Les 7 meilleures montres GPS de 2019 • Gear Patrol

Ce guide des meilleures montres de course GPS de l'été 2019 propose des choix pour les meilleures montres de course pour toutes les activités et propose également des conseils et des astuces à connaître avant d'acheter.

introduction

Il y a deux décennies, il n'y avait pas de montre GPS. Vous avez regardé une carte, parcouru la route avec votre voiture, l’avez fait rouler avec une roue d’ingénieur, estimé votre distance en kilomètres avec Badger, enregistré vos miles sur une piste ou juste gagné des Championnats du Monde Ironman sans regarder une montre comme Dave Scott. Maintenant, observez littéralement chaque pas que vous faites. Ils peuvent vous dire quand il est temps de respirer, savoir combien de fois votre cœur bat en une minute, donner des conseils d’entraînement, prendre vos appels téléphoniques. Vous pouvez commander des dumplings pad thai et croustillants auprès de votre montre. Je viens de le faire.

Aux fins de cet examen, le système de navigation par satellite appelé GPS (Global Positioning System), mis au point par l’armée américaine dans les années 1970 et actuellement entretenu par l’armée de l’air américaine, est au cœur de cette révolution. Il a été ouvert aux civils la décennie suivante, à l’origine avec une précision limitée (voir: «disponibilité sélective») jusqu’en 2000, lorsque l’administration du président Bill Clinton avait abandonné ces restrictions. Quelques années plus tard, les premières montres de course GPS, comme la Garmin Forerunner 101, sont disponibles. Le GPS fonctionne en utilisant un réseau de 24 satellites opérationnels volant à 12 550 km de la Terre, dont au moins quatre sont visibles à tout moment par le périphérique de l'utilisateur. Le récepteur de votre montre ou de votre téléphone communique avec ces satellites via des signaux radio. C’est pourquoi vous n’avez pas besoin de «service» pour connaître votre position – et utilise ensuite la trilatération pour déterminer votre position. Il ne fait pas beaucoup plus froid que ça.

Bien entendu, la question est de savoir si vous avez besoin de 24 satellites opérationnels, soit 31 en orbite au total, équipés de groupes de panneaux solaires GaAs à triple jonction améliorés, d'une capacité de 1 900 watts, surveillés par le 2e escadron d'opérations spatiales de l'US Air Force. et le 19e escadron d'opérations spatiales de la réserve de la Force aérienne à la base aérienne de Schriever dans le Colorado – collectivement, l'équipe de Blackjack – pour faire une belle course?

Si vous êtes Ethan Hunt dans Mission: Impossible III déchirant Shanghai pour soulager le surveillant Owen Davian de sa vie, absolument. Si vous êtes un guerrier du week-end ou un marathonien, tout dépend de qui vous demandez, mais tout le monde à qui nous avons parlé (coureurs, entraîneurs, champion olympique) convient que même si vous n'utilisez pas les données que les montres GPS peuvent fournir en Pour le moment, il est très utile et amusant de consigner les données dans un enregistrement de vos performances au fil du temps. Dans cet esprit, nous avons sondé les meilleures montres GPS fonctionnant sur le marché, qui proposent des informations de base sur la distance et le rythme des fonctionnalités telles que les paiements et la commande à emporter thaïlandaise.

