St., Belchertown, MA 01007.\nAssociation du centre de citoyens âgés de Belchertown (BSCCA): Le 1er mardi du mois à 12h30 C’est un groupe qui aide à planifier les activités de financement, y compris le bazar des vacances annuel. Ils contribuent également financièrement aux projets autour du centre que notre budget municipal ne peut pas gérer. Les programmes artistiques, les animations spéciales, les projets d'artisanat en soirée et les films mensuels sont tous parrainés par les associations.\nLes billets de Twenty Twenty Raffle sont en vente maintenant. Argent comptant ou chèques à l’ordre de B.S.C.C.A. Voir un membre de l'association pour les billets.\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Ouvert au public, certificats-cadeaux disponibles. Les magasins sont ouverts les mardi et jeudi de 9h à 11h et le mercredi de 9h à 15h. Les dons sont acceptés de 9h à 11h ces jours-là. Pour le mois d'août, le magasin organisera sa vente Remplir un sac. Remplissez un sac avec n'importe quoi dans le magasin pour seulement 5 $.\nFaire une promenade: Saviez-vous qu'il y a un endroit où vous pouvez vous promener? Rejoignez d'autres personnes âgées sur la piste intérieure de l'école secondaire Belchertown de 9h à 10h les jours où l'école est ouverte. Vous devez simplement vous rendre au bureau central des écoles publiques de Belchertown, situé au 14, rue Maple, pour remplir un formulaire CORI. Vous êtes libre de marcher à votre convenance. Vous cherchez un copain pour vous montrer les ficelles du métier? Appelez Katy pour être en contact avec Lois qui est plus qu'heureuse de vous faire visiter et d'être un ami à pied.\nProgramme aquatique du matin: Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 9h45 à la piscine de l'école communautaire Chestnut Hill. Il y a deux voies ouvertes pour la nage en longueur. Le cours lui-même est gratuit, le seul coût est le droit d'entrée de 5 $ pour la piscine. Les billets et les laissez-passer sont disponibles au service des loisirs, ce qui peut être bénéfique. Questions, appelez Katy au 413-323-0420 ext. 501.\nProgramme de repas pour les personnes âgées: Déjeuner disponible sur place au 60, rue State, du lundi au vendredi. Le repas comprend jus / café / thé / lait ou lait et un dessert pour un don suggéré de 2 $. Les réservations sont obligatoires, alors veuillez téléphoner la veille au 413-323-0420, poste 508. Les repas livrés à domicile sont également disponibles. Les repas du souper consistant en une soupe et un sandwich sont également une option. Appelez le programme de nutrition pour savoir si vous êtes admissible et pour plus d'informations, composez le 413-323-0420 ext. 507. Le programme est actuellement partiellement financé par une subvention fédérale Titre IIIC Nutrition octroyée par le WestMass ElderCare, notre point d'accès au service de vieillissement local, et par un financement de l'Old Americans Act, du Bureau des affaires des aînés du Massachusetts et de l'Administration pour la vie communautaire.\nTable ronde sur les assises et les dons au café: Veuillez noter que la politique en matière de places assises et les montants de dons suggérés ont changé. Les réservations de table ne seront plus acceptées. Comme toujours, lorsque vous appelez Kim pour réserver un repas quotidien ou Katy pour un repas spécial, vous pouvez faire une réservation pour vous-même et un invité. Il en va de même lorsque vous venez manger … vous pouvez choisir votre siège et en réserver un pour un invité. Toutes les autres places libres à la table sont disponibles pour quiconque demande à rester assis. Le programme de nutrition et la salle à manger sont ouverts à TOUS les aînés. Nous invitons les nouvelles personnes à nous rejoindre. Veuillez traiter les autres comme vous voudriez être traité. Si vous voyez quelqu'un de nouveau, offrez-lui de l'aide et "montrez-lui les ficelles du métier". Nous voulons que ce centre soit reconnu comme un lieu accueillant. le don volontaire, confidentiel, suggéré pour les repas quotidiens et livrés à domicile est de 2,50 $ et 5,00 $ pour les repas spéciaux. Chaque don reçu est apprécié, va directement au financement du programme de nutrition et est utilisé exclusivement par la cuisine. Nous sommes heureux pour votre compagnie et pour que vous puissiez profiter d'un repas équilibré et délicieux. Nous sommes également reconnaissants pour vos contributions et merci de votre compréhension.\nClasse de téléphone cellulaire mensuelle: Chaque troisième Jeudi à 11 heures avec le volontaire Damion. Posez des questions ou obtenez de l'aide avec votre téléphone intelligent Android ou Apple. Apprenez à envoyer des SMS, envoyer des courriels, etc.\nScrabble Quelqu'un? Peut-être un après-midi après le déjeuner? Est-ce que le matin est meilleur? Appelez Katy si cela vous intéresse et nous mettrons en place un temps de scrabble ouvert.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\n10 signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer: Mercredi 25 septembre à 10h, découvrez dix signes d’avertissement courants et ce qu’il faut surveiller en soi et chez les autres. Pour vous inscrire ou pour obtenir de l'aide supplémentaire, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique 24/7 au 800-272-3900.\nGroupe social des anciens combattants: Larry White, agent de liaison des vétérans pour l’Hospice Life Care de Holyoke, animera ce groupe qui se réunit le dernier mercredi du mois à 10 heures. En plus de participer à une conversation, il montrera une grande variété de documentaires éducatifs et divertissants.\nNouvelles classes d'exercices: Deux cours payants – Zumba Gold, le mercredi à 8h45, et Fitness pour le vieillissement actif, le lundi à 8h45. Appelez Katy si vous souhaitez y participer. Les frais pour les deux classes sont les suivants: les participants âgés de 60 ans et plus paieront 8 $ par classe sur une base libre ou 5 $ par classe s'ils paient à l'avance pour le mois; les participants n'ayant pas encore 60 ans paieront 10 $ par cours. Tous les participants sont invités à assister à leur premier cours d'essai pour seulement 5 $. Avant de participer à un cours d’exercices, consultez toujours votre médecin et assurez-vous de remplir un formulaire de décharge de responsabilité au centre pour personnes âgées.\nColoration adulte: Tous les troisièmes mercredis à 10h30, apportez vos fournitures ou utilisez les nôtres.\nHabitudes saines: Parallèlement à nos réunions mensuelles avec la diététiste professionnelle Jen Belanger, l’entraîneure personnelle certifiée Lisa Stahl, offrira des cours payants le lundi à 10 heures, toutes les deux semaines. S'il vous plaît appelez Katy pour plus d'informations et pour vous inscrire à l'avance. Walk-ins seront les bienvenus.\nFILMS DU MOIS (12h30 pm Popcorn 50 cents par sac.)\n28 août: Rocket Man (Classé R). C’est une histoire musicale épique sur les années décisives d’Elton John.\nNOUVELLES DU CLUB DE VOYAGE\nVoyage Senior club: Mardi-jeudi de 9h à midi. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513. Une boîte postale est disponible pour les paiements après les heures normales.\n26 septembre: Voyage des charpentiers à la cabane en rondins, 63 $. Le paiement final est dû au plus tard le 23 août. Ce voyage de 63 $ s’effectue automatiquement vers la cabane en rondins.\n15 octobre: Balade panoramique à Winnipesaukee avec la ferme de dindes Harts. Les places se remplissent vite pour ce voyage à 93 $. Les dépôts sont maintenant acceptés. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nVieillissement actif: Retour en septembre.\nColoration adulte: 3ème mercredi à 10h30\nRéunion d'association: Le 1er mardi à 12h30\nAudiologiste: 1er jeudi tous les deux mois sur appel.\nService de police de la ville de B.: 1er jeudi, 11h20\nJour de bingo: Mardi / jeudi, 12h30; Veille: Le 1er mercredi à 17h30\nPont: Lundi, 10h30 Les joueurs de tous niveaux sont invités à s’arrêter pour apprendre ou jouer.\nSac marron: Le 2ème vendredi de 9h30 à 11h30\nOrdinateur Des classes: Le mardi, de 9h à 11h\nRéunions du Conseil sur le vieillissement: Le 4ème jeudi à 17h30\nArtisanat Groupe: Mardi, 9 heures\nCribbage: Mardi, 9 heures\nGroupe de désencombrement: 1er vendredi à 10 heures.\nSoin des pieds: 2ème lundi, par appt.\nJeu de cartes main, pied et coude: Lundi, 12h\nHabitudes saines (HH): Voir calendrier.\nTricot: Le vendredi, 9h30\nMah-Jong: Mer. 13h\nFilm: 2ème / 4ème mercredi .; 4ème vendredi\nLa musique: Mardi / mercredi, 10h, spectacles\nOstéo-exercice: Lun. jusqu'au jeudi, 10 heures; Don de 50 cents.\nLa peinture Groupe: Jeudi, midi\nPas: Jeudi, 9h\nInfirmière en santé publique: Le 2ème lundi de 11h15 à 11h45\nReprésentant de l'État et sénateur: 1er jeudi, 10h30 et 10h45\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Mardi / jeudi, de 9 h à 11 h 30; Mercredi, 9h-3h\nConseiller SHINE: Par appt.\nSoin de la peau: Le 3ème mercredi, par appt.\nPiquer: Mer., 9 heures\nTai Chai: You are. et vendredi, 11h15, vidéo dirigée jusqu'en juin\nTRIADE: Le 1er mardi à 9 heures\nGroupe social des anciens combattants: Dernier mercredi à 10 heures.\nVoyages WalMart: Voir le calendrier\nWii Bowling: Vendredi à 10 heures\nYoga: Lundi, 11h45; Vendredi, 9h30\nZendoodle: Jeudi, 10 heures\nZumba Gold Exercise Class: Le mercredi, 8h45\nBRIMFIELD\nSenior Center 20 Main Street, (situé dans la 1re église congrégationaliste), 413-245-7253 Nous avons modifié les dons suggérés pour les cours. Montant pour 55 ans et plus, 2 $, moins de 55 ans, 3 $.\nTension artérielle: Le 3ème mardi du mois, de 10h30 à 11h30\nMessage avec Vicki: Sur rendez-vous, de 9 h 15 à 11 h 15, 5 $ pour dix minutes et 15 $ pour vingt minutes.\nFilm mensuel 11 heures, Le don suggéré pour le film est de 2 $, le pop-corn, les collations et les boissons sont gratuits\nPetit déjeuner: Les mercredis à 10h00 Les réservations doivent être effectuées avant 11h00 le lundi précédent. Don suggéré de 2 $.\nLe déjeuner: Les mardis et jeudis, réservation requise avant 11 h le jour précédent, donation suggérée de 2 $.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nClasse d'arthrite: Les mardis, 10h30, cette classe est principalement assise.\nBingo: Les 2e et 4e mercredi de chaque mois, collations et boissons fournies. 1 $ par carte, 0,25 par match et un prix de vente global de 20 $.\nColoriage pour adultes: 3ème et 4ème mardi à 11 heures. Cahiers à colorier, crayons / crayons fournis.\nYoga redéfini: Les jeudis de 10 à 11 heures du matin, travaillez à votre rythme et selon vos capacités, adapté aux fauteuils roulants / fauteuils roulants.\nCours de musculation: Les lundis et jeudis de 9h à 10h, entraînement complet du corps à une musique entraînante, utilise des poids et des bandes d'exercice.\nCours de Tai Chi – Qigong: Les mardis et vendredis de 9h30 à 10h30, renforce les tendons, aide à la prévention des chutes, à l'équilibre et au bien-être général.\nWii Bowling: 1er et 3ème mercredi, prix et snack-bar.\nYoga: Mercredi, 8h45 Étirez et renforcez votre corps, détendez votre esprit et détendez-vous. Convient à tous les niveaux de fitness.\nZumba Gold: Les mardis, 12h15\nEASTHAMPTON Conseil sur le vieillissement 19, rue Union, 413-527-6151.\nGREENFIELD Conseil sur le vieillissement 35, rue Pleasant\nContact: Kathy Dunn à kathyd@greenfield-ma.gov; greenfieldMA.gov.\nRetards et annulations météorologiques: En cas de mauvais temps, écoutez WHAI, Bear Country, la radio WIZZ avant de vous rendre au Greenfield Senior Center ou regardez les annonces à la télévision.\nDemandez au geek de l'ordinateur: Bob est là les jeudis de 12h30 à 15h45, inscrivez-vous à la réception. Pas ici le premier jeudi du mois.\nHeures de bureau législatif: Le représentant Paul Mark tient les heures d'ouverture le 1er vendredi du mois de 13h à 13h.\nConseil sur le vieillissement: Les réunions du conseil ont lieu le 4ème jeudi de chaque mois à 14h00. et sont ouverts au public. Pour plus d’informations sur les activités et les excursions, appelez Kathy Dunn, directrice des activités, au 413 772-1517, ext. 3\nDrop-in informatique: Lun. jusqu'au jeudi, de 9 h à 16 h .; Vendredi, de 13h à 16h\nÉCLAT: Les mardis, de 9h00 à 13h00 Pré-enregistrez.\nSac marron / SNAP: 1er jeudi du mois, 10h-11h. Inscription.\nSoin des pieds: Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle infirmière en soins des pieds, Piper Sagan, infirmière autorisée, CFN, CFCS.\nRésidents de Greenfield 60+, peut contacter la réception au 413-772-1517 ext. 0 pour prendre rendez-vous. Les frais sont de 25 $ par visite. Les soins des pieds sont pris en charge par le bureau exécutif des affaires des personnes âgées de MA.\nDemandez à l'avocat: Deuxième mercredi du mois de 9h30 à 11h30. Prévoyez un rendez-vous de 30 minutes avec Peggy Torello, Esq., Gratuit pour les personnes âgées de Greenfield uniquement.\nLivre de discussion: Deuxième jeudi du mois de 13h à 21h\nGroupe de soutien basse vision: Premier mercredi du mois de 10h à midi. Appelez d'abord.\nCompagnie de danse d'ancienneté: Les mercredis de 17h30 à 19h, Kathy Steinem chorégraphie et dirige ce groupe qui entame sa troisième saison. La classe consiste en un échauffement complet du corps, des étirements, des combinaisons de marches, sur le sol et au centre. Des danseurs de tous âges répètent et interprètent le répertoire d'ancienneté dans toute la communauté. Une certaine expérience de la danse ou du mouvement est attendue. Gratuit. "Seniority" est soutenu par la Highland Street Foundation.\nSujets d'actualité: Les mercredis, de 11 heures à midi, discutez des derniers événements et partagez une conversation amicale avec d'autres. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter un sujet d'actualité qui vous intéresse. Gratuit, pas besoin de s'inscrire.\nSanté de jour adulte: Mercredi 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30, Julie Clark de GVNA Healthcare Inc., parlera des avantages de la santé de jour pour adultes pour les clients et les aidants naturels. Julie sera disponible pour des questions / réponses par la suite. Gratuit. Enregistrement requis; 413-772-1517 ext. 0.\nCafé de la mémoire: Jeudi 12 septembre de 11h30 à 13h Un lieu de rassemblement accueillant et favorable pour les personnes vivant avec une perte de mémoire, leurs partenaires et leurs soignants. Un déjeuner léger est fourni. Les clients qui ont besoin d'assistance personnelle doivent avoir un partenaire de soin avec eux. La pré-inscription est obligatoire chaque mois vous souhaitez y assister. L'espace est limité. Inscrivez-vous à la réception ou composez le 413-772-1517 ext. 0.\nDéjeuner par Poet’s Seat Healthcare: Le vendredi 13 septembre de 12h à 13h, pour les plus de 60 ans. Les inscriptions commencent le 6 septembre. Passez à notre réception.\nWelldone Writers ’ReadingLundi 16 septembre de 11 h 30 à 12 h 15, Greenfield Senior Center Welldone Writers lira des sélections de leur travail pour le plus grand plaisir de tous les membres du centre. Les écrits évitent en général la politique et sont souvent de simples souvenirs. Gratuit et l'inscription est requise. Vous trouverez un échantillon de leurs travaux sur leur site Web welldonewriters.com.\nGroupe de soutien pour le deuil: Jeudi 19 septembre de 10 h 30 à midi, l'hospice du comté de Franklin offrira ce groupe de soutien aux conjoints / partenaires. Le groupe de 6 semaines est spécifiquement destiné aux personnes âgées de plus de 55 ans qui ont vécu le décès d'un conjoint ou d'un partenaire. Il est recommandé que le décès se produise au moins 3 mois avant le début du groupe. Le groupe est animé par Marcia Schuhle. Gratuit. Inscrivez-vous en appelant Pamela Gobeille, hospice du comté de Franklin, coordonnatrice du deuil, au 413-774-2400 avant le 6 septembre.\nPlanification de l'assurance maladie: Mercredi 25 septembre de 17h30 à 18h30, Heather Hurd de Massachusetts, Blue Cross Blue Shield, présentera «Planifier l’assurance-maladie – Compte à rebours pour 65 ans». Ce programme d’information est gratuit et ouvert au public. La préinscription est fortement suggérée. 413-772-1517 ext. 0.\nEXCURSION D'UNE JOURNÉE\n22 octobre: LISTE D'ATTENTE UNIQUEMENT «Legends in Concert» à Foxwoods. 98 $ par personne. Rejoignez-nous pour une excitante journée au plus grand spectacle d’hommage en direct au monde. Elvis, Michael Jackson, Lady GaGa, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer. Profitez du buffet gratuit avant le spectacle et d'une pièce à gagner de 15 $. Quittez le centre Greenfield Senior à 8h45 et revenez vers 18h15. La visite comprend les autocars de luxe, les pourboires de conducteur, le spectacle, le buffet du midi et les machines à sous à 15 $ Réservez avec votre paiement avant le 17 septembre, ou jusqu'à complet. Pas de remboursement. Renseignez-vous sur les hébergements avant de réserver. Remarque: ce voyage implique de la marche, les événements se déroulant dans différentes zones du casino.\nMATINEES DE FILM: Les lundis / vendredis de 13h à 13h Réservez votre place car l’espace est limité à 8. Gratuit.\n23 août: Mary Poppins est de retour, nouvelle comédie musicale, 2h 10 minutes.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nPizza: Vendredi 23 août et 27 septembre à midi. Choix de pepperoni ou de fromage. 2 tranches pour 3 $. Inscrivez-vous avec le paiement au moins 24 heures à l'avance.\nMassage sur chaise avec Wendy Mooney: Vendredi, les 6 et 20 septembre de 10h30 à 12h30 Les rendez-vous sont de 15 minutes pour 15 $, payés au moment du service. Composez le 413-772-1517, poste 0 ou passez à la réception pour prendre votre rendez-vous.\nClasse Mah Jongg: Préinscription pour les séries de 8 semaines débutant le lundi, le 9 septembre de 13h à 30h30 Carte pédagogique de 9 $ payable au chef de groupe lors du premier cours. Le cours est limité à 12 participants.\nThéâtre Silverthorne: Vendredi 13 septembre de 13h à 13h, Lucinda Kidder revient pour avoir un aperçu de la production du Théâtre Les révolutionnaires. Ce programme est gratuit. Enregistrement requis. Appelez ou arrêtez-vous à notre réception.\nCompostage à la maison: Mardi 17 septembre de 13h à 14h30, avec Martin Anderton de Homestead Habitats. Déterminez le type de bac ou de pile le mieux adapté à votre espace, découvrez les différents types de compost, comment gérer votre pile de compost et bien plus encore. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0.\nChoucroute Maison: Lundi 23 septembre de 11h30 à 12h30 avec Andrea Cohen-Kiener. Nous étudierons des méthodes simples d’utilisation des bactéries de la nature pour fabriquer un pot de choucroute. Les fermenteurs nouveaux et expérimentés sont les bienvenus. Si vous avez votre propre pot, n'hésitez pas à l'apporter. Tous les matériaux fournis. Frais de matériel de 3 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception.