Temps d'écran Apple pour macOS Catalina est un outil, pas une nounou

Nous avons un parent âgé qui déteste Screen Time car, pense-t-elle, cela lui dit d'utiliser davantage son iPad. Pour tous les autres, cependant, c'est un rappel réellement utile du temps que nous passons sur nos appareils iOS – et maintenant également sur le Mac. Depuis macOS Catalina, Screen Time est arrivé sur Mac et il est prêt à vous aider à obtenir un meilleur équilibre travail / vie privée.

C’est là l’avantage déclaré et c’est ce qui se produit après des années d’accusation d’Apple sur le fait que tout le monde a le nez dans un iPhone et perd la capacité de parler. Seulement, vous êtes un adulte et, en plus, votre Mac peut être votre gagne-pain. Donc, si vous n'êtes pas un fan de Screen Time sur iOS, vous ne devez pas y prêter attention non plus.

L'écran principal de l'heure de l'écran dans les Préférences Système (en mode sombre)

Cependant, il ne suffit pas que Apple vous agite pour avoir utilisé le Mac 16 heures par jour. Au lieu de cela, c'est Apple qui vous dit ce que vous faisiez pendant ces seize heures – et cela peut être utile.

Le moment est venu

Screen Time sur macOS Catalina est un volet dans Préférences de système. Accédez-y quand vous le souhaitez ou lorsque des notifications hebdomadaires vous y invitent et vous obtiendrez un total du temps que vous avez passé sur votre Mac.

Vous pouvez éventuellement afficher le temps que vous avez passé sur tous vos appareils Apple. Cependant, cela doit être activé sur chaque appareil. Sur iPhone et iPad, accédez à Préférences de système, appuyez sur Temps d'écran, faites défiler vers le bas de la liste et assurez-vous que le partage sur plusieurs appareils est activé.

De retour sur Mac, la sous-fenêtre de préférences Heure écran vous montre comment le temps total a été divisé en catégories de travail.

Les catégories sont Productivité, Réseaux sociaux et Divertissement.

Ce sont des catégories assez énormes, mais elles couvrent tout ce que vous pourriez faire sur votre Mac.

Ce n’est pas non plus le dernier mot à savoir si vous avez été vilain de passer tout votre temps sur le divertissement ou bien de dépenser tout votre temps en productivité. Sous la durée totale et la division en catégories, Screen Time sur Mac vous indique quelles applications vous utilisez et pendant combien de temps.

C'est là que cela devient utile. Et c’est là que vous obtenez des détails plus éclairés sur la façon dont vous passez votre temps. Si votre Mac indique que vous utilisez Xcode depuis 60 heures cette semaine, vous savez que tout cela est lié à la productivité, car cette application est uniquement destinée au développement de logiciels. Si vous avez passé ces 60 heures dans une application de Sudoku, vous ne pouvez vous en prendre qu'à vous-même.

Le temps n'est pas bon

Vous pouvez également affirmer, par exemple, que si tout votre temps a été consacré à Microsoft Word, vous ne pouvez pas savoir exactement dans quelle catégorie il était. Vous pouvez raisonnablement penser que vous avez besoin d'une aspirine, mais il n'y a aucun moyen de le dire. passé une heure sur votre rapport de marketing pour le travail et trente sur votre roman.

Choisissez combien de temps vous vous accordez dans certaines catégories d'applications. Ou cliquez pour sélectionner des applications spécifiques.

C'est plus que de la curiosité. Si vous facturez ce rapport marketing à un client, vous devez savoir combien de temps vous y avez consacré. Et si vous ne le faites pas, si vous leur facturez plutôt un travail global, votre besoin de savoir combien de temps vous avez dépensé est encore plus grand. Le temps que vous y avez consacré pourrait faire la différence entre un emploi économique pour vous ou non.

Le temps que vous y avez consacré devrait faire toute la différence pour combien de temps vous dites aux futurs clients que des emplois similaires vont vous occuper.

Si vous avez besoin de ces informations pour le travail, vous avez généralement besoin de plus que les offres Apple avec Screen Time. Dans ce cas, consultez Timing, une application spécialement conçue pour suivre votre temps sur Mac de manière très détaillée.

Le minutage fournit des détails très utiles, tels que ne pas simplement dire que vous passez une demi-heure chaque jour dans Mail, mais aussi les fils de messages que vous suivez.

Ou bien il y a Toggl, un service qui enregistre les détails mais aussi automatiquement les feuilles de temps pour vous.

Systématique

Cependant, Screen Time for Mac gagne ce que vous pouvez faire avec les informations que vous obtenez, ou plutôt ce que votre Mac peut faire. En tant que solution propre à Apple, Screen Time fait partie du système macOS et permet d’utiliser cet accès profondément enraciné à votre avantage.

Ainsi, vous pouvez définir des limites sur la durée d'utilisation de votre Mac pour certaines tâches. Vous pouvez par exemple limiter votre utilisation de Twitter à cinq minutes par jour.

Quels que soient les autres paramètres, vous pouvez toujours l’avoir pour que le courrier soit acheminé.

Vous faites cela en entrant dans Limites d'application et en cliquant sur le signe plus. Vous pouvez alors simplement cocher la case à côté de Réseau social et limité votre utilisation de toute application de cette catégorie, ou vous pouvez cliquer sur le triangle d'affichage à côté de celle-ci et choisir des applications spécifiques.

Lorsque vous avez terminé ou que vous êtes un parent et que vous l'avez déjà utilisé pour le MacBook Air de vos enfants, c'est tout. Vous obtenez vos cinq minutes sur l'application Twitter et pas une minute de plus, à l'exception d'une minute de plus.

Lorsque vous êtes averti que le temps est écoulé, vous avez désormais la possibilité de vous accorder une minute supplémentaire. Cela vous permet d’enregistrer votre travail ou de vous déconnecter, quelle que soit la dernière action à prendre aujourd’hui, et le tour est joué jusqu’à demain.

Une autre sorte de limite

Apple ne peut toutefois pas faire plus, et seule une telle utilisation que Screen Time peut véritablement servir à lutter contre nos pires habitudes.

Par exemple, vous pouvez consciencieusement dire à Screen Time pour Mac que vous ne pouvez utiliser les applications Facebook, Twitter ou LinkedIn que pendant une minute par jour, puis utilisez simplement chacun de ces services dans Safari.

Apple veut vous aider à sortir de votre Mac et à faire face aux pressions auxquelles nous sommes tous soumis pour travailler 24 heures par jour.

Pourtant, il y a aussi Temps d'arrêt. Cela vous permet de dire que vous n'utiliserez rien du tout sur votre Mac entre, par exemple, 17 heures aujourd'hui et 9 heures demain.

Encore une fois, vous pouvez percer un trou à travers ce mur de temps d'arrêt et lui dire que, oui, vous voulez que tout soit rendu indisponible, à l'exception de Mail et Safari, de Facebook, de Twitter et de Slack.

Ce n’est pas à Apple de nous apprendre à utiliser notre temps, mais Apple nous donne des outils plus nombreux et de meilleure qualité pour nous aider à prendre ces décisions.

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