Termes à connaître

ANT +: Une technologie sans fil qui permet aux périphériques de communiquer entre eux, par exemple une montre avec un compteur de puissance pour le cyclisme ou la course.
Cadence: Combien de pas vous faites par minute. C’est une mesure importante car une cadence plus rapide signifie généralement que vous courez plus vite (évidemment), mais elle est également associée à une foulée plus courte, ce qui signifie généralement moins d’impact et potentiellement moins de blessures.
Consommation excessive d’oxygène après exercice (EPOC): Une mesure de l'oxygène supplémentaire dont votre corps a besoin pour récupérer et retrouver son état normal après un entraînement.
GPS: Système de positionnement global. Système de radionavigation par satellite appartenant au gouvernement américain, qui fournit des informations de géolocalisation et d’heure.
VO2 Max: Mesure de la capacité aérobie maximale ou de la consommation maximale d'oxygène. Plus vous pouvez utiliser d'oxygène, plus vous pouvez produire d'énergie. Il est exprimé en millilitres d’oxygène consommé par minute, ajusté du poids corporel en kilogrammes ou ml / kg / min.
Seuil de lactate: Un biomarqueur de la fatigue dans l'exercice musculaire. La définition comporte des nuances, mais elle est souvent utilisée de manière interchangeable avec OBLA ou l’apparition de l’accumulation de lactate dans le sang, moment où le lactate commence à s’accumuler et où votre effort ou votre rythme peuvent être maintenus pendant une période limitée.
Fréquence cardiaque au poignet: Plutôt que de mesurer avec des électrodes comme une sangle pectorale, les moniteurs HR optiques au poignet ou optiques fonctionnent par photopléthysmographie (PPG) ou par projection de lumière dans votre corps pour voir comment il interagit avec le sang. Utilisant une technologie et des algorithmes sophistiqués, la montre peut déterminer votre FC.
Rythme cardiaque: Combien de fois votre coeur bat par minute. Votre pouls La quantité de sang pompée pour fournir de l'oxygène à votre corps.
Variabilité du rythme cardiaque: La variation dans le temps entre chaque battement de coeur. Ceci est contrôlé par le SNA, ou système nerveux autonome, qui comprend les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, également appelé mécanisme de «combat ou de fuite» et réponse de relaxation. Dans une situation de stress élevé, la variation de la FC est faible, tandis que dans une situation plus détendue, la variation est forte. Un VRC élevé indique généralement que votre cœur peut basculer efficacement entre les deux modes, ce qui est un signe de bonne santé.
Longueur de foulée: Quelle distance parcourez-vous à chaque étape?
Charge d'entraînement: Volume total de formation sur une période donnée.
Oscillation verticale: Combien de fois vous voyagez verticalement à chaque étape.
Rapport vertical: Une mesure de l'efficacité calculée en divisant votre oscillation verticale par la longueur de votre foulée.

Données versus formation sur "Feel"

Nous vivons à l'ère du Big Data. Pensez à votre travail: la plupart des décisions sont des décisions basées sur les données («suivre les données»), ce qui est logique lorsque vous parlez de vendre des produits à des clients, mais que vous êtes une personne et non un modèle commercial. Il est important de garder cela à l’esprit lorsque vous attachez une montre GPS à votre poignet et appuyez sur «commencer l’entraînement», car courir n’est pas un test. Idéalement, il devrait être avant tout amusant (cela ne signifie pas que vous ne souffrirez pas) et toutes les données que vous collectez devraient vous aider à cultiver votre intérêt pour le sport et à vous améliorer, et non à vous stresser – sauf si vous êtes un athlète professionnel.

"La course à la base est un sport si simple, mais nous le rendons souvent plus difficile qu'il ne le faut", a déclaré Ben Rosario, entraîneur de Northern Arizona Elite à Flagstaff, une équipe de course à distance professionnelle réputée meilleurs coureurs du pays. "Présenter une sorte de données avancées, au-delà de la simple base" J'ai couru si loin et cela m'a pris si longtemps ", dans votre expérience globale de la course a une place, mais je suggérerais que ce ne soit que lorsque vous êtes vraiment accro. Vous saurez quand. Tomber en amour avec le sport avant de tomber en amour avec les données. "

Vous savez si vous vous sentiez bien sur le pouce. Vous savez si vous vous sentiez fatigué. Vous savez si vous vous sentiez vite. Familiarisez-vous avec cette source d'information interne. C’est précieux. Ensuite, commencez à enregistrer les données, ce qui, selon Rosario, est la meilleure façon de les utiliser, par opposition à une réflexion en temps réel. Votre rythme moyen s'accélère-t-il? Vous enregistrez plus de miles chaque semaine? Vous pouvez suivre cela avec les applications complémentaires fournies avec les montres de cette liste et / ou utiliser une application tierce telle que Final Surge ou TrainingPeaks.