\nAromathérapie: Mardi 24 septembre de 13h à 15h, avec Lynne Nicole Smith. Apprenez à fabriquer des produits naturels chez vous. Dans cet atelier, vous préparerez les brumes naturelles suivantes pour la peau: une brume rafraîchissante pour la peau de lavande et un aérosol en brume de girofle à la cannelle d'automne pour remplir votre maison de douces odeurs. Frais de matériel de 8 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception avant le 18 septembre.\nClasse de fabrication de sacs: Mer. 25 septembre de 9 h 30 à 11 h, apprenez à coudre des sacs à provisions réutilisables. Tous les matériaux fournis. Libre. BYO machine à coudre ou utilisez la nôtre. L'espace est limité. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0. Les sacs seront rassemblés pour être distribués avant l’interdiction des sacs en plastique.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nChangements d'horaire d'été pour le fitness: le tai-chi pour l'arthrite et la zumba sera en pause pour juillet / août. Cherchez leur retour en septembre. Toutes les autres classes se dérouleront pendant l'été. Les cours gratuits restent sans rendez-vous, pas besoin de s'inscrire.\nLundi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; Danse sur chaise, 10h-10h45; Zumba, 11h à 11h45; bricolage fitness, 12h30-15h00; pont, 1-3h30; groupe d’écrivains, 13h30-15h30; matinée de film, 13h-14h\nMardi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; étirement / ton, 10h-10h45; Shine, 9-11 heures; qi gong, 11h à midi (35 $ / 7 semaines, débutant le 9/10); bricolage fitness, 12h30-15h00; cribbage, 13h30; Ballet Barre, de 14 h à 14 h 45; joueurs de billard, 1h-16h .; SHINE, 9 heures-13 heures; pont de style tournoi, 12h30-15h45\nMercredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; yoga assis de 10 à 11 heures (35 $ / 7 semaines à compter du 11 septembre); bricolage fitness, 12h30-15h00; joueurs de billard, 1h-16h .; pitch, 1-3h30; tai-chi pour l'arthrite, de 11 h 30 à 12 h 30, à compter du 11 septembre); les aînés astucieux, 13h30; introduction à la danse, 15h-16h .; Compagnie de danse d'ancienneté, de 17 h 30 à 19 h\nJeudi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; Bones & Balance, 10h-10h45; étirement / ton, 10h-10h45 (ne se réunit pas le 1er jeudi); yoga, de 11h30 à 12h30 (35 $ / 7 semaines, à compter du 9/12); café souvenir, 2e jeudi De 11h30 à 13h00; bricolage fitness, 12h30-15h00; canasta, 13h30; joueurs de billard, 1h-16h .; livre de discussion, 2e jeudi. 13h30\nVendredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; exercice en forme et fabuleux, 10h30; diy fitness, 12:30-3 p.m.; arts/crafts open studio, 1-3:45 p.m.; mah jongg, 1:30-3:30 p.m.; creative coloring, 1:30-3:30 p.m.; movie matinee, 1-3 p.m.\nHADLEY Council on Aging 46 Middle St., 413-586-4023. Site Internet: coa@hadleyma.org\nHEALTH, WELLNESS, SAFETY, OUTREACH\nPVTA: To schedule a trip call toll-free 866-277-7741. Van tickets are available for purchase at our office. A book of (20) one-way van tickets cost $57.00.\nSenior Tax Credit Work Program is open to residents who own and reside in their home in Hadley, pay real estate taxes to the Town of Hadley, are up-to-date on their taxes, and meet the income guidelines. Participants must complete 41.66 hours of service in the program, which runs through Oct. 31, 2019. The program has five openings. Applications accepted through the end of November. Contact Suzanne Travisano at the COA office or call 413-586-4023.\nBrown Bag Program: A bag of groceries for those 55+ that are income eligible. Pick up is the 3rd Thursday between 10:15 a.m. and 1 p.m. Call 413-586-4023 for more information.\nCommunity Health Nurse Office Hours: Wednesdays, 8 a.m.-noon.\nHandyman: Available to help with smaller chores for seniors living in their own homes. We do reserve the right to assess whether the work you seek is outside the scope or jurisdiction of work we can offer.\nVeteran's Service Agent: Available on Wednesdays from 2-4 p.m.\nCaregivers Support Group: Every 1st/3rd Tuesday of the month from 10-11 a.m.\nLock Box Program: Sponsored by Hadley TRIAD, now accepting names for high risk seniors to have a lock box installed so police and fire personnel have access to your home in the event of an emergency. Call 413-586-4023 for more information. TRIAD meetings are open to the public and are held March-June on the 2nd Thursday of each month at 9:30 a.m.\nÉCLAT: Now taking appointments for Open Enrollment only. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nNew One-on-One Computer Tutorials: Steve is a new-to-us volunteer from RSVP that would like to offer free tutorials at our Community Center. If you’re interested, please call the office at 413-586-4023.\nComputer Set Up: Janice is our volunteer making house calls on our behalf to help fix glitches or configure your system. Call us at 413-586-4023 to schedule a visit. Though there is no fee, donations to the COA are welcomed.\nFirst Fridays With Friends: 1st Friday of the month, 2-3 p.m. Come down to the center, bring a friend and have coffee, cookies and conversation.\nCanasta: Fridays, 12:30.\nMovie Matinee Wednesdays: Aug. 21 at 12:15 p.m. If you’d like lunch before the movie, please call 2 days in advance.\nUPCOMING EVENTS/PROGRAMS \nState Rep. Dan Carey Office Hours at the COA: Fri., Aug. 30 at 1 p.m.\nTreat Yourself to TYME4SPA: Facials/$30, microdermabrasion treatments, masks, eye/lip treatments, hand/foot treatments etc., by appointment. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nAfter 2 Tea: Tues., Aug. 27 at 2 p.m. One of the hard parts about preparing for show-and-tell is choosing the one important belonging that’s worth talking about. We hope you pick one and tell us about it. Refreshments.\nVV Men's Breakfast Club: Mon., Aug. 26 at 9 a.m. Group is limited to 12, so early reservations are necessary. Suggested donation $3.\nBirthday Ice Cream Social: Last Friday of the month, 2 p.m.\n“From Mozart to Modern” History of Music: Thus., Aug. 22 at 1 p.m., New York based violinist and composer, Concetta Abbate, will perform chamber music pieces spanning from Renaissance through Baroque, Classical, Romantic and Modern music. Q&A between each piece to the give the audience a better understanding of the music.\nReally Big Raffle: Only 150 tickets will be sold ($25 each). There are 5 fabulous prizes. Tickets are available in the office or from any of the COA or Friends Board of Directors members.\nFRIDAYS IN MA SUMMER TRIPS 2019\nPlease reserve your seat, trips are $15, and lunch is on your own. We need a minimum of 8-11 people to participate in the trip. In case we have less than 8, the price for the bus trip would have to be $20\nAug. 23: 9 a.m., Emily Dickinson Museum, lunch TBA.\nTRAVEL CLUB FRIENDS SPONSORED TRIPS\nCall Jane Nevinsmith for more information or to sign up, 413-586-3772\nNov. 6: An American in Paris, Westchester Broadway Theater, lunch and theatre, $122.\nDec. 12: In the Christmas Mood, The Glen Miller Orchestra, Aqua Turf Lunch, $107.\nCRUISES\nOct. 8-18: Canadian, from $1,149 pp/twin\nNov. 9-24: Panama Canal, $1,999 pp/twin.\nCOA TRIPS\nFITNESS CLASSES\nExercise Equipment Room: For those 55 and older, signed consent must be on file, orientation is mandatory, recumbent bike, nu-step and treadmills available.\nNew Keep Moving Walking Club: Mondays at 9:30 a.m., our walking club is part of a statewide program called “Keep Moving”. The goal is to increase the amount of physical activity you get on a regular basis. Timed walks are anywhere from 1 mile to 3 miles depending on your pace. Weather permitting.\nHealthy Bones and Balance: Tuesdays and Thursdays at 9:30 a.m., with Betty Faulkner, free.\nHealthy Bones and Balance: Wednesdays, 10:45 a.m. with Elaine and Georgia, free.\nYoga, Stretch, Flex and Breathe: Wednesdays at 9:15 a.m., with Ed Golding, free.\nSweating to the Oldies: Thursdays at 10:45 a.m. with Brenda and Lynne.\nTai Chi: Thursdays at 2 p.m., $4 per class paid by the month in advance. Minimum 8 people\nHAMPDEN\nSenior Center 104 Allen St. 413-566-5588. Heures: Weekdays, 9 a.m.-3 p.m.\nHair Cuts by Dolly: Call 413-566-8117 for an appointment. Dolly is also available to come to your home.\nReiki: Call Carleen for appointment at 413-525-7345.\nOutreach: Wendy Turer, Mon-Fri, 9 a.m.-3 p.m.\nVolunteer Drivers: Please call Wendy with questions or to sign up as a driver to take older adults to medical appointments.\nCOA Meeting: 2nd Tuesday of the month\nOUTREACH AND WELLNESS CORNER\nCaregiver Support Group: For those caring for loved ones with dementia. The group will meet the second Monday of every month from 1-2 p.m.\nDisabled American Veterans: Michelle Barrett, Chapter Service Officer of Chapter 68 in Springfield will be here on Wednesdays from 9 a.m.-1 p.m. Call for an appointment 413-566-5588.\nFallon Insurance: Tues., Aug. 27 at 10 a.m.\nTax Work Off Program: Please stop in the senior center for an application, a list of available positions or for more information.\nTension artérielle: Tuesdays and Thursdays, 10-11 a.m., free, provided by Silver Linings Home Care.\nSoin des pieds: Last Thursday of the month, Please call for an appointment.\nS.H.I.N.E.: Call for an appointment with Becky if you need help navigating the Medicare maze.\nMemory Cafe: Fridays, 10 a.m.-noon.\nRMV: New changes happening at the RMV. Call Wendy at 413-566-5588. Flyers available.\nMERCY: Wednesdays 11:00 a.m.-noon\nBaystate Hearing: 1st Wednesday of the month, call for an appointment.\nFarmshare Program: Sponsored by D&R Farm in Hampden. $10/week shares of fresh fruits and vegies. Application required. Cash, SNAP coupons, HIP accepted. Call Wendy for more information.\nUPCOMING EVENTS: Call 413-566-5588 or sign up at front desk for all our events.\nFree Technology Help Sessions: Thurs., Aug. 29, Sept. 5, 12, from 3:30-4:30 p.m., The Wilbraham & Monson Academy Service Team will be here to help you with your technology questions. Bring your phone, iPad or tablet, or laptop computer. Call to sign up to attend one or all sessions.\nHampden Senior Center 20th Anniversary Gala: Sat., Nov. 9, at The Starting Gate at GreatHorse, 128 Wilbraham Road, Hampden. Doors open at 5:30 p.m. Serving appetizers, Statler Chicken, dessert, cash bar. Cost is $34 pp, prepaid (reserved seating). Entertainment by Jeff Gavioli’s Bad News Jazz and Blues Orchestra. Contact the Hampden Senior Center at 413-566-5588. Please make checks payable to Town of Hampden.\nSATURDAY NIGHT DINNERS: Cost is $25 prepaid per person. Place your reservation and purchase your tickets early; 413-566-5588. Appetizers, dinner with delicious sides, complimentary cocktail and dessert. Cash Bar. 50/50 Raffle. Doors open at 5:30 p.m. The Bands will play for your listening and dancing pleasure from 6-9 p.m. Themed apparel suggested. These events sell out fast. Checks made out to Town of Hampden.\nSept. 21: Belle en rose with Decades Band. Beef stroganoff and noodles with sides. Proceeds from this event to benefit the Memory Café held at our center to support people with Alzheimer’s and their caregivers.\nOct. 26: Spooky Spirit Party with Charades Band. Meatballs with pasta and sides.\nMONDAY MOVIES @ 12:15\nAug. 26: Second Act, starring Jennifer Lopez and Leah Rimini.\nHAMPDEN TRAVEL CLUB\nCall Nora at 413-566-5796 for fliers or pick up at Senior Center\nSept. 29-Oct. 6: Canadian Rockies by train.\nNEW LISTINGS: 2020\nApril 28-May 6: Dutch and Belgian River Cruise.\nJune 4: Blue Grass Country and Smoky Mountains.\nSept. 13-20: American Cowboy Country.\nOct. 9-14: New Mexico Balloon Festival.\nCall for fliers or pick one up at the SC.\nTRIPS WITH BOBBI GRANT- Call Bobbi at 413-566-8271 or email bobbijg@charter.net\nAug 28/29: Mt. Washington/Cog Railway. Dinner and 1-night stay at White Mt. Hotel, hotel breakfast; North Conway Outlet shopping. $334/pp dbl.\nSept. 19: Red Sox/Giants Day Game at Fenway, $131 pp. WAITLIST/NO DEPOSIT NEEDED\nSept. 20, 21, 22: Adirondack Balloon Festival. Two night’s stay at Lakefront Georgian Resort, 2 buffet breakfasts, dinner show at hotel, Lake George luncheon, NY State Museum, Balloon Festival. $390/pp dbl. FULL PAYMENT DEADLINE Aug. 23\nOct. 23: Rocky’s Aqua Restaurant, ocean-front dining. Hot lobster roll, broiled seafood combo, chicken francaise; Mohegan Sun, $15 meal voucher and $15 slot play. $80/pp.\nNov. 14: Newport Playhouse, hilarious play “Boeing Boeing”, Cabaret (second show). $93/pp. FULL PAYMENT DEADLINE OCT. 25\nDec. 4: The Carriage House at Big E, brunch buffet, Christmas with Father Misgivings, a comedy about growing up Catholic. $80/pp. FULL PAYMENT DEADLINE NOV. 8\nAll trip prices include our driver's tip. $20 pp deposit due at sign-up unless otherwise stated. Coach seat assigned when deposit is received. Full payment deadlines are one month before the trip.\nLOOKING AHEAD TO 2020\nFeb. 18-20: Atlantic City Getaway. 2 nights stay at Caesars Resort Hotel, $50 slot, $50 meal bonuses, 3 fantastic shows, cancellation protection and more. $75/pp deposit required by Nov. 15, 2019. Full payment deadline Jan. 11, 2020. $247/pp dbl, $237/pp triple, $347/pp single.\nACTIVITY CORNER\nAcrylique La peinture: Thurs., 9:45-11:45 a.m., $15 includes materials.\nBridge: Mondays, 9:30 a.m. Always looking for players.\nBingo: Thursdays, noon, $.50 a card.\nBunco: Tuesdays, noon, $2\nCanasta: Tuesdays, 12:30 p.m.\nChair Massage: Join Vicki Finnegan on the third Friday of the month, 10 a.m., 15-minute massage for $10.\nChair Yoga: Join Sue Kent Tuesdays/Thursdays, 11a.m., $5 per class.\nFacials: 2nd Thurs. of the month, one hour for $30. Call for appointment.\nFunctional Fitness: Tuesdays, noon, with Sue Kent, $5/class.\nGenealogy/Family History: First and third Thursday of the month at 12:30 p.m.\nHearing: First Wednesday on the month. Call for appt.\nBijoux: On Hiatus July/August\nKnitting/Crochet: Mon., 9 a.m., join Barbara Dunwoody and class in learning different patterns.\nLine Dancing with Nina: Thursdays, 2-3 p.m., $5/pp.\nMahjongg: Fridays, 11 a.m., will teach anyone interested\nManicure: Twice a month, call Cathy at 413-335-7422.\nMemory Cafe: Fridays from 10-noon; call Wendy for information.\nPinochle: Tues., 12:30 p.m.\nPitch: Wednesdays, sign up at 11:45 a.m., play starts at 12:00 p.m., $2.\nPool Room/Ladies: Tuesdays\nPool Room/Men: Thursdays\nQuilting: Fridays, 9 a.m.-3 p.m.\nShuffleboard: Tues., 9 a.m.\nSocial Dancing: See calendar at the Center\nTai Chi: Mondays, advanced class 10 a.m., beginner class 11:15 a.m.-noon. Cost $5.\nTrivia: Wednesdays, 10 a.m.\nWalking Club: Wed., 9:30-10:30 a.m., meets at Thornton Burgess Parking Lot, Wilbraham Road.\nAquarelle: Back in the Fall.\nPoids Training: Join Vicky from the YMCA, Tuesdays and Thursdays, 10 a.m., $3.50\nYoga: Join Sue Kent on Tuesdays and Thursdays, 1 p.m., $5 per class.\nHARDWICK Senior Center 179 Main St. Box 524, Gilbertville 413-477-6707.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Bingo, 9:30 a.m.; bocce ball, 9:30 a.m.\nMardi: Art lessons 9-11 a.m.; games, 10-11:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.\nWednesday: Grannies Closet, 9 a.m.; Wii fitness, 10 a.m.; line dancing, 10 a.m.; pitch, 12:15 p.m.\nJeudi: London Rummy; 10 a.m.; scat, noon.\nVendredi: Grannies Closet, 9 a.m.\nHOLLAND Senior Center 40 Brimfield Road, 413-245-3163. Heures: Monday-Thursday, 10 a.m.-3 p.m.\nThe Holland Community Center is looking for a new Kitchen Manager/Cook. Please send a resume and cover letter to communitycenter@hollandma.org or call 413-245-3163.\nMovie Night: $10 for a group, $5 for individual and $3 for seniors, popcorn and drinks included, feel free to bring blankets, pillows, camp chairs, sleeping bags or dinner.\nPrescription Advantage: As a Prescription Advantage member you are entitled to a onetime Special Election Period each year that allows you to join or change your Medicare drug plan outside of Medicare’s open enrollment period. To Join Prescription Advantage or if you have any questions please call Prescription Advantage Customer Service at 1-800-243-4636 and press 2. TTY (toll free) for the deaf and hard of hearing at 1-877-610-0241.\nWEEKLY ACTIVITIES\nMondays: Stay Fit classes, 10 a.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class); mah jongg, 10 a.m.; open billiard and exercise, 6-9 p.m.; Texas Hold’em, 6 p.m.\nTuesdays: Open crafts and quilting club, 10 a.m.; dance fit with Alice, 6 p.m., seniors $3, non-seniors $5.\nWednesdays: Low impact work out, 10 a.m.; Barre Above class, 10:30 a.m., seniors $3, non-seniors $5; mah jongg, 1 p.m.; yoga, 5 p.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class).\nThursdays: Stained glass, 10 a.m.; tai chi, 10 a.m., cribbage, 12:15 p.m., Bingo, 6 p.m. (every other Thursday) three games on one sheet for $1; pitch, 6:30 p.m.\nLUDLOW Senior Center 37 Chestnut St., 413-583-3564.\nState Senator Lesser Office Hours: Talk with the Senator's district director, Joel McAuliffe, the second Thursday of each month, at 10:30 a.m.\nAlice Boutique: Mon. – Fri., 10 a.m.-1 p.m. The boutique accepts donations of gently used or new clothing and merchandise. Drop off donations at the front desk.\nYou Shop Amazon Gives: Amazon will donate 0.5% of the price of your eligible AmazonSmile purchases to the center whenever you shop on AmazonSmile. AmazonSmile is the same Amazon you know, same products, prices and service.\nFitness Room: Mon. – Thurs., 8 a.m.-4 p.m., Fri., 8 a.m.-3:30 p.m. $10 signup fee, completed doctors form and a onetime orientation on equipment and room standards.\nWELLNESS SERVICES\nPedicure with Town Nurses: Tuesdays, by appointment, for Ludlow residents only. Pedicures are $15. Diabetics are required to provide a note from their doctors before a pedicure can be given. Call the Center for an appointment time.\nBlood Pressure Checks: Tuesdays, 1-2 p.m., blood pressure checks are provided by volunteers. Please call the center to verify that a nurse is on site.\nDrop-in with A Nurse: Thursdays 10-11:30 a.m. stop by the Wellness Clinic to have your blood pressure checked, File of Life filled out, or to ask the nurse a question.\nMassage Therapy: Mondays with Meaghan, 15 minutes of massage for $10 or 30 minutes for $20. Call the center to schedule an appointment.\nHearing Clinic: Tues., Aug. 27, Deb Stroetzel, MA, CCC-A, provides answers to questions you have regarding your hearing. Appointments are required and can be made by calling the center.