6 raisons d'ajouter du vinaigre de cidre à votre prochain bain

Bien que cela puisse sembler une étrange routine de beauté et de santé, prendre un bain au vinaigre de cidre (ACV) peut être exactement ce dont vous avez besoin pour une cure de désintoxication complète du corps étonnante pour votre peau.

Le vinaigre de cidre de pomme grimpe les échelons du monde de la santé. À présent, à égalité avec l'huile de coco et le miel, ce vinaigre polyvalent peut être utilisé comme base pour les vinaigrettes, une boisson chaude à siroter le matin et bien plus encore. Bien que les avantages inhérents à l'ingestion de ce vinaigre soient prolifiques, son utilisation sur votre peau peut être tout aussi bénéfique. Baigner dans ce vinaigre vous donnera une sensation incroyable, des coups de soleil apaisants aux cheveux adoucissants. Votre peau vous aimera pour ça!

6 avantages d'un bain au vinaigre de cidre

1. Combattant de champignons

Comme mentionné précédemment, le vinaigre de cidre de pomme aide à éliminer de nombreuses affections cutanées embêtantes, notamment les champignons et les bactéries qui se déposent facilement sur la peau. Votre savon ordinaire ou votre savon liquide ne tueront pas toujours ces invités indésirables; Parfois, il faut remonter d'un cran et sortir le vinaigre.

2. sucette coup de soleil

Vous êtes resté trop longtemps au soleil; Maintenant, vos épaules sont semblables à la couleur du homard que vous avez apprécié pour le dîner. Au lieu de prendre le produit chimique après la crème solaire, essayez de le faire tremper dans un bain de vinaigre. Non seulement il atténuera les coups de soleil douloureux, mais il vous aidera également à guérir plus rapidement, vous permettant ainsi de continuer à profiter des après-midi ensoleillés.

3. Odeur corporelle

Admettez-le, nous souffrons tous occasionnellement de l'odeur puante et parfois gênante de l'odeur corporelle. Utiliser un déodorant contenant plus de produits chimiques n'est pas la solution! Dans un environnement prometteur, chaud et légèrement humide, les bactéries ont tendance à se mélanger à votre transpiration naturelle.

Cette combinaison n’est pas de bon augure pour ceux d’entre nous qui aiment sentir notre meilleur. Au fil du temps, les bactéries qui s'accumulent selon ces critères, tels que les aisselles, commencent à émettre une odeur odorante. Se baigner dans l'AVC peut aider à se débarrasser de cette sauvegarde bactérienne et à lutter contre la puanteur, en créant un foyer moins hospitalier pour les futures odeurs.

4. cheveux sains

L’ACV fait des merveilles comme désintoxication capillaire. L'acide contenu dans le vinaigre aide à éliminer les résidus huileux qui s'accumulent sur vos cheveux et à leur rendre leur éclat naturel. Il maintient également vos cheveux doux, souples et même empêche les fourmis et réduit les pellicules. Il ne faudra pas longtemps avant que vous constatiez une amélioration notable de la brillance et de la qualité de vos mèches succulentes. Les gens se demanderont quel produit coûteux vous utilisez pour garder votre crinière en si bonne santé. En savoir plus sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour les cheveux ici.

5. Ami à vos pieds

Les pieds peuvent être dégoûtants. Ils puent, transpirent et poussent parfois des objets étranges. Nos pieds sont souvent maltraités et négligés; nous enfilons une paire de chaussettes pour couvrir le funk méchant qui s'en dégage. Non seulement cet étonnant vinaigre aide à réduire cette odeur inconvenante, mais il peut également même éliminer les verrues et le pied d’athlète!

6. Soulagement des douleurs articulaires

Vous vous levez, votre dos vous fait mal, vous agenouillez pour cueillir quelque chose sur le sol, et vos genoux craquent et gémissent. Si vous souffrez de douleurs articulaires, l’ACV peut vous aider. Une amélioration marquée de la douleur articulaire a été démontrée chez ceux qui se baignent régulièrement dans ce produit utile.

Comment ça marche?