Jes Woods, entraîneur et ultramarathonien Nike basé à New York, est généralement d'accord. «Les chiffres clés à considérer en premier sont le temps, la distance et le rythme», dit-elle. «La plupart des plans d’entraînement, quels que soient leur niveau et leur distance, sont construits autour de ces chiffres clés. Un exemple simple consisterait à courir pendant 30 minutes à une cadence de 9 minutes par mille au cours de la première semaine d’entraînement et à passer au même temps, 30 minutes, mais à un rythme de 8h30 minutes par mille pendant la cinquième semaine d’entraînement. . "

Woods suggère également d'intégrer la fréquence cardiaque et d'examiner les zones de fréquence cardiaque. «S'entraîner dans des zones de fréquence cardiaque signifie s'entraîner à des pourcentages variables de votre fréquence cardiaque maximale», dit-elle. «En termes simples, cela vous dit à quel point vous travaillez fort.» L’idée est que votre cœur est un muscle très important, et en regardant à quel point il a du travail à faire, vous pouvez comprendre à quel point vous êtes en forme. Si vous êtes plus en forme, vous constaterez peut-être que votre rythme cardiaque diminuera et que, lors de séances d’entraînement plus difficiles, vous pourrez passer plus de temps à vous pousser dans des zones de fréquence cardiaque plus élevées.

Il est important de reconnaître que les données ne raconteront qu’une partie de l’histoire et que bon nombre de grands athlètes s’abstiennent souvent. Adam Chase, un ultraluneur avec plus de 25 victoires, chroniqueur dans des publications en cours et membre du Temple de la renommée de la course à pied au Colorado, rassemble une grande partie de ses données sur son effort perçu, ou à quel point cela fait mal. «En tant que trail et ultrarunner, je sais que les conditions du trail, l'altitude, le niveau, la durée de la course, les conditions météorologiques et de nombreux autres facteurs exogènes déterminent le rythme. Avoir une montre qui indique votre vitesse ou son absence n'a donc aucune pertinence et peut même être frustrant. ," il dit. «Cela dit, il est amusant de regarder le nombre total de milles et de pieds gagnés pour un mois ou une année, et la gamification des parcours d'entraînement et des éléments de Strava ego est un facteur de motivation assez valable.»

Mais Chase indique ses données de fréquence cardiaque au repos comme une mesure permettant de déterminer s’il peut être en surentraînement. "S'il est supérieur à la normale, cela signifie que je suis soit dépassé par des séances d'entraînement précédentes, soit que je lutte contre quelque chose", dit-il. «Dans les deux cas, je devrais probablement relâcher l'effort pendant un jour ou deux jusqu'à ce que je récupère et que mon taux de repos revienne à la normale, autour de 35 ou 36 ces jours-ci.»

En d’autres termes, comme le suggèrent les autres athlètes, il s’agit plus de couper du bois que de regarder. Les données comme référence, pas nécessairement un guide pour les entraînements. Sortez et faites des courses difficiles, des courses faciles, des fartleks (alternant facile et difficile); enregistrer les données et les regarder plus tard.

Bien sûr, comme nous l’avions suggéré, il ya toujours une mise en garde: c’est lorsque vous essayez de remporter une médaille d’or aux Jeux olympiques. «L’une de mes paroles préférées est que« les sentiments ne dictent pas les résultats », déclare Gwen Jorgensen, championne olympique de triathlon en 2016 et double championne du monde, qui a maintenant pour objectif de remporter le marathon aux Jeux olympiques. "Mais je surveille mon RPE (effort relatif perçu), ce qui pourrait être quelque chose d'aussi simple que de dire que je me sentais bien quand je me suis réveillé ou comment je me suis senti pendant un entraînement donné."

Si, pour quelque raison que ce soit, vous souhaitez indiquer une heure précise, vous voudrez peut-être accorder une plus grande attention aux données. Même dans ce cas, cela n’a pas besoin d’être compliqué. «Utiliser un journal et suivre vos séances d’entraînement peut être un excellent outil pour suivre vos progrès, mais ne vous faites pas prendre en comparant chaque séance d’entraînement», déclare Jorgensen. «Les améliorations prennent souvent du temps et beaucoup de temps, et des facteurs de stress extérieurs peuvent affecter les résultats.» Elle suit ses séances d’entraînement et ses ressources humaines et les enregistre dans TrainingPeaks pour les examiner avec son entraîneur.