\nFacials: Wed., Aug. 28, Diane Neill provides facials and additional skin care services. One-hour facials start at $30, call for an appointment. Always the fourth Wednesday of the month.\nFree Paraffin Wax Hand Treatments: Check at Front Desk for dates. You must sign-up at the front desk.\nMEETINGS & SUPPORT GROUPS\nTRIAD Meeting: Held the 4th Wed. of the month at 10 a.m., this group works toward making our community a safer place. Come in and find out how you can make a difference.\nBrown Bag Program: The Program is usually scheduled for the 3rd Tuesday of each month from 1-3 p.m. Brown Bag helps those over the age of 55 who meet income guidelines. Applications are available at the Senior Center. Pick-up is the 3rd Tuesday of each month. $3 suggested donation. This program is offered through the Food Bank of MA.\nFriends of the Ludlow Senior Center: 2nd Wednesday of the month at 10 a.m.\nCouncil on Aging Board Meeting: Cancelled for August. 3rd Wednesday of the month at 4:30 p.m. Open to the public, unless there’s an executive session.\nMen’s Breakfast Club: Fri. Aug. 30, at 8:30 a.m. in Wilbraham. Sites alternate between Ludlow and Wilbraham. Preregistration is appreciated but not necessary. Memory Cafe: Meets on the 3rd Friday of the month.\nTRX Fusion: Every Tuesday & Friday, 9 a.m. $39 for 13 class session.\nCaregiver Support Group: 2nd Tuesday of the month, 10-11:30 a.m.\nVeterans Agent Office Hours: Wed., Aug. 28, at 10:30 a.m., Eric Segundo will be holding office hours at the center for all veteran's issues.\nSenior Social Club: Thursdays, 9:30 a.m.\nOUTREACH\nThe Ludlow Lost Citizen Alert Program: The program was developed by the Ludlow Police Dept. and Ludlow COA and is designed to provide rapid response in locating cognitively impaired residents who have been reported missing. Stop by the Senior Center or Ludlow Police Dept. for a registration form. All information is kept confidential.\nFile of Life Forms: This vital tool provides emergency personnel with your health and insurance information. Everyone should have one on their fridge and in their purse or pocket. Forms are available at the center. Please stop by to pick one up. We can help fill it out as well.\nMOVIE SCHEDULE ON MONDAYS 1:15 p.m.\nAug. 26: The Favorite (R, 120 min)\nCLASSIC MOVIES ON THURSDAYS 1:15 p.m.\nAug. 22: Kate & Leopold (PG-13, 118 min)\nAug. 29: Fièvre Pitch (PG-13, 103 min)\nTRANSPORTATION SERVICE\nBig Y/Randall's: Tuesdays and Thursdays. Departs 11 a.m. and 1 p.m. When you make your reservation include which stop you prefer.\nEastfield Mall or Stop and Shop: Call or visit the Senior Center to make a reservation; cost is $2.\nCarfit: Call for an appointment. This is an educational program that offers the opportunity to see how well a personal vehicle fits you. The 12-point check list lasts 20 minutes and will cover ways to make you safer in your car.\nUPCOMING EVENTS\nBook Club: Fri., Aug. 23, 1:30 p.m. Our August read is “Freefall” by Jessica Barry.\nJewelry Class: Wed., Aug. 28 at 9:30 a.m. Come and create your own jewelry. The class is $3 plus the cost of your supplies. Please register at the front desk, as this class fills quickly.\nLouis & Clark Tune-Up Clinic: Tues., Aug. 27 from 10-10:30 a.m., the technician from Louis & Clark will be available to “tune-up” your walkers, wheelchairs and canes. Most adjustments are free, minimal costs if parts are required. Sign-up is appreciated but not necessary.\nIce Cream Trip: Wed., Aug. 28, Maria will take a van to The Apple Place in East Longmeadow. Cost of ice cream is on our own. Please sign-up.\nOpera Class with Jan Grimaldi: Part2, Thurs., Aug. 29 at 10:30 a.m., is about Luciano Pavarotti, in his master class at Julliard School teaching your singers (approx. 1 hour). Please sign-up at the front desk for this class.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Fitness room, 8 a.m. – 4 p.m.; knitting, 9 a.m.-noon; massage appointments, 9:30 a.m.; YMCA's Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; dominoes, 10-11:00 a.m.; lunch, noon; billiards traveling league, 1 p.m..; pitch, 1 p.m.; movie, 1:15 p.m.\nMardi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; pedicures by appointment, 8:30 a.m.; ceramics, 830 a.m.; quilting, 9 a.m.; lunch, noon; men’s round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; bingo, 1 p.m.; bridge, 1 p.m.; blood pressure 1 p.m.; yoga, 3 p.m.\nWednesday: Fitness room and open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; YMCA Boomer Boot Camp, ($3.50) 10-11 a.m.; lunch, noon; pitch, 1 p.m.; line dancing, 1:15 p.m.\nJeudi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; women's billiards ($10/yr.), 10 a.m.; drop-in nurse, 10 a.m., yoga 10-11 a.m.; lunch, noon; donors 8-ball round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; choral group, 1-2 p.m.; cribbage, 1 p.m.; classic movie, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nVendredi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; YMCA’s Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; lunch, noon.; coloring club, 1 p.m.; cribbage 1 p.m.; chair volleyball, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nMONSON Senior Center 106 Main St., 413-267-4121.\nBirthdays: 2nd Tuesday of the month. Let us know if it is your birthday.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Knitting/crocheting, 10 a.m.; chair exercise, 10 a.m.; art, 1 p.m., $2.\nMardi: Walking with Rosa, 9 a.m.; foot care, first Tuesday, by appointment; $28; Reiki, 2nd Tuesday, Reflexology, third Tuesday, 10 a.m., $10 for 15 minutes; birthday parties, 2nd Tuesday; canasta, 12:30 p.m.; tai chi, 1 p.m., $5; ceramics, 6 p.m., $3.\nWednesday: Chair exercise, 10 a.m.; Zumba, 3 p.m., $5; Barre Above, 4 p.m.; Craft & Laugh night, 6-8 p.m.; card making, 1st Wednesday at 6 p.m.\nJeudi: Walking with Rosa, 9 a.m.; blood pressure and glucose clinic, 1st Thurs. at 10 a.m.; chair massage, every other Thursday, by appt., $5 for 10 minutes; lunch bunch, 2nd Thurs.; bingo, 3rd Thurs., 1 p.m.; wood carving, 6 p.m., $10 membership fee per year.\nVendredi: Chair exercise, 10 a.m.; Wii bowling, 12:30.; pitch night, 2nd,4th Fri., 6 p.m.\nMONTAGUE Gill-Montague Senior Center 62 Fifth St., Turners Falls, 413-863-9357 or 413-863-4500. Hours/Website: Weekdays, 9 a.m.-2 p.m.; MontagueMA.net\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nMardi: Walking group (weather permitting), 9 a.m.\nWednesday: Aerobics, 10 a.m.; bingo, 12:45 p.m.\nVendredi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nNORTHAMPTON Senior Services & Senior Center 67 Conz St., (413) 587-1228; fax 413-587-1233 Hours: Weekdays, 8:15 a.m.-4 p.m.\nÉCLAT: Wednesdays and Thursdays by appointment only.\nFoot Clinic: By appointment\nBlood Pressure Clinic: 1st Tuesday of the month, 10 a.m.\nLow Vision: 1st Wednesday of the month, 9:30-11 a.m.\nNutritional Outreach: Memory Cafe: 11 a.m.-12:30 p.m.\nBenefit Counseling: Fridays, noon-4 p.m., by appointment only.\nReiki: Mondays, 9 a.m.-1 p.m., $20-$30 per 30-minute session. By appointment only, payment due at time of sign up.\nShopping Trip to Big Y: Tuesdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nShopping Trip to Stop and Shop: Thursdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nGood Neighbor Energy Fund: Emergency financial assistance for Northampton seniors age 60 and older. Call Michel Dihlmann at 413-587-1226.\nMeditation Sessions: Certified meditation instructor and teacher in the Shambala tradition, Carl Nardiello continues meditation classes on Monday afternoons at 1:30 pm. No previous experience is necessary, just a willingness to try something that can be extremely helpful in navigating our daily lives and can enable us to make the most of our energy and time. Meditation has many benefits for our mental and physical wellbeing. Classes are open to resident and non-resident seniors as well as those ages 55-59. A four-week session is $20 for Northampton residents and $25 for non-residents and 55-59. A drop-in option is also available.\nTRIPS & TRAVEL\nFor more details on trips call 413-587-1228\n2019 TRIPS\nSept. 4-12: Nova Scotia, Prince Edward Island & New Brunswick. Passport required. Cost is $1,070 per dbl. WAITLIST ONLY\nSept. 20: Big E Time. Marilyn McCoo and Bill Davis Jr., from the 5th Dimension perform. Cost is $14. No refunds due to bargain price.\nOct. 10: A Day in Vermont. Cost is $78. there is a discount if paid in full by Aug. 15. Visit and shop at some quaint places in Vermont. Luncheon included at West River Marina Restaurant. Enjoy the foliage by the river.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; creative writing, 10 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; needle workshop, 1 p.m.; meditation and creating writing 2, 1:30 p.m.; coloring for adults, 2 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nMardi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; cup of conversation, 9:30 a.m.; stretch & tone, 10 a.m.; caregiver support group, 10 a.m. (preregister).; walking group, 10 a.m.; duplicate bridge, noon; sewing workshop, 12:30 p.m. (preregister); Pitch, 1 p.m.; tea time, 2:45 p.m.; Healthy bones and balance, 3:45 p.m.\nWednesday: Dynamics Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; beginner tap, 11:30 a.m.; cribbage, 12:30 p.m.; Scrabble, 1 p.m.; Timeless Tunes, 1 p.m.; zumba gold 1 p.m.; Feldenkrais, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nJeudi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; Stretch & Tone, 10 a.m.; walking group 10 a.m.; wisdom project, 10 a.m.; knitting drop-in, 10 a.m.; mixed level tap, 11:30 a.m.; contact bridge, noon; advanced beginner tap, 12:30 p.m.; mah jongg, 1 p.m.; bingo, 1:30 p.m.; intermediate tap, bingo, 1:30 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.; pitch, 3 p.m.; Beginner Tai chi, 4 p.m.\nVendredi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; duplicate bridge, 12 p.m.; visit from Dewey the therapy dog; 12:30 p.m.; gentle chair yoga, 1 p.m.; Senior Gay Men’s Drop-in Group, 1 p.m.; yoga, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nPALMER Senior Center 29 Central St., 413-283-2670 or online at townofpalmer.com.\nWeather Policy: If schools are closed due to weather, the center is closed and there is no van service or meal service. The staff reports to work and will be available by phone. If the Town Hall is closed, then the center will also be closed with no staff reporting.\nVan Rides: Please remember to schedule out of town van appointments for earlier in the day; the van needs to be back at the center by 4 p.m. If you need to get to an important appointment call PVTA @ 1-866-277-7741.\nEmergency Preparedness Kits: Thanks to the EOEA Formula Grant we have Red Cross Emergency Kits available. Learn about the contents, effective usage of supplies, kit maintenance and storage requirements from Ruth Amador, RN and you will receive a kit.\nNeed a Carbon Monoxide Detector?: Call the Senior Center and the Palmer Fire Dept. will come and install a free detector if you need one.\nHEALTH CLINICS\nBlood Glucose & Blood Pressure: Donna Brown, RN, is here every Friday from 9-11 a.m. to check blood glucose levels and take blood pressures.\nSoin des pieds: Call for date. By appointment only, starting at 8:30 a.m. Patricia O'Brien, RN, administers the clinic. Cost is $29. Diabetics must have permission slip signed by doctor. Home visits available to shut-ins.\nChair Massage: Thurs., Aug. 22 by appointment only, from 11 a.m.-1:15 p.m. Brenda Thibeault, LMT, will give you a ten-minute chair massage for only $5.\nParraffin Hand Wax: With Brenda Thibault. Call to schedule appt. Cost is $10.\nTable Massage: 3rd Friday of the month from 10:45 a.m.-1 p.m., with Brenda Thibault LMT. Call to register for 1/2-hour massage for $20. You will remain clothed during the massage.\nFree Hearing Screenings: Call the center at 413-283-2670 for appointment dates with Deborah P. Stroetzel, MA CCC-A, Audiologist. Hearing Aid batteries are available at the senior center for only $2.50 for a package of four.\nSUPPORT SERVICES\nJoseph R. White Law Offices: Fri., Aug. 23 from 9-10:30 a.m., find answers to any of your legal questions. Please call the center at 413-283-2670 for your 15 minute appointment.\nHome Instead, Senior Care: Third Wednesday from 12:15-1:15 p.m., facilitated by Suzanne McElroy, MSW. A caregiver dementia support group. Next meeting Sept. 18.\nState Sen. Todd Smola: Every other month on the second Monday of the month from 10-11 a.m. at the Center (unless Monday falls on a holiday). Call 617-772-2100 or email ToddSmola@MAhouse.gov, for appt.\nState Sen. Ann Gobi’s Aide Lucas McDiarmid: Third Wednesday of the month from noon-1 p.m., to answer any questions that you may have. Please RSVP him directly by calling 508-641-3502 to set up an appointment.\nS.H.I.N.E.: This program provides health insurance information and counseling to all Massachusetts residents with Medicare and their caregivers. People who have Medicare or who are about to become eligible for Medicare, can meet with a counselor to learn about benefits and options available. A counselor will review programs that help people with limited income to pay health care costs. Call the Center at 413-283-2670 to schedule an appointment.\nOutreach Coordinator: Cindy Jasek is available Mon.-Fri., 8:30 a.m.-4 p.m., and by appointment. She is a certified SHINE Representative and can answer many of your health questions, and access to other services or benefit programs.\nVolunteer Drivers: Mon.-Fri., 8 a.m.-e:30 p.m. Available to drive you to medical/doctor appointments, grocery shopping or the pharmacy; call to set up a ride.\nMedical Advocate: This program provides a driver and a person to help you at the Dr.'s office. The advocate will accompany you into the Dr.'s office and be your ears and eyes. You will need to call and schedule the appointment with us and sign off that you give permission for this person to accompany you into the doctor’s office.\nBreakfast: Tuesdays and Thursdays morning at 9:15 a.m., $2 donation. Please all for reservation.\nLunch: Monday, Wednesday and Friday, 11:30 a.m., call 2 days in advance. $2 donation requested.\nBrown Bag: 2nd Friday of the month, 11 a.m.-2 p.m.\nVan Service: Daily van is available Monday- Friday 8 a.m.-3:30 p.m., no van 11:30 a.m.-noon, call to schedule.\nFriends of The Palmer Senior Center: Meetings will be on the 3rd Thursday of the month 9 a.m.\nUPCOMING EVENTS\nAug. 22: Handmade Cards & Lunch from noon-2 p.m., please sign up (10 people). $3 suggested donation.\nAug. 26: Movie & Popcorn, 12:30 p.m. Saint Judy, starring Michelle Monaghan.\nAug. 29: Westview Creamery for lunch and ice cream. Seating is limited so please sign up.\nAug. 30: Armchair Travel Experience, at noon. On this day we will be heading to “Paris”. Enjoy delicious Parisian snacks and refreshments.\nAug. 28: Wii Summer Tournament.\n2019 TRIPS\nAug. 31-Sept. 6: 6-Night Canada and New England Cruise, with Royal Caribbean. $889, inside cabin. Passport required.\nSept. 20-22: Adirondack Balloon Festival, Lake George, NY. Cost per person $409.\nOct. 14: Winnipesauke Railroad; luncheon train ride with turkey dinner aboard train.\nFull payment due upon sign-up for day trips. Trip flyers available in our Friends flyer box by the senior center sign-in computer.\nWEEKLY ACTIVITIES\nArthritis/Range of Motion: Tues., 10-11 a.m.\nBingo: Mon., 12:30-2:30 p.m.\nCards: Mon., Wed. and Fri., 8:30 a.m.\nColoring: Mon. (except movie day), noon.\nCribbage: Wed., following lunch around 12:30 p.m.\nDominoes: Wed., 12:30 p.m.\nFilms: Two Monday’s every month at 12:30 p.m. Check newsletter for dates.\nPitch: Tuesdays at 12:30 p.m. Not a league so no commitment.\nPool: Mon., 1-3 p.m.\nQuilting Class: Fri., 1 p.m.\nSwimming at the YMCA: You are. & Thurs. from 1-3 p.m. for Palmer Senior Center attendees. Cost $3 payable at the YMCA.\nTai Chi: Thurs.,10:30-11:15 a.m.\nTrivia/Scrabble/Farkle: Fri., 12:30 p.m.\nWalking Group: You are. and Thur., 9-10 a.m., led by walking champion Dave Ridz. Come walk and enjoy breakfast after.\nYMCA Strength Training: Mon. and Wed. from 10–11 a.m., $2 per class payable at the front desk. \nZumba: Friday at 9:30 a.m., $5 per class for a session of 5 classes or drop-in price of $7 per class payable to instructor.\nSHELBURNE FALLS Senior Center 7 Maine St., Shelburne Falls, 01370 413-625-2502. Heures: Open Mon.-Thurs., 8 a.m.-4 p.m.\nWELLNESS/SERVICES\nTai Chi: Mondays at 8:30 a.m., Thursdays at 9 a.m.\nBlood Pressure Clinic: 4th Tuesday, 10:30 a.m.-noon, with nurse Lisa White.\nFoot Clinic: 3 Mondays per month, please call for an appointment.\nReflexology: Please call for an appointment.\nÉclat: 1st Wednesday, 10 a.m.-3 p.m., free Medicare plan assistance, please call for an appointment.\nCaregiver Support Group: 1st Monday, 2 p.m., for people caring for a loved one with Alzheimer’s or other form of dementia. Call Leanne for information, respite available.\nOutreach Worker: Monday-Thursday, 8 a.m.-4 p.m., social worker available for information, referrals, assistance with heating, food and housing support. Call for an appointment or walk in.\nVeteran’s Agent: 1st and 3rd Tuesdays, 9-11 a.m.\nHome Repair Program: For Ashfield, Buckland and Shelburne seniors. Small home repairs done by volunteers. Homeowner pays for the materials. Call Leanne with project or if interested in volunteering.\nVan Transportation for Residents of 9 West County Towns: Monday-Friday, 8 a.m.-4 p.m., medical, shopping and senior center activities. Call Bob for reservations.\nMeals: Mon., Tues., and Thur. 11:30 a.m. Monday’s brown bag, no cost; Tuesdays provided by the Center $3 donation; Thursdays provided by Lifepath, $3 donation.\nMemoir Writing Class: Sept. 13, 27, at 9:30 a.m. Preregistration is required.\nSPECIAL EVENTS\nSept. 11: Expansion Project Update, 6:30 p.m., at Trinity Church in Shelburne.\nSept. 11: Cribbage, 1 p.m.\nSept. 13: Memory Café, 9:30 a.m. Preregistration required\nSept. 3, 17: Bridge, 1 p.m.\nSept. 18, 24: Poetry writing workshop with Ted Cromack, 1:30 p.m.\nSPECIAL MEALS\nSept. 10: Pizza, salad, dessert at 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Movie at 12:30.\nSept. 17: Shepherd’s pie, salad, dessert, 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Program at 12:15 by Shelburne Historical Society “In Flew Enza”.\nUPCOMING TRIPS\nSept. 18: Three Stop Trip: lunch at Ginger Gardens in Hadley (cost-individual lunch checks), tour of The Eric Carle Museum in Hadley (cost-$6 admission), stop at Atkins Farm for shopping and ice cream (cost-up to you). Preregister at 413-625-2502 by Sept. 11.