Comment tricher avec votre montre Apple «iOS et iPhone :: Hacks Gadget

C'est là que commence le plaisir. Appuyez sur l'icône plus (+) en haut à droite, puis créez un entraînement qui répond le mieux aux besoins de votre appareil. Par défaut, "Running" sera listé comme Type d'activité, appuyez donc dessus pour choisir parmi une longue liste d’autres séances d’entraînement. Les champs de données changent en fonction de l'entraînement que vous choisissez. Habituellement, la seule différence est que l'application Health demande ou non la distance de l'entraînement.

Il y a deux champs de données d'intérêt ici. Premier, Kilocalories. Ne soyez pas confus avec le nom – ce sont les mêmes que ce que vous pensez en calories. En fait, ce sont vos Calories actives et sera directement ajouté à votre bague de déplacement une fois que votre entraînement est sauvegardé. Si vous avez besoin de 300 pour atteindre votre objectif, inscrivez 300. Si vous voulez aller trop loin, inscrivez le nombre qui vous convient. Rappelez-vous simplement que vos amis recevront une notification lorsque vous enregistrez cette séance d’entraînement. Essayez donc de la rendre crédible.

Si Distance est une option ici, donnez votre meilleure idée. Cela n'affectera pas vos bagues et ne comptera même pas dans vos pas de la journée, c'est donc plus ou moins un champ discutable. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le deuxième champ de données important, le Départs et Prend fin champs ci-dessous. Ici, vous pouvez choisir une date et une heure pour le début et la fin de votre faux entraînement. Vous pouvez même choisir une heure plus tard ce jour-là – c'est la même chose pour l'application Santé. Comme avec Kilocalories, faites l’entraînement aussi longtemps que vous en avez besoin pour compléter vos bagues.

Lorsque vous avez terminé, appuyez sur "Ajouter". La connexion des informations à votre Apple Watch peut prendre un certain temps. Une fois que ce sera fait, vos amis seront informés de votre entraînement et vos bagues refléteront le changement.

Comme mentionné ci-dessus, vous ne pouvez pas contrôler votre nombre de pas et il ne sera pas affecté par les données d'exercice que vous saisissez manuellement. Pourquoi est-ce le cas est déconcertant, car les étapes semblent être un point de données mineur à éviter aux utilisateurs.

En outre, vous ne pouvez pas contrôler manuellement vos heures de repos comme vous pouvez exercer des minutes ou brûler des calories. Les heures de repos seront comptées en conséquence pour les faux entraînements. Par exemple, vous recevrez deux heures de repos si votre entraînement dure de 1:50 à 2:15.

Peut-être que vous avez eu un changement de cœur. Ou peut-être que vous avez été attrapé. Quoi qu'il en soit, vous en avez fini avec votre passé criminel et souhaitez revenir à la vie honnête et travailleuse d'Apple Watch. Heureusement pour vous, iOS vous permet de supprimer toutes les données d’entraînement manuel que vous entrez, ce qui rétablit ensuite la qualité de vos anneaux.

Sous "Entraînements", appuyez sur "Afficher toutes les données" sous "Ajouter aux favoris". Vous pouvez facilement identifier votre entrée. Les données saisies manuellement apparaissent avec le symbole de l'application Health, plutôt qu'avec le symbole Apple Watch ou iPhone. Faites glisser votre doigt sur l’entraînement pour le supprimer, puis sélectionnez «Supprimer entraînement et données» dans la barre des options. Il est important de choisir cette option sur "Supprimer l'entraînement uniquement", car ce dernier laissera vos bagues intactes.

Tous ceux qui ont utilisé un vêtement portable pour suivre leur forme connaissent ce classique. Lorsque vous êtes assis confortablement et que vous ne voulez pas bouger, vous pouvez tromper vos objectifs en agitant simplement votre poignet dans les airs comme un fou. Votre montre supposera que vous vous déplacez et ajoutera des points à votre compte de pas, objectif de déplacement, objectif de maintien, voire minutes d'exercice si vous le faites assez longtemps.

Hé, jeter ton bras dans tous les sens doit brûler des calories, non?

Si vous avez juste besoin de virer une heure à votre objectif du Stand, vous n’aurez pas à agiter votre poignet, tenez-le en place. Restez à l'aise sur le canapé et, après une minute, vous devriez gagner une heure supplémentaire pour atteindre votre objectif.

Travailler 30 minutes par jour n'est pas toujours facile. Vous êtes occupé, malade, ou passez simplement la journée «accidentellement» sur le canapé. Si vous jouez contre la montre et que vous avez besoin de compléter ce cercle d'exercices, vous n'avez rien de spécial à faire: commencez simplement un entraînement "Autre".

Apple inclut l'option Autre en tant qu'option d'entraînement pour couvrir tout exercice non répertorié dans l'application "Entraînements". Il essaie de suivre une routine d'exercice moyenne. Cependant, dans cette clémence, il va apparemment traiter chaque minute comme une minute active, même si vous êtes immobile. Vous pourrez même accumuler des calories actives, ce qui renforcera votre bague de mouvement sans même essayer.

Ouvrez simplement vos séances d’entraînement, commencez une séance d’entraînement «Autre» et restez assis aussi longtemps que vous avez besoin de remplir votre cercle d’exercices. Arrêtez l’entraînement lorsque vous avez terminé et revérifiez votre objectif. Ce sera l'entraînement le plus facile de votre vie.