Enfin, quelle que soit l’utilité des données, envisagez de laisser la montre à la maison de temps en temps et de courir dans un endroit magnifique. «Rappelez-vous la joie pure de courir», dit Rosario. «Peut-être même faire cela quelques jours de suite. Ensuite, une fois suffisamment rafraîchi, vous pourrez attacher votre GPS et votre moniteur de fréquence cardiaque pour redevenir votre propre petite expérience scientifique. »

Comment les données sont dérivées

Les données acquises par GPS vous fournissent la plupart de vos informations importantes sur votre distance parcourue et sur votre vitesse, qui peuvent être découpées de différentes manières (par exemple, le rythme moyen). De plus en plus, les montres offrent une série d’autres paramètres, tels que la fréquence cardiaque (avec bracelet et poignets), la variabilité de la fréquence cardiaque, le VO2 max, le seuil de lactate, la consommation d’entraînement post-oxygène (EPOC) et même une évaluation de la symétrie de votre foulée et votre puissance courante.

Traditionnellement, VO2 max nécessite de respirer dans un masque qui recueille des informations très précises sur l’air inspiré et expiré lors de vos exercices avec des charges croissantes jusqu’à ce que vous atteigniez votre capacité maximale pour déterminer la quantité d’oxygène que votre corps peut utiliser pour créer de l’énergie. De même, la mesure du seuil de lactate nécessite des tests sanguins continus pendant l'exercice. Alors, comment les petits ordinateurs au poignet offrent-ils ces mêmes mesures?

Ils font de très bonnes estimations. Plus précisément, ces points de données sont calculés à l’aide de mathématiques et de sciences assez sophistiquées, extraites de véritables expériences de laboratoire. Garmin (ainsi que d'autres marques, y compris certains produits Suunto) s'appuie sur une société d'analyse physiologique basée en Finlande, Firstbeat, pour fournir toutes ses informations. Firstbeat utilise une grande bibliothèque d’évaluations de signaux physiologiques de laboratoire (respiration, dépense énergétique, etc.) en laboratoire pour créer des moyens indirects d’acquérir la même information avec un degré élevé de précision en utilisant uniquement les informations disponibles sur votre montre de course GPS.

Par exemple, pour le VO2 max, Firstbeat utilise votre fréquence cardiaque et votre vitesse de course à différents moments de la séance d’entraînement pour estimer leur précision à 95% par rapport aux mesures en laboratoire. (Si vous êtes intéressé par la science, consultez leurs livres blancs et leurs publications ici.) Une autre mesure clé, la variabilité du rythme cardiaque, peut être utilisée pour tirer diverses conclusions sur la manière dont votre corps gère l'exercice et combien de temps vous avez besoin de consacrer à la récupération.

En règle générale, plus vous payez pour votre montre, plus la technologie dont vous disposez est sophistiquée. Une grande partie de ces données, telles que VO2 max et le seuil de lactate, ne vous serviront à rien pendant votre course, mais vous pouvez les utiliser comme marqueur d’amélioration (plus c’est mieux). Des conseils de récupération peuvent être utiles car il peut parfois être difficile de distinguer le surentraînement lorsque vous augmentez votre volume d’entraînement de la fatigue quotidienne due au travail ou au stress. Comme pour tout ce que vous avez ici, vous voulez vous familiariser avec ce que vous ressentez en premier lieu, puis utiliser des données pour voir comment elles se comparent à vos perceptions. Si votre montre ne dispose pas de statistiques avancées en matière de récupération, un principe général à prendre en compte est que, si vous vous entraînez excessivement, votre fréquence cardiaque au repos sera plus élevée que d'habitude, car votre cœur travaille très fort. Dans ce cas, serrez les freins pendant l’entraînement et rappelez-le après un certain repos.

Remarque: nous allons continuer à tester ces montres pendant plusieurs mois afin de fournir une évaluation à long terme.

Guide d'achat

Les meilleures montres GPS en cours d'exécution de 2019

Garmin Forerunner 945 avec musique

Le choix de l'éditeur: Quand vous arrivez dans la fourchette de 500 $, vous avez des attentes assez élevées pour décoller une montre. La première chose que vous remarquez à propos du Garmin 935 est sa légèreté incroyable par sa taille, grâce à sa construction en plastique. C’est la montre de course et multisport la plus sophistiquée de Garmin avant de passer à la série Fenix, tout en offrant la plupart des mêmes fonctionnalités. Et il regorge de fonctionnalités, qui vous permettent de connaître la météo et le nombre de pas que vous avez effectués ce jour-là, de suivre tous les paramètres pertinents tout au long d’un triathlon, y compris vos temps de transition et le contrôle de la musique sur votre téléphone.