\nOct. 22: Foxwoods Casino “Legends in Concert”. Impersonators of Elvis, Michael Jackson, Lady Gaga, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer with live orchestra support. $89 for Ashfield, Buckland, Shelburne members; $98 others. Includes: luxury coach, driver gratuity, concert, lunch buffet and $15 slot play. Preregister with total fee.\nWEEKLY ACTIVITIES\nAfrican Drumming: Mon., 1 p.m.\nBingo: Thur., 12:15-2 p.m.\nBones and Balance: Wed., 10 a.m., Thur. in Ashfield., 9:30 a.m.\nBridge: Every other Tuesday at 1 p.m.\nKnitting: Thur. 10-11:30 a.m.\nTai Chi: Mon., 8:30 a.m. and Thur. 9 a.m.\nWii Bowling: Mon./Tues at noon.\nYoga: Wed. and Thur., 8:30 a.m.\nSOUTH COUNTY\nSenior Center 67 North Main St., South Deerfield, 01373-1012, 413-665-2141. Hours: Open Mon., Wed. and Fri., 9 a.m.-1 p.m.\nFarmer’s Market Coupons: Available Thurs., Aug. 1 at South Deerfield Town Hall from 12:30-1:30 p.m., during the Brown Bag Program. The coupon booklets containing $25 worth of coupons are free of charge to income eligible seniors 60 years of age or older to use at a local Farmer’s Market. Any questions please call: Jane Severance, LifePath Nutrition Program Director at 413-773-5555 ext. 2271.\nHEALTH INFORMATION\nAmherst Survival Center Free Health Clinic: Open Mondays, 12:30-1:30 p.m. and Thursdays 5-6 p.m., 138 Sunderland Road. Open to everyone. Phone 413-549-3968.\nAEIOU Urgent Medical Care: Located at 170 University Drive, Amherst, (413) 461-3530 and 489 Bernardston Road, Greenfield, 413-773-1394.\nCommunity Health Center: Offers medical and dental care to all ages, regardless of insurance status or income. Located in Turners Falls, Orange, and Greenfield. Call 413-325-8500.\nFood Bank of Western Mass: There are area agencies that offer free hot meals and provide free groceries, call 1-800-247-9632 for info.\nFranklin County Home Care: Offers assistance through Benefits Counseling Program and can help file applications for fuel assistance and find additional ways to save money, call 413-773-555 or email: info@fchcc.org; fchcc.org.\nFree Drug Collection: Safely dispose of unwanted medications at the police station in Deerfield and Sunderland, no questions asked.\nLifePath Inc.: Offers assistance through the Benefits Counseling program for income eligible seniors age 60 and up. They can also help file applications for fuel assistance and find additional ways to save you money. Call 413-773-5555 or email info@LifePathMA.org.\nÉCLAT: Serving Health Information Needs of Everyone counselor from LifePath is available for appointments in Greenfield. Please call 413-777-5555 or SCSC at 413-665-2141.\nStroke Education: Please call Sue if you have questions 413-665-9508.\nTown Nurse: Available at the Town Hall Wednesdays, 10 a.m.-2 p.m., for all Deerfield residents. No appointment needed.\nTRIAD of Franklin County: Assisted programs for seniors, call 413-774-4726 or Sharon at 413-665-3017.\nVeterans Agent Hours: Every 3rd Wednesday from 12:30-2 p.m. No appointment necessary.\nWEEKLY ACTIVITIES\nVisioning BEAR Singers: A Native American style drum group, welcomes new members. They hold drumming practice at the Center every Tues., at 3:30 p.m. All welcome. For more information or to sign up, call 413-961-9167.\nLundi: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; water color painting, 1 p.m.; balance in motion, 3 p.m.\nMardi: Seated yoga, 1:30 p.m., $8 walk-in or $36 for six weeks; Visioning BEAR Singers/Drum Group, 3:30 p.m..\nWednesday: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; therapeutic coloring, 1 p.m.\nJeudi: Seated yoga, 10:30 a.m., $8 walk-in or $36 for six weeks.\nVendredi: Card games, 9 a.m.; bingo, 9:30 a.m.; social hour, 1 p.m. (no social hour Aug. 30)\nCONCERTS ON THE COMMON 6:30-8 P.M.\nUPCOMING EVENTS\nRainbow Elders Luncheon: Luncheon Club provides a hot meal to LGBTIQA people 60 years of age and older, their friends, and any supportive members of the public at large. Register for Sept. luncheon by calling 413-773-5555 ext. 1242, or 978-544-2259 ext. 1242. A $3 donation is suggested for elders and those under 60 will be charged an $8 fee.\nBirthday Celebration: Fri., Sept. 20, for all Sept. birthdays. Music by Jay Stryker.\nGame Day: Mon., Aug. 26 at 10:30 a.m.\nVintage Photo Day: Wed., Aug. 28 at 10:30 a.m., please bring in your old photos and share their story.\nBrunelle’s Marina: The Lady Bea Tour: Thurs., Aug. 26, meet at the center at noon or at the Marina at 12:45 p.m. After the boat tour an early dinner at the Texas Roadhouse. $14 due at sign up for boat tour, dinner on your own. Deadline to sign up is Aug. 21.\nTRAVEL CLUB\nSept. 4: Westchester Broadway Dinner Theatre, Elmsford, NY, to see “Mambo Italiano”, a pre-Broadway musical. $148/pp includes driver’s gratuity, matinee and luncheon. To reserve your seat(s) call Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nOct 9-10: Cape Cod Overnight Adventure. Trip includes 1 night’s accommodations, guided tour of Hyannis on day tow, admission on cranberry bog tour, visit to Cape Cod Potato Chip Factory, admission on the Cape Cod Railroad, Pairpoint Glass, stop at Cape Cod Canal Visitor’s Center, 1 boxed lunch aboard the train and 1 dinner. Reserve your seats by calling Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nMake checks payable to First Choice Tours. To reserve your seats, please call Sue Corey at South County Senior Center; 413-665-9508.\nSOUTHAMPTON Council on Aging 210 College Highway, 413-529-2105. Heures: Mon.-Thurs., 8:30 a.m.-3 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nComputer and Wifi: Daily.\nSoin des pieds: One Tuesday a month, 8 a.m.-3 p.m. Call for more information.\nLending Library: Daily\nWalking Club: Mon., Wed., Fri., 10 a.m. at Eastworks in Easthampton.\nSelf-Monitored Fitness Program: Recumbent stepper and treadmill available daily; $5/month or $50/year.\nTRIAD: Monthly at 10:30 a.m. Call for dates.\nLundi: Square Dancing with caller Gene King, last Monday of the month, 1-3 p.m./$4.\nMardi: Health Bones and Balance, 9 a.m.(free); Line Dancing, 1 p.m., $3.\nWednesday: Lunch Bunch (bring your own), 11:30 a.m.; Bingo, 12:30 p.m.\nJeudi: Health Bones and Balance, 9 a.m. (free); Chair Yoga, 9:30 a.m., $30/6 weeks\nWALES Senior Center 85 Main St., 413-245-9683\nBingo: 1st Tuesday of each month, 1-2 p.m., win prizes, make friends & have fun, $1 per board.\nBlood Pressure Clinic: Free, 3rd Thursday of each month, 11:30 a.m. – 12:30 p.m.\nBreakfast: Seasonal. Wednesdays, $3, call ahead for reservations.\nCoffee Cafe Book Club: 1st Monday of each month from 10-11 a.m.\nMassage: 1st Tuesday of each month, 10 minutes, $5, appointment necessary, please call 413-245-9683.\nFoot Clinic: 2nd Tuesday off each month, $20. Call for appointment, 413-245-9683.\nLunch: Tuesdays/Thursdays at noon. $3; call the day before for your order. Eat in or pick up.\nMonthly Birthday: 4th Tuesday of each month, 12:30 p.m., cake and birthday recognition will be given out, feel free to join us for lunch prior to the party, sign up for lunch and party no later than 2 days prior.\nOutreach Coordinator: Thursdays by appointment, 10 a.m.-3 p.m., for fuel assistance and SNAP applications, etc.\nÉCLAT: Insurance questions by appointment\nStrength Training: Low impact exercise. Tues/Thurs, 10:30-11:30 a.m. $2 donation.\nTrips: Call the Senior Center at 413-245-9683 for the latest information.\nWARE Senior Center 1 Robbins Road, 413-967-9645. Contact: townofware.com, click on “ departments, ” then “ council on aging&#8221.\nVan Rides: Need a ride? Call 413-967-9645. Please give two days’ notice, 9 a.m.-1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Tai chi, 9 a.m., $4; scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; book club, last Monday of the month, noon; poker, 1 p.m.; yoga, 1 p.m., $5; Bingo 4:30- 8 p.m.\nMardi: Scat, 9 a.m.; osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; COA Board meeting, third Tuesday, 9:30 a.m.; chair massage, 1st and 3rd Tuesday, 10 a.m.-noon, 30 minutes, $30, call for appointment; lunch, 11:30 a.m.; cribbage, 1 p.m.; Writer’s Club, 1 p.m.\nWednesday: Foot nurse 8:30 a.m., every other month, call for appointment; tai chi, 9 a.m., $4.; Scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; birthday party, 3rd Wednesday of the month, 11 a.m.; Walgreens blood pressure check/presentation, 1st Wednesday, 11:30 a.m.; Bingo,12:30 p.m.; blood drive, 1st Wednesday, 1-6 p.m.\nJeudi: Osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; line dancing, 10 a.m., $3; lunch, 11:30 a.m.; pitch, 1 p.m.\nVendredi: Scat, 9 a.m.; lawn games, 9 a.m.; movie, 9:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; Brown Bag program, 2nd Friday, 11 a.m.\nWEST BROOKFIELD Senior Center 73 Central St. 508-867-1407.\nClinics: Lipid panel and blood glucose screening, 12-hour fasting required, call 413-967-2488 for an appointment.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m.\nMardi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m. ham radio, 7 p.m.\nWednesday: Brown Bag It, noon; Wii, 10 a.m.; Crafty Ladies, 1 p.m., blood pressure, 11 a.m.; Silvertones, 1 p.m.; veterans agent, 1 p.m.\nJeudi: Tai chi, 8:30 a.m.; Wii, 10 a.m.\nVendredi: Wii, 10 a.m.; bridge, 1 p.m.\nWILBRAHAM Senior Center 45 Post Office Park, 413-596-8379.\nAlzheimer’s Support Group: Last Tuesday of each month, 2-3 p.m., in the Brooks Room of the Wilbraham Library.\nBook Club: 3rd Thursday of the month, 2:30 – 3:30 p.m.\nCOA Board: 1st Wednesday, 4 p.m.\nHEALTH & FITNESS\nChair Massage: 1st Friday, $10 for 10 minutes, call to register.\nBlood Pressure Reading: Tuesdays, 11 a.m.-noon.\nFoot Care Nurses: Available for home visits, $29, appointment needed.\nReflexology: 1st and 3rd Friday of each month, $10 for 15 minutes, call to make and appointment.\nLunch: Mondays and Tuesdays, 11:45 a.m., reservations must be made the week prior.\nQuilting Club: 2nd and 4th Thursday, 1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Gentle walking, noon; pitch, 12:30 p.m.; rug making, 1 p.m.\nMardi: Around Town; chair exercise, 10 a.m.; aerobics, 10:40 a.m.; blood pressure readings, 11 a.m.; knitting, 1 p.m.\nWednesday: Walmart; tai chi, 9 a.m.; Gentle Exercise class, 10:15 a.m.; line dance, 1:40 p.m.; zumba, 2 p.m.\nJeudi: Stop & Shop; tap dance, 9:30 a.m.; jazz class, 10 a.m.; chair exercises, 10 a.m.; dominoes, 11:30 a.m.; support group, 1 p.m.; quilting club, 1 p.m.\nVendredi: Men’s Breakfast Club, 8:30 a.m.; SHINE, 9 a.m.; zumba gold, 10:30 a.m.; bridge, 1 p.m.; line dancing, 1:40 p.m.\nMail items to The Republican, 1860 Main St., Springfield, MA 01103, fax to 413-788-1301 or email to pluspapers@repub.com.

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Les recettes serviront à soutenir les programmes et services du Amherst Senior Center.\n2019 autocollants de stationnement: Ce programme de stationnement est conçu pour rendre le stationnement près du centre pour personnes âgées plus pratique pour les personnes âgées. La vignette de stationnement est valable pour le stationnement dans le parking du garage Boltwood, en surface et en sous-sol, ainsi que dans les douze espaces opposés à la clôture à l'est des appartements Ann Whalen pour des périodes de quatre heures les jours de semaine entre 8h00 et 17h00. L'autocollant 2019 coûtera 25 $ pour l'année complète. Plus d'informations au centre pour personnes âgées.\nTax Work Off Plan: La ville d’Amherst participe au plan de réduction des impôts, qui permet aux personnes âgées qualifiées d’Amherst de faire un service communautaire dans les départements des villes participantes afin de bénéficier d’un abattement sur leur compte de taxes du troisième trimestre. Contactez Maura Plante au 413-259-3213 ou plantem@amherstma.gov pour plus d'informations et un dossier de candidature.\nSÉMINAIRES FINANCIERS EDWARD JONES-12 h 30 à 13 h 30\n27 août: Que se passe-t-il après la fin des salaires? Un séminaire d'initiation au revenu de retraite.\nCLINIQUES / SERVICES DE BIEN-ÊTRE\nInfirmière des services de santé principaux: Les lundis, de 10h à midi et de 13h30 à 30h30, les jeudis de 13h30 à 30h30. au Bangs Center.\nClinique de pression artérielle libre: Les mardis de 9h à 10h\nSubventions de bien-être: Le centre pour personnes âgées ne veut pas que quiconque soit laissé en dehors de ses cours de conditionnement physique ou de ses cliniques par manque de fonds. Une subvention de bien-être de 15 $ est disponible sur demande pour les aînés d’Amherst à faible revenu. Parlez à Karen ou à Nancy au centre pour remplir un formulaire de test des moyens simples. Un maximum de deux bourses de 15 dollars par mois (maximum de 150 dollars par an) est alloué et peut être utilisé pour des rendez-vous à la clinique ou des cours de conditionnement physique (les fonds nécessaires proviennent de dons).\nMatériel et fournitures de convalescence: Le centre collecte du matériel médical donné depuis plusieurs années et le prête à ceux qui en ont besoin. L'équipement comprend des commodes, des marchettes à roulettes (et des roues), des cannes, des béquilles, des sièges de toilette surélevés, des sous-vêtements jetables, des sous-vêtements lavables pour le lit et d'autres articles assortis. Drop en semaine entre 9h30 – 15h30 emprunter ce dont vous avez besoin. Appelez le centre au 413-259-3060 pour plus d’informations.\nPréparation aux urgences: Si vous êtes à risque et avez besoin d'aide spéciale en cas d'urgence, veuillez contacter Maura Plante au 413-259-3213 ou Helen MacMellon au 413-259-3062 pour être placé sur notre liste à risque.\nSenior Foot Care / Irrigation des oreilles: Vendredi, de 9h40 à 12h40 avec Sharon Beaulieu, RN. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous. Les frais de service sont de 28 $ pour les soins des pieds et de 25 $ pour l'irrigation des oreilles. Les patients doivent utiliser les gouttes Debrox Wax Adoucing à domicile deux jours avant leur rendez-vous pour les problèmes de cire durcie.\nSoins des pieds bien-aimés avec OniChaque client dispose de 30 minutes pour un coût de 30 $. Les visites à domicile coûtent 50 $. Appelez pour un rendez-vous au 413-522-7219.\nSoins des pieds avec Piper: Clinique mensuelle, deuxième mardi du mois de 9h à 16h Chaque client dispose de 30 minutes. 30 $ par session. Piper Sagan RN est une infirmière diplômée en soins des pieds.\nFootCare par des infirmières: Évaluation des pieds et de l’équilibre et soins des pieds, du mercredi au 11 septembre, sur rendez-vous. Nos services sont des soins efficaces et éprouvés pour tous ceux qui souffrent de diabète, de maladies chroniques ou qui souhaitent que leurs pieds et leur équilibre fonctionnent correctement. Tous les participants doivent être inscrits auprès du centre pour personnes âgées. L'évaluation initiale est de 50 $ (généralement 45 minutes, veuillez apporter la liste des médicaments et les chaussures portées quotidiennement). Les rendez-vous de suivi et les rendez-vous permanents coûtent 35 $ (généralement 30 minutes). Pour plus d'informations, visitez FootCarebyNurses.net ou 413-367-8369. Aucune référence requise. Visites à domicile disponibles. Références sur demande.\nEnlèvement de cire d'oreille: Dr. Daniel Clapp fournit ce service les 2ème et 4ème mardi du mois de 15h à 16h30. Un don de 10 $ au compte de dons de subventions pour le centre de bien-être des seniors du Centre pour personnes âgées est encouragé. Pas de gouttes Debrox sont nécessaires. Appelez ou venez au centre pour prendre rendez-vous.\nClinique de massage: Les mardis sur rendez-vous, 40 $ l'heure ou 25 $ la demi-heure.\nService de l'audition: Évaluations gratuites, dépistage, conseils, inspection du conduit auditif, évaluation des appareils auditifs, veuillez téléphoner pour prendre rendez-vous.\nDéjeuner chaud: Servi en semaine au centre à 11h45, les réservations doivent être effectuées au plus tard à 10 heures la veille, appelez Kathy Nelson au 413-259-3164 pour vous inscrire, don de 3 $ suggéré.\nProgramme Wellness Rides: Ce programme fournit un transport sur rendez-vous médical pour les personnes âgées d'Amherst qui sont complètement indépendantes, avec une mobilité et une prise de décision Tarif aller-retour: Amherst, 8 $; Hadley, 9 $; Northampton, Hatfield, 12 $; Easthampton, Florence, Leeds, Belchertown, 14 dollars; Holyoke, Deerfield, 16 $; Greenfield, 20 $; West Springfield, Springfield 30 $.\nSalle informatique: Disponible durant notre journée de travail, du lundi au vendredi de 8h à 16h, gratuit.\nTutorat en ligne gratuit: Pour prendre rendez-vous avec un tuteur, veuillez laisser un message à Jack Wollensak en composant le 413-259-3060.\nPeapod par Stop and Shop: Faites vos courses sans sortir de chez vous. Stop and Shop dispose d'un service d'épicerie en ligne qui livre vos courses à votre domicile. Il s’appelle Peapod, www.peapod.com ou appelez le 1-800-5-PEAPOD pour plus d’informations.\nMarché pays atkins: Du lundi au samedi, vous pouvez faire livrer vos courses du marché Atkins. Les commandes doivent être placées un jour à l'avance. Une commande minimale de 25 $, des frais de montage de 10% et des frais de livraison de 8 $ sont nécessaires. Appelez Atkins au 413-253-7022 pour passer votre commande.\nMains d'assistance sur ordonnance: Avez-vous des difficultés à récupérer vos médicaments en raison de problèmes de transport? Le centre a des volontaires qui vont chercher les ordonnances et les livrer à votre domicile. Appelez Helen au centre 413-259-3062 pour plus d'informations.\nÉCLAT: Assistance et conseils confidentiels gratuits concernant Medicare, l’assurance maladie, les prescriptions, les avantages sociaux, etc. Habituellement les 1er et 3ème lundi du mois, de 13h à 16h. Composez le 413-259-3060 pour prendre rendez-vous.\nSac brun ramasser: Le 1er jeudi du mois de 14h à 16h\nBibliothèque de prêt pour aidants naturels: Pour emprunter un livre de notre bibliothèque, arrêtez-vous chez l'une de nos assistantes sociales, Maura ou Helen.\nMassages pour les aidants naturels: Talya Solomon offre des massages gratuits pour aider à soulager votre stress. Contactez Helen pour planifier un massage au 413-259-3062 ou à macmellonh@amherstma.gov\nGroupe de soutien pour le deuil de Life After Loss: Lun. 19 juillet de 13 h 30 à 15 h 00, ce groupe s’adresse aux personnes qui ont subi une perte récente et qui recherchent un lieu propice pour discuter des défis que le deuil apporte à nos vies. En plus des réunions mensuelles, le groupe se réunit occasionnellement pour le dîner dans un restaurant local. Le groupe est animé par Michele Chmura, LICSW et Larry Birkholtz, bénévole principal du centre. Appelez Michele au 413-259-3038 pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Nous avons également des livres sur le deuil et la gestion des pertes dans notre bibliothèque de ressources.