Janet Jackson s'est entraînée comme une sprinteuse pour son nouveau spectacle – The Undefeated

LAS VEGAS – Alors qu'un mur d'écrans numériques affiche les initiales de l'une des superstars de la pop la plus cohérente des trois dernières décennies, une foule de 5 200 fans de Janet Jackson attend le début de la métamorphose.

Flanquée d'une scène à l'intérieur du Park MGM Theatre, 14 danseurs de soutien – d'âge, de taille, de sexe et de race – entrent dans la formation alors que Jackson commence les premières notes de son nouveau morceau, "Empty". pas coordonnés, mouvements dans les épaules et secousses à la tête que Jackson apporte aux arénas depuis son premier Tour mondial Rhythm Nation en 1990.

Mais celui-ci est différent. Cette brève résidence à Vegas – célébrant le 30e anniversaire de son album qui change la donne, Rhythm Nation 1814 – a commencé en mai et se terminera dans les 10 prochains jours. Intitulée Métamorphose, elle se déroule dans l’espace le plus intime dans lequel elle est apparue en solo. En l'espace de 100 minutes, Jackson – à 53 ans – passera à travers une liste de 37 hits de toute sa carrière.

Et elle le fait sans perdre de temps.

Pas un, seul, battement solitaire.

Nous connaissons la superstar de la pop Janet Jackson depuis presque aussi longtemps que nous nous connaissons nous-mêmes. Mais nous rencontrons à présent Janet Jackson, la sportive de haut niveau.

«Je suis originaire d'un sprinter, alors je l'entraîne à ce niveau et c'est intense», a déclaré Paulette Sybliss, 49 ans, entraîneuse personnelle de Jackson, ancienne sprinteuse amateur et sauteuse longue qui a couru dans les écoles primaires et secondaires de Londres. «C’est 45 minutes d’intensité et je fais des exercices que je connais de par ma formation en athlétisme. En tant que femme âgée de 53 ans, elle affrontera beaucoup de gens qui ont la moitié de son âge et leur fera honte, pour être tout à fait honnête avec vous. Elle le fait souvent lors de séances avec les danseuses. Je les regarde, et ils me regardent, et je suis comme: "Ouais …" "

Le 6 avril 2016, Jackson a annoncé par vidéo à ses fans qu'elle était sur le point de mettre fin à sa tournée Unbreakable, parce qu'elle et son mari de l'époque, le magnat des affaires Wissam Al Mana, voulaient fonder une famille. Les deux s’étaient secrètement mariés en 2012, ne l’ont pas confirmé avant 2013 et à 49 ans, Jackson voulait devenir mère pour la première fois. (Le couple a divorcé en 2017.)

Mes entrainements avec @JanetJackson ont été conçus pour la rendre incroyablement chaude, et incroyablement apte pour 56 spectacles. #Mission accomplie pic.twitter.com/qbgyd679zj

– Paulette Sybliss (@paulettesybliss) 3 décembre 2017

Elle a promis de revenir sur la scène dès qu'elle le pourrait, déclarant aux fans dans une vidéo postée sur Twitter: «Mon mari et moi planifions notre famille, je vais donc devoir retarder la tournée. S'il vous plaît, si vous pouviez essayer de comprendre que c’est important que je le fasse maintenant. Je dois me reposer, les ordres du médecin. Mais je ne vous ai pas oublié. Je continuerai la tournée dès que possible. ”

Les spectacles de tournée à fort impact de Jackson ont fonctionné comme des horloges pendant des décennies – Rhythm Nation World Tour 1990; La tournée mondiale Janet 1993-1995; The Velvet Rope Tour (1998-1999); Tournée All For You 2001-2002; La tournée Rock Witchu de 2008, la tournée mondiale Number Ones, Up Close et Personal World de 2011; Unbreakable World Tour 2015-2016 et son dernier Tour de l’État du monde 2017-2019. L'accent mis sur le fort impact. Une fois qu’elle passe aux huit premiers comptes d’une chorégraphie complexe, elle ne se termine pas avant la fin du spectacle.