Au-delà des caractéristiques individuelles de la montre, l’un des grands avantages de Garmin est que la société est dans le business des données depuis si longtemps et avec un tel zèle qu’il ya des avantages à devenir membre du club. Par exemple, Garmin est compatible avec de nombreux produits et applications tiers, de Final Surge à TrainingPeaks, en passant par des capteurs externes et des compteurs de puissance (propres ou autres) qui se connectent via les protocoles Bluetooth ou ANT +. Et le 945 offre la possibilité de télécharger des listes de lecture à partir de votre compte Spotify (si vous avez la version Premium), ce qui signifie que vous pouvez vous lancer dans une course sans téléphone. Garmin travaille également en partenariat avec Firstbeat pour fournir des informations sur vos séances d’entraînement proposées par d’autres montres, mais avec moins de détails. Vous obtiendrez ainsi votre VO2 max et votre seuil de lactate, mais également des informations sur la difficulté de votre entraînement et sur la nécessité de vous coucher. éteindre ou pousser plus fort.

L’application pour téléphone et l’application Web Connect IQ sont également robustes. Elles offrent un aperçu très détaillé de toutes vos activités, ainsi que la possibilité de planifier des entraînements que vous pouvez exporter vers votre téléphone. Voulez-vous courir un marathon? Aucun problème. Un plan de 16 semaines vous dit exactement quoi faire.

Vie de la batterie: Jusqu'à 10 heures d'utilisation de GPS et de musique
Connectivité: Bluetooth, ANT +, WiFi
Principales caractéristiques: HR au poignet, accéléromètre et gyroscope, thermomètre, application Garmin Connect, boussole, altimètre, mesures multiples de la condition physique (VO2 max, seuil lactate, etc.), multisports, points de passage, séances d'entraînement en cours

Timex Ironman GPS

Le choix de l'éditeur: Timex est une marque légendaire et emblématique du monde multisports grâce à son association avec Ironman. Le GPS Ironman est actuellement la montre la plus chère de sa collection Ironman et la moins chère de cette liste. Avec un affichage numérique simple, une conception simplifiée et une interface intuitive, il vous indique presque tout ce que vous devez savoir sur votre entraînement, y compris la cadence, la distance, les divisions, etc. Il y a aussi quelques fonctionnalités intéressantes sous le capot, telles que la fonctionnalité «aller-retour» (vous avertissant quand vous devez vous retourner) et le mode course qui vous indique quand vous finirez et la distance restante. Connectez-vous à l'application de bureau après votre entraînement (et dans les quatre jours, sinon ils seront supprimés) pour afficher votre résumé / journal d'entraînement et un plan de votre itinéraire. C’est une excellente montre pour l’essentiel, mais comme nos entraîneurs et nos athlètes l’ont souligné, les ressources humaines sont un indicateur clé. Si vous pouvez dépenser 100 dollars supplémentaires, passez à la Polar M430.

Vie de la batterie: Jusqu'à 12 heures
Connectivité: Micro USB
Principales caractéristiques: Application de bureau Timex Connect, compatible avec TrainingPeaks, entraînements multisports, fonction de tour automatique (chaque kilomètre), mode course (heure de parcours estimée et distance restante), alertes concernant les repas et les boissons, alertes de vitesse et de rythme, fonctionnalités aller-retour, alarmes, comptes rendus de course , Indiglo

Suunto Spartan Ultra

Cet ensemble d’examens n’est en aucun cas une comparaison entre les pommes, mais plutôt une enquête sur certaines des meilleures montres de course GPS destinées à tous les types d’athlètes, des coureurs débutants à ceux qui ont une soif insatiable de données. C’est bien plus qu’une montre en marche: c’est un ordinateur multisport qui convient à la surveillance de presque tout, de la course à la course, en passant par la course d’aventure. Cela le rend extrêmement polyvalent, mais cela se reflète également dans l’un des rares inconvénients du Spartan Ultra, c’est qu’il est grand et peut être un peu lourd pour un coureur de tous les jours. De plus, il n’a pas de HR au poignet. Si vous n’aimez pas le port de la ceinture pectorale, vous voudrez peut-être envisager une autre option.