\nRéunions de soutien aux aidants naturels: Jeudi 25 juillet à 13h30 Bienvenue à Juana Trujillo, qui rejoint le groupe en tant que co-animatrice avec Helen MacMellon, LCSW. Juana est une travailleuse sociale récemment retraitée avec une expérience personnelle d'aidant naturel. Soutien émotionnel, informations sur les ressources et bibliothèque de prêt. Pour plus d'informations, contactez Helen au 413-259-3062 ou par courriel à macmellonh@amherstma.gov.\nGroupe social LGBT: Rainbow Elders Luncheon Club, jeudi 18 juillet à midi, au centre du comté de South County, 67, rue North Main, South Deerfield. Don volontaire de 3 $ pour les aînés de 60 ans et plus. Moins de 60 ans, vous êtes les bienvenus moyennant un supplément. Transport gratuit. Contactez Helen MacMellon au 413-259-3062 ou macmellonh@amherstma.gov, pour plus d'informations ou pour vous inscrire\nJoie de la chanson: Le 3ème jeudi du mois, de 13h à 21h\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nSocial Ice Cream: Vendredi 23 août à 13h30 Divertissement par Berkshire Hills Music Academy. (doit confirmer sa présence au 413-259-3060)\nAmis éléphant blanc vente: Samedi 14 septembre de 9h à 14h sur le commun de la ville d'Amherst. La vente profite au centre senior d'Amherst.\nCLUB DE VOYAGE: Appelez le Senior Travel Club au (413) 259-3060 pour plus d’informations, du lundi au vendredi de 10h à 16h. Les personnes plus jeunes et les non-résidents sont invités à participer.\n6 septembre: Musée Norman Rockwell et déjeuner / shopping à Stockbridge. 70 $ comprend le musée, l'autocar et le pourboire. Déjeuner et shopping à votre guise. Départ à 8h30, retour à 16h30.\n19 septembre: Exposition des Etats de l'Est. C’est le Massachusetts Day! Partir à 8h30 et revenir à 16h30 25 $ par personne pour le transport en fourgonnette; vous payez votre propre admission. L'espace est limité.\n15 novembre: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Adris Nelsons, chef d'orchestre.\nADPIC 2020 \n27 mars: Concert symphonique de Boston. Laisser 8h et retour 18h-18h30. Le coût de 130 $ comprend l'autocar, le billet et le pourboire. Thomas Ades, chef d'orchestre.\nLONGS VOYAGES\n5-9 septembre: Pleins feux sur Montréal; 5 jours, 7 repas (4 petits déjeuners, 2 déjeuners, 1 dîner). Prix ​​par personne: double, 2 229 $; simple, 2 899 $, triple, 2 269 $. Pour les réservations effectuées après le 5 avril, appelez pour connaître les tarifs. La protection de voyage est encouragée à 110 $ par personne. Brochures au centre pour personnes âgées.\n14-20 octobre: Voyage magique dans les aurores boréales en Islande\n16-23 octobre: Bermudes avec Norwegian Cruise Lines sur le Norwegian Gem. 8 jours / 7 nuits. Les tarifs sont par personne, en occupation double, et incluent le transport aller-retour en voiture privée de votre domicile au quai de croisière, les frais de croisière, les frais de port et les taxes gouvernementales: cabine intérieure 2 009 $, cabine extérieure, 2 240 $, cabine balcon, 2 806 $. Passeport requis. Flyers disponibles au centre pour personnes âgées.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nLundi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; atelier de dessin, 9h30-11h30; La clinique de soins infirmiers Gavin SHS, de 10 h à midi, de 13 h 30 à 15 h 30; douce forme physique, 11h-11h30; déjeuner 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (à compter de septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; tai chi, 15h-16h\nMardi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; yoga, de 8h30 à 10h00; clinique de tension artérielle, 9h à 10h; tai-chi pour la prévention de l'arthrite et des chutes, 10h-midi; Danse en ligne, 10h45-11h45; massage, 11h-16h .; Déjeuner, 11h45; mah jongg, 1 à 4 heures du soir; danse folklorique, de 13 h à 20 h .; Scrabble, 1-3 heures;\nMercredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; Os en santé et équilibre, 8h30-10h00; Programme pain / fruits et légumes, 9h30; yoga du matin, de 9h30 à 11h00; zumba, 10h30-11h30; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; Pont, midi-16h .; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre)\nJeudi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; cours de gymnastique de 8h30 à 9h30; peinture à l'huile, 9 heures-midi; Déjeuner, 11h45; parties d'échecs, de 13 h à 16 h .; dispensateurs de soins, de 13 h 30 à 15 h 30; os sains et équilibre, 14h30 à 16h .; bouger au rythme d'Alicia Morton, de 15h à 16h (mouvement oldies but goodies, de 10h30 à 11h30 à partir du 5 septembre avec Amber Kacey et Ivette Paacin) Vendredi: Méditation de pleine conscience, 8h25 à 9h25; atelier d'artisanat, 9h à 11h .; jeux de cribbage, 9 heures-midi; soins des pieds, irrigation des oreilles, de 9 h 40 à 12 h 40; douce forme physique, 11h-11h30; Déjeuner, 11h45; exercice contre l'arthrite, de 12 h 30 à 14 h (débutant en septembre); Dominos de train mexicains, de 12 h 30 à 15 h .; échecs, 1 à 16 heures; stretch relaxant, de 15h30 à 16h30. (pas de classe 8/23, 8/30, 9/6)\nBELCHERTOWN Senior Center 60 State St., 413-323-0420.\nAimez-nous sur facebook: Recherchez le Belchertown Senior Center et consultez notre page pour des mises à jour sur les cours, les présentations et les événements spéciaux.\nNouvelle clinique de pression artérielle: Estela de Judy's Angels Care sera ici le dernier mercredi du mois de 9h à 10h, dans notre espace bien-être pour des tests gratuits de pression artérielle. Arrêtez-vous pour faire vérifier le vôtre.\nSoins de la peau / épilation à la cire: 3ème mercredi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 50.\nMéditation guidée: Les mercredis à 13 heures, avec Lori Allen. L'objectif est de parvenir à une guérison mentale, émotionnelle et physique, ainsi qu'à la libération du stress.\nReiki: Les jeudis sur rendez-vous avec Lori Allen, maître / enseignant de Reiki. Une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui inclut relaxation et sentiment de paix, de sécurité et de bien-être.\nMassage sur chaise et sur table: 2ème mercredi et 4ème jeudi du mois sur rendez-vous. Appelez Katy au poste 501.\nTyme4spa, le temps pour vous: Troisième mercredi du mois avec Diane Neill, esthéticienne licenciée. Appelez Katy aujourd'hui au 413-323-0420, poste 501 pour un rendez-vous avec Diane.\nAgent du vétéran: R. Janke, le 3ème jeudi du mois, 10h30\nWalmart ou Big Y Van Ride: Vendredi 23 août, service porte à porte pour seulement 3 $ aller-retour. Appelez Kim pour plus d’informations et pour vous inscrire; 413-323-0420 ext. 508.\nProgramme d'entrée sécurisée: Un programme offert par la TRIAD de Belchertown en collaboration avec le service de police / pompiers, dans lequel les personnes âgées ont installé un coffre-fort contenant la clé de leur maison. Le cadenas sera installé gratuitement chez vous par un volontaire qualifié. Un don minimum de 20 $ est requis pour couvrir les coûts. Pour recevoir un coffre-fort, prenez un contrat et remplissez le Dortoir Safe Entry, renvoyé à BCOA, a / s de Katy Martin, à l'attention de TRIAD, 60 State St., Belchertown, MA 01007.\nAssociation du centre de citoyens âgés de Belchertown (BSCCA): Le 1er mardi du mois à 12h30 C’est un groupe qui aide à planifier les activités de financement, y compris le bazar des vacances annuel. Ils contribuent également financièrement aux projets autour du centre que notre budget municipal ne peut pas gérer. Les programmes artistiques, les animations spéciales, les projets d'artisanat en soirée et les films mensuels sont tous parrainés par les associations.\nLes billets de Twenty Twenty Raffle sont en vente maintenant. Argent comptant ou chèques à l’ordre de B.S.C.C.A. Voir un membre de l'association pour les billets.\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Ouvert au public, certificats-cadeaux disponibles. Les magasins sont ouverts les mardi et jeudi de 9h à 11h et le mercredi de 9h à 15h. Les dons sont acceptés de 9h à 11h ces jours-là. Pour le mois d'août, le magasin organisera sa vente Remplir un sac. Remplissez un sac avec n'importe quoi dans le magasin pour seulement 5 $.\nFaire une promenade: Saviez-vous qu'il y a un endroit où vous pouvez vous promener? Rejoignez d'autres personnes âgées sur la piste intérieure de l'école secondaire Belchertown de 9h à 10h les jours où l'école est ouverte. Vous devez simplement vous rendre au bureau central des écoles publiques de Belchertown, situé au 14, rue Maple, pour remplir un formulaire CORI. Vous êtes libre de marcher à votre convenance. Vous cherchez un copain pour vous montrer les ficelles du métier? Appelez Katy pour être en contact avec Lois qui est plus qu'heureuse de vous faire visiter et d'être un ami à pied.\nProgramme aquatique du matin: Lundi, mercredi, vendredi de 9h à 9h45 à la piscine de l'école communautaire Chestnut Hill. Il y a deux voies ouvertes pour la nage en longueur. Le cours lui-même est gratuit, le seul coût est le droit d'entrée de 5 $ pour la piscine. Les billets et les laissez-passer sont disponibles au service des loisirs, ce qui peut être bénéfique. Questions, appelez Katy au 413-323-0420 ext. 501.\nProgramme de repas pour les personnes âgées: Déjeuner disponible sur place au 60, rue State, du lundi au vendredi. Le repas comprend jus / café / thé / lait ou lait et un dessert pour un don suggéré de 2 $. Les réservations sont obligatoires, alors veuillez téléphoner la veille au 413-323-0420, poste 508. Les repas livrés à domicile sont également disponibles. Les repas du souper consistant en une soupe et un sandwich sont également une option. Appelez le programme de nutrition pour savoir si vous êtes admissible et pour plus d'informations, composez le 413-323-0420 ext. 507. Le programme est actuellement partiellement financé par une subvention fédérale Titre IIIC Nutrition octroyée par le WestMass ElderCare, notre point d'accès au service de vieillissement local, et par un financement de l'Old Americans Act, du Bureau des affaires des aînés du Massachusetts et de l'Administration pour la vie communautaire.\nTable ronde sur les assises et les dons au café: Veuillez noter que la politique en matière de places assises et les montants de dons suggérés ont changé. Les réservations de table ne seront plus acceptées. Comme toujours, lorsque vous appelez Kim pour réserver un repas quotidien ou Katy pour un repas spécial, vous pouvez faire une réservation pour vous-même et un invité. Il en va de même lorsque vous venez manger … vous pouvez choisir votre siège et en réserver un pour un invité. Toutes les autres places libres à la table sont disponibles pour quiconque demande à rester assis. Le programme de nutrition et la salle à manger sont ouverts à TOUS les aînés. Nous invitons les nouvelles personnes à nous rejoindre. Veuillez traiter les autres comme vous voudriez être traité. Si vous voyez quelqu'un de nouveau, offrez-lui de l'aide et "montrez-lui les ficelles du métier". Nous voulons que ce centre soit reconnu comme un lieu accueillant. le don volontaire, confidentiel, suggéré pour les repas quotidiens et livrés à domicile est de 2,50 $ et 5,00 $ pour les repas spéciaux. Chaque don reçu est apprécié, va directement au financement du programme de nutrition et est utilisé exclusivement par la cuisine. Nous sommes heureux pour votre compagnie et pour que vous puissiez profiter d'un repas équilibré et délicieux. Nous sommes également reconnaissants pour vos contributions et merci de votre compréhension.\nClasse de téléphone cellulaire mensuelle: Chaque troisième Jeudi à 11 heures avec le volontaire Damion. Posez des questions ou obtenez de l'aide avec votre téléphone intelligent Android ou Apple. Apprenez à envoyer des SMS, envoyer des courriels, etc.\nScrabble Quelqu'un? Peut-être un après-midi après le déjeuner? Est-ce que le matin est meilleur? Appelez Katy si cela vous intéresse et nous mettrons en place un temps de scrabble ouvert.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\n10 signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer: Mercredi 25 septembre à 10h, découvrez dix signes d’avertissement courants et ce qu’il faut surveiller en soi et chez les autres. Pour vous inscrire ou pour obtenir de l'aide supplémentaire, veuillez contacter notre service d'assistance téléphonique 24/7 au 800-272-3900.\nGroupe social des anciens combattants: Larry White, agent de liaison des vétérans pour l’Hospice Life Care de Holyoke, animera ce groupe qui se réunit le dernier mercredi du mois à 10 heures. En plus de participer à une conversation, il montrera une grande variété de documentaires éducatifs et divertissants.\nNouvelles classes d'exercices: Deux cours payants – Zumba Gold, le mercredi à 8h45, et Fitness pour le vieillissement actif, le lundi à 8h45. Appelez Katy si vous souhaitez y participer. Les frais pour les deux classes sont les suivants: les participants âgés de 60 ans et plus paieront 8 $ par classe sur une base libre ou 5 $ par classe s'ils paient à l'avance pour le mois; les participants n'ayant pas encore 60 ans paieront 10 $ par cours. Tous les participants sont invités à assister à leur premier cours d'essai pour seulement 5 $. Avant de participer à un cours d’exercices, consultez toujours votre médecin et assurez-vous de remplir un formulaire de décharge de responsabilité au centre pour personnes âgées.\nColoration adulte: Tous les troisièmes mercredis à 10h30, apportez vos fournitures ou utilisez les nôtres.\nHabitudes saines: Parallèlement à nos réunions mensuelles avec la diététiste professionnelle Jen Belanger, l’entraîneure personnelle certifiée Lisa Stahl, offrira des cours payants le lundi à 10 heures, toutes les deux semaines. S'il vous plaît appelez Katy pour plus d'informations et pour vous inscrire à l'avance. Walk-ins seront les bienvenus.\nFILMS DU MOIS (12h30 pm Popcorn 50 cents par sac.)\n28 août: Rocket Man (Classé R). C’est une histoire musicale épique sur les années décisives d’Elton John.\nNOUVELLES DU CLUB DE VOYAGE\nVoyage Senior club: Mardi-jeudi de 9h à midi. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513. Une boîte postale est disponible pour les paiements après les heures normales.\n26 septembre: Voyage des charpentiers à la cabane en rondins, 63 $. Le paiement final est dû au plus tard le 23 août. Ce voyage de 63 $ s’effectue automatiquement vers la cabane en rondins.\n15 octobre: Balade panoramique à Winnipesaukee avec la ferme de dindes Harts. Les places se remplissent vite pour ce voyage à 93 $. Les dépôts sont maintenant acceptés. Appelez Barb, Joan ou Eileen au 413-323-0420, poste 513.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nVieillissement actif: Retour en septembre.\nColoration adulte: 3ème mercredi à 10h30\nRéunion d'association: Le 1er mardi à 12h30\nAudiologiste: 1er jeudi tous les deux mois sur appel.\nService de police de la ville de B.: 1er jeudi, 11h20\nJour de bingo: Mardi / jeudi, 12h30; Veille: Le 1er mercredi à 17h30\nPont: Lundi, 10h30 Les joueurs de tous niveaux sont invités à s’arrêter pour apprendre ou jouer.\nSac marron: Le 2ème vendredi de 9h30 à 11h30\nOrdinateur Des classes: Le mardi, de 9h à 11h\nRéunions du Conseil sur le vieillissement: Le 4ème jeudi à 17h30\nArtisanat Groupe: Mardi, 9 heures\nCribbage: Mardi, 9 heures\nGroupe de désencombrement: 1er vendredi à 10 heures.\nSoin des pieds: 2ème lundi, par appt.\nJeu de cartes main, pied et coude: Lundi, 12h\nHabitudes saines (HH): Voir calendrier.\nTricot: Le vendredi, 9h30\nMah-Jong: Mer. 13h\nFilm: 2ème / 4ème mercredi .; 4ème vendredi\nLa musique: Mardi / mercredi, 10h, spectacles\nOstéo-exercice: Lun. jusqu'au jeudi, 10 heures; Don de 50 cents.\nLa peinture Groupe: Jeudi, midi\nPas: Jeudi, 9h\nInfirmière en santé publique: Le 2ème lundi de 11h15 à 11h45\nReprésentant de l'État et sénateur: 1er jeudi, 10h30 et 10h45\nDeuxième meilleur magasin d'aubaines: Mardi / jeudi, de 9 h à 11 h 30; Mercredi, 9h-3h\nConseiller SHINE: Par appt.\nSoin de la peau: Le 3ème mercredi, par appt.\nPiquer: Mer., 9 heures\nTai Chai: You are. et vendredi, 11h15, vidéo dirigée jusqu'en juin\nTRIADE: Le 1er mardi à 9 heures\nGroupe social des anciens combattants: Dernier mercredi à 10 heures.\nVoyages WalMart: Voir le calendrier\nWii Bowling: Vendredi à 10 heures\nYoga: Lundi, 11h45; Vendredi, 9h30\nZendoodle: Jeudi, 10 heures\nZumba Gold Exercise Class: Le mercredi, 8h45\nBRIMFIELD\nSenior Center 20 Main Street, (situé dans la 1re église congrégationaliste), 413-245-7253 Nous avons modifié les dons suggérés pour les cours. Montant pour 55 ans et plus, 2 $, moins de 55 ans, 3 $.\nTension artérielle: Le 3ème mardi du mois, de 10h30 à 11h30\nMessage avec Vicki: Sur rendez-vous, de 9 h 15 à 11 h 15, 5 $ pour dix minutes et 15 $ pour vingt minutes.\nFilm mensuel 11 heures, Le don suggéré pour le film est de 2 $, le pop-corn, les collations et les boissons sont gratuits\nPetit déjeuner: Les mercredis à 10h00 Les réservations doivent être effectuées avant 11h00 le lundi précédent. Don suggéré de 2 $.\nLe déjeuner: Les mardis et jeudis, réservation requise avant 11 h le jour précédent, donation suggérée de 2 $.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nClasse d'arthrite: Les mardis, 10h30, cette classe est principalement assise.\nBingo: Les 2e et 4e mercredi de chaque mois, collations et boissons fournies. 1 $ par carte, 0,25 par match et un prix de vente global de 20 $.\nColoriage pour adultes: 3ème et 4ème mardi à 11 heures. Cahiers à colorier, crayons / crayons fournis.\nYoga redéfini: Les jeudis de 10 à 11 heures du matin, travaillez à votre rythme et selon vos capacités, adapté aux fauteuils roulants / fauteuils roulants.\nCours de musculation: Les lundis et jeudis de 9h à 10h, entraînement complet du corps à une musique entraînante, utilise des poids et des bandes d'exercice.\nCours de Tai Chi – Qigong: Les mardis et vendredis de 9h30 à 10h30, renforce les tendons, aide à la prévention des chutes, à l'équilibre et au bien-être général.\nWii Bowling: 1er et 3ème mercredi, prix et snack-bar.\nYoga: Mercredi, 8h45 Étirez et renforcez votre corps, détendez votre esprit et détendez-vous. Convient à tous les niveaux de fitness.\nZumba Gold: Les mardis, 12h15\nEASTHAMPTON Conseil sur le vieillissement 19, rue Union, 413-527-6151.\nGREENFIELD Conseil sur le vieillissement 35, rue Pleasant\nContact: Kathy Dunn à kathyd@greenfield-ma.gov; greenfieldMA.gov.