Maintenant que nous avons loué les avantages de ce vinaigre, il est temps de passer à la science fondamentale de la question. Le vinaigre de cidre de pomme est une source naturelle fantastique de vitamine C et de vitamines B, il possède des propriétés antibactériennes et est naturellement acide, ce qui peut aider à équilibrer les niveaux de pH en constante évolution de votre corps. La peau, le plus grand organe du corps, a besoin d’aide pour rester en équilibre, rester jeune et rester en forme. L'ACV contient beaucoup des minéraux dont il a besoin pour faire ces choses. Le trempage dans le vinaigre de cidre de pomme agit pour nourrir et hydrater cet organe vital.

De quoi ai-je besoin?

Recherchez le vinaigre de cidre de pomme organique; il peut généralement être acheté à l'épicerie ou à la pharmacie de votre localité. Vinaigre de cidre de pomme biologique Braggs qui est disponible à l'achat à partir de cette page sur Amazon est l'une des meilleures options car il contient toujours tous les nutriments essentiels pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de ce remède séculaire. De même, l’ACV Thrive Market est une excellente option. Nous vous montrons comment vous pouvez demander une bouteille gratuite à la fin de cet article.

La routine du bain

• Tout en remplissant votre baignoire d’eau tiède à chaude, ajoutez 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre.
• Faites tremper pendant 20-30 minutes, mouillez bien vos cheveux et rincez votre visage avec un gant de toilette.
• Suivez le bain avec une douche fraîche pour éliminer l'excès d'eau de vinaigre.

Conseils pour un meilleur bain:

Comme pour tous les bains de désintoxication, il est important que votre eau soit aussi chaude que possible pour pouvoir ouvrir vos pores et en tirer le maximum.

Buvez beaucoup d'eau avant et après votre bain. Ce bain sera une désintoxication, éliminant toutes sortes de produits chimiques nocifs dans votre corps. Vous voudrez rester hydraté, car vous allez probablement transpirer des toxines.

Amusez-vous bien! Ce n’est pas parce que cela profite à votre santé physique que vous ne pouvez pas améliorer votre santé mentale. Allumez quelques bougies pour créer l’ambiance, lisez un bon livre ou laissez simplement votre esprit se détendre et vous désintoxiquer en même temps que votre corps.

Autres excellents ajouts au bain

Le vinaigre de cidre n’est pas la seule chose qui améliore un bain relaxant. Essayez d'inclure certains de ces ingrédients dans votre prochain bain.

Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est si polyvalent et peut être ajouté à pratiquement toutes les recettes de bain pour une expérience de relaxation plus agréable. Ce sel apaise les muscles endoloris après une longue journée de travail. Il constitue une source fantastique de magnésium et rend la peau douce et lisse. Voici neuf raisons pour lesquelles vous devriez ajouter du sel d'Epsom à votre prochain bain.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont la combinaison parfaite pour le sel d'Epsom; ils collaborent pour créer un excellent bain qui améliore votre santé et votre peau. Les huiles essentielles de lavande, de rose, de camomille et de bois de santal peuvent vous aider à vous déstresser et même à combattre ce mal de tête que vous avez combattu toute la journée. Ces huiles favorisent également le sommeil et vous calment avant de vous coucher.

Lire la suite: 12 élixirs d'huile essentielle à ajouter à votre prochain bain

Huile de noix de coco

Si vous souffrez d'une peau rugueuse et irritée, l'huile de coco peut être votre solution. En plus de l'utiliser comme hydratant quotidien, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe dans votre bain pour un bain de luxe, sans oublier de posséder des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et anti-parasitaires qui font des merveilles pour tout votre corps.

Mon chéri

Bien que cela puisse paraître étrange, votre peau adorera cette substance collante. Ajouter quelques cuillères à soupe à votre bain vous donnera un accès complet à ses propriétés santé. C’est antibactérien, anti-âge et hydratant. Essayez de combiner l'huile de noix de coco et le miel pour une peau encore plus soyeuse.

Que vous preniez un bain détoxifiant, un bain à l'eau de rose, ou que vous vous reposiez quelques minutes avec de la musique paisible et des bulles, vous avez droit à votre temps libre. Éteignez votre téléphone et calmez votre esprit. et donnez à votre corps un peu des soins et de l'attention qu'il mérite.