Retour aux bonnes choses. Parmi les fonctionnalités les plus intéressantes figurent des outils pratiques pour vous aider à naviguer vers un «point d'intérêt» ou à retrouver votre chemin de retour. Vous venez de charger un itinéraire de l'application compagnon, Movescount, sur la montre et de recevoir des conseils lorsque vous sortez; vous pouvez également utiliser la fonction «chapelure» pour revenir en arrière si vous vous perdez sur une piste particulièrement poilue. Bien que l'application téléphonique Movescount soit assez simple, la connexion au site Web est une expérience plus riche, complète avec des ventilations détaillées de vos courses. Par exemple, la carte vous montrera votre itinéraire avec différentes couleurs indiquant l'endroit où vous travailliez le plus fort avec une variété de métriques (HR, cadence, etc.), ainsi qu'une image détaillée de chaque tour (par défaut: un mile). a couru. Vous pouvez également accéder à des «cartes thermiques» indiquant les endroits où les gens courent dans votre région et dans le monde entier, ce qui est extrêmement utile si vous êtes nouveau en ville ou si vous voyagez et recherchez des endroits intéressants.

Vie de la batterie: Jusqu'à 26 heures d'utilisation du GPS
Connectivité: Bluetooth
Principales caractéristiques: Application de bureau SuuntoLink et application Movescount, FC thoracique, avertissements de tempête, accéléromètre, altimètre, boussole, visages multiples, suivi d'effort perçu, navigation et itinéraires de point d'intérêt, notifications, compatible avec d'autres capteurs, exercices multisports, informations de récupération, suivi du sommeil

Apple Watch 4

Il est difficile de ne pas tomber amoureux de l’Apple Watch. C’est le même plaisir (si vous êtes un fan d’Apple) que vous obtenez avec votre premier iPhone ou avec vos AirPods pour la première fois: c’est un beau design intuitif que vous portez à votre poignet. En ce qui concerne la fonctionnalité globale de smartwatch, vous pouvez en apprendre davantage ailleurs, mais en bref, il reflète votre iPhone de la manière la plus importante et offre de nombreux avantages supplémentaires (certains plus utiles que d'autres), comme pouvoir contrôler l'appareil photo de votre téléphone. , demandez une voiture en un seul clic, écoutez de la musique, etc.

Les outils de mise en forme se trouvent dans les applications natives «activité», «entraînement» et «fréquence cardiaque» (ainsi que dans les applications tierces que vous ajoutez). Le premier est un suivi basé sur des anneaux indiquant combien vous restez debout, bougez et faites de l'exercice. vous fixez des objectifs quotidiens et lorsque l'anneau se ferme lorsque vous les avez atteints. Les autres sont exactement ce à quoi ils ressemblent, et toute cette action aboutit dans l'application Santé de votre téléphone, qui est censée donner une image globale de votre santé. Vous pouvez théoriquement y stocker des informations sur tous les aspects, des dossiers médicaux aux activités sexuelles. – et est moins spécifique à un sport. En fait, pour enregistrer et afficher vos données d’entraînement de manière significative, vous devez utiliser une application tierce, telle que Strava, HealthFit ou Workout Exporter, que vous pouvez utiliser pour transférer vers un suivi puissant, tel que TrainingPeaks. Et voici ce qu'il y a de plus important à savoir sur la montre Apple Watch pour la course: c'est d'abord une excellente smartwatch et une montre qui tourne – mais si vous êtes prêt à jouer avec elle pour trouver les bonnes applications, elle peut également fournir la informations que vous recherchez pour enregistrer efficacement vos entraînements.

Vie de la batterie: Jusqu'à 18 heures
Connectivité: Bluetooth, 4G LTE, Wi-Fi
Principales caractéristiques: HR optique, altimètre barométrique, accéléromètre et gyroscope, suite complète d'applications, visages personnalisés, service cellulaire (en option)

FitBit Ionic Adidas Edition

Avec l'Apple Watch et le Samsung Gear Sport, le Fitbit Ionic donne l'impression d'avoir un petit ordinateur au poignet grâce à son grand écran tactile très coloré qui est très intuitif avec une combinaison de boutons, de touches et de touches. Le principal différenciateur de l'édition Adidas est l'entraînement à l'écran. ils vous entraînent dans une poignée d'exercices tels que «l'échauffement dynamique» et le «rythme de puissance», qui visent à faire de vous un coureur plus fort. Cette fonctionnalité est en fait très utile, car tout coureur engagé qui a vieilli et qui est paresseux sait que courir pour faire de l'exercice peut entraîner des déséquilibres et des blessures, résultant notamment d'un noyau faible.