\nRetards et annulations météorologiques: En cas de mauvais temps, écoutez WHAI, Bear Country, la radio WIZZ avant de vous rendre au Greenfield Senior Center ou regardez les annonces à la télévision.\nDemandez au geek de l'ordinateur: Bob est là les jeudis de 12h30 à 15h45, inscrivez-vous à la réception. Pas ici le premier jeudi du mois.\nHeures de bureau législatif: Le représentant Paul Mark tient les heures d'ouverture le 1er vendredi du mois de 13h à 13h.\nConseil sur le vieillissement: Les réunions du conseil ont lieu le 4ème jeudi de chaque mois à 14h00. et sont ouverts au public. Pour plus d’informations sur les activités et les excursions, appelez Kathy Dunn, directrice des activités, au 413 772-1517, ext. 3\nDrop-in informatique: Lun. jusqu'au jeudi, de 9 h à 16 h .; Vendredi, de 13h à 16h\nÉCLAT: Les mardis, de 9h00 à 13h00 Pré-enregistrez.\nSac marron / SNAP: 1er jeudi du mois, 10h-11h. Inscription.\nSoin des pieds: Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle infirmière en soins des pieds, Piper Sagan, infirmière autorisée, CFN, CFCS.\nRésidents de Greenfield 60+, peut contacter la réception au 413-772-1517 ext. 0 pour prendre rendez-vous. Les frais sont de 25 $ par visite. Les soins des pieds sont pris en charge par le bureau exécutif des affaires des personnes âgées de MA.\nDemandez à l'avocat: Deuxième mercredi du mois de 9h30 à 11h30. Prévoyez un rendez-vous de 30 minutes avec Peggy Torello, Esq., Gratuit pour les personnes âgées de Greenfield uniquement.\nLivre de discussion: Deuxième jeudi du mois de 13h à 21h\nGroupe de soutien basse vision: Premier mercredi du mois de 10h à midi. Appelez d'abord.\nCompagnie de danse d'ancienneté: Les mercredis de 17h30 à 19h, Kathy Steinem chorégraphie et dirige ce groupe qui entame sa troisième saison. La classe consiste en un échauffement complet du corps, des étirements, des combinaisons de marches, sur le sol et au centre. Des danseurs de tous âges répètent et interprètent le répertoire d'ancienneté dans toute la communauté. Une certaine expérience de la danse ou du mouvement est attendue. Gratuit. "Seniority" est soutenu par la Highland Street Foundation.\nSujets d'actualité: Les mercredis, de 11 heures à midi, discutez des derniers événements et partagez une conversation amicale avec d'autres. Tout ce que vous avez à faire est d'apporter un sujet d'actualité qui vous intéresse. Gratuit, pas besoin de s'inscrire.\nSanté de jour adulte: Mercredi 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30, Julie Clark de GVNA Healthcare Inc., parlera des avantages de la santé de jour pour adultes pour les clients et les aidants naturels. Julie sera disponible pour des questions / réponses par la suite. Gratuit. Enregistrement requis; 413-772-1517 ext. 0.\nCafé de la mémoire: Jeudi 12 septembre de 11h30 à 13h Un lieu de rassemblement accueillant et favorable pour les personnes vivant avec une perte de mémoire, leurs partenaires et leurs soignants. Un déjeuner léger est fourni. Les clients qui ont besoin d'assistance personnelle doivent avoir un partenaire de soin avec eux. La pré-inscription est obligatoire chaque mois vous souhaitez y assister. L'espace est limité. Inscrivez-vous à la réception ou composez le 413-772-1517 ext. 0.\nDéjeuner par Poet’s Seat Healthcare: Le vendredi 13 septembre de 12h à 13h, pour les plus de 60 ans. Les inscriptions commencent le 6 septembre. Passez à notre réception.\nWelldone Writers ’ReadingLundi 16 septembre de 11 h 30 à 12 h 15, Greenfield Senior Center Welldone Writers lira des sélections de leur travail pour le plus grand plaisir de tous les membres du centre. Les écrits évitent en général la politique et sont souvent de simples souvenirs. Gratuit et l'inscription est requise. Vous trouverez un échantillon de leurs travaux sur leur site Web welldonewriters.com.\nGroupe de soutien pour le deuil: Jeudi 19 septembre de 10 h 30 à midi, l'hospice du comté de Franklin offrira ce groupe de soutien aux conjoints / partenaires. Le groupe de 6 semaines est spécifiquement destiné aux personnes âgées de plus de 55 ans qui ont vécu le décès d'un conjoint ou d'un partenaire. Il est recommandé que le décès se produise au moins 3 mois avant le début du groupe. Le groupe est animé par Marcia Schuhle. Gratuit. Inscrivez-vous en appelant Pamela Gobeille, hospice du comté de Franklin, coordonnatrice du deuil, au 413-774-2400 avant le 6 septembre.\nPlanification de l'assurance maladie: Mercredi 25 septembre de 17h30 à 18h30, Heather Hurd de Massachusetts, Blue Cross Blue Shield, présentera «Planifier l’assurance-maladie – Compte à rebours pour 65 ans». Ce programme d’information est gratuit et ouvert au public. La préinscription est fortement suggérée. 413-772-1517 ext. 0.\nEXCURSION D'UNE JOURNÉE\n22 octobre: LISTE D'ATTENTE UNIQUEMENT «Legends in Concert» à Foxwoods. 98 $ par personne. Rejoignez-nous pour une excitante journée au plus grand spectacle d’hommage en direct au monde. Elvis, Michael Jackson, Lady GaGa, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer. Profitez du buffet gratuit avant le spectacle et d'une pièce à gagner de 15 $. Quittez le centre Greenfield Senior à 8h45 et revenez vers 18h15. La visite comprend les autocars de luxe, les pourboires de conducteur, le spectacle, le buffet du midi et les machines à sous à 15 $ Réservez avec votre paiement avant le 17 septembre, ou jusqu'à complet. Pas de remboursement. Renseignez-vous sur les hébergements avant de réserver. Remarque: ce voyage implique de la marche, les événements se déroulant dans différentes zones du casino.\nMATINEES DE FILM: Les lundis / vendredis de 13h à 13h Réservez votre place car l’espace est limité à 8. Gratuit.\n23 août: Mary Poppins est de retour, nouvelle comédie musicale, 2h 10 minutes.\nÉVÈNEMENTS À VENIR\nPizza: Vendredi 23 août et 27 septembre à midi. Choix de pepperoni ou de fromage. 2 tranches pour 3 $. Inscrivez-vous avec le paiement au moins 24 heures à l'avance.\nMassage sur chaise avec Wendy Mooney: Vendredi, les 6 et 20 septembre de 10h30 à 12h30 Les rendez-vous sont de 15 minutes pour 15 $, payés au moment du service. Composez le 413-772-1517, poste 0 ou passez à la réception pour prendre votre rendez-vous.\nClasse Mah Jongg: Préinscription pour les séries de 8 semaines débutant le lundi, le 9 septembre de 13h à 30h30 Carte pédagogique de 9 $ payable au chef de groupe lors du premier cours. Le cours est limité à 12 participants.\nThéâtre Silverthorne: Vendredi 13 septembre de 13h à 13h, Lucinda Kidder revient pour avoir un aperçu de la production du Théâtre Les révolutionnaires. Ce programme est gratuit. Enregistrement requis. Appelez ou arrêtez-vous à notre réception.\nCompostage à la maison: Mardi 17 septembre de 13h à 14h30, avec Martin Anderton de Homestead Habitats. Déterminez le type de bac ou de pile le mieux adapté à votre espace, découvrez les différents types de compost, comment gérer votre pile de compost et bien plus encore. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0.\nChoucroute Maison: Lundi 23 septembre de 11h30 à 12h30 avec Andrea Cohen-Kiener. Nous étudierons des méthodes simples d’utilisation des bactéries de la nature pour fabriquer un pot de choucroute. Les fermenteurs nouveaux et expérimentés sont les bienvenus. Si vous avez votre propre pot, n'hésitez pas à l'apporter. Tous les matériaux fournis. Frais de matériel de 3 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception.\nAromathérapie: Mardi 24 septembre de 13h à 15h, avec Lynne Nicole Smith. Apprenez à fabriquer des produits naturels chez vous. Dans cet atelier, vous préparerez les brumes naturelles suivantes pour la peau: une brume rafraîchissante pour la peau de lavande et un aérosol en brume de girofle à la cannelle d'automne pour remplir votre maison de douces odeurs. Frais de matériel de 8 $ dus à l'inscription. Inscrivez-vous à notre réception avant le 18 septembre.\nClasse de fabrication de sacs: Mer. 25 septembre de 9 h 30 à 11 h, apprenez à coudre des sacs à provisions réutilisables. Tous les matériaux fournis. Libre. BYO machine à coudre ou utilisez la nôtre. L'espace est limité. Inscrivez-vous à notre réception ou appelez le 413-772-1517 ext. 0. Les sacs seront rassemblés pour être distribués avant l’interdiction des sacs en plastique.\nACTIVITES HEBDOMADAIRES\nChangements d'horaire d'été pour le fitness: le tai-chi pour l'arthrite et la zumba sera en pause pour juillet / août. Cherchez leur retour en septembre. Toutes les autres classes se dérouleront pendant l'été. Les cours gratuits restent sans rendez-vous, pas besoin de s'inscrire.\nLundi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; Danse sur chaise, 10h-10h45; Zumba, 11h à 11h45; bricolage fitness, 12h30-15h00; pont, 1-3h30; groupe d’écrivains, 13h30-15h30; matinée de film, 13h-14h\nMardi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; étirement / ton, 10h-10h45; Shine, 9-11 heures; qi gong, 11h à midi (35 $ / 7 semaines, débutant le 9/10); bricolage fitness, 12h30-15h00; cribbage, 13h30; Ballet Barre, de 14 h à 14 h 45; joueurs de billard, 1h-16h .; SHINE, 9 heures-13 heures; pont de style tournoi, 12h30-15h45\nMercredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; yoga assis de 10 à 11 heures (35 $ / 7 semaines à compter du 11 septembre); bricolage fitness, 12h30-15h00; joueurs de billard, 1h-16h .; pitch, 1-3h30; tai-chi pour l'arthrite, de 11 h 30 à 12 h 30, à compter du 11 septembre); les aînés astucieux, 13h30; introduction à la danse, 15h-16h .; Compagnie de danse d'ancienneté, de 17 h 30 à 19 h\nJeudi: Cardio Express, 9h15 à 10h .; Bones & Balance, 10h-10h45; étirement / ton, 10h-10h45 (ne se réunit pas le 1er jeudi); yoga, de 11h30 à 12h30 (35 $ / 7 semaines, à compter du 9/12); café souvenir, 2e jeudi De 11h30 à 13h00; bricolage fitness, 12h30-15h00; canasta, 13h30; joueurs de billard, 1h-16h .; livre de discussion, 2e jeudi. 13h30\nVendredi: Aérobic intermédiaire, 9h15 à 10h00; exercice en forme et fabuleux, 10h30; diy fitness, 12:30-3 p.m.; arts/crafts open studio, 1-3:45 p.m.; mah jongg, 1:30-3:30 p.m.; creative coloring, 1:30-3:30 p.m.; movie matinee, 1-3 p.m.\nHADLEY Council on Aging 46 Middle St., 413-586-4023. Site Internet: coa@hadleyma.org\nHEALTH, WELLNESS, SAFETY, OUTREACH\nPVTA: To schedule a trip call toll-free 866-277-7741. Van tickets are available for purchase at our office. A book of (20) one-way van tickets cost $57.00.\nSenior Tax Credit Work Program is open to residents who own and reside in their home in Hadley, pay real estate taxes to the Town of Hadley, are up-to-date on their taxes, and meet the income guidelines. Participants must complete 41.66 hours of service in the program, which runs through Oct. 31, 2019. The program has five openings. Applications accepted through the end of November. Contact Suzanne Travisano at the COA office or call 413-586-4023.\nBrown Bag Program: A bag of groceries for those 55+ that are income eligible. Pick up is the 3rd Thursday between 10:15 a.m. and 1 p.m. Call 413-586-4023 for more information.\nCommunity Health Nurse Office Hours: Wednesdays, 8 a.m.-noon.\nHandyman: Available to help with smaller chores for seniors living in their own homes. We do reserve the right to assess whether the work you seek is outside the scope or jurisdiction of work we can offer.\nVeteran's Service Agent: Available on Wednesdays from 2-4 p.m.\nCaregivers Support Group: Every 1st/3rd Tuesday of the month from 10-11 a.m.\nLock Box Program: Sponsored by Hadley TRIAD, now accepting names for high risk seniors to have a lock box installed so police and fire personnel have access to your home in the event of an emergency. Call 413-586-4023 for more information. TRIAD meetings are open to the public and are held March-June on the 2nd Thursday of each month at 9:30 a.m.\nÉCLAT: Now taking appointments for Open Enrollment only. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nNew One-on-One Computer Tutorials: Steve is a new-to-us volunteer from RSVP that would like to offer free tutorials at our Community Center. If you’re interested, please call the office at 413-586-4023.\nComputer Set Up: Janice is our volunteer making house calls on our behalf to help fix glitches or configure your system. Call us at 413-586-4023 to schedule a visit. Though there is no fee, donations to the COA are welcomed.\nFirst Fridays With Friends: 1st Friday of the month, 2-3 p.m. Come down to the center, bring a friend and have coffee, cookies and conversation.\nCanasta: Fridays, 12:30.\nMovie Matinee Wednesdays: Aug. 21 at 12:15 p.m. If you’d like lunch before the movie, please call 2 days in advance.\nUPCOMING EVENTS/PROGRAMS \nState Rep. Dan Carey Office Hours at the COA: Fri., Aug. 30 at 1 p.m.\nTreat Yourself to TYME4SPA: Facials/$30, microdermabrasion treatments, masks, eye/lip treatments, hand/foot treatments etc., by appointment. Call 413-586-4023 to schedule an appointment.\nAfter 2 Tea: Tues., Aug. 27 at 2 p.m. One of the hard parts about preparing for show-and-tell is choosing the one important belonging that’s worth talking about. We hope you pick one and tell us about it. Refreshments.\nVV Men's Breakfast Club: Mon., Aug. 26 at 9 a.m. Group is limited to 12, so early reservations are necessary. Suggested donation $3.\nBirthday Ice Cream Social: Last Friday of the month, 2 p.m.\n“From Mozart to Modern” History of Music: Thus., Aug. 22 at 1 p.m., New York based violinist and composer, Concetta Abbate, will perform chamber music pieces spanning from Renaissance through Baroque, Classical, Romantic and Modern music. Q&A between each piece to the give the audience a better understanding of the music.\nReally Big Raffle: Only 150 tickets will be sold ($25 each). There are 5 fabulous prizes. Tickets are available in the office or from any of the COA or Friends Board of Directors members.\nFRIDAYS IN MA SUMMER TRIPS 2019\nPlease reserve your seat, trips are $15, and lunch is on your own. We need a minimum of 8-11 people to participate in the trip. In case we have less than 8, the price for the bus trip would have to be $20\nAug. 23: 9 a.m., Emily Dickinson Museum, lunch TBA.\nTRAVEL CLUB FRIENDS SPONSORED TRIPS\nCall Jane Nevinsmith for more information or to sign up, 413-586-3772\nNov. 6: An American in Paris, Westchester Broadway Theater, lunch and theatre, $122.\nDec. 12: In the Christmas Mood, The Glen Miller Orchestra, Aqua Turf Lunch, $107.\nCRUISES\nOct. 8-18: Canadian, from $1,149 pp/twin\nNov. 9-24: Panama Canal, $1,999 pp/twin.\nCOA TRIPS\nFITNESS CLASSES\nExercise Equipment Room: For those 55 and older, signed consent must be on file, orientation is mandatory, recumbent bike, nu-step and treadmills available.\nNew Keep Moving Walking Club: Mondays at 9:30 a.m., our walking club is part of a statewide program called “Keep Moving”. The goal is to increase the amount of physical activity you get on a regular basis. Timed walks are anywhere from 1 mile to 3 miles depending on your pace. Weather permitting.\nHealthy Bones and Balance: Tuesdays and Thursdays at 9:30 a.m., with Betty Faulkner, free.\nHealthy Bones and Balance: Wednesdays, 10:45 a.m. with Elaine and Georgia, free.\nYoga, Stretch, Flex and Breathe: Wednesdays at 9:15 a.m., with Ed Golding, free.\nSweating to the Oldies: Thursdays at 10:45 a.m. with Brenda and Lynne.\nTai Chi: Thursdays at 2 p.m., $4 per class paid by the month in advance. Minimum 8 people\nHAMPDEN\nSenior Center 104 Allen St. 413-566-5588. Heures: Weekdays, 9 a.m.-3 p.m.\nHair Cuts by Dolly: Call 413-566-8117 for an appointment. Dolly is also available to come to your home.\nReiki: Call Carleen for appointment at 413-525-7345.\nOutreach: Wendy Turer, Mon-Fri, 9 a.m.-3 p.m.\nVolunteer Drivers: Please call Wendy with questions or to sign up as a driver to take older adults to medical appointments.\nCOA Meeting: 2nd Tuesday of the month\nOUTREACH AND WELLNESS CORNER\nCaregiver Support Group: For those caring for loved ones with dementia. The group will meet the second Monday of every month from 1-2 p.m.\nDisabled American Veterans: Michelle Barrett, Chapter Service Officer of Chapter 68 in Springfield will be here on Wednesdays from 9 a.m.-1 p.m. Call for an appointment 413-566-5588.\nFallon Insurance: Tues., Aug. 27 at 10 a.m.\nTax Work Off Program: Please stop in the senior center for an application, a list of available positions or for more information.\nTension artérielle: Tuesdays and Thursdays, 10-11 a.m., free, provided by Silver Linings Home Care.\nSoin des pieds: Last Thursday of the month, Please call for an appointment.\nS.H.I.N.E.: Call for an appointment with Becky if you need help navigating the Medicare maze.\nMemory Cafe: Fridays, 10 a.m.-noon.\nRMV: New changes happening at the RMV. Call Wendy at 413-566-5588. Flyers available.\nMERCY: Wednesdays 11:00 a.m.-noon\nBaystate Hearing: 1st Wednesday of the month, call for an appointment.\nFarmshare Program: Sponsored by D&R Farm in Hampden. $10/week shares of fresh fruits and vegies. Application required. Cash, SNAP coupons, HIP accepted. Call Wendy for more information.\nUPCOMING EVENTS: Call 413-566-5588 or sign up at front desk for all our events.\nFree Technology Help Sessions: Thurs., Aug. 29, Sept. 5, 12, from 3:30-4:30 p.m., The Wilbraham & Monson Academy Service Team will be here to help you with your technology questions. Bring your phone, iPad or tablet, or laptop computer. Call to sign up to attend one or all sessions.\nHampden Senior Center 20th Anniversary Gala: Sat., Nov. 9, at The Starting Gate at GreatHorse, 128 Wilbraham Road, Hampden. Doors open at 5:30 p.m. Serving appetizers, Statler Chicken, dessert, cash bar. Cost is $34 pp, prepaid (reserved seating). Entertainment by Jeff Gavioli’s Bad News Jazz and Blues Orchestra. Contact the Hampden Senior Center at 413-566-5588. Please make checks payable to Town of Hampden.\nSATURDAY NIGHT DINNERS: Cost is $25 prepaid per person. Place your reservation and purchase your tickets early; 413-566-5588. Appetizers, dinner with delicious sides, complimentary cocktail and dessert. Cash Bar. 50/50 Raffle. Doors open at 5:30 p.m. The Bands will play for your listening and dancing pleasure from 6-9 p.m. Themed apparel suggested. These events sell out fast. Checks made out to Town of Hampden.\nSept. 21: Belle en rose with Decades Band. Beef stroganoff and noodles with sides. Proceeds from this event to benefit the Memory Café held at our center to support people with Alzheimer’s and their caregivers.\nOct. 26: Spooky Spirit Party with Charades Band. Meatballs with pasta and sides.\nMONDAY MOVIES @ 12:15\nAug. 26: Second Act, starring Jennifer Lopez and Leah Rimini.