Sa capacité à supporter cet horaire – surtout maintenant – est due à la formation de poids intense, a déclaré Sybliss.

«Toutes ses séances sont principalement basées sur une sorte d’entraînement avec poids, ainsi qu’un entraînement par intervalles. Les sprinters effectuent beaucoup d’entraînement par intervalles, où vous travaillez très fort pendant peut-être 30 à 45 secondes. Quand je veux dire dur, je veux dire que votre fréquence cardiaque est au plus haut, puis elle se reposera peut-être à ce moment-là », a déclaré Sybliss, qui affirme qu'à 13 ans, elle avait déjà été enregistrée comme la fille la plus rapide de Londres. «Si vous voyez des entraînements de sprinteurs, c’est comme ça qu’ils s’entraînent. C’est l’intensité totale, vous prenez un peu de récupération. Et puis tu y vas encore.

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APPRECIATION -Pt2 Je suis une fille de la classe ouvrière du sud de Londres qui parcourt le monde avec #Icon @janetjackson. Je me réveille tous les jours reconnaissant, humble et déterminé à travailler plus dur dans tous les aspects de ma vie. Nous vivons dans un monde où tant de preneurs, de sangsues et d'avidité sont avides de l'argent des autres. Les gens me demandent souvent comment j'ai commencé à travailler avec Janet. C'est une réponse simple: j'étais occupé à travailler dur pour moi tout seul. pour être le meilleur possible et a été découvert, il n’y avait aucune référence autre que mon travail avec mes clients et sur moi-même. Rien ne vaut le travail acharné et l’intégrité. Gardez la tête baissée, restez concentré, ne causez pas de drames, n'essayez pas de faire taire les autres (vous serez toujours découvert, Dieu n'aime pas être laid). Rappelez-vous que vous ne savez jamais qui est à l'arrière-plan et vous regarde. .. Merci Janet pour la foi continue et l'amour que tu me montres. Vegas nous sommes #READY #metamorphosis

Un message partagé par Paulette Sybliss (@paulettesybliss) sur 2 mai 2019 à 11h01, heure avancée du Pacifique

Sybliss a déclaré qu’elle utilisait la sprinteuse jamaïcaine Merlene Ottey, qui avait atteint la cinquantaine dans le monde entier – pour s’inspirer de la formation de Jackson. Elle a commencé à travailler avec Jackson lorsque le fils de Jackson, Eissa, avait six semaines. Ils s'entraînaient quatre fois par semaine pendant 45 minutes à une heure. En 2017, l'objectif était de réduire le poids que Jackson gagnait de sa grossesse – elle a finalement perdu 20 kg – et de développer une masse musculaire maigre pour sa prochaine tournée «State of the World».

«Une fois qu'elle a eu le bébé, nous faisions du sport cinq fois par semaine, car le temps n'était pas de notre côté. Avec son horaire chargé, il peut être trois à quatre fois, parfois cinq fois par semaine. Je ne la prends jamais dans une heure. Elle n’en a pas besoin », a déclaré Sybliss. Elle s'arrête pour rigoler avant d'ajouter: "Elle veut probablement que je termine au bout de 30 minutes, c'est tellement intense."

Jackson ne prend pas sa première pause significative jusqu’à ce qu’elle ait 16 chansons, après y être allée pendant environ une heure. C'est à ce moment-là qu'elle annonce à la foule qu'elle veut ralentir avant de se lancer dans sa lente ballade, «Come Back To Me», de la Rhythm Nation 1814 album. Elle la poursuit avec trois ballades plus douces. Au fil des notes finales de «China Love» de 2001 Tout pour toi album, elle regarde le public et sourit. Satisfaite de l’apparition des acclamations, Jackson regarde alors par-dessus son épaule et voit tout le monde la soutenir, hoche la tête et saute dans un morceau très rapide de 1997. La corde de velours, «Together Again», un air de musique house qui rend hommage à un ami qu'elle a perdu à cause du SIDA.