L'enregistrement de vos courses est simple et les données se synchronisent via Bluetooth avec l'application FitBit (vous la téléchargez à la configuration), ce qui fournit un affichage vraiment agréable de votre entraînement, avec une carte, les temps de parcours, les zones de FC et les calories brûlées. Le seul inconvénient semble être qu’il n’ya pas de moyen facile de transférer vos données vers un service tiers, comme TrainingPeaks ou Final Surge. Il convient également de noter qu’il existe certaines applications indigènes étranges, telles que Pandora et Starbucks, qui ne semblent pas inspirées, bien que certaines personnes puissent le trouver utile. Dans l’ensemble, cependant, c’est une excellente montre de tous les jours avec des avantages amusants.

Vie de la batterie: Jusqu'à 10 heures d'utilisation du GPS
Connectivité: Bluetooth, Wi-Fi, NFC, USB
Principales caractéristiques: FC optique, accéléromètre et gyroscope, altimètre, séances d’entraînement à l’écran, visages personnalisés, écran LCD couleur avec écran tactile.

Samsung Galaxy Active

L’examen optimal permettrait d’associer ce tracker au Samsung Galaxy (ce que nous ferons pour l’évaluation à long terme), mais le Galaxy Active est également compatible avec l’iPhone et c’est ainsi que nous l’avons testé. Le Galaxy Active a un bel écran et une interface utilisateur vraiment amusante. Appuyez sur un bouton ou faites glisser votre doigt sur l’écran tactile pour consulter les notifications de votre téléphone, votre calendrier, les calories brûlées, le nombre total de pas, la fréquence cardiaque, les options d’entraînement, etc. (personnalisable). Les écrans tactiles ont tendance à mal se mélanger à des doigts moites, mais les deux boutons situés sur le côté du Galaxy Active signifient que le démarrage et l'arrêt sont facilement accessibles.

Cette montre met les coudes aux cotés des leaders Garmin et Apple avec son partenariat Spotify; en tant qu'abonné premium Spotify, je pouvais enregistrer des listes de lecture en cours d'exécution directement sur le smartwatch et les écouter sans connexion LTE ni mon smartphone à proximité. Et si vous partez en course, mais oubliez de démarrer la montre, elle garde automatiquement une trace et l’enregistre quand même. Plus de miles manqués dans votre journal d'entraînement.

Cette version à prix plus avantageux (lire: moins chère) de la montre Galaxy ajoute également une intégration Calm, ce qui signifie que vous pouvez méditer directement via l'application Samsung Health. Si vous êtes un Samsung inconditionnel et que vous souhaitez une montre numérique, le Galaxy Active est une excellente option et, grâce à l’ajout de Spotify, c’est une excellente option.

Vie de la batterie: Jusqu'à 90 heures d'utilisation mixte
Connectivité: Bluetooth, Wi-Fi, NFC
Principales caractéristiques: FC optique, compatible avec certaines applications tierces telles que Strava, accéléromètre, baromètre et gyroscope, options d'entraînement multiples, paiements

Polar M430

La Polar M430 intègre de nombreuses fonctionnalités dans une montre à prix raisonnable spécialement conçue pour les athlètes. L’utilisation au quotidien est assez intuitive, allant d’un bon ajustement (position facile à trouver) à la riche présentation de vos données et de vos cartes dans l’application Polar Flow. Flow dispose de fonctionnalités très utiles, autres que la journalisation, telles que la possibilité de créer des entraînements structurés ou de télécharger un plan d’entraînement directement sur la montre, ce qui est plus important que de le saisir manuellement dans votre agenda Google. Le M430 possède également une fonction unique appelée «test de condition physique», qui mesure votre VO2 max en une session de cinq minutes alors que vous vous allongez, l’idée étant de le faire de temps en temps pour mesurer vos progrès.

Vie de la batterie: Jusqu'à 30 heures avec un GPS de faible puissance
Connectivité: Bluetooth, USB
Principales caractéristiques: Capteur de fréquence cardiaque optique avec surveillance continue, accéléromètre, test de fitness, alertes de vibration, cadrans de veille multiples, notifications de smartphone, compatible avec les services tiers (TrainingPeaks, Strava, etc.), capteur de foulée en marche (achat supplémentaire), programmes en cours, cadence, foulée longueur

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