\nHAMPDEN TRAVEL CLUB\nCall Nora at 413-566-5796 for fliers or pick up at Senior Center\nSept. 29-Oct. 6: Canadian Rockies by train.\nNEW LISTINGS: 2020\nApril 28-May 6: Dutch and Belgian River Cruise.\nJune 4: Blue Grass Country and Smoky Mountains.\nSept. 13-20: American Cowboy Country.\nOct. 9-14: New Mexico Balloon Festival.\nCall for fliers or pick one up at the SC.\nTRIPS WITH BOBBI GRANT- Call Bobbi at 413-566-8271 or email bobbijg@charter.net\nAug 28/29: Mt. Washington/Cog Railway. Dinner and 1-night stay at White Mt. Hotel, hotel breakfast; North Conway Outlet shopping. $334/pp dbl.\nSept. 19: Red Sox/Giants Day Game at Fenway, $131 pp. WAITLIST/NO DEPOSIT NEEDED\nSept. 20, 21, 22: Adirondack Balloon Festival. Two night’s stay at Lakefront Georgian Resort, 2 buffet breakfasts, dinner show at hotel, Lake George luncheon, NY State Museum, Balloon Festival. $390/pp dbl. FULL PAYMENT DEADLINE Aug. 23\nOct. 23: Rocky’s Aqua Restaurant, ocean-front dining. Hot lobster roll, broiled seafood combo, chicken francaise; Mohegan Sun, $15 meal voucher and $15 slot play. $80/pp.\nNov. 14: Newport Playhouse, hilarious play “Boeing Boeing”, Cabaret (second show). $93/pp. FULL PAYMENT DEADLINE OCT. 25\nDec. 4: The Carriage House at Big E, brunch buffet, Christmas with Father Misgivings, a comedy about growing up Catholic. $80/pp. FULL PAYMENT DEADLINE NOV. 8\nAll trip prices include our driver's tip. $20 pp deposit due at sign-up unless otherwise stated. Coach seat assigned when deposit is received. Full payment deadlines are one month before the trip.\nLOOKING AHEAD TO 2020\nFeb. 18-20: Atlantic City Getaway. 2 nights stay at Caesars Resort Hotel, $50 slot, $50 meal bonuses, 3 fantastic shows, cancellation protection and more. $75/pp deposit required by Nov. 15, 2019. Full payment deadline Jan. 11, 2020. $247/pp dbl, $237/pp triple, $347/pp single.\nACTIVITY CORNER\nAcrylique La peinture: Thurs., 9:45-11:45 a.m., $15 includes materials.\nBridge: Mondays, 9:30 a.m. Always looking for players.\nBingo: Thursdays, noon, $.50 a card.\nBunco: Tuesdays, noon, $2\nCanasta: Tuesdays, 12:30 p.m.\nChair Massage: Join Vicki Finnegan on the third Friday of the month, 10 a.m., 15-minute massage for $10.\nChair Yoga: Join Sue Kent Tuesdays/Thursdays, 11a.m., $5 per class.\nFacials: 2nd Thurs. of the month, one hour for $30. Call for appointment.\nFunctional Fitness: Tuesdays, noon, with Sue Kent, $5/class.\nGenealogy/Family History: First and third Thursday of the month at 12:30 p.m.\nHearing: First Wednesday on the month. Call for appt.\nBijoux: On Hiatus July/August\nKnitting/Crochet: Mon., 9 a.m., join Barbara Dunwoody and class in learning different patterns.\nLine Dancing with Nina: Thursdays, 2-3 p.m., $5/pp.\nMahjongg: Fridays, 11 a.m., will teach anyone interested\nManicure: Twice a month, call Cathy at 413-335-7422.\nMemory Cafe: Fridays from 10-noon; call Wendy for information.\nPinochle: Tues., 12:30 p.m.\nPitch: Wednesdays, sign up at 11:45 a.m., play starts at 12:00 p.m., $2.\nPool Room/Ladies: Tuesdays\nPool Room/Men: Thursdays\nQuilting: Fridays, 9 a.m.-3 p.m.\nShuffleboard: Tues., 9 a.m.\nSocial Dancing: See calendar at the Center\nTai Chi: Mondays, advanced class 10 a.m., beginner class 11:15 a.m.-noon. Cost $5.\nTrivia: Wednesdays, 10 a.m.\nWalking Club: Wed., 9:30-10:30 a.m., meets at Thornton Burgess Parking Lot, Wilbraham Road.\nAquarelle: Back in the Fall.\nPoids Training: Join Vicky from the YMCA, Tuesdays and Thursdays, 10 a.m., $3.50\nYoga: Join Sue Kent on Tuesdays and Thursdays, 1 p.m., $5 per class.\nHARDWICK Senior Center 179 Main St. Box 524, Gilbertville 413-477-6707.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Bingo, 9:30 a.m.; bocce ball, 9:30 a.m.\nMardi: Art lessons 9-11 a.m.; games, 10-11:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.\nWednesday: Grannies Closet, 9 a.m.; Wii fitness, 10 a.m.; line dancing, 10 a.m.; pitch, 12:15 p.m.\nJeudi: London Rummy; 10 a.m.; scat, noon.\nVendredi: Grannies Closet, 9 a.m.\nHOLLAND Senior Center 40 Brimfield Road, 413-245-3163. Heures: Monday-Thursday, 10 a.m.-3 p.m.\nThe Holland Community Center is looking for a new Kitchen Manager/Cook. Please send a resume and cover letter to communitycenter@hollandma.org or call 413-245-3163.\nMovie Night: $10 for a group, $5 for individual and $3 for seniors, popcorn and drinks included, feel free to bring blankets, pillows, camp chairs, sleeping bags or dinner.\nPrescription Advantage: As a Prescription Advantage member you are entitled to a onetime Special Election Period each year that allows you to join or change your Medicare drug plan outside of Medicare’s open enrollment period. To Join Prescription Advantage or if you have any questions please call Prescription Advantage Customer Service at 1-800-243-4636 and press 2. TTY (toll free) for the deaf and hard of hearing at 1-877-610-0241.\nWEEKLY ACTIVITIES\nMondays: Stay Fit classes, 10 a.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class); mah jongg, 10 a.m.; open billiard and exercise, 6-9 p.m.; Texas Hold’em, 6 p.m.\nTuesdays: Open crafts and quilting club, 10 a.m.; dance fit with Alice, 6 p.m., seniors $3, non-seniors $5.\nWednesdays: Low impact work out, 10 a.m.; Barre Above class, 10:30 a.m., seniors $3, non-seniors $5; mah jongg, 1 p.m.; yoga, 5 p.m., seniors $3, non-seniors $7 (8 weeks at a time $5 per class).\nThursdays: Stained glass, 10 a.m.; tai chi, 10 a.m., cribbage, 12:15 p.m., Bingo, 6 p.m. (every other Thursday) three games on one sheet for $1; pitch, 6:30 p.m.\nLUDLOW Senior Center 37 Chestnut St., 413-583-3564.\nState Senator Lesser Office Hours: Talk with the Senator's district director, Joel McAuliffe, the second Thursday of each month, at 10:30 a.m.\nAlice Boutique: Mon. – Fri., 10 a.m.-1 p.m. The boutique accepts donations of gently used or new clothing and merchandise. Drop off donations at the front desk.\nYou Shop Amazon Gives: Amazon will donate 0.5% of the price of your eligible AmazonSmile purchases to the center whenever you shop on AmazonSmile. AmazonSmile is the same Amazon you know, same products, prices and service.\nFitness Room: Mon. – Thurs., 8 a.m.-4 p.m., Fri., 8 a.m.-3:30 p.m. $10 signup fee, completed doctors form and a onetime orientation on equipment and room standards.\nWELLNESS SERVICES\nPedicure with Town Nurses: Tuesdays, by appointment, for Ludlow residents only. Pedicures are $15. Diabetics are required to provide a note from their doctors before a pedicure can be given. Call the Center for an appointment time.\nBlood Pressure Checks: Tuesdays, 1-2 p.m., blood pressure checks are provided by volunteers. Please call the center to verify that a nurse is on site.\nDrop-in with A Nurse: Thursdays 10-11:30 a.m. stop by the Wellness Clinic to have your blood pressure checked, File of Life filled out, or to ask the nurse a question.\nMassage Therapy: Mondays with Meaghan, 15 minutes of massage for $10 or 30 minutes for $20. Call the center to schedule an appointment.\nHearing Clinic: Tues., Aug. 27, Deb Stroetzel, MA, CCC-A, provides answers to questions you have regarding your hearing. Appointments are required and can be made by calling the center.\nFacials: Wed., Aug. 28, Diane Neill provides facials and additional skin care services. One-hour facials start at $30, call for an appointment. Always the fourth Wednesday of the month.\nFree Paraffin Wax Hand Treatments: Check at Front Desk for dates. You must sign-up at the front desk.\nMEETINGS & SUPPORT GROUPS\nTRIAD Meeting: Held the 4th Wed. of the month at 10 a.m., this group works toward making our community a safer place. Come in and find out how you can make a difference.\nBrown Bag Program: The Program is usually scheduled for the 3rd Tuesday of each month from 1-3 p.m. Brown Bag helps those over the age of 55 who meet income guidelines. Applications are available at the Senior Center. Pick-up is the 3rd Tuesday of each month. $3 suggested donation. This program is offered through the Food Bank of MA.\nFriends of the Ludlow Senior Center: 2nd Wednesday of the month at 10 a.m.\nCouncil on Aging Board Meeting: Cancelled for August. 3rd Wednesday of the month at 4:30 p.m. Open to the public, unless there’s an executive session.\nMen’s Breakfast Club: Fri. Aug. 30, at 8:30 a.m. in Wilbraham. Sites alternate between Ludlow and Wilbraham. Preregistration is appreciated but not necessary. Memory Cafe: Meets on the 3rd Friday of the month.\nTRX Fusion: Every Tuesday & Friday, 9 a.m. $39 for 13 class session.\nCaregiver Support Group: 2nd Tuesday of the month, 10-11:30 a.m.\nVeterans Agent Office Hours: Wed., Aug. 28, at 10:30 a.m., Eric Segundo will be holding office hours at the center for all veteran's issues.\nSenior Social Club: Thursdays, 9:30 a.m.\nOUTREACH\nThe Ludlow Lost Citizen Alert Program: The program was developed by the Ludlow Police Dept. and Ludlow COA and is designed to provide rapid response in locating cognitively impaired residents who have been reported missing. Stop by the Senior Center or Ludlow Police Dept. for a registration form. All information is kept confidential.\nFile of Life Forms: This vital tool provides emergency personnel with your health and insurance information. Everyone should have one on their fridge and in their purse or pocket. Forms are available at the center. Please stop by to pick one up. We can help fill it out as well.\nMOVIE SCHEDULE ON MONDAYS 1:15 p.m.\nAug. 26: The Favorite (R, 120 min)\nCLASSIC MOVIES ON THURSDAYS 1:15 p.m.\nAug. 22: Kate & Leopold (PG-13, 118 min)\nAug. 29: Fièvre Pitch (PG-13, 103 min)\nTRANSPORTATION SERVICE\nBig Y/Randall's: Tuesdays and Thursdays. Departs 11 a.m. and 1 p.m. When you make your reservation include which stop you prefer.\nEastfield Mall or Stop and Shop: Call or visit the Senior Center to make a reservation; cost is $2.\nCarfit: Call for an appointment. This is an educational program that offers the opportunity to see how well a personal vehicle fits you. The 12-point check list lasts 20 minutes and will cover ways to make you safer in your car.\nUPCOMING EVENTS\nBook Club: Fri., Aug. 23, 1:30 p.m. Our August read is “Freefall” by Jessica Barry.\nJewelry Class: Wed., Aug. 28 at 9:30 a.m. Come and create your own jewelry. The class is $3 plus the cost of your supplies. Please register at the front desk, as this class fills quickly.\nLouis & Clark Tune-Up Clinic: Tues., Aug. 27 from 10-10:30 a.m., the technician from Louis & Clark will be available to “tune-up” your walkers, wheelchairs and canes. Most adjustments are free, minimal costs if parts are required. Sign-up is appreciated but not necessary.\nIce Cream Trip: Wed., Aug. 28, Maria will take a van to The Apple Place in East Longmeadow. Cost of ice cream is on our own. Please sign-up.\nOpera Class with Jan Grimaldi: Part2, Thurs., Aug. 29 at 10:30 a.m., is about Luciano Pavarotti, in his master class at Julliard School teaching your singers (approx. 1 hour). Please sign-up at the front desk for this class.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Fitness room, 8 a.m. – 4 p.m.; knitting, 9 a.m.-noon; massage appointments, 9:30 a.m.; YMCA's Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; dominoes, 10-11:00 a.m.; lunch, noon; billiards traveling league, 1 p.m..; pitch, 1 p.m.; movie, 1:15 p.m.\nMardi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; pedicures by appointment, 8:30 a.m.; ceramics, 830 a.m.; quilting, 9 a.m.; lunch, noon; men’s round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; bingo, 1 p.m.; bridge, 1 p.m.; blood pressure 1 p.m.; yoga, 3 p.m.\nWednesday: Fitness room and open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; YMCA Boomer Boot Camp, ($3.50) 10-11 a.m.; lunch, noon; pitch, 1 p.m.; line dancing, 1:15 p.m.\nJeudi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.; ceramics, 8:30-11:30 a.m.; women's billiards ($10/yr.), 10 a.m.; drop-in nurse, 10 a.m., yoga 10-11 a.m.; lunch, noon; donors 8-ball round robin billiards ($10/yr.), 12:30 p.m.; choral group, 1-2 p.m.; cribbage, 1 p.m.; classic movie, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nVendredi: Fitness room, 8 a.m.-4 p.m.; open billiards, 8 a.m.-4 p.m.; YMCA’s Boomer Boot Camp ($3.50), 10-11 a.m.; lunch, noon.; coloring club, 1 p.m.; cribbage 1 p.m.; chair volleyball, 1:15 p.m.; mahjong, 1 p.m.\nMONSON Senior Center 106 Main St., 413-267-4121.\nBirthdays: 2nd Tuesday of the month. Let us know if it is your birthday.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Knitting/crocheting, 10 a.m.; chair exercise, 10 a.m.; art, 1 p.m., $2.\nMardi: Walking with Rosa, 9 a.m.; foot care, first Tuesday, by appointment; $28; Reiki, 2nd Tuesday, Reflexology, third Tuesday, 10 a.m., $10 for 15 minutes; birthday parties, 2nd Tuesday; canasta, 12:30 p.m.; tai chi, 1 p.m., $5; ceramics, 6 p.m., $3.\nWednesday: Chair exercise, 10 a.m.; Zumba, 3 p.m., $5; Barre Above, 4 p.m.; Craft & Laugh night, 6-8 p.m.; card making, 1st Wednesday at 6 p.m.\nJeudi: Walking with Rosa, 9 a.m.; blood pressure and glucose clinic, 1st Thurs. at 10 a.m.; chair massage, every other Thursday, by appt., $5 for 10 minutes; lunch bunch, 2nd Thurs.; bingo, 3rd Thurs., 1 p.m.; wood carving, 6 p.m., $10 membership fee per year.\nVendredi: Chair exercise, 10 a.m.; Wii bowling, 12:30.; pitch night, 2nd,4th Fri., 6 p.m.\nMONTAGUE Gill-Montague Senior Center 62 Fifth St., Turners Falls, 413-863-9357 or 413-863-4500. Hours/Website: Weekdays, 9 a.m.-2 p.m.; MontagueMA.net\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nMardi: Walking group (weather permitting), 9 a.m.\nWednesday: Aerobics, 10 a.m.; bingo, 12:45 p.m.\nVendredi: Aerobics, 10 a.m.; easy aerobics, 11 a.m.\nNORTHAMPTON Senior Services & Senior Center 67 Conz St., (413) 587-1228; fax 413-587-1233 Hours: Weekdays, 8:15 a.m.-4 p.m.\nÉCLAT: Wednesdays and Thursdays by appointment only.\nFoot Clinic: By appointment\nBlood Pressure Clinic: 1st Tuesday of the month, 10 a.m.\nLow Vision: 1st Wednesday of the month, 9:30-11 a.m.\nNutritional Outreach: Memory Cafe: 11 a.m.-12:30 p.m.\nBenefit Counseling: Fridays, noon-4 p.m., by appointment only.\nReiki: Mondays, 9 a.m.-1 p.m., $20-$30 per 30-minute session. By appointment only, payment due at time of sign up.\nShopping Trip to Big Y: Tuesdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nShopping Trip to Stop and Shop: Thursdays, 9 a.m.-1 p.m., call to sign up.\nGood Neighbor Energy Fund: Emergency financial assistance for Northampton seniors age 60 and older. Call Michel Dihlmann at 413-587-1226.\nMeditation Sessions: Certified meditation instructor and teacher in the Shambala tradition, Carl Nardiello continues meditation classes on Monday afternoons at 1:30 pm. No previous experience is necessary, just a willingness to try something that can be extremely helpful in navigating our daily lives and can enable us to make the most of our energy and time. Meditation has many benefits for our mental and physical wellbeing. Classes are open to resident and non-resident seniors as well as those ages 55-59. A four-week session is $20 for Northampton residents and $25 for non-residents and 55-59. A drop-in option is also available.\nTRIPS & TRAVEL\nFor more details on trips call 413-587-1228\n2019 TRIPS\nSept. 4-12: Nova Scotia, Prince Edward Island & New Brunswick. Passport required. Cost is $1,070 per dbl. WAITLIST ONLY\nSept. 20: Big E Time. Marilyn McCoo and Bill Davis Jr., from the 5th Dimension perform. Cost is $14. No refunds due to bargain price.\nOct. 10: A Day in Vermont. Cost is $78. there is a discount if paid in full by Aug. 15. Visit and shop at some quaint places in Vermont. Luncheon included at West River Marina Restaurant. Enjoy the foliage by the river.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; creative writing, 10 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; needle workshop, 1 p.m.; meditation and creating writing 2, 1:30 p.m.; coloring for adults, 2 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nMardi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; cup of conversation, 9:30 a.m.; stretch & tone, 10 a.m.; caregiver support group, 10 a.m. (preregister).; walking group, 10 a.m.; duplicate bridge, noon; sewing workshop, 12:30 p.m. (preregister); Pitch, 1 p.m.; tea time, 2:45 p.m.; Healthy bones and balance, 3:45 p.m.\nWednesday: Dynamics Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; beginner tap, 11:30 a.m.; cribbage, 12:30 p.m.; Scrabble, 1 p.m.; Timeless Tunes, 1 p.m.; zumba gold 1 p.m.; Feldenkrais, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nJeudi: Strength & stretch, 8:45 a.m.; Stretch & Tone, 10 a.m.; walking group 10 a.m.; wisdom project, 10 a.m.; knitting drop-in, 10 a.m.; mixed level tap, 11:30 a.m.; contact bridge, noon; advanced beginner tap, 12:30 p.m.; mah jongg, 1 p.m.; bingo, 1:30 p.m.; intermediate tap, bingo, 1:30 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.; pitch, 3 p.m.; Beginner Tai chi, 4 p.m.\nVendredi: Dynamic Fitness DVD, 8:20 a.m.; low impact 1, 9:30 a.m.; low impact 2, 10:30 a.m.; duplicate bridge, 12 p.m.; visit from Dewey the therapy dog; 12:30 p.m.; gentle chair yoga, 1 p.m.; Senior Gay Men’s Drop-in Group, 1 p.m.; yoga, 2:45 p.m.; tai chi, 2:45 p.m.\nPALMER Senior Center 29 Central St., 413-283-2670 or online at townofpalmer.com.\nWeather Policy: If schools are closed due to weather, the center is closed and there is no van service or meal service. The staff reports to work and will be available by phone. If the Town Hall is closed, then the center will also be closed with no staff reporting.\nVan Rides: Please remember to schedule out of town van appointments for earlier in the day; the van needs to be back at the center by 4 p.m. If you need to get to an important appointment call PVTA @ 1-866-277-7741.\nEmergency Preparedness Kits: Thanks to the EOEA Formula Grant we have Red Cross Emergency Kits available. Learn about the contents, effective usage of supplies, kit maintenance and storage requirements from Ruth Amador, RN and you will receive a kit.\nNeed a Carbon Monoxide Detector?: Call the Senior Center and the Palmer Fire Dept. will come and install a free detector if you need one.\nHEALTH CLINICS\nBlood Glucose & Blood Pressure: Donna Brown, RN, is here every Friday from 9-11 a.m. to check blood glucose levels and take blood pressures.\nSoin des pieds: Call for date. By appointment only, starting at 8:30 a.m. Patricia O'Brien, RN, administers the clinic. Cost is $29. Diabetics must have permission slip signed by doctor. Home visits available to shut-ins.