"Je viens d’une sprinteuse, alors je l’entraîne à ce niveau et c’est intense." – Sybliss sur Jackson

Sautant aux côtés de ses danseurs – un peu comme elle l’a fait à l’été 1998 lorsqu’elle a joué «Together Again» dans des arénas de la NBA à travers l’Amérique du Nord – l’endurance de Jackson est impressionnante pour un interprète de tout âge. Mais pour quelqu'un qui dans sa cinquième décennie? C’est époustouflant.

Ce que nous voyons sur scène est une meilleure version de Jackson, encore mieux, pense Sybliss, que ce qu’elle a vu en tant que fan dans la vingtaine, dansant pour «Control» et «Nasty». Ces mêmes mouvements que Jackson a joués à côté de Tina Landon , l’ancienne Laker Girl qui a chorégraphié les tournées en 1993 et ​​1998, a parfois l’air encore mieux maintenant que lorsqu’elle a fait ses débuts.

"Elle est probablement beaucoup plus en forme maintenant", a déclaré Sybliss. "Parfois [I] devoir la retenir pour ne pas en faire trop. En vieillissant, nous avons des blessures, mais ce n’est pas nécessairement le cas, mais il faut parfois plus de temps pour guérir à mesure que nous vieillissons.

«Pour les femmes aussi, à l'approche de la cinquantaine, des changements sont également à venir. C’est des choses accommodantes comme ça, et dire que nous devrons peut-être nous en tenir à quelque chose comme ça, ou pousser plus fort dans cette section de la série. À la fin de la journée, elle fait beaucoup d’émissions, nous ne voulons donc pas qu’elle s’épuise au cours des premières émissions. Si Janet est malade, il n’y aura pas d’émission. Mon travail n’est pas seulement de la former, mais de s’assurer qu’elle se rétablira, elle obtiendra les bons liquides, les bons liquides pendant le spectacle, ainsi qu’après le spectacle. »

Tout au long du spectacle, Sybliss fait boire à Jackson de l’eau potable contenant des électrolytes. «Si vous voyez Janet lors d’un spectacle, c’est tellement intense. Nous ne perdons pas seulement de l’eau, nous perdons aussi du sel. Je dois veiller à ce qu’elle soit hydratée et électrolytique pendant le spectacle, car le pire qui puisse arriver, c’est qu’elle se contracte sur la scène. "

Après le spectacle, tout est question de récupération musculaire. «Je la regarde comme une athlète. Je dois m'assurer qu'elle est apte à faire le spectacle. Elle voudra peut-être s’entraîner avec moi le lendemain du spectacle, je dirai: «Eh bien, vous savez, c’est une journée de repos demain.»

"Parfois [I] devoir la retenir pour ne pas en faire trop. En vieillissant, nous avons des blessures, mais ce n’est pas nécessairement le cas, mais il faut parfois plus de temps pour guérir à mesure que nous vieillissons. »

"Elle est compétitive", a déclaré Sybliss. «Elle aime se pousser, et elle sait que je vais pouvoir la pousser. Si c’est une nouvelle session, aussi difficile que cela puisse paraître, je peux voir dans son visage la détermination… "Bien, OK, je vais vous montrer que je peux le faire."

Vers la fin du spectacle, Jackson raconte au public qu'elle a joué pour la première fois dans un casino MGM à Vegas à l'âge de 7 ans avec son frère Michael et ses sœurs.

Le spectacle semble se terminer par la piste titre de Rhythm Nation 1814 – l’album dont elle fête les 30 ans. Mais Jackson a encore trois chansons en elle: "Matin", "Ça ne compte pas vraiment" et "Made For Now". Sur cet écran numérique, elle est drapée dans une matière dorée, et vous pouvez entendre son fils Eissa écran.

«Maintenant, elle est mère et travaille toujours, et elle est à Vegas. Elle fait le tour du monde », a déclaré Sybliss. "C'est vraiment incroyable."