"Il doit y avoir pas mal de choses qu'un bain chaud ne guérira pas, mais je ne connais pas beaucoup d'entre elles." -Sylvia Plath

Autres utilisations du vinaigre de cidre

Ne vous arrêtez pas au bain! Libérez toutes les merveilles du vinaigre de cidre de pomme en essayant certaines de ces utilisations fantastiques.

Déodorant

Mélangez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un vaporisateur avec une tasse d'eau pour obtenir un déodorant naturel. Utilisez quotidiennement pour garder vos aisselles équilibrées et fraîches. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle dans le mélange pour atténuer l'odeur de vinaigre.

Batteur de tache

Tamponnez un peu sur les imperfections du visage pour vous en débarrasser du jour au lendemain!

Bain de bouche

Mélangez un bouchon de ACV avec ¼ de tasse d'eau pour obtenir un puissant rince-bouche antiseptique qui combat la mauvaise haleine et réduit la plaque. Swish dans votre bouche pendant quelques minutes, puis brosser les dents comme d'habitude.

Élixir quotidien

Sip sur un mélange de 16 onces d'eau purifiée et deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme tout au long de la journée. Les avantages internes de cet élixir incluent le nettoyage à la toxine, la réduction de l'inflammation, la perte de poids et bien plus encore!

Nettoyant Cheveux

Mélangez ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme avec 1 tasse d'eau pour obtenir un nettoyant naturel pour cheveux. Si vous avez abandonné le shampoing chargé de produits chimiques et recherchez une meilleure option, essayez ce rinçage VCA. L’ACV peut aider à équilibrer vos cheveux et à restaurer leur éclat il peut même prévenir la perte de cheveux. Bien que vous obteniez la plupart des avantages du bain ACV, une dose plus concentrée est utile pour les accumulations importantes de résidus chimiques.

Recette de vinaigrette ACV en prime

Le vinaigre de cidre de pomme est non seulement bénéfique pour les cheveux et la peau, mais il fait également une vinaigrette de salade moyenne.

• ¼ de vinaigre de cidre de pomme cru (assurez-vous qu’il est biologique)
• ? tasse d'huile d'olive extra vierge
• 3 cuillères à soupe de miel brut
• 1 cuillère à soupe de moutarde épicée
• 2 gousses d'ail émincées
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
• Sel et poivre au goût

Combinez tous les ingrédients dans un bocal à conserves ou dans un autre récipient en verre pouvant être scellé. Agiter jusqu'à ce que ce soit bien mélangé. Ajustez la saveur selon vos préférences si vous le souhaitez. Laisser mariner 20 minutes avant d'utiliser. Conservez-les au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Bien agiter avant de servir.

Comment obtenir une bouteille gratuite de vinaigre de cidre

Si vous avez lu cet article dans son intégralité, ou l’un de nos autres articles sur le vinaigre de cidre, vous êtes probablement désespéré de vouloir mettre la main sur une bouteille – mais pour profiter des magnifiques avantages, il est important de choisir le bon.

Lorsque vous achetez du vinaigre de cidre, il est impératif de choisir une bouteille biologique, non-OGM, non pasteurisée, brute et non filtrée contenant «the Mother» – une combinaison d'enzymes, de protéines et de bactéries probiotiques.

Le vinaigre de cidre de pomme Bragg est généralement la marque la plus populaire depuis de nombreuses années et reste l'un des meilleurs flacons d'ACV que vous pouvez acheter, mais récemment, l'équipe de Thrive Market (notre endroit préféré pour acheter des produits naturels et des aliments sains à 25-50 % de réduction sur le prix de vente au détail) ont créé leur propre ACV sans OGM, biologique, brut, non pasteurisé et non filtré avec «la mère» – et ils veulent vous envoyer une bouteille gratuite.

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Thrive Market est un marché en ligne relativement nouveau vendant des produits sains aux prix de gros. Ils vendent le meilleur des aliments sains et des produits naturels des marques éthiques les plus populaires, mais à une différence près: tout ce qu'ils vendent est généralement compris entre 25 et 50% du prix de vente au détail.

Si vous achetez souvent des produits de santé et de beauté naturels, des articles de maison non toxiques, des aliments sains, etc., vous verrez rapidement combien vous pouvez économiser en achetant sur Thrive Market.