\nChair Massage: Thurs., Aug. 22 by appointment only, from 11 a.m.-1:15 p.m. Brenda Thibeault, LMT, will give you a ten-minute chair massage for only $5.\nParraffin Hand Wax: With Brenda Thibault. Call to schedule appt. Cost is $10.\nTable Massage: 3rd Friday of the month from 10:45 a.m.-1 p.m., with Brenda Thibault LMT. Call to register for 1/2-hour massage for $20. You will remain clothed during the massage.\nFree Hearing Screenings: Call the center at 413-283-2670 for appointment dates with Deborah P. Stroetzel, MA CCC-A, Audiologist. Hearing Aid batteries are available at the senior center for only $2.50 for a package of four.\nSUPPORT SERVICES\nJoseph R. White Law Offices: Fri., Aug. 23 from 9-10:30 a.m., find answers to any of your legal questions. Please call the center at 413-283-2670 for your 15 minute appointment.\nHome Instead, Senior Care: Third Wednesday from 12:15-1:15 p.m., facilitated by Suzanne McElroy, MSW. A caregiver dementia support group. Next meeting Sept. 18.\nState Sen. Todd Smola: Every other month on the second Monday of the month from 10-11 a.m. at the Center (unless Monday falls on a holiday). Call 617-772-2100 or email ToddSmola@MAhouse.gov, for appt.\nState Sen. Ann Gobi’s Aide Lucas McDiarmid: Third Wednesday of the month from noon-1 p.m., to answer any questions that you may have. Please RSVP him directly by calling 508-641-3502 to set up an appointment.\nS.H.I.N.E.: This program provides health insurance information and counseling to all Massachusetts residents with Medicare and their caregivers. People who have Medicare or who are about to become eligible for Medicare, can meet with a counselor to learn about benefits and options available. A counselor will review programs that help people with limited income to pay health care costs. Call the Center at 413-283-2670 to schedule an appointment.\nOutreach Coordinator: Cindy Jasek is available Mon.-Fri., 8:30 a.m.-4 p.m., and by appointment. She is a certified SHINE Representative and can answer many of your health questions, and access to other services or benefit programs.\nVolunteer Drivers: Mon.-Fri., 8 a.m.-e:30 p.m. Available to drive you to medical/doctor appointments, grocery shopping or the pharmacy; call to set up a ride.\nMedical Advocate: This program provides a driver and a person to help you at the Dr.'s office. The advocate will accompany you into the Dr.'s office and be your ears and eyes. You will need to call and schedule the appointment with us and sign off that you give permission for this person to accompany you into the doctor’s office.\nBreakfast: Tuesdays and Thursdays morning at 9:15 a.m., $2 donation. Please all for reservation.\nLunch: Monday, Wednesday and Friday, 11:30 a.m., call 2 days in advance. $2 donation requested.\nBrown Bag: 2nd Friday of the month, 11 a.m.-2 p.m.\nVan Service: Daily van is available Monday- Friday 8 a.m.-3:30 p.m., no van 11:30 a.m.-noon, call to schedule.\nFriends of The Palmer Senior Center: Meetings will be on the 3rd Thursday of the month 9 a.m.\nUPCOMING EVENTS\nAug. 22: Handmade Cards & Lunch from noon-2 p.m., please sign up (10 people). $3 suggested donation.\nAug. 26: Movie & Popcorn, 12:30 p.m. Saint Judy, starring Michelle Monaghan.\nAug. 29: Westview Creamery for lunch and ice cream. Seating is limited so please sign up.\nAug. 30: Armchair Travel Experience, at noon. On this day we will be heading to “Paris”. Enjoy delicious Parisian snacks and refreshments.\nAug. 28: Wii Summer Tournament.\n2019 TRIPS\nAug. 31-Sept. 6: 6-Night Canada and New England Cruise, with Royal Caribbean. $889, inside cabin. Passport required.\nSept. 20-22: Adirondack Balloon Festival, Lake George, NY. Cost per person $409.\nOct. 14: Winnipesauke Railroad; luncheon train ride with turkey dinner aboard train.\nFull payment due upon sign-up for day trips. Trip flyers available in our Friends flyer box by the senior center sign-in computer.\nWEEKLY ACTIVITIES\nArthritis/Range of Motion: Tues., 10-11 a.m.\nBingo: Mon., 12:30-2:30 p.m.\nCards: Mon., Wed. and Fri., 8:30 a.m.\nColoring: Mon. (except movie day), noon.\nCribbage: Wed., following lunch around 12:30 p.m.\nDominoes: Wed., 12:30 p.m.\nFilms: Two Monday’s every month at 12:30 p.m. Check newsletter for dates.\nPitch: Tuesdays at 12:30 p.m. Not a league so no commitment.\nPool: Mon., 1-3 p.m.\nQuilting Class: Fri., 1 p.m.\nSwimming at the YMCA: You are. & Thurs. from 1-3 p.m. for Palmer Senior Center attendees. Cost $3 payable at the YMCA.\nTai Chi: Thurs.,10:30-11:15 a.m.\nTrivia/Scrabble/Farkle: Fri., 12:30 p.m.\nWalking Group: You are. and Thur., 9-10 a.m., led by walking champion Dave Ridz. Come walk and enjoy breakfast after.\nYMCA Strength Training: Mon. and Wed. from 10–11 a.m., $2 per class payable at the front desk. \nZumba: Friday at 9:30 a.m., $5 per class for a session of 5 classes or drop-in price of $7 per class payable to instructor.\nSHELBURNE FALLS Senior Center 7 Maine St., Shelburne Falls, 01370 413-625-2502. Heures: Open Mon.-Thurs., 8 a.m.-4 p.m.\nWELLNESS/SERVICES\nTai Chi: Mondays at 8:30 a.m., Thursdays at 9 a.m.\nBlood Pressure Clinic: 4th Tuesday, 10:30 a.m.-noon, with nurse Lisa White.\nFoot Clinic: 3 Mondays per month, please call for an appointment.\nReflexology: Please call for an appointment.\nÉclat: 1st Wednesday, 10 a.m.-3 p.m., free Medicare plan assistance, please call for an appointment.\nCaregiver Support Group: 1st Monday, 2 p.m., for people caring for a loved one with Alzheimer’s or other form of dementia. Call Leanne for information, respite available.\nOutreach Worker: Monday-Thursday, 8 a.m.-4 p.m., social worker available for information, referrals, assistance with heating, food and housing support. Call for an appointment or walk in.\nVeteran’s Agent: 1st and 3rd Tuesdays, 9-11 a.m.\nHome Repair Program: For Ashfield, Buckland and Shelburne seniors. Small home repairs done by volunteers. Homeowner pays for the materials. Call Leanne with project or if interested in volunteering.\nVan Transportation for Residents of 9 West County Towns: Monday-Friday, 8 a.m.-4 p.m., medical, shopping and senior center activities. Call Bob for reservations.\nMeals: Mon., Tues., and Thur. 11:30 a.m. Monday’s brown bag, no cost; Tuesdays provided by the Center $3 donation; Thursdays provided by Lifepath, $3 donation.\nMemoir Writing Class: Sept. 13, 27, at 9:30 a.m. Preregistration is required.\nSPECIAL EVENTS\nSept. 11: Expansion Project Update, 6:30 p.m., at Trinity Church in Shelburne.\nSept. 11: Cribbage, 1 p.m.\nSept. 13: Memory Café, 9:30 a.m. Preregistration required\nSept. 3, 17: Bridge, 1 p.m.\nSept. 18, 24: Poetry writing workshop with Ted Cromack, 1:30 p.m.\nSPECIAL MEALS\nSept. 10: Pizza, salad, dessert at 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Movie at 12:30.\nSept. 17: Shepherd’s pie, salad, dessert, 11:30 a.m. $3 for members, $4 others. Preregister. Program at 12:15 by Shelburne Historical Society “In Flew Enza”.\nUPCOMING TRIPS\nSept. 18: Three Stop Trip: lunch at Ginger Gardens in Hadley (cost-individual lunch checks), tour of The Eric Carle Museum in Hadley (cost-$6 admission), stop at Atkins Farm for shopping and ice cream (cost-up to you). Preregister at 413-625-2502 by Sept. 11.\nOct. 22: Foxwoods Casino “Legends in Concert”. Impersonators of Elvis, Michael Jackson, Lady Gaga, Sting, Freddie Mercury, Donna Summer with live orchestra support. $89 for Ashfield, Buckland, Shelburne members; $98 others. Includes: luxury coach, driver gratuity, concert, lunch buffet and $15 slot play. Preregister with total fee.\nWEEKLY ACTIVITIES\nAfrican Drumming: Mon., 1 p.m.\nBingo: Thur., 12:15-2 p.m.\nBones and Balance: Wed., 10 a.m., Thur. in Ashfield., 9:30 a.m.\nBridge: Every other Tuesday at 1 p.m.\nKnitting: Thur. 10-11:30 a.m.\nTai Chi: Mon., 8:30 a.m. and Thur. 9 a.m.\nWii Bowling: Mon./Tues at noon.\nYoga: Wed. and Thur., 8:30 a.m.\nSOUTH COUNTY\nSenior Center 67 North Main St., South Deerfield, 01373-1012, 413-665-2141. Hours: Open Mon., Wed. and Fri., 9 a.m.-1 p.m.\nFarmer’s Market Coupons: Available Thurs., Aug. 1 at South Deerfield Town Hall from 12:30-1:30 p.m., during the Brown Bag Program. The coupon booklets containing $25 worth of coupons are free of charge to income eligible seniors 60 years of age or older to use at a local Farmer’s Market. Any questions please call: Jane Severance, LifePath Nutrition Program Director at 413-773-5555 ext. 2271.\nHEALTH INFORMATION\nAmherst Survival Center Free Health Clinic: Open Mondays, 12:30-1:30 p.m. and Thursdays 5-6 p.m., 138 Sunderland Road. Open to everyone. Phone 413-549-3968.\nAEIOU Urgent Medical Care: Located at 170 University Drive, Amherst, (413) 461-3530 and 489 Bernardston Road, Greenfield, 413-773-1394.\nCommunity Health Center: Offers medical and dental care to all ages, regardless of insurance status or income. Located in Turners Falls, Orange, and Greenfield. Call 413-325-8500.\nFood Bank of Western Mass: There are area agencies that offer free hot meals and provide free groceries, call 1-800-247-9632 for info.\nFranklin County Home Care: Offers assistance through Benefits Counseling Program and can help file applications for fuel assistance and find additional ways to save money, call 413-773-555 or email: info@fchcc.org; fchcc.org.\nFree Drug Collection: Safely dispose of unwanted medications at the police station in Deerfield and Sunderland, no questions asked.\nLifePath Inc.: Offers assistance through the Benefits Counseling program for income eligible seniors age 60 and up. They can also help file applications for fuel assistance and find additional ways to save you money. Call 413-773-5555 or email info@LifePathMA.org.\nÉCLAT: Serving Health Information Needs of Everyone counselor from LifePath is available for appointments in Greenfield. Please call 413-777-5555 or SCSC at 413-665-2141.\nStroke Education: Please call Sue if you have questions 413-665-9508.\nTown Nurse: Available at the Town Hall Wednesdays, 10 a.m.-2 p.m., for all Deerfield residents. No appointment needed.\nTRIAD of Franklin County: Assisted programs for seniors, call 413-774-4726 or Sharon at 413-665-3017.\nVeterans Agent Hours: Every 3rd Wednesday from 12:30-2 p.m. No appointment necessary.\nWEEKLY ACTIVITIES\nVisioning BEAR Singers: A Native American style drum group, welcomes new members. They hold drumming practice at the Center every Tues., at 3:30 p.m. All welcome. For more information or to sign up, call 413-961-9167.\nLundi: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; water color painting, 1 p.m.; balance in motion, 3 p.m.\nMardi: Seated yoga, 1:30 p.m., $8 walk-in or $36 for six weeks; Visioning BEAR Singers/Drum Group, 3:30 p.m..\nWednesday: Card games, 9 a.m.; exercise, 10 a.m.; therapeutic coloring, 1 p.m.\nJeudi: Seated yoga, 10:30 a.m., $8 walk-in or $36 for six weeks.\nVendredi: Card games, 9 a.m.; bingo, 9:30 a.m.; social hour, 1 p.m. (no social hour Aug. 30)\nCONCERTS ON THE COMMON 6:30-8 P.M.\nUPCOMING EVENTS\nRainbow Elders Luncheon: Luncheon Club provides a hot meal to LGBTIQA people 60 years of age and older, their friends, and any supportive members of the public at large. Register for Sept. luncheon by calling 413-773-5555 ext. 1242, or 978-544-2259 ext. 1242. A $3 donation is suggested for elders and those under 60 will be charged an $8 fee.\nBirthday Celebration: Fri., Sept. 20, for all Sept. birthdays. Music by Jay Stryker.\nGame Day: Mon., Aug. 26 at 10:30 a.m.\nVintage Photo Day: Wed., Aug. 28 at 10:30 a.m., please bring in your old photos and share their story.\nBrunelle’s Marina: The Lady Bea Tour: Thurs., Aug. 26, meet at the center at noon or at the Marina at 12:45 p.m. After the boat tour an early dinner at the Texas Roadhouse. $14 due at sign up for boat tour, dinner on your own. Deadline to sign up is Aug. 21.\nTRAVEL CLUB\nSept. 4: Westchester Broadway Dinner Theatre, Elmsford, NY, to see “Mambo Italiano”, a pre-Broadway musical. $148/pp includes driver’s gratuity, matinee and luncheon. To reserve your seat(s) call Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nOct 9-10: Cape Cod Overnight Adventure. Trip includes 1 night’s accommodations, guided tour of Hyannis on day tow, admission on cranberry bog tour, visit to Cape Cod Potato Chip Factory, admission on the Cape Cod Railroad, Pairpoint Glass, stop at Cape Cod Canal Visitor’s Center, 1 boxed lunch aboard the train and 1 dinner. Reserve your seats by calling Maryann Sadoski at 413-665-2915.\nMake checks payable to First Choice Tours. To reserve your seats, please call Sue Corey at South County Senior Center; 413-665-9508.\nSOUTHAMPTON Council on Aging 210 College Highway, 413-529-2105. Heures: Mon.-Thurs., 8:30 a.m.-3 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nComputer and Wifi: Daily.\nSoin des pieds: One Tuesday a month, 8 a.m.-3 p.m. Call for more information.\nLending Library: Daily\nWalking Club: Mon., Wed., Fri., 10 a.m. at Eastworks in Easthampton.\nSelf-Monitored Fitness Program: Recumbent stepper and treadmill available daily; $5/month or $50/year.\nTRIAD: Monthly at 10:30 a.m. Call for dates.\nLundi: Square Dancing with caller Gene King, last Monday of the month, 1-3 p.m./$4.\nMardi: Health Bones and Balance, 9 a.m.(free); Line Dancing, 1 p.m., $3.\nWednesday: Lunch Bunch (bring your own), 11:30 a.m.; Bingo, 12:30 p.m.\nJeudi: Health Bones and Balance, 9 a.m. (free); Chair Yoga, 9:30 a.m., $30/6 weeks\nWALES Senior Center 85 Main St., 413-245-9683\nBingo: 1st Tuesday of each month, 1-2 p.m., win prizes, make friends & have fun, $1 per board.\nBlood Pressure Clinic: Free, 3rd Thursday of each month, 11:30 a.m. – 12:30 p.m.\nBreakfast: Seasonal. Wednesdays, $3, call ahead for reservations.\nCoffee Cafe Book Club: 1st Monday of each month from 10-11 a.m.\nMassage: 1st Tuesday of each month, 10 minutes, $5, appointment necessary, please call 413-245-9683.\nFoot Clinic: 2nd Tuesday off each month, $20. Call for appointment, 413-245-9683.\nLunch: Tuesdays/Thursdays at noon. $3; call the day before for your order. Eat in or pick up.\nMonthly Birthday: 4th Tuesday of each month, 12:30 p.m., cake and birthday recognition will be given out, feel free to join us for lunch prior to the party, sign up for lunch and party no later than 2 days prior.\nOutreach Coordinator: Thursdays by appointment, 10 a.m.-3 p.m., for fuel assistance and SNAP applications, etc.\nÉCLAT: Insurance questions by appointment\nStrength Training: Low impact exercise. Tues/Thurs, 10:30-11:30 a.m. $2 donation.\nTrips: Call the Senior Center at 413-245-9683 for the latest information.\nWARE Senior Center 1 Robbins Road, 413-967-9645. Contact: townofware.com, click on “ departments, ” then “ council on aging&#8221.\nVan Rides: Need a ride? Call 413-967-9645. Please give two days’ notice, 9 a.m.-1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Tai chi, 9 a.m., $4; scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; book club, last Monday of the month, noon; poker, 1 p.m.; yoga, 1 p.m., $5; Bingo 4:30- 8 p.m.\nMardi: Scat, 9 a.m.; osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; COA Board meeting, third Tuesday, 9:30 a.m.; chair massage, 1st and 3rd Tuesday, 10 a.m.-noon, 30 minutes, $30, call for appointment; lunch, 11:30 a.m.; cribbage, 1 p.m.; Writer’s Club, 1 p.m.\nWednesday: Foot nurse 8:30 a.m., every other month, call for appointment; tai chi, 9 a.m., $4.; Scat, 9 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; birthday party, 3rd Wednesday of the month, 11 a.m.; Walgreens blood pressure check/presentation, 1st Wednesday, 11:30 a.m.; Bingo,12:30 p.m.; blood drive, 1st Wednesday, 1-6 p.m.\nJeudi: Osteo exercise, 9:15 a.m., Valley View Apartments; line dancing, 10 a.m., $3; lunch, 11:30 a.m.; pitch, 1 p.m.\nVendredi: Scat, 9 a.m.; lawn games, 9 a.m.; movie, 9:30 a.m.; lunch, 11:30 a.m.; Brown Bag program, 2nd Friday, 11 a.m.\nWEST BROOKFIELD Senior Center 73 Central St. 508-867-1407.\nClinics: Lipid panel and blood glucose screening, 12-hour fasting required, call 413-967-2488 for an appointment.\nWEEKLY ACTIVITIES\nLundi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m.\nMardi: Cribbage, 9:15 a.m.; Wii, 10 a.m. ham radio, 7 p.m.\nWednesday: Brown Bag It, noon; Wii, 10 a.m.; Crafty Ladies, 1 p.m., blood pressure, 11 a.m.; Silvertones, 1 p.m.; veterans agent, 1 p.m.\nJeudi: Tai chi, 8:30 a.m.; Wii, 10 a.m.\nVendredi: Wii, 10 a.m.; bridge, 1 p.m.\nWILBRAHAM Senior Center 45 Post Office Park, 413-596-8379.\nAlzheimer’s Support Group: Last Tuesday of each month, 2-3 p.m., in the Brooks Room of the Wilbraham Library.\nBook Club: 3rd Thursday of the month, 2:30 – 3:30 p.m.\nCOA Board: 1st Wednesday, 4 p.m.\nHEALTH & FITNESS\nChair Massage: 1st Friday, $10 for 10 minutes, call to register.\nBlood Pressure Reading: Tuesdays, 11 a.m.-noon.\nFoot Care Nurses: Available for home visits, $29, appointment needed.\nReflexology: 1st and 3rd Friday of each month, $10 for 15 minutes, call to make and appointment.\nLunch: Mondays and Tuesdays, 11:45 a.m., reservations must be made the week prior.\nQuilting Club: 2nd and 4th Thursday, 1 p.m.\nWEEKLY ACTIVITIES Lundi: Gentle walking, noon; pitch, 12:30 p.m.; rug making, 1 p.m.\nMardi: Around Town; chair exercise, 10 a.m.; aerobics, 10:40 a.m.; blood pressure readings, 11 a.m.; knitting, 1 p.m.\nWednesday: Walmart; tai chi, 9 a.m.; Gentle Exercise class, 10:15 a.m.; line dance, 1:40 p.m.; zumba, 2 p.m.\nJeudi: Stop & Shop; tap dance, 9:30 a.m.; jazz class, 10 a.m.; chair exercises, 10 a.m.; dominoes, 11:30 a.m.; support group, 1 p.m.; quilting club, 1 p.m.\nVendredi: Men’s Breakfast Club, 8:30 a.m.; SHINE, 9 a.m.; zumba gold, 10:30 a.m.; bridge, 1 p.m.; line dancing, 1:40 p.m.\nMail items to The Republican, 1860 Main St., Springfield, MA 01103, fax to 413-788-1301 or email to pluspapers@repub.com."}],"media":{"primary_image":"https://ipom.fr/wp-content/uploads/NFMAURNLOZC5JOKIBR3DVG2WAY.jpg"},"relations":[{"rel":"canonical","href":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/"},{"rel":"alternate","href":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/llm","type":"text/html"},{"rel":"alternate","href":"https://ipom.fr/2019/08/16/notes-senior-pour-les-comtes-de-hampshire-et-franklin-et-metro-east-plus-21-aout-2019/llm.json","type":"application/json"},{"rel":"llm-manifest","href":"https://ipom.fr/llm-endpoints-manifest.json","type":"application/json"}],"http_headers":{"X-LLM-Friendly":"1","X-LLM-Schema":"1.1.0","Content-Security-Policy":"default-src 'none'; img-src * data:; style-src 'unsafe-inline'"},"license":"CC BY-ND 4.0","attribution_required":true,"